2024年05月29日(水)
第１７６回９の日平和ラン [ランニング]
９日仕事、１９日京都走ろう会例会で、今日２９日に「９の日平和ラン」。
後ろ姿を自撮りしたが、髪の毛を染めているので６８歳には見えんね。
ただし、相変わらず左肩が下がっている。体のバランス悪し。
今日水曜は町内のラジオ体操。その時から、体の切れは悪かった。
それでも続けて走りに行った方がいいと思い、１０時過ぎにスタート。
昨日の雨で濁ったままの長代川。
バス通りに沿って地下鉄・国際会館駅前まで、２.７８ｋｍ。
ここから宝が池へ
宝が池に来るのは久しぶり。
ここはデコボコが多く、決して走りやすいとは言えない。
ぶっちゃんに会えるかなと思っていたが、今日はネックだけ。
枯れ葉の中に溶け込んでいて、葉隠れの術みたい。
宝が池の起点まで４ｋｍちょっと。
ちょっととまって記念写真。
今日もシューズはアディゼロプロ。
スーパー・ライフの松ヶ崎店がもうすぐ出来上がる。
近道で行こうとしたら、水が流れていて大変だった。
スーパー・ライフ松ヶ崎店前到着。
うちから５ｋｍ弱。
私の姉は「あそこでたくさんバイトを募集してはるし、こうじも行ったらいいのに」と言っていた。でも調べてみると７０歳までしか働けない。私、あと１年半で７０歳ですし。
帰りはきつね坂。
ここで上り坂の練習。
寒暖計は２２℃。
でもカラッとしていて気持ちよく走れる。
宝が池で６.４ｋｍ。
これは家で９.９ｋｍくらいになりそう。
駐車場の横にシカが３匹。
堂々と草を食べていた。
宝が池から幡枝へ。
古村ショップの前を通過。
はたえだ動物病院のおとなりには、韓国料理の無人販売所ができていた。
ダイソーの横からの上り坂をダッシュで上がる。
わずか２００ｍほどしかなかった。
もっと長い上り坂を練習しなければ。
きくちゃんとよく行った大きな公園。
きくちゃんが軽々と駆け上がっていた石垣。
あの姿、懐かしいなあ。
我が家到着９.８２ｋｍ。
おー、９.９ｋｍに８０ｍ足りなかった。
左足はおとといよりはずっとましだったが、やっぱり思い通り上がらない。
「たたらぎ」１０ｋｍ４６分台などとんでもないと思えてきた。
せっかく遠くまで行くのに、これでは・・・。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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