パオパオだより

2023年12月16日(土)

第6回沖縄100Kウルトラ・前日 [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 明日は朝早いので、もう寝ましょうねえ。

 (京都に帰ってから書き足しました。)
--------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「はんぺん、おはよう。」

 前はよく私の枕元で走りまくっていたのに、今は静か。
 そのおかげでぐっすり眠ることができた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 まず一番に「理容・きゃん」さんへ。
 10月の「久米島マラソン」以来なのでちょうど2か月。
 「前は2か月散髪に行かんかったら頭ぼうぼうやったんですけど、この頃全然伸びませんわ。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 頭がすっきりしたところで、「ホームセンター・さくもと」へ。
 ずっと小雨が降り続いていたが、車なので平気。

 ここで猫砂を大量購入。
 はんぺんトイレをきれいにしたらんなん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2つある猫トイレに残っていた猫砂を全部捨て、こびりついていた汚れをきれいにこすり落とした。そして、買ってきた猫砂を敷き詰めた。
 うちのみーちゃんなら「待ってました」とすぐ入って用を足すのに、はんぺんはあまり関心なし。ちょっとズッコケた。
 でもこのあとも真樹がきれいなトイレを続けてくれたら、はんぺんは喜ぶでしょう。真樹、頼みますよ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お昼は、真樹がちゃちゃっとたらこスパゲティを作ってくれた。
 真樹は午後1時から仕事なので、12時半過ぎに出ていった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 私は2時ごろ「きっと屋キッチン」さんへ。
 この時間なのに駐車場は満杯。よくはやってます。

 「今日はおみやげだけ持ってきました。明日100キロ走ります。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 そこから高速道を使って那覇へ。
 受付の琉球新報社前には思っていたより早く着いたのだが、近くに駐車場が見つからずだいぶウロウロした。

 そんなことをしているうちに4時を過ぎ、「民宿・芭蕉布」さんには「5時に行きます」と言っていたので焦ってきた。
 受付だけなら短時間なので、路上駐車して大急ぎで。駐禁とられなくてよかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 那覇から奥武島は、思っていたよりずっと近かった。
 5時までちょっと余裕があったので、「猫公園」へ

 6月に来た時は少なくてがっかりだったが、今回は元通りにぎやかになっていた。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ここの猫ちゃんたちは、ボランティアさんが手術に連れて行ってくださって全員桜耳。性格もみんな穏やか。
 風がビュンビュン吹いて寒かったが、猫ちゃんたちはみんな元気そうでよかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 奥武島の橋を渡って、そのまま急な坂を上がったところに「民宿・芭蕉布」さんはある。
 ゴツゴツした大きな岩が目印です。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 民宿のオーナー・古波蔵ご夫妻にごあいさつし、荷物を置かせてもらってからちょっとだけ走ることにした。
 この島は一周1.5kmなので2周は走りたい。
 坂を下りて、右回りに。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また猫ちゃんたちを見たくなった。
 いろいろな柄の猫ちゃんたちが勢ぞろい。
 みーちゃん柄(キジ系)は少なそう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここは島の反対側。西側になる。
 おいしいかまぼこ屋さんがあり、猫ちゃんもいる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2周目はちょっと道からそれて「竜宮神」に行ってみた。
 鳥居や祠はなく、お香を炊く小さな器が置いてあるだけだった。
 それより、その先に見える岩のほうが神様ぽかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 木にスルスルと登るスリムな黒猫ちゃん。
 かっこいい。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 2周目だけ計ってみると、2.12km、18分くらいだった。
 と言うことは、全部で4km35分くらい走ったのかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 民宿に戻ると、見慣れぬ猫ちゃん。
 ヒサエさんにお聞きすると、「本当はお隣の猫なんだけど、おばあちゃんが世話できなくなって、目だれよだれを垂らした状態でうちに来たの」とのこと。動物病院でお薬をもらい、今はこんなきれいな猫ちゃんになったとのこと。
 よかったね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 晩ごはんはステーキ。
 NAHAマラソンの前夜もステーキを食べて調子が良かったので、これは縁起がいいかも。とってもおいしかったです。ありがとうございました。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ちびちゃん(母)、びびちゃん(息子)が歓迎してくれた。
 人見知りなももちゃん(娘)だけ、どこかに隠れてしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 それにしてもこのリラックスしすぎな姿。
 民宿猫にはピッタリですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 後ろゼッケンに名前を書いていたりしたら、けっきょく寝るのは10時半くらいになってしまった。
 寝られる時間は短いけど、しっかり寝て、明日いいスタートが切れるようにしよう。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年12月15日(金)

暑い沖縄 [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2週間前と同じく、神戸11:05-那覇13:25のスカイマーク。 
 着陸前のアナウンスで、「那覇は晴れ、25℃」。

 「夏日かーい。」

 2週間前は、那覇についても謎の寒気がしてしょうがなかった。寒い京都の厚着(ブレーカー重ね着)のままでもだいじょうぶだった。
 しかし、今日は本当に暑い。すぐに1枚脱ぎ2枚脱ぎ。それでも、中に長そでTシャツを着ていたので汗が出た。

 空港前にある「琉風」さんで、沖縄そば・ジューシーセット(1100円)。
 そのあとは映画も見ず、14時30分のやんばる急行バスで名護へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 火・木が仕事となってから、沖縄行きは金から月になってしまった。こうなると、いつも私を応援してくださっている玉城さんの職場に行きにくい。
 今日は早いやんばる急行バスに乗れたので、5時くらいまで会社におられる玉城さんに会いに行けそうだった。
 会社に電話すると、風邪をひかれてガラガラ声の玉城さんが出られた。バスが遅れて4時半過ぎになりそうだったが、OKということだった

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 名護市役所から北に数百メートル。そこが玉城さんのお勤め先。

 玄関前に、堂々とした顔のトラ猫が陣取っていた。
 写真を撮ろうとすると、車の下に隠れてしまった。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 でも玉城さんが出てこられて猫ちゃんを呼ぶと、のっそりで出てきた。
 「ネコちゃんはいいわ。なんぼ写真撮っても、肖像権とかないし。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ほんまに立派な顔してるねえ。名前は付けてはるんですか。」
 「いやー、『黄色』とか言ってます。」
 「黄色ちゃいますやん。立派なトラ猫やのに。」
 でも、その玉城さんの大雑把なところが猫ちゃんらにはいいのかも。

 自分のしゃべりたいことだけをしゃべって、そこから歩き。
 「きっと屋キッチン」さんは休憩時間でひっそり。
 「理容・きゃん」さんは電話しても出られず。
 仕方ないので、そこから歩いて真樹のところまで。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 これが遠かった。
 最短コースが分からなかったので、ちょうど4kmくらい。1時間近くかかった。もう汗だく。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 でも、途中でこんなかわいい猫ちゃんにも会えた。
 DeNAのキャッチャーと同じ名字のおうちだった。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 真樹のところに着き、中に入るとテーブルの上に私の誕プレ。
 うれしいねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 中身を見る前にはんぺん確認。

 はんちゃんは体調を壊していたが、真樹の看病でだいぶ元気になった。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ぺんちゃんは相変わらずオトボケ。
 「猫背ですよー。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 真樹の誕プレは、シャツとズボン。
 「きくちゃん柄」やそうです。
 なかなか似合ってますね。
 ありがとう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また近くの「かねひで」に行って、お弁当(429円)とタマゴスープ(138円)を購入。安上がりな晩ごはん。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 夜11時過ぎに、真樹が仕事から帰ってきた。
 お仕事お疲れ様。
 そのあとちょっとだけゆんたく。
 ちょっとでもしゃべれてよかった。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年12月14日(木)

68歳、日々成長 [家族]

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 68歳の誕生日。
 みーちゃんとのツーショット撮らんとなあ。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 逃げるー、逃げるー、みーちゃん、爪をカーペットにたててー。

 私は68歳でも、目指すは「日々成長」。
 もちろん老化は著しいが、それを超える日々成長を狙おう。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 みーちゃん、ごめんね。
 パオパオが帰る前は、こんなにリラックスしてたのにね。

 いつまで「みーちゃん、みーちゃん」ってゆうてられるんかなあ。
 私がボケボケになってもよろしくね。
-----------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日のバイトでは、いつもの巡回を反対周りにした。
 国立博物館側から豊国神社へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 豊国神社の前の大きな石垣が、大仏殿の名残だそうだ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 夕方の休憩時間に、目をつけてあった「御車八ッ橋」さんへ。
 明日から沖縄なので、ここでおみやげを買おうと思って。

 まだ5時なのに、表のシャッターが半分閉まっていて頭が当たりそう。
 「すいませーん、すいませーん」と何度も大声で呼んだが誰も出てこられず。
 しばらくすると、奥さんらしき人と娘さん、お孫さんがどこかから帰ってこられた。すると、奥からご主人も出てこられた。

 生八ッ橋をもらおうと思っていたが、今は作っておられないようだ。仕方ないので、昔ながらの硬い八ッ橋をいただいた。
 あと評判がいいらしい「割れせん」と「こんぺいとう」。
 これでおみやげはバッチリ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 「今日も宇良ちゃんに会えへんかったなあ」とガックリ来ていたら、大学に戻るときに猫ちゃん2ひき。
 「あらら、アンイと白猫ちゃん。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 「アンイはどこでごはんもらってんにゃろな。」

 そんなにやせてもいないし、どこかでかわいがってもらってるんやろうな。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 白猫ちんはまだ警戒心が強くて、しゅっとへっこんでしまった。
 「おっちゃんは見方やでー。また出できてやー。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おみやげは自分の分も買わないと、おいしいかどうか分からない。
 ここはほかのお店より安かったので、もっとたくさん買えばよかった。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年12月13日(水)

あした68 [家族]

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 明日12月14日は私の誕生日。
 しかし明日もバイトで、朝6時過ぎに家を出て夜11過ぎにしか帰ってこれない。
 それをぼやいていたら、ますみさんが1日早い「ハッピバースデイ」をしてくれた。ありがとうございます。

 ほんとうは手作りケーキの予定をしてくれていたのだが、電気工事士の試験に向けての特訓で手首をやられてしまって断念。また来年、69歳の誕生日を楽しみに。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 みーちゃんにも「誕生日おめでとう」を言ってほしいけど、オッサンにはきびしいみーちゃん。このごろ暖かいせいか、二階に上がったきりでなかなか下に降りてこない。
 みーちゃんがおらんと、おもろないどー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 夜はカニ鍋。 
 と言っても、カニのおなかなのでちょっと食べにくかった。
 次は、まるっぽ姿のカニを食べたいなあ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 二人で撮った写真では、ますみさんの頭から紫のオーラが。
 やっぱり、ますみさんはまぼろしの存在でしたか?
 もう結婚38年過ぎましたけど・・・。

----------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 水曜は町内のラジオ体操から。
 今日は35人の参加で、最多記録らしい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 その続きに走ったらいいのに、またダラダラしていて午後になってしまった。
 3時前から、岩倉のATM集中地帯へ。
 途中、すごく日当たりのいいお墓の前を通って。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京都銀行、JA、郵便局、中信。
 今日は用事がなかったが、京都銀行のちょっと先には京信も見えていた。あとみずほ銀行があったら、私の通帳が全部使えるんですけどね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰りには、毎度おなじみキュウ太君。 
 今日はキョトンとした顔をしていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ぐるっと回ってちょうど5km。
 暖かかったので、気持よく走れた。

-----------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午後4時40分から、梶田泌尿器科クリニック。
 ほんとうはまた膀胱内視鏡検査だったのだが、検査の日が火・木限定で、今私のバイトが火・木なのでややこしいことになっている。
 けっきょくひと月延ばしてもらって、1月30日に検査をしてもらうことになった。その日のバイトは、もう一人の方に代わってもらった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 四条烏丸から走って帰ろうかと思っていたのだが、病院での待ち時間が長く遅くなってしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 四条烏丸の南東角近くにあるみずほ銀行に寄ってから、地下鉄で国際会館前まで。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 駅近くのダックスで薬を出してもらい、そこから家まで走って帰ることにした。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 普通に帰ると3kmくらいにしかならないので、遠回りして宝が池トンネル前往復をプラス。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 また、北稜高校のイルミネーションを撮らせてもらう。
 ケイタイのカメラでも、も一つですね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北稜高校からうちの前まで測ったら、1080m。
 それまでの分と合わせて4.4kmくらい。
 5kmになるまで、町内ジョグを付けたし。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日もぷーぷーに会えた。
 このボンネットによく乗っているのは、帰ってこられたすぐは暖かいから。
 ぷーぷーら、かしこいなあ。

 私はこれで合計10kmになった。
 こんなゆるい練習で、100kmウルトラ、どこまで行けるんでしょうね。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 3 )

2023年12月12日(火)

宇良ちゃんがおらんとつまらん [アルバイト]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 朝に雨はやむ予報だったのに、いつまでも細かい雨が降り続いていた。
 「先週、宇良ちゃんにいっぺんも会ってへん。どうしたんかなあ。心配やなあ。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 大学の周りを巡回するのは、8時半、10時半、12時10分、午後2時半、午後4時10分の5回。
 5回とも大学の裏を通るコースではないのだが、私は無理やり通るようにしている。それは、宇良ちゃんに会いたいから。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は、1回目も2回目も3回目もおらず。
 こんな小雨が続いているような時こそ、やさしい世話焼きさんに甘えに来そうなものなのに。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「宇良ちゃんおらんし、かわいい花の写真でも撮っとこ―。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 2種類の花が合体したみたいなかわいい花。
 なんていう花なんでしょうね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 お昼の390円ランチは売り切れ。
 雨の日は出ていくのがめんどくさいので、学食ですます子が多い。それを忘れてたなあ。
 今日はカレー(330円)。
 食べた時間は5分くらい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 午後の4回目5回目の巡回でも、宇良ちゃんおらず。
 このバイトの唯一の楽しみやのにねえ。どうしたんか知らん。
 

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 5時からの休憩で、先週たどり着けなかった「ラーメン坊歩(ぼんぼ)」さんへ。
 5時でこの暗さ。もうすぐ冬至ですもんね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 よかったー。今日は普通に開いていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鶏豚骨と塩白湯と辛ニンの3種類(どれも800円)。
 私はあっさり系の塩白湯にした。ライス小(100円)を付けて。

 おいしかった。 
 でも期待していた割には普通かな。すみません。

 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 とにかく、今日は宇良ちゃんがおらんかったからおもんない。

 「あさっては、出てきてやー。」

-----------------------------------------------------------------------------------------
【撮りだめしていた宇良ちゃん】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2023年12月11日(月)

いつまでも捕らぬ狸の皮算用 [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今週は、火と木が15時間バイト。そして金曜から沖縄行き。
 日曜日には「沖縄100kウルトラマラソン」。

 今回は「フルの2週間後にウルトラに出る」という新たな試み。
 今日、日曜の那覇の天気予報を見ると「曇り、最高18℃、最低16℃」。
 これは願ってもない涼しさ。去年も涼しく、「今年完走できなかったら、もう完走は無理ですよ」とえらそうにアドバイスしていた私。
 去年私は完走できなかったので、本来はそれで終わりにすべきだった。でも往生際の悪いのも私。性懲りもなく、また出ます。

 幸い体のいろいろな心配事は、それぞれだいぶましになった。NAHAマラソンで発症した左足首捻挫も、昨日の5kmではだいじょうぶだった。

 「よっしゃー、がんばろう!」

 午後4時、家を出たらいきなりぴゅーた。
 これはゲンがいい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こんなかわいいぴゅーたを見たら、がんばろうと思うねえ。
 いやいや、もちろん一番はうちのみーちゃんやけどね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 町内ジョグ中に、かわいい黒猫ちゃんに遭遇。
 「舌出たままやん。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 家に戻って再スタート。
 今日は雲ケ畑方面へ行きましょう。
 
 走り始めはよかったのだが、上りに入ると急に失速。東北部クリーンセンターまでの坂は、それほど大した坂でもないのに。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 雲ケ畑街道に入りいつもの標識があるところで5km、35分くらい。
 ここで折り返し。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰り、十三石橋の先の寒暖計は12℃。
 今日も暖かい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 家に戻って10km、1時間07分。
 帰りは5km32分で走れた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 また町内ジョグ。
 いつもの場所にいつものぱん君。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今の調子を維持して、すずしい沖縄でしっかり走りましょう。
 「今年完走できなかったら、もう完走は無理ですよ。」

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

12

2023


          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

かわいい母娘

かわいい母娘

第123回勝手に国労応援ラン

第123回勝手に国労応援ラン

出待ち犬「きく」

出待ち犬「きく」

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.