パオパオだより

2017年11月18日(土)

長Ｔの季節 [ランニング]

　「みんな４０００円出してインフルエンザの予防接種してはんにゃけど、私はもったいないしやめとく。その分で栄養のあるもん食べて、免疫力つける」とヨメさん。(「みんな」とは、鍼灸専門学校の仲間のこと。)

　私もそれがいいと思います。よく予想とは外れた型が流行ったりするもんね。「ワクチン」より「めし」じゃー。

　前は真冬でも半袖Ｔシャツで走っていたのに、今は抵抗なく長Ｔで。暑くなったら袖をまくったらいいし。

　お昼に雨がやみ、４時から走りに。
　仏大グランド往復１０ｋｍコースへ。

　落ち葉が雨でぬれているので、滑らないように気を付けなくては。

　実相院も紅葉がきれい。
　一回、中も入ってみんとあかんね。

　５分０１、５分０５、５分１３、５分２７、５分２４で２６分１１秒。
　仏大グランド前で折り返し、休まず帰路へ。

　途中、実相院前の公園の紅葉がきれいだったので写真を撮った。(時計はストップ。)

　４分４８、５分１８、４分５０、４分５８、５分０５で２５分００秒。
　１０ｋｍ、５１分１１秒。

　駅伝バージョンの長Ｔなので、「マメに繋ぐ」。
　後ろから写真を撮ると、左肩が下がってますねー。

　今日は気温が低くて走りやすかったのだが、喉の具合が悪く息苦しかった。しばらく気にならなかったのになあ。寒いのと喉の具合は関係あるんでしょうか。要注意です。

　うちの団地内をダウンジョグしていると、ちょうどアルちゃんが散歩中。
　いつものようにしっぽフリフリで近づいてきてくれた。
　「ようおぼえてるんやねえ。私が呼んでも知らんぷりとかやのに・・・。よく走ってられますけど、何か出られるんですか」と飼い主さんが聞いてこられた。
　「京都マラソンの抽選に当たりまして、それに向けて練習してるんです。」
　「いつですか。」
　「２月１７日やから、まだだいぶ先なんですけど・・・。」
　「がんばってください。」