パオパオだより

　今日の一枚はこれ。
　今日も、いろいろな方にカメラのシャッターをお願いした。これが一番きれいに撮れていた。

　中間点に、今までの最速タイムで到達。
　「これなら制限時間内完走も楽々かも」と思っていた。
　しかし、現実はそんなに甘くはなかった。

　結果は、１３時間５８分３１秒。　
　６年前が、１３時間５８分０５秒。
　進歩なしです。　

　朝３時１５分起き。
　民宿・芭蕉布さんから一番近いコンビニに寄って食料調達。

　会場の駐車場に着いたのは４時１５分くらい。
　受付は前日にすんでいるし、脱いだ服も預けないので、車の中でゆっくりと食べることができた。

　私は他のランナーに迷惑をかけてはいけないので、毎年最後尾スタート。
　スタート地点に移動されている中に、福井のねこ４さん発見。
　私とねこ４さんは、ウルトラに関してはほぼ同じくらいのレベル。
　「１４時間ギリギリ完走できるかどうか・・・。」

　南城市の今日の予報は、最高１６℃、最低１４℃。
　ただしきつい風が吹いているので、体感温度はもっと低い。

　「今年のこの好条件で完走できなかったら、もう完走は無理ですよ。」
　去年もそんなことを言っていた。

　心配なのは慢性腰痛(左)とＮＡＨＡマラソンゴール前で痛めた左足首。
　調子が出るまではゆっくりゆっくり行きましょうね。

　序盤はまだ夜も明けておらず、写真は撮れなかった。
　だいたい５ｋｍ３５分ペース。

　２０ｋｍも、スタートラインまでの１分半を引くとキロ７分ペースで行けている。

　奥武島の橋を渡ったところで、毎年民宿芭蕉布のオーナーさんが応援してくださる。
　「今年はかなり寒そうなんで、応援はいいですよ」と言ったのだが、やっぱり来てくださっていた。

　道の反対側にはダンナさんも。
　私の上の姉と同い年のようです。

　「奥武島猫公園前エイドが一番一番楽しみ。
　少年野球の子たちが大声を出してくれている。

　ここの猫ちゃんらはすごく穏やかで、こんなほっこりする写真も撮れる。(「写真、撮らせてくださいね」とちゃんと言いました。)

　とにかく風がビュンビュンで、猫ちゃんらも気の毒だった。
　でも、この猫ちゃんらのおかげで「がんばって走ろう」という気になる。

　奥武島１周１.５ｋｍを走って、また橋の袂へ。
　寒い風がビュンビュン吹く中、古波蔵さんご夫妻はずっと私を待ってくださっていた。

　ご夫婦の写真を撮っていると、「３人で撮りますか」と走路員らしき人からの申し出。うれしいです。

　上り坂はさすがに遅くなったが、そんなに大崩れせず進むことができた。

　何でもないようなところに、かわいい猫ちゃん。
　これは励みになる。

　３５ｋｍあたりのバス停で声をかけられた。

　「平和の旗、すばらしい。私は平和運動を始めて２５年になります。」
　「私は第１回大会から、ずっとこののぼりを背負って走っています。」
　今日、私のことを一番喜んでくださったのがこの方だと思う。

　私が３５ｋｍくらいのとき、帰りのトップランナーが。この時点で６５ｋｍくらいなので、私のちょうど倍の速さ。

　そのちょっと先、見慣れた背中が。
　「ねこ４さん、やっと追いつきましたわ。」

　ねこ４さんの前に出て写真を撮ろうとしているのに、けっこう食らいついてくる。
　「負けず嫌いか―」

　４０ｋｍ地点も、いつもよりだいぶ早く到着。

　２週間前のＮＡＨＡマラソンの時にも撮ったおまわりさん。
　ちょっとＡＩぽい。

　大会要項をよく読んでいなかった。
　今年は糸満市役所には入らず、中間のエイドはこの先の小学校になる。

　５０ｋｍ、６時間０４分００秒。

　去年は５０ｋｍをどれくらい通過したんやろうとブログを見てみると、書いてない。
　でも６時間０４分は今までで最速のはず。
　残り５０ｋｍを８時間近くかかってもいいって。なにかアクシデント巣がないり、絶対に完走できると自信を持った。

　かわいいおねえさんに、「中間点到達記念」の写真を撮ってもらった。

　不思議とどこも痛くない。

　毎年上り坂の途中で私設エイドを出してくださっている方。
　ほんとうにありがたいです。

　下りと平坦地はできるだけ走る。そうすれば、上り坂は歩いてもいい。

　６７ｋｍあたりのエイド。
　ここでのぼりなどを下ろしてトイレへ。

　ここのエイドも充実している。

　でもその先がきつい上り坂で、全然走れない。
　でも、いいんです。
　それは織り込み済み。

　ここまで来るともうすぐ奥武島が見える。

　奥武島は、小さい島ですがいいところです。

　ここがコース上最もえぐい「百名の坂」。
　全員歩いている。

　８０ｋｍ、１０時間４８分。
　あと２０ｋｍを３時間１０分ほどで。

　９分半ペースで行けば完走できる。
　でも知らんうちにだいぶ余裕がなくなってきた。

　ここらあたりから、「絶対に歩かない」に方針変更。

　「百名の坂」みたいなところはないので、ギリギリ９分半ペースをキープ。

　ニライカナイ橋の最後のとこらへんが８５ｋｍ。

　このエイドを過ぎると、あとは下りと平坦。
　すごくにぎわっていたが、収容バスも待機していた。

　９０ｋｍ、１２時間２６分。
　あと１０ｋｍを９４分で。
　かなりきついけど、「走れー、走れー。」

　「平坦地やから走れる。無理せず普通に走ったら、関門時間内にゴールできる。」

　ところがここで不測の事態が。

　ゴール会場である与那原町はけっこうな都会で、ちょっと行っては信号、ちょっと行っては信号。４つ連続で赤信号にかかった時は、「信号無視して行ったろうか」と思ったくらい。

　「それも運のうちかー。」

　もう時計を見ずに必死で走った。会場前の信号はクリア。
　「これで行けたんちゃうん？」

　１３時間５８分３１秒。
　ギリギリセーフ。
　６年前はほんとうに最下位だったが、今日はゴール前で歩いているランナーを追い抜いだ。栄えあるブービーです。

　「ゴールされましたね」と５５ｋｍあたりで話しかけてこられた美人ランナーさんが目の前に。
　「ほんとうに待ってくださっていたんですね。」

　めっちゃ感動やわ。
　私のアドバイスがすごくよく、それを守って走ったら最後まで行けたそうだ。私より２０分ほど前にゴールされていた。

　服を預けていなかったので、もう寒くて寒くて。
　暖かい缶コーヒーを飲んで、やっと生き返った。

　高速道では何べんも居眠りしかけた。
　危ないので、中城ＳＡと伊芸ＳＡで休憩。
　かねひでによって食料調達。

　「はんちゃん、オッサン最後の方は『はんちゃん、がんばれ』って言い続けて走ってたんやで。それがよかったんやわ。
　早く元気になってね。」

　明日は朝早いので、もう寝ましょうねえ。

　(京都に帰ってから書き足しました。)
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　「はんぺん、おはよう。」

　前はよく私の枕元で走りまくっていたのに、今は静か。
　そのおかげでぐっすり眠ることができた。

　まず一番に「理容・きゃん」さんへ。
　１０月の「久米島マラソン」以来なのでちょうど２か月。
　「前は２か月散髪に行かんかったら頭ぼうぼうやったんですけど、この頃全然伸びませんわ。」

　頭がすっきりしたところで、「ホームセンター・さくもと」へ。
　ずっと小雨が降り続いていたが、車なので平気。

　ここで猫砂を大量購入。
　はんぺんトイレをきれいにしたらんなん。

　２つある猫トイレに残っていた猫砂を全部捨て、こびりついていた汚れをきれいにこすり落とした。そして、買ってきた猫砂を敷き詰めた。
　うちのみーちゃんなら「待ってました」とすぐ入って用を足すのに、はんぺんはあまり関心なし。ちょっとズッコケた。
　でもこのあとも真樹がきれいなトイレを続けてくれたら、はんぺんは喜ぶでしょう。真樹、頼みますよ。

　お昼は、真樹がちゃちゃっとたらこスパゲティを作ってくれた。
　真樹は午後１時から仕事なので、１２時半過ぎに出ていった。

　私は２時ごろ「きっと屋キッチン」さんへ。
　この時間なのに駐車場は満杯。よくはやってます。

　「今日はおみやげだけ持ってきました。明日１００キロ走ります。」

　そこから高速道を使って那覇へ。
　受付の琉球新報社前には思っていたより早く着いたのだが、近くに駐車場が見つからずだいぶウロウロした。

　そんなことをしているうちに４時を過ぎ、「民宿・芭蕉布」さんには「５時に行きます」と言っていたので焦ってきた。
　受付だけなら短時間なので、路上駐車して大急ぎで。駐禁とられなくてよかった。

　那覇から奥武島は、思っていたよりずっと近かった。
　５時までちょっと余裕があったので、「猫公園」へ

　６月に来た時は少なくてがっかりだったが、今回は元通りにぎやかになっていた。

　ここの猫ちゃんたちは、ボランティアさんが手術に連れて行ってくださって全員桜耳。性格もみんな穏やか。
　風がビュンビュン吹いて寒かったが、猫ちゃんたちはみんな元気そうでよかった。

　奥武島の橋を渡って、そのまま急な坂を上がったところに「民宿・芭蕉布」さんはある。
　ゴツゴツした大きな岩が目印です。

　民宿のオーナー・古波蔵ご夫妻にごあいさつし、荷物を置かせてもらってからちょっとだけ走ることにした。
　この島は一周１.５ｋｍなので２周は走りたい。
　坂を下りて、右回りに。

　また猫ちゃんたちを見たくなった。
　いろいろな柄の猫ちゃんたちが勢ぞろい。
　みーちゃん柄(キジ系)は少なそう。

　ここは島の反対側。西側になる。
　おいしいかまぼこ屋さんがあり、猫ちゃんもいる。

　２周目はちょっと道からそれて「竜宮神」に行ってみた。
　鳥居や祠はなく、お香を炊く小さな器が置いてあるだけだった。
　それより、その先に見える岩のほうが神様ぽかった。

　木にスルスルと登るスリムな黒猫ちゃん。
　かっこいい。

　２周目だけ計ってみると、２.１２ｋｍ、１８分くらいだった。
　と言うことは、全部で４ｋｍ３５分くらい走ったのかな。

　民宿に戻ると、見慣れぬ猫ちゃん。
　ヒサエさんにお聞きすると、「本当はお隣の猫なんだけど、おばあちゃんが世話できなくなって、目だれよだれを垂らした状態でうちに来たの」とのこと。動物病院でお薬をもらい、今はこんなきれいな猫ちゃんになったとのこと。
　よかったね。

　晩ごはんはステーキ。
　ＮＡＨＡマラソンの前夜もステーキを食べて調子が良かったので、これは縁起がいいかも。とってもおいしかったです。ありがとうございました。

　ちびちゃん(母)、びびちゃん(息子)が歓迎してくれた。
　人見知りなももちゃん(娘)だけ、どこかに隠れてしまった。

　それにしてもこのリラックスしすぎな姿。
　民宿猫にはピッタリですね。

　後ろゼッケンに名前を書いていたりしたら、けっきょく寝るのは１０時半くらいになってしまった。
　寝られる時間は短いけど、しっかり寝て、明日いいスタートが切れるようにしよう。

　２週間前と同じく、神戸11:05-那覇13:25のスカイマーク。　
　着陸前のアナウンスで、「那覇は晴れ、２５℃」。

　「夏日かーい。」

　２週間前は、那覇についても謎の寒気がしてしょうがなかった。寒い京都の厚着(ブレーカー重ね着)のままでもだいじょうぶだった。
　しかし、今日は本当に暑い。すぐに１枚脱ぎ２枚脱ぎ。それでも、中に長そでＴシャツを着ていたので汗が出た。

　空港前にある「琉風」さんで、沖縄そば・ジューシーセット(１１００円)。
　そのあとは映画も見ず、１４時３０分のやんばる急行バスで名護へ。

　火・木が仕事となってから、沖縄行きは金から月になってしまった。こうなると、いつも私を応援してくださっている玉城さんの職場に行きにくい。
　今日は早いやんばる急行バスに乗れたので、５時くらいまで会社におられる玉城さんに会いに行けそうだった。
　会社に電話すると、風邪をひかれてガラガラ声の玉城さんが出られた。バスが遅れて４時半過ぎになりそうだったが、ＯＫということだった

　名護市役所から北に数百メートル。そこが玉城さんのお勤め先。

　玄関前に、堂々とした顔のトラ猫が陣取っていた。
　写真を撮ろうとすると、車の下に隠れてしまった。

　でも玉城さんが出てこられて猫ちゃんを呼ぶと、のっそりで出てきた。
　「ネコちゃんはいいわ。なんぼ写真撮っても、肖像権とかないし。」

　「ほんまに立派な顔してるねえ。名前は付けてはるんですか。」
　「いやー、『黄色』とか言ってます。」
　「黄色ちゃいますやん。立派なトラ猫やのに。」
　でも、その玉城さんの大雑把なところが猫ちゃんらにはいいのかも。

　自分のしゃべりたいことだけをしゃべって、そこから歩き。
　「きっと屋キッチン」さんは休憩時間でひっそり。
　「理容・きゃん」さんは電話しても出られず。
　仕方ないので、そこから歩いて真樹のところまで。

　これが遠かった。
　最短コースが分からなかったので、ちょうど４ｋｍくらい。１時間近くかかった。もう汗だく。

　でも、途中でこんなかわいい猫ちゃんにも会えた。
　ＤeＮＡのキャッチャーと同じ名字のおうちだった。

　真樹のところに着き、中に入るとテーブルの上に私の誕プレ。
　うれしいねえ。

　中身を見る前にはんぺん確認。

　はんちゃんは体調を壊していたが、真樹の看病でだいぶ元気になった。

　ぺんちゃんは相変わらずオトボケ。
　「猫背ですよー。」

　真樹の誕プレは、シャツとズボン。
　「きくちゃん柄」やそうです。
　なかなか似合ってますね。
　ありがとう。

　また近くの「かねひで」に行って、お弁当(４２９円)とタマゴスープ(１３８円)を購入。安上がりな晩ごはん。

　夜１１時過ぎに、真樹が仕事から帰ってきた。
　お仕事お疲れ様。
　そのあとちょっとだけゆんたく。
　ちょっとでもしゃべれてよかった。

　６８歳の誕生日。
　みーちゃんとのツーショット撮らんとなあ。

　逃げるー、逃げるー、みーちゃん、爪をカーペットにたててー。

　私は６８歳でも、目指すは「日々成長」。
　もちろん老化は著しいが、それを超える日々成長を狙おう。

　みーちゃん、ごめんね。
　パオパオが帰る前は、こんなにリラックスしてたのにね。

　いつまで「みーちゃん、みーちゃん」ってゆうてられるんかなあ。
　私がボケボケになってもよろしくね。
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　今日のバイトでは、いつもの巡回を反対周りにした。
　国立博物館側から豊国神社へ。

　豊国神社の前の大きな石垣が、大仏殿の名残だそうだ。

　夕方の休憩時間に、目をつけてあった「御車八ッ橋」さんへ。
　明日から沖縄なので、ここでおみやげを買おうと思って。

　まだ５時なのに、表のシャッターが半分閉まっていて頭が当たりそう。
　「すいませーん、すいませーん」と何度も大声で呼んだが誰も出てこられず。
　しばらくすると、奥さんらしき人と娘さん、お孫さんがどこかから帰ってこられた。すると、奥からご主人も出てこられた。

　生八ッ橋をもらおうと思っていたが、今は作っておられないようだ。仕方ないので、昔ながらの硬い八ッ橋をいただいた。
　あと評判がいいらしい「割れせん」と「こんぺいとう」。
　これでおみやげはバッチリ。

　「今日も宇良ちゃんに会えへんかったなあ」とガックリ来ていたら、大学に戻るときに猫ちゃん２ひき。
　「あらら、アンイと白猫ちゃん。」

　「アンイはどこでごはんもらってんにゃろな。」

　そんなにやせてもいないし、どこかでかわいがってもらってるんやろうな。

　白猫ちんはまだ警戒心が強くて、しゅっとへっこんでしまった。
　「おっちゃんは見方やでー。また出できてやー。」

　おみやげは自分の分も買わないと、おいしいかどうか分からない。
　ここはほかのお店より安かったので、もっとたくさん買えばよかった。

　明日１２月１４日は私の誕生日。
　しかし明日もバイトで、朝６時過ぎに家を出て夜１１過ぎにしか帰ってこれない。
　それをぼやいていたら、ますみさんが１日早い「ハッピバースデイ」をしてくれた。ありがとうございます。

　ほんとうは手作りケーキの予定をしてくれていたのだが、電気工事士の試験に向けての特訓で手首をやられてしまって断念。また来年、６９歳の誕生日を楽しみに。

　みーちゃんにも「誕生日おめでとう」を言ってほしいけど、オッサンにはきびしいみーちゃん。このごろ暖かいせいか、二階に上がったきりでなかなか下に降りてこない。
　みーちゃんがおらんと、おもろないどー。

　夜はカニ鍋。　
　と言っても、カニのおなかなのでちょっと食べにくかった。
　次は、まるっぽ姿のカニを食べたいなあ。

　二人で撮った写真では、ますみさんの頭から紫のオーラが。
　やっぱり、ますみさんはまぼろしの存在でしたか？
　もう結婚３８年過ぎましたけど・・・。

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【ＲＵＮ】

　水曜は町内のラジオ体操から。
　今日は３５人の参加で、最多記録らしい。

　その続きに走ったらいいのに、またダラダラしていて午後になってしまった。
　３時前から、岩倉のＡＴＭ集中地帯へ。
　途中、すごく日当たりのいいお墓の前を通って。」

　京都銀行、ＪＡ、郵便局、中信。
　今日は用事がなかったが、京都銀行のちょっと先には京信も見えていた。あとみずほ銀行があったら、私の通帳が全部使えるんですけどね。

　帰りには、毎度おなじみキュウ太君。　
　今日はキョトンとした顔をしていた。

　ぐるっと回ってちょうど５ｋｍ。
　暖かかったので、気持よく走れた。

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　午後４時４０分から、梶田泌尿器科クリニック。
　ほんとうはまた膀胱内視鏡検査だったのだが、検査の日が火・木限定で、今私のバイトが火・木なのでややこしいことになっている。
　けっきょくひと月延ばしてもらって、１月３０日に検査をしてもらうことになった。その日のバイトは、もう一人の方に代わってもらった。

　四条烏丸から走って帰ろうかと思っていたのだが、病院での待ち時間が長く遅くなってしまった。

　四条烏丸の南東角近くにあるみずほ銀行に寄ってから、地下鉄で国際会館前まで。

　駅近くのダックスで薬を出してもらい、そこから家まで走って帰ることにした。

　普通に帰ると３ｋｍくらいにしかならないので、遠回りして宝が池トンネル前往復をプラス。

　また、北稜高校のイルミネーションを撮らせてもらう。
　ケイタイのカメラでも、も一つですね。

　北稜高校からうちの前まで測ったら、１０８０ｍ。
　それまでの分と合わせて４.４ｋｍくらい。
　５ｋｍになるまで、町内ジョグを付けたし。

　今日もぷーぷーに会えた。
　このボンネットによく乗っているのは、帰ってこられたすぐは暖かいから。
　ぷーぷーら、かしこいなあ。

　私はこれで合計１０ｋｍになった。
　こんなゆるい練習で、１００ｋｍウルトラ、どこまで行けるんでしょうね。

　朝に雨はやむ予報だったのに、いつまでも細かい雨が降り続いていた。
　「先週、宇良ちゃんにいっぺんも会ってへん。どうしたんかなあ。心配やなあ。」

　大学の周りを巡回するのは、８時半、１０時半、１２時１０分、午後２時半、午後４時１０分の５回。
　５回とも大学の裏を通るコースではないのだが、私は無理やり通るようにしている。それは、宇良ちゃんに会いたいから。

　今日は、１回目も２回目も３回目もおらず。
　こんな小雨が続いているような時こそ、やさしい世話焼きさんに甘えに来そうなものなのに。

　「宇良ちゃんおらんし、かわいい花の写真でも撮っとこ―。」

　２種類の花が合体したみたいなかわいい花。
　なんていう花なんでしょうね。

　お昼の３９０円ランチは売り切れ。
　雨の日は出ていくのがめんどくさいので、学食ですます子が多い。それを忘れてたなあ。
　今日はカレー(３３０円)。
　食べた時間は５分くらい。

　午後の４回目５回目の巡回でも、宇良ちゃんおらず。
　このバイトの唯一の楽しみやのにねえ。どうしたんか知らん。
　

　５時からの休憩で、先週たどり着けなかった「ラーメン坊歩(ぼんぼ)」さんへ。
　５時でこの暗さ。もうすぐ冬至ですもんね。

　よかったー。今日は普通に開いていた。

　鶏豚骨と塩白湯と辛ニンの３種類(どれも８００円)。
　私はあっさり系の塩白湯にした。ライス小(１００円)を付けて。

　おいしかった。　
　でも期待していた割には普通かな。すみません。

　

　とにかく、今日は宇良ちゃんがおらんかったからおもんない。

　「あさっては、出てきてやー。」

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【撮りだめしていた宇良ちゃん】