2023年02月28日(火)
「二条城で、走Run Night(走らないと)！」10回目 [ランニング]
今日の目標は、５ｋｍ２８分台。
お尻さえ痛くならなければ、何とか達成できる。というか、もう発症から３７日目になるのに、まだ治らんのかーい。
まだ着地の衝撃がこわいので、ナイキ・エアペガサスで。
着地は徐々に普通に戻ってきているが、右足がしっかり上げられないのと、体全体のバランスが取れないのが不安。
毎回、南部さんが集合写真を撮ってくださっている。
みなさんに公開を承諾してもらっているわけではないので、ここでは未公開。ただし、今日は背景に火星と金星と思われるものが写っていた。その部分をトリミングしてくださった写真に、うまい具合に私が写っていた。
この星のように、キラリと光る走りをしたいものですね。
-----------------------------------------------------------------------------------
今日はヨメさんは本業で大忙し。
行けるものならまた二人で参加したかったのだが、今日は私一人だけで参加。
南部さんが、すぐに「今日は奥様は？」と声をかけてくださった。「ピカチュウでの応援のお礼を言っておかないと・・・。」
「まだお尻が痛いので、キロ６分ペースくらいでしか走れません。でも、５ｋｍ２８分台を出したいです。」
最初だけでも飛ばそうと思って南部さんについてもらったが、１ｋｍ６分０１秒。自分では５分半くらいで走っているつもりだったのに。
そのあとも、６分１３秒、６分１６秒もかかり、ちょうど３ｋmあたりでみなさんに抜かれた。
ここでズルズルと落ちてしまわないように、お尻の痛みに耐えてついて行った。
４ｋｍまではまた６分１４秒かかったが、最後の１ｋｍをがんばって、ゴールは３０分４３秒。
目標より２分ほど遅かったが、これが今の私の実力です。(キラリと光るところはなかった。)
夜走るときは、できるだけ白いウェアで。
ほんとうはピカピカもつけて走った方がいい。
今月は、お尻の痛みに耐えてのウォーキングとランばかり。ヨメさんとウォーキングできたこと以外は、まったく楽しくなかった。
それでも総距離は２００ｋｍを超えた。これがいつか役に立つと思って、今はしんぼうしんぼう。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
トラックバック
トラックバックURL
http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=5988
ページのトップへ
