パオパオだより

　今日一番うれしかったこと。

　「えびせんパーク」に行った帰り、「味の蔵たけとよ」という道の駅みたいなところを通りすぎた。
　「行ってみよか」とＵターン。
　そこではちょうど今日の９時から３時限定で、１０００円ごとに１回抽選できる大抽選会をやっておられた。５ｋｇのお米と野菜を少し買ったら５０００円を超えて、抽選５回。

　ますみさんが５回ガラガラを回すと、５００円券が２枚も当たった。

　当日も使えるその券で、サツマイモと玉ねぎとお花いっぱいをゲット。

　レジで「旅行で来たんです」と言うと、「あーそれはよかったです。いい旅行にしてくださいね」と言ってくださった。
　こんな何気ないひと言が心に響く。
　
　ますみさんは「もうここに来ることはない」と言っていたが、私はこんな心温まるところならまた来てみたいと思った。
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【えびせんパーク】

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【半田運河】

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【半田赤レンガ建物】

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【さっちゃん】

　「１周か２周しか走れへんで」とますみさん。
　「えっ、今日走ってくれんの？」
　「なにうれしそうな顔してんにゃな。」

　ルビー婚式旅行に私が勝手に組み込んだ「くさつ２時間耐久リレーマラソン」。元々ますみさんには１周か２周だけ走ってもらうつもりだった。
　ところがますみさんは１週間前から体調不良。ちょっとましになってきたと思ったら、仕事中に足をぶつけてしまうアクシデント発生。リレーマラソンは、（ルール違反かもしれないが）２時間全部一人で走るつもりでいた。

　大会指定の駐車場に車を入れ、会場まで川沿いの道を歩いている途中のこと。
　なんてうれしい申し出。
　その直前まで、１周２ｋｍコースを一人で１１周するつもりでいた。しかし、ますみさんが途中走ってくれるので急きょ予定変更。１０ｋｍ（５周）を飛ばして、あとは流す感じで行きましょう。

　張りきってスタートしたのはよかったが、２周目から右腰に激痛。５周続けて走れず。
　４周→１周→３周→１周→１周と交代交代に走り、２人で１０周２０ｋｍ。
　１０周目のゴールが２時間０３分５４秒だったので、記録証では９周。うーん、ここはちょっと残念。

　でも、こんなに楽しく気持ちよく走れたのは初めてかもしれない。待ってくれている人がいると、激痛にも耐えられる。どうしようもなくなって弱音を吐いても、ますみさんに助けてもらえた。
　リレーマラソンはおもしろい。
　また、出たいなあ。
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　ルビー婚式記念旅行のときにはペアマラソンを走りたいと思ってた。ところが適当なレースが見つからなかった。
　ますみさんが「新実南吉記念館に行きたい」と言っていたので、愛知県知多半島でリレーマラソンがないか探してみた。すると、記念館がある半田市のお隣の大府市で見つかった。１.５ｋｍを７周する手ごろなリレーマラソン。しかし、申し込もうと思ったときには期限前なのにすでに締め切り。人気がある大会のようだった。

　そこから探し直して見つかったのが、この「くさつ」。
　大会日は予定していた前日の土曜日。また「２時間耐久」ということで、走る時間が長くなってしまった。

　ただし草津は近い。うちから山中越えで１時間ほど。

　受付を済ませてびっくり。
　なんとナンバーカードが「Ａ００１」。
　申込みはかなり遅かったのに、なんで「１番」がもらえたんでしょう。

　２時間リレーと４時間リレーは、１０時５５分同時スタート。
　私は車に忘れ物をして駐車場まで２往復。これがいいウォーミングアップになった。

　草津川沿いの自転車道を西へ１ｋｍ走り、折り返して戻ってくる。帰りは一部芝生のところを走る。
　行きしはちょっと下っているようで、最初の１ｋｍ４分４３秒。
　帰りはちょっと上りで、１ｋｍ５分１７秒。１周２ｋｍはちょうど１０分。
　ますみさんに私が走っている写真も撮ってもらったし、ゆうことなし。

　ところが２周目に入ると、右腰の上あたりに激痛。レース中にこんなことになったのは初めて。

　２周４ｋｍ、２０分４１秒（１０分４０秒）。

　「まだ代わらんでいいん？」とますみさん。
　「うん、あと３周続けて走る。」

　そのときは、５周１０ｋｍを５２分くらいで走るつもりだった。
　ところが３周６ｋｍ、３１分３８秒（１０分５７秒）。

　もう腰が限界。
　４周８ｋｍ、４２分３９秒（１１分００秒）。
　「ますみちゃん、代わって。」
　まだ厚着で応援モードだったますみさんは、あわててレースモードへ。タスキを渡してからスタートするまでに２分以上かかった。申し訳ない。

　元気に走り出してくれてホッとした。
　不調な仲間のカバーができるところがリレーマラソンのいいところ。

　５周１０ｋｍ、１時間００分２４秒（１７分４３秒）。

　実質、２ｋｍを１５分くらいで走ってくれた。これはありがたい。

　「また走れなくなったら代わってもらえる」と思ったら、気が楽になった。

　６周１２ｋｍ、１時間１２分２９秒（１２分０４秒）。
　７周１４ｋｍ、１時間２４分４１秒（１２分１１秒）。
　８週１６ｋｍ、１時間３６分３６秒（１１分５４秒）。

　ペースを落としたので腰痛は悪化せず、この６ｋｍはだいぶ楽に走れた。

　「あと１周づつ走ろ」と言って、ますみさんにタスキリレー。

　ここはスタートするのに１分くらい。
　今日は暖かくてよかったが、寒い時は待ち時間に上着を着るので、ロスタイム無しでリレーするのはむずかしい。

　笑顔で走り出したますみさんの背中が頼もしい。

　芝生コースまで応援に。
　アスファルトに比べると芝生は走りにくいが、コースに変化があって飽きなくていい。

　９周１８ｋｍ、１時間５２分３７秒（１６分００秒）。
　実質１５分。めっちゃしっかり走ってくれた。

　最後の１周は元気復活。
　１０周２０ｋｍ、２時間０３分５４秒（１１分１６秒）。

　２時間制限を４分ほどオーバー。惜しかった。

　二人でゴールテープを切らせてもらったが、撮影班はおられなかった。そのサービスが欲しいねえ。

　代わりに、ＦＩＮＩＳＨ横断幕前で記念写真。
　撮ってくださった方、ありがとうございました。

　リレーマラソンはおもしろい。夫婦二人のリレーは最高。
　ますみちゃん、また出てくれるかな？

　

　ナンバーカードに付いていた食券でいただいた「スエヒロ」の牛めし。
　「めっちゃ、おいしかった！」

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（注）まだまだ、続きます。

　バイト日の翌日は、午前中ランはダメ。午前はゆっくりして、午後から走りに行きましょうねえ。

　午後３時半、今日はクマがこわい雲ケ畑方面へ。
　この１０ｋｍコースは２.５ｋｍまで上り、４ｋｍまで下って５ｋｍまできつい上り。変化に富んだコース。無理せずゆっくり走りましょう。

　まず町内通過。
　ドキンちゃんはまた車の上。冷たくないんかねえ。

　静市公園の近くでななちゃんに遭遇。

　「ナナちゃん」と呼んだら近づいてきてくれたのだが、もうちょいというところで「プイ」と逃げてしまった。
　またよそのおうちのガレージでゴロゴロ。
　「うちのガレージでしてくれたらいいのに」と飼い主さんが言っておられた。猫ってそういうもんですね。

　東北部クリーンセンター前までの２.５ｋｍ、ずっと上りだったがしっかり走れた。

　日が当たっている側から撮ったら、こんな感じ。
　すごい紅葉の中。

　十三石橋で３.７ｋｍ。
　ここを右折して雲ケ畑街道に入る。まさにクマゾーン。

　意外なことに、どこにも「クマ注意」の警告がない。
　十三石橋の近くでも、クマ目撃情報があったはずなのに。

　道しるべのところで５ｋｍ、３２分１３秒。
　この１ｋｍはきつい上りで、さすがに７分を超えた。

　下りも調子に乗らずセーブして。

　京産大陸上部男子二人とすれちがったので、あいさつしておいた。

　市原野小学校の裏山はすごい紅葉。
　創立１５０周年らしいが、１５０年前もこんな景色だったんでしょうか。

　１０ｋｍゴール、１時間０２分１１秒（２９分５８秒）。

　最後１ｋｍは５分半まで上げられたので、いい終わり方。

　今日はいつもより長く、２ｋｍダウンジョグ。

　ドキンちゃんは車の屋根から降りていた。

　古ミケちゃん、今日は逃げんかったね。

　みーちゃんに似たキジ猫。
　「みーちゃんと一緒で、手短いやん！」
　親戚かも。

　なんやかやおもしろい町内ジョグでした。

　「やったー！　北館が本来の時刻に閉められる―。」

　何度説明させてもらっても、まったく聞き入れてもらえなかった例のねばりん先生。なんと、今日は定時に退出されましたー。

　毎回３０分延長されていたので、今までの段取りが狂って精神的にまいっていた。
　きっと事務局のＳさんが直接言ってくれはったんやわ。いつもイヤな役をすべて引き受けて下っているＳさん。ほんとうにありがとうございます。

　私がねばりん先生に最初に説明させてもらったとき、「ほかの警備員さんから、そんなことを言われたことがない」と言い返してこられた。
　先輩警備員二人、なに先生にへーこらしとんにゃー。ちゃんと大学と警備会社で契約かわしてんにゃから、しっかりゆうことは言わんかーい。

　あー、ほんまにらっくー。
　イライラがだいぶ解消された。
　これで一件落着となったらいいんですけど・・・。

　今日もちょっと雨降り。
　「おらんかもな」と思いつつ、お地蔵さんの近くの路地奥へ。

　目チャチャじゃないほうのオージが、またちょこんと佇んでいた。
　オージに「ありがとね、ありがとね」と言ったけど、「（なにがありがたいんかなあ）」という感じで私を見ていた。

　「仕事中にねこちゃんに会えるだけでうれしいんよ。」

　そう思えば、いいアルバイトです。

　今日はいつもよりはだいぶ元気に帰ってきた。最後のねばりん先生の抵抗が、よっほどしんどかったちゅうことみたい。いつもより３割ほど楽な気がする。
　
　今日も充実夜食。
　明日はそんなに走るつもりはないので、たくさん食べてもだいじょうぶ。

　よその猫よりうちのみーちゃん。
　おもろい顔して笑かしてくれるやん。

　今日水曜は、町内のラジオ体操。
　その行きし、ぴゅーたとくろちゃん。いつぶりか知らん、新築のお向かいのひさしの上。そのおうちにはワンちゃんもいるのだが、やっと慣れてきたのか。

　ラジオ体操の帰りには、もう２ひきの姿はなかった。でもまたポカポカ日和の日には、仲良し２ひきの姿が見られそう。
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　今日も鴨川。
　２３日と同じ出雲路橋西詰スタートの１０ｋｍ。ただし、今日は京都走ろう会例会と同じルートで。

　また１ｋｍアップジョグ。
　今日は胃が重い。それもそのはず、昨日１１時すぎに仕事から借り、１１時半から１２時くらいまで夜食。鍋に残っていたものを全部平らげた。
　そして、今日の１０時半からしっかり走ろうというのはちょっと虫が良すぎた。

　今日は本来のコース、出雲路橋西詰を下流へ。

　最初の１ｋｍはいつも５分切り。
　しかし今日はちょうど５分。次の１ｋｍは５分１５秒。

　丸太町橋折り返し２.４５ｋｍ、１２分３６秒。

　さあこれから上りの５ｋｍをどう走るか。

　ペース計をチラチラ見ながら走っているので、だんだんペースが落ちていくのがよく分かる。

　出雲路橋４.９１ｋｍ、２５分５７秒（１３分２１秒）。

　後半の方が１５０ｍほど長いので、ゴール予測タイムは５３分。

　ところが次第に楽に走れるようになってた。
　胃にたまっていたものが消化されたのか。

　御薗橋折り返し７．４３ｋｍ、３９分３４秒（１３分３７秒）。

　１秒だけだが、こないだの例会のときのタイムを上回った。
　これは大きい。この区間をしっかり攻略しなければ。

　最近サッパリな最後の下り。
　ここは攻めよう。

　ゴール（９.９５ｋｍ）、５１分５８秒（１２分２４秒）。

　最後の下りは、４分５５秒ペースで行けた。この区間では超久しぶりのキロ４分台。

　今日は５１分台は無理と思っていたが、なんとかギリギリクリア。（後半の方が速かった。）
　体が慣れてきたんですね。

　１６日、１２：０４　１３：００　１３：３８　１２：４６
　今日、　１２：３６　１３：２１　１３：３７　１２：２４

　ゴールは今日の方が３０秒遅い。しかし後半しっかり走れたので、次に期待できる。

　バイト日の翌日午前に走るのはきつい。当たり前か。
　よくよく考えて、効率のいい練習をしましょうねえ。

　「今日はずっと雨やったし、猫ちゃんおらんわなあ・・・、おったー！」

　期待を裏切らないオージが、小さな小屋と小屋の間に静かに佇んでいた。

　「いいおうちが２つもあるんやなあ。オージ用とびーちゃん用かな。びーちゃんはどこにおるんかなあ。」

　「うっ、またオージ？　オージは２ひきいたんかー。」

　そういえば、この植木鉢オージは目チャチャ。
　前から目チャチャだったりなかったり、おかしいなあとは思っていた。おんなじハチワレが２ひきいたんや。

　こないだ名前を教えてもらったのは、目チャチャじゃない方のオージ。目チャチャオージはなんちゅう名前なんやろう。

　柄がそっくりやし、兄弟（姉妹）かな。
　あっ、オージはメス。目チャチャオージもメスかねえ。
　またこないだのおねえさんに会えたら聞いてみるんやけど。

　一日雨でうっとおしかったけど、最後の巡回で「オージの謎」が解けてよかった。
　また次も、２ひき同時に出てきてやー。