パオパオだより

2024年05月04日(土)

ずっこしスピード [ランニング]

　来週の土曜、５月１１日に久しぶりのトラック５０００ｍ。
　大阪・服部緑地陸上競技場で新スポ連の記録会がある。

　だいぶ前にトラックレースでの厚底シューズは禁止されているが、草大会ではどうなんでしょう。主催者に電話してもつながらず、もう一度要綱を詳しく読んでみた。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　大会要項の注意事項の(７)
　誰でも参加できる陸上競技記録会ですので、服装等は運動できる格好で大丈夫です。また、スパイク等をお持ちでない方でも運動靴 (スポーツシューズ) で参加可能です。
※革靴は不可。
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　なるほど。
　「運動靴で」という縛りだけなので、厚底可と理解してもよさそう。
　「これぞ、草レース！」

　せっかく慣れてきたアディゼロアディオスプロ。
　たしかに、普通に走ってもスピードアップしている。
　ずっこしのような気もするが、これでトラック５０００ｍを走ることにしましょう。

　もっと厚底シューズに慣れなくては。
　午後５時過ぎから走りに。

　町内から叡電・岩倉駅前まで、約２ｋｍアップジョグ。

　ここから岩倉駅往復２ｋｍのタイムトライアル。
　このごろずっと９分を切れていないのだが、ずっこしシューズで９分は切りたい。

　１ｋｍ、４分２７秒。

　２ｋｍ、８分５１秒(４分２４秒)。

　おー、思惑通り９分切り。よしよし。

　帰りは木野駅南の踏切を越えて。

　キュウ太君にごあいさつ。

　ジャングル電車に追い越された。

　明日の京都走ろう会例会は、１０ｋｍを走るつもりだったが５ｋｍの方がいいかなあ。
　
　トラック５０００ｍは、去年１０月１日の滋賀・皇子山以来。あの時は２４分２１秒もかかった。

　明日の京都走ろう会例会５ｋｍで２３分。
　５月１１日は、最低でも２２分３０秒。
　ずっこし厚底シューズの力を借りて、これで行きましょう。

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