パオパオだより

2018年06月14日(木)

ブルックスMAZAMA [ランニング用品]

　前半戦のメインエベント、６月２３日沖縄慰霊の日の「一人沖縄平和ラン」もまだ終わっていないのに、もう気持ちは後半戦。１０月１４日に、能登半島で「峨山道トレイルラン・７３ｋｍ」(羽咋市～輪島市、１４時間半制限)というのがある。
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　約700年前、時のトレイルランナー「峨山禅師」が駆け抜けた伝説の古道「峨山道」。曹洞宗の礎を築いた高僧が總持寺ー永光寺を往来した修行をイメージし、食料を提供するエイドは1箇所のみ、あとは水と塩だけという厳しさの中、セルフサポートでゴールを目指す。
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　「トレイルラン」、「曹洞宗」、「セルフサポート」にピピピと来ましたねー。私の実家は「曹洞宗」。水と塩しかサポートしないって、これまたうれしいねえ。「サービスが悪い」と文句タラタラランナーは参加できない。スキっとする。

　最近こそトレイルレースに出ていないが、以前はたくさん出ていた。「大江山」、「飯道山」、「那岐山」、「野辺山、「御嶽山」、「比婆山」、「王滝」などなど。

　久しぶりのトレイルラン。能登半島７３ｋｍの山道を走って、悟りを開こうと思う。

　そのためには、まずシューズ。
　

ブルックスMAZAMA

というトレイルランシューズが手に入った。このシューズは細長。いつもは２６．５ｃｍなのだが、このシューズだとつま先がだいぶ余った。よって、２６．０ｃｍに。　
　外反母趾のため親指は当たっているが、小指が当たっていないのでこれでだいじょうぶなはず。

　結果を先に言うと、非常に具合がよかった。
　トレイルラン用のシューズが小さめな理由がよく分かった。きっちり履かないと、シューズの中で足が動いてしまう。それは山道ではかなり危険。多少当たるところは、しっかり履きこなしてなじませるしかない。
　ついでに言っておくと、ソックスもずれにくいすべり止め付きにすること。これで、足が動いてしまいやすくなる下り対策はバッチリです。

　アウトソールもギザギザになっていてすべりにくくなっている。
　重量は２６．０ｃｍで２６０ｇくらい。トレイルラン用シューズにしてはかなり軽い方だ。
　もう重いシューズは履きこなせないので、この軽さはありがたい。

　近くでトレイルランの練習になるところ・・・、宝が池公園ですね。
　山の中を走るときは目立つ色のほうがいい。ということで黄色のＴシャツ。本番でもハーフタイツで出るかもしれないので、私としてはめずらしいハーフタイツで。

　まずは長代川沿いの土の道。
　シューズがしっかり地面をつかんでいます。

　北稜高校の西側を通り・・・。

　京都乗馬クラブの北に出たので、この丘を上がる。

　こんな近くに乗馬クラブがあるのなら、乗馬も習ってみたいなあ。高いんかなあ。

　お馬さんがお不思議そうにこっちを見ていた。
　ここは私道やから、本当は入ったらあかんとこかもしれん。

　坂を下りたら、もうすぐ宝が池公園。
　ここで、下りでシューズの中の足が動いてしまうことが分かった。もっと、きちきちに履かないとあかんみたい。

　宝が池公園入口で２.２ｋｍほど。
　ここからトレイルぽいコースになる。

　池の周りは砂利が敷いてあるので走りづらい。
　まあ、それも練習ですね。

　起点から３００ｍほど行ったところに、森に入っていく道がある。

　最初はコンクリート舗装。
　トレイルランレースでは、コース中にこんな個所も多い。

　分かれ道に標識がない。
　右でよかったんかなあと思いながら進む。

　途中にフェンスがあり、扉が設置されていた。

　２枚目の扉前で記念写真。
　けっこう上がってきたので、あとは下りですね。

　木々の間から下界が見える。

　調子よく下って行ったつもりだったが、途中から道らしいものが見当たらなくなってしまった。これ、冬とか夕方暗い時とかやったら遭難するパターンです。大文字山での遭難が増えているらしいけど、こんな低いところで遭難したら、非難ごうごうでしょうね。

　トレイルシューズのおかげで急な下りも安心だったが、一度だけ落ち葉が積もっているところで滑ってしまった。トレイルランは下りが要注意。