2022年02月05日(土)
たぬき憑き [ランニング]
「ちょっと走りに行ってくるわ。」
「はあ？ 朝に走ったんちゃうんかいな。なんかに憑かれてるんか。」
「うん、たぬきに。」
夕方走りに行こうとした私に、「おかしいんちゃうか」といぶかるヨメさん。
そらそうやねえ。若い時は日曜だけしか走らなかったのに。月に４回、５０ｋｍ程度。今は仕事で走れない日以外は全部走り、月に４００ｋｍやから。
たぬきに憑かれてるんです。
でも、たぬきってそんなに走ったっけ？
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今日は２４時間バイトからの朝帰りだったが、昨日もまあまあ寝られたので比較的元気だった。
元気な時はちょっとでも走ろうと思い、１１時くらいから走りに出た。
長い距離は当分走らない。これからは、短めの距離をバーンと速く走りたい。
久しぶりにアディセロプロ２６.０を出してきた。
まずは東北部クリーンセンターへ。
そこで折り返さず、さらに先へ。
道路から下を見下ろすと、きくちゃんとよく来ていた公園でトレーニングをしている若者あり。
十三石橋を通り過ぎ右折。
２００ｍほど進むと山幸橋。山が幸せな橋って、いいね。
４ｋｍ、２４分ちょうど。
ここで折り返し。
十三石橋近くの寒暖計は２℃。
久しぶりのこの坂をしっかり上る。
帰りの下りはちょっとスピードアップし、８ｋｍ、４７分１０秒。
朝帰りの割にはしっかり走れたと思う。
きくちゃんの車いすがなかったので、お散歩中。
ダウンジョグをしながら探しに行くと、すぐに見つかった。
きくちゃん、顔が曲がってるで―。
今日もメトロノームの音に合わせて、がんばって歩いたんやね。
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夕方６時半過ぎから、また走りに。
今度はゲルニンバスで。
一気に気温が下がり、手が凍えるだろうと思い、グローブ２枚重ねで。
叡電・岩倉駅前折り返し、２.５ｋｍ、１３分１０秒。
家に帰って５ｋｍ、２６分２６秒。
また、町内１ｋｍダウンジョグ。
これからは、距離ではなくスピード重視の練習にしていきたい。
明日の京都走ろう会例会１０ｋｍは、４４分台を出さなくては。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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