パオパオだより

　１０月１７日は、高知で「四万十川ウルトラマラソン」。
　ここは抽選制なので、まさか２年連続当選するとは思っていなかった。

　私の予定では、「第１０回丹後ウルトラ」を完走して、「四万十」は回避・・・、とはいかなんだなあ。結局、丹後１０連敗、ほかも合わせて現在１００kmウルトラ１４連敗中。

　まっ、いいか。丹後は四万十の練習やったとゆうことにしとこ。去年はこれと同じローテーションで、丹後５６km→四万十７１，５km。この流れから行くと、丹後８７kmの次は四万十１００km完走・・・。(甘い、甘い！)

　今年の丹後のあとは、今まで毎年出ていた唇の荒れもなく、慢性の痛み以外はどこも痛まなかった。若いときのように、次の日に立ち上がれないくらいの疲れというのはない。ああ、何かもの足らんなあ。

　まあ、本番(四万十)の４週前に８７km走(丹後)ができているのだからそれでよしとしよう。あとは、ちょろちょろと調整のジョギングでつないで、っと思っていたんですが・・・。

　１０月３日の京都走ろう会例会で１０km走った後から、左足が変。翌日は５０mも走れなくなってしまった。どうしましょう。

　「あいおわ治療院」の高橋大輔似の先生に相談したら。左足グルグル。

　そのあとおとなしくしていたので、ちょっとはまし。
　でも、あと１週間で１００km走れる足に戻るんでしょうか。

　今回初めて、ウルトラの関門の時刻を確認した。(過去、一度も真剣に確認したことはなかった。)

　四万十もゴール１４時間制限なので、１０km８４分(１時間２４分)、１km８分２４秒で行かなくてはいけない。しかし７つある関門は、それぞれその平均ペースより少しおまけがしてあった。つまり、関門ギリギリで通過では１４時間でゴールできない。これは関門時刻を無視して、８分２４秒ペースより落ちない走りを心がけたほうがよい。

　今日、１０kmごとの目標通過タイムを書き出してみた。数字だけ見ていたら、楽々行けそうなんやけど・・・。

　あさっては、「あざいお市マラソン」の３km。
　ここは出張販売の予定だったのだが、残念ながら入れてもらえなかった。３kmは最初から半分遊びのつもりで申し込んでいたのだが、走り出したらがんばってしまうんやろなあ。

　それより、廉や府立大学の陸上部の子らが１０kmに出場するので、しっかり写真を撮らなくては。４００mが専門のアーリー先輩は、私と同じ３kmに出るらしい。私が本調子なら、けっこういい勝負になったかも・・・。

　「あざい」の翌日は、毎回楽しみにしている「京都鴨川ゆっくりラン」。今回は、四万十への調整として、３０kmをそれこそゆっくり走らせてもらおうと思っていたが、今の足の状態では無理。
　あー、どうしょー。

　私のむさくるしい足の写真ばかりですいませんでした。お口直し(？)に、かわいいきくちゃんの写真を。
　廉が買って来てくれた敷物を枕にしているきくちゃん。きくは、廉のベッドの下が一番落ち着くようです。

　ここでまったく話題が変りますが・・・。
　こないだの真樹との会話。

　真樹「国勢調査って、もう出したん？」
　ヨメ「うん、出したで。」
　真樹「どんなこと聞かはったん？」
　パオ「あー、それはな・・・。夫婦仲良くしてはりますかーとか、娘さんはちゃんと宿題やってはりますかーとか・・・」
　真樹「ホンマ？」
　ヨメ「そんなこと、聞かはるはずないやろ。」

　うちの子は、こんなしょーもない親のジョーダンも信じてしまうくらい素直な良い子です。