パオパオだより

2019年10月13日(日)

まだ走れる [ランニング]

画像(269x320)・拡大画像(539x640)

 正直、「峨山道トレイルラン」の50km地点リタイアはショックだった。
 「もう終わりかー」と絶望的な気分になった。
 でも、一応「アケビの拾い食いによる体調不良」がリタイアの原因ということで・・・。(真相は分かりませんが。)

 ヒザの痛みが治ったような気がするのだが、念のため、今日もヒザ下までのハーフタイツで。シューズは安定のヌーサFFで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午後5時過ぎスタート。
 走り出したら、なぜか快調。
 ヒザも痛くない。

 これなら10kmも行けそう。
 久しぶりに佛大グランドまで行こう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 うちから3.3km先の岩倉実相院。
 ここで午後5時半ごろ。もう門が閉まっていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 佛大グランド到着。今日は閉鎖日だったみたい。

 5:40 5:42 5:46 5:49 5:46で5km、28分44秒。
 しっかり走れている。
 タイムがどうのこうのより、体が楽なのがいい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りの5kmはちょっと速く。

 5:13 5:31 5:18 5:25 5:39で10km、55分52秒(27分07秒)。
 帰りも気持よく走れた。

 あーよかった。
 まだまだ走れそう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に入ると、きくちゃんがぐっすり。
 起こしてお散歩に行こうかと思ったが、やめときました。
 寝られるだけ寝かしたろ。

Posted by パオパオ   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

トラックバック

トラックバックURL

http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=4707

コメント

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

10

2019


    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

龍神温泉マラソンに、「喝!」

龍神温泉マラソンに、「喝!」

椿姫きく

椿姫きく

どちら様でしたっけ?

どちら様でしたっけ?

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.