パオパオだより

2022年01月17日(月)

絶食ふらふらラン [ランニング]

　今日は京大病院で検査。
　「元気な病人は走って通院」がモットーの私なので、当然走って行くつもりだった。ところが、検査の説明書を読むと「当日の朝は絶食で」と書いてあった。
　「これは困った。絶食で片道約８ｋｍ行けるかなあ。」

　昨日の夜たっぷり食べて、朝起きたときもそんなに空腹感はなかった。
　お茶を一杯飲んだら、「だいじょうぶそうやし、行ってまえー。」

　９時に来るようにということだったので、８時にスタート。キロ７分ペースで行けば間に合うでしょう。

　京都走ろう会例会に走って行っていたときと同じコースを通って。
　下鴨神社前から葵橋、出町橋方面へ。

　その近くに大きくてきれいなトイレがある。
　そこで５.４ｋｍ、３５分ほど。時計を止めて、トイレ休けい。

　河合橋を渡ったところから鴨川河川敷(東岸)へ。
　中途半端な時間なのか、ほとんど人影なし。

　京大病院前で約７.４ｋｍ。思っていたより近かった。
　４７分半くらいで来れたので、キロ６分半ペースくらい。ずっと緩やかな下りなので楽に来れた。

　予約時間にも間に合ったし、お腹が減ってどうしようもないということもなかったしよかった。

　ＣＴ検査は５分くらいで終わった。
　ところが、次の採血が１００人以上待ち。もうそれで頭がクラクラしてきた。
　１階に喫茶店があったので「モーニングセット」でも食べようかと思ったが、たしか採血前も食べたらあかんのですよね。
　そう思ったら、もっと頭がクラクラしてきた。

　けっきょく５０分待ってやっと採血。
　そのあとのお支払いは９８６０円。イタタタタ・・・。

　「なにか食べて」とも思ったが、家に帰ったらいろいろあるし無駄遣いはやめとこうと思って病院をスタート。

　京大吉田寮、にぎやかでよろしいなあ。
　ここには「タテカン」がいっぱい。

　叡電・元田中駅前でちょうど電車が通過。

　この辺りから、お腹ペコペコが気になってきた。

　修学院の叡電跨線橋のところで４.５ｋｍ。
　ここから家まで４ｋｍほどある。あと３０分持つかなあ。
　何か買って食べればよかったのだが、もう早く帰りたいという気持ちが勝ってしまった。
　ふらふらランが続く。

　国際会館駅前までたどり着いた。
　あと２.７ｋｍ、がんばれ。

　自宅到着約８.４ｋｍ、１時間０３分。
　さすがふらふらランはキロ７分半ペース。

　「なんで、帰る前になんか食べへんかなあ。アホちゃう」とヨメさんに言われた。
　そう、その通り。私はアホでした。

　でも、これで病院往復１５.８ｋｍをしっかり(？)走れました。
--------------------------------------------------------------------------------

　夕方６時過ぎ、もうちょっとだけ走りに。
　
　今日また新しいシューズが届いた。「もう予算がない」と言っていたのだが、ペイペイフリマで超破格値のものが見つかった。(ほぼ未使用品が、定価２４２００円の４分の１価格。)
　「これで最後。もうネットでシューズは見ない」という気持ちで、思い切って購入。
　私にすごく合っているように思えた「アディゼロプロ」。今度は色違いの２６.５ｃｍ。フルなら、０.５大きい方がいいかもしれない。

　いつもの十王堂橋往復５ｋｍ。
　やはり、アディゼロジャパンとは反発力がちがう。いい感じで走れた。

　今日もピカピカをつけて走ったので、叡電の下をくぐるところもこわくなかった。
　ただし、ケイタイを見ながら歩いてる人だけはどうしようもない。
　「頼むし、歩きスマホはやめて！」

　５ｋｍ、２８分２１秒。キロ５分４０秒ペース。

　お腹の前でこんなに光っているのに、下を向いている人には意味なしでした。
　ホイッスルでもくわえて走るか。

　町内１ｋｍダウンジョグ。
　「今日もひさしちゃんだけかー」と思ってたら、ぷーぷーがいた。
　ぷーぷーのおかげで、最後がしっかり締まる。
　毎日寒いけど、しっかりな。

　夜、おふろあがりに体重を測ると５８.１ｋｇ。前日より約１.５ｋｇ減。
　昼も夜もしっかり食べたのに、朝食抜き効果はすごいねえ。
　「何をしても体重が減らない」と嘆いているあなた、ごはんを食べずに走りまくると確実に体重は減ります。ぜひ、試してください。ただし、ふらふらになることは覚悟して・・・。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきくみー】