パオパオだより

2017年08月11日(金)

第95回9の日平和ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2日遅れの「9の日平和ラン」。
 このごろ、9日は走れない日が多い。

 今日も蒸し暑かった。
 でもそんなことゆっててもしゃーない。夕方5時半、走りに家を出た。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 久しぶりの宝が池へ。
 まだまだ暑い時間帯なので、人とはほとんど会わない。これではアピールランにはなりませんねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 宝が池ジョギングコースの起点まで、3.17km、19分22秒。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 貸ボート屋さんの近くにいましたよ〜ん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 美猫です。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 早くも2ひき目。
 今日はラッキーディです。

 ここでひらめいた。
 10月1日のトライアスロンに向けて、「3.3km走」をしておこう。
 普通に走れば13分半くらいだが、250m泳いで10km自転車に乗ったあとならキロ5分で16分半くらいでしょうか。まあ今日は初めてなんで18分くらいの目標で。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 スタートしてしばらくすると、池畔にネコちゃん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 すばやく写真を撮る。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おー、またちがうネコちゃん。
 ネコちゃんハニートラップが多すぎる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 池を2周で3km。それにもう300mプラスして3.3km。
 GPS時計を見ると3.34km、17分53秒。
 まあまあやね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 さあ帰ろうと思ってゆっくり走り出したら、さっきのネコちゃん。
 どこへ行くんかなあ。お気に入りの寝場所があるんかなあ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りは3.48km、22分19秒。

 あとで走った距離を全部足すと、3.17+3.34+3.48で9.99km!
 偶然とは言え、「9」のぞろ目、すんばらしい。

 それより、平和アピールでしょ・・・。


※ 今日、すばらしい記事を見つけた。

 本物のヤクルトファンに学ぶ「負けても怒らない」精神 1勝の喜びを噛みしめる幸せがある

 ヤクルトファン必読。
 興味のない方には「なんじゃらほい」的な記事です。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=3827

コメント

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

8

2017


    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

フルボッコ!

フルボッコ!

せのおさん

せのおさん

30年ぶりの二条城ラン

30年ぶりの二条城ラン

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.