パオパオだより

2022年01月17日(月)

絶食ふらふらラン [ランニング]

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 今日は京大病院で検査。
 「元気な病人は走って通院」がモットーの私なので、当然走って行くつもりだった。ところが、検査の説明書を読むと「当日の朝は絶食で」と書いてあった。
 「これは困った。絶食で片道約8km行けるかなあ。」

 昨日の夜たっぷり食べて、朝起きたときもそんなに空腹感はなかった。
 お茶を一杯飲んだら、「だいじょうぶそうやし、行ってまえー。」

 9時に来るようにということだったので、8時にスタート。キロ7分ペースで行けば間に合うでしょう。

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 京都走ろう会例会に走って行っていたときと同じコースを通って。
 下鴨神社前から葵橋、出町橋方面へ。

 その近くに大きくてきれいなトイレがある。
 そこで5.4km、35分ほど。時計を止めて、トイレ休けい。

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 河合橋を渡ったところから鴨川河川敷(東岸)へ。
 中途半端な時間なのか、ほとんど人影なし。

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 京大病院前で約7.4km。思っていたより近かった。
 47分半くらいで来れたので、キロ6分半ペースくらい。ずっと緩やかな下りなので楽に来れた。

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 予約時間にも間に合ったし、お腹が減ってどうしようもないということもなかったしよかった。

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 CT検査は5分くらいで終わった。
 ところが、次の採血が100人以上待ち。もうそれで頭がクラクラしてきた。
 1階に喫茶店があったので「モーニングセット」でも食べようかと思ったが、たしか採血前も食べたらあかんのですよね。
 そう思ったら、もっと頭がクラクラしてきた。

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 けっきょく50分待ってやっと採血。
 そのあとのお支払いは9860円。イタタタタ・・・。

 「なにか食べて」とも思ったが、家に帰ったらいろいろあるし無駄遣いはやめとこうと思って病院をスタート。

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 京大吉田寮、にぎやかでよろしいなあ。
 ここには「タテカン」がいっぱい。

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 叡電・元田中駅前でちょうど電車が通過。

 この辺りから、お腹ペコペコが気になってきた。

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 修学院の叡電跨線橋のところで4.5km。
 ここから家まで4kmほどある。あと30分持つかなあ。
 何か買って食べればよかったのだが、もう早く帰りたいという気持ちが勝ってしまった。
 ふらふらランが続く。

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 国際会館駅前までたどり着いた。
 あと2.7km、がんばれ。

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 自宅到着約8.4km、1時間03分。
 さすがふらふらランはキロ7分半ペース。

 「なんで、帰る前になんか食べへんかなあ。アホちゃう」とヨメさんに言われた。
 そう、その通り。私はアホでした。

 でも、これで病院往復15.8kmをしっかり(?)走れました。
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 夕方6時過ぎ、もうちょっとだけ走りに。
 
 今日また新しいシューズが届いた。「もう予算がない」と言っていたのだが、ペイペイフリマで超破格値のものが見つかった。(ほぼ未使用品が、定価24200円の4分の1価格。)
 「これで最後。もうネットでシューズは見ない」という気持ちで、思い切って購入。
 私にすごく合っているように思えた「アディゼロプロ」。今度は色違いの26.5cm。フルなら、0.5大きい方がいいかもしれない。

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 いつもの十王堂橋往復5km。
 やはり、アディゼロジャパンとは反発力がちがう。いい感じで走れた。

 今日もピカピカをつけて走ったので、叡電の下をくぐるところもこわくなかった。
 ただし、ケイタイを見ながら歩いてる人だけはどうしようもない。
 「頼むし、歩きスマホはやめて!」

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 5km、28分21秒。キロ5分40秒ペース。

 お腹の前でこんなに光っているのに、下を向いている人には意味なしでした。
 ホイッスルでもくわえて走るか。

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 町内1kmダウンジョグ。
 「今日もひさしちゃんだけかー」と思ってたら、ぷーぷーがいた。
 ぷーぷーのおかげで、最後がしっかり締まる。
 毎日寒いけど、しっかりな。

 夜、おふろあがりに体重を測ると58.1kg。前日より約1.5kg減。
 昼も夜もしっかり食べたのに、朝食抜き効果はすごいねえ。
 「何をしても体重が減らない」と嘆いているあなた、ごはんを食べずに走りまくると確実に体重は減ります。ぜひ、試してください。ただし、ふらふらになることは覚悟して・・・。

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【今日のきくみー】

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 私が病院に行っている間、ヨメさんがきくをおふろに入れてくれていた。おふろと言っても洗面所ですけど。
 きくは「ええゆじゃ〜」と、超久しぶりの温泉に満足していたらしい。

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 夕方、きくの具合がよくないので動物病院へ。
 先生からいろいろ教えていただいたので、きっといい方に向かうでしょう。
 ますみちゃん、よろしくお願いします。

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 きくが残したごはんを盗み食いするみーちゃん。

 でも動物病院で教えてもらった方法で食べさせたら、きくは残さず食べました。よかった。

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 きくがしっかり食べられるようになったお祝いにますみちゃん特製ケーキ。
 と言っても、食べるのは私らですけど。
 みーちゃんも「見てるだけ―。」

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 こんなかわいいみーちゃんなので、またおいしいもん探しましょうね。

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