パオパオだより

　ロキソニンがよく効いて、夜はぐっすりと寝られた。
　元気に京都御所バイトへ。

　昨日の夜、私のマラソンスポンサー(?)であるＷさんにラインで連絡。
　すると、すごく長文のお返事をもらった。親身になってもらって、「今回はやめてください」と。まさかのお返事だったので戸惑った。

　でも今日元気に出勤し、「ヨメさんが鍼灸師で」とかいろいろと説明させてもらうと、「心配して損したよ　まあ　よかったけどね」と。

　ピーヒョロロンも応援してくれている。

　あんな気持ちよさそうに空を舞えたらなあ。

　二番目に行った御池庭では、黒猫発見。
　また全然痩せていない立派な猫ちゃんだった。「御所くろ」と呼びましょう。
　これで、「御所みー」、「御所ぶち」、「御所くろ」と３びきそろった。誰が餌をあげてくれてるのかなあ。

　今日の愛妻弁当。お肉はうまい。力が湧いてくる。

　昨日歩けなかったのがウソのよう。
　このままよくなればいいんですが・・・。

　夜、寝る前にヨメさんの鍼灸治療。
　ぎっくり腰とついでに左アキレス腱の痛みと。

　もうこれでだいじょうぶ。
　当初の目標を達成するのはかなり厳しいが、スタートラインには立てそうです。
　ありがとう、眞寿美さん。

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【ＲＵＮ】

　ぎっくり腰なのに走ってみようと思うアホがいる。
　それは私です。

　午後５時半ごろから、「ちょっとでもアップダウンのあるところを走っておこう」と思い家を出た。
　ＪＡ市原野のお向かいのローソンまで、１.８ｋｍアッブジョグ。

　ここをスタートして、上の道で東北部クリーンセンター。１.５ｋｍほど行ったところのわき道に入り下を通って元の場所に戻る。これでアップダウンのある３ｋｍコースになるはず。

　予定していたのとは逆で、下の道から行こうとしたら街灯のないところに行ってしまった。ここから引き返す。

　正規のコースに戻り、きくちゃんとよく来た市原野の森公園前を通過。

　バイパスに入り、東北部クリーンセンター前のきつい坂を上る。わりとがんばって上ることができた。

　ローソン前に戻り、約３.５ｋｍ、１９分２５秒。
　途中からきつい雨が降ってきたが、しっかり走ることができた。

　次は反対まわり。
　こちらの方が上り坂がゆるい。
　雨ももやんで、快調に走れた。

　散髪屋さんのピカピカが、バス通りに出る目印。

　このあたりは平たんなので、キロ５分で走れた。

　ローソンに戻って、約２.９ｋｍ、１５分２０秒。
　これくらいのペースでフルが走れたらいいんですけど。

　帰りも１.８ｋｍで合計１０ｋｍ。

　ロキソニンが効いて、腰の痛みはなし。
　さて、あさってどう出るか。楽しみやねえ。

　「今度のマラソンの目標は？」とＷさん(バイト先の仲間で私の１つ下)。
　「性懲りもなく４時間切りです。」
　「おー、ええねえ。がんばってください。４時間切ったら、いっぱいおごりますわ。」
　「そのいっぱいは、一二三のいっぱいか、いーっぱいのいっぱいかどっちですか。」
　「そら、一二三のいっぱいですよ。」
　「えー、そうなんですか・・・、ガックリ。」

　今日は腕時計をしてくるのを忘れた。ケイタイも料金の件で問い合わせるために、ヨメさんに預けてきた。時間を見るものがない。
　困っていると、「フジイ先輩、使ってください」と自分の腕時計を外して渡してくださった。それって、先輩じゃなく後輩扱いですやん。それでいいですけど。
　そんなとっさにかっこいいこと、私にはできないなあ。

　次の休憩の時、またＷさんが近づいてこられた。
　「さっきの続きやけど、３時間５０分切ったらいーっぱいおごることにします。」
　「えっ、そらうれしい。実は、何もかもうまくいったら３時間５０分切りを目指そうと思ってたんです。」
　「そうでしたか。そんなら、それでがんばってもらうことにしましょう。おれは、土砂降りの雨が降ることを願ってたらええんやね。」
　「なんでやねーん！」

　今日もまた、Ｗさんに友だちが多いわけを実感した。そら、こんなふうに構ってもらうだけでもうれしいこっちゃ。構い方が適当なものでなく、具体的。
　おごってもらえるのはうれしいけれど、ほんとうに目標が達成出来たらこちらがおごりたい。そんな気持ちになりますね。

　こないだから死んじゃったきくのことばかり考えながら走っていたけど、今度は「めがねたぬき」みたいなＷさんがちらつくかも。
　励みになるかなあ・・・。

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【ＲＵＮ】

　午後６時過ぎ、「ちょっと走ってくる」と言って家を出た。
　また、いつもの町内１ｋｍアッブジョグから。
　ぷーぷー、フラッシュがまぶしそう。

　今日も５ｋｍ。
　できれば、キロ５分半を切るペースで走りたい。

　うちから１.３ｋｍほど東が、京都精華大生殺人事件現場。今日でちょうど１６年。
　私らが引っ越してきた２か月前に起こった事件。私はこの現場を通るたび、必ず手を合わせて拝んでいる。月に５、６回は通っているので、もう１０００回くらい拝んでいるはず。
　なぜ、こんなに長く犯人が捕まらないのだろう。

　今日は岩倉駅ではなく、前によく行った十王堂橋の先へ。
　折り返しで１３分５７秒。キロ５分半ペースよりちょっと遅い。

　家に帰って５ｋｍ、２７分５３秒。キロ５分３４秒ペース。
　立ちっぱなしの仕事のあとやから、多少遅くなっても仕方ない。体に５分半ペースを覚えさせなくては。

　仕上げは町内１ｋｍダウンジョグ。
　ひさしちゃんちの塀に乗ってたのはひさしちゃんかなあ。暗闇に黒猫でようわからん。

　京都御所の仕事は、いつも朝礼から始まる。
　大した話はないのだが、このごろ細かいことが多くなってきた。ここには詳しくはかけないが、はっきり言って「あほちゃう」レベル。
　おっとあぶない、これ以上書いたら私の首が飛ぶ。

　今日は久しぶりの雨。
　雨はうっとおしいが、その反面気温が高くなり快適。

　参観の方も極端に少なく、心静かに立ちっぱなし。

　時々自撮りしてるのも、ばれたら首かな。
　同じような写真なんで、もうやめときましょうかねえ。

　これは、フシギ写真。
　１月中旬だというのに、まだ紅葉がしっかり残っている。
　まるで造花みたい。

　今日の愛妻弁当。
　「干しエビと切り干し大根の炊いたん」が珍味だった。

　ヒマだと、なかなか時間がたたんねえ。
　みなさん、こんな時どうしておられるのかなあ。
　なんか時間がもったいなくて・・・。

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【ＲＵＮ】

　今日は暖かい。ウインドフレーカーなしで走れる。

　明日京都走ろう会例会１０ｋｍをしっかり走りたいので、今日は「刺激入れ」とかちゅうのを。２０００ｍＴＴやりましょう。

　午後６時前、木野踏切まで行って、そこから一条山一周。これで２.３ｋｍアップジョグ。

　キュウ太君前スタートで、叡電線路北コースを疾走。

　明らかに、以前よりよく足が上がっていた。
　岩倉駅前まで１ｋｍ、４分２７秒。

　帰りの１ｋｍは、４分１９秒。
　２０００ｍ、８分４６秒。
　なかなかいい感じ。

　これなら、明日の１０ｋｍは４７分台行けるでしょう。

　正月休み明けから、５、６、７と三連勤。
　いつもシフト希望を出してもかなり減らされるのに、１月は希望した日がほとんどシフトに入った。ヨメさんいわく、「みんな寒いから減らしてはるんやわ。アンタはていよう使われとるなー。」
　真樹はバイト10連勤とかざららしい。それに比べたら、３連勤くらいでぼやいてたらあかんね。

　今日の愛妻弁当は、なんとサンドイッチ。
　趣が変わってすごくおいしかった。
　ところが、スープを入れてくれたタッパーを開けるときに大惨事。「こぼすんちゃうかなあ」と思いながら恐る恐る開けたら、バシャー！
　テーブルはふいたらしまいだが、イスはしみ込んでしまって大変だった。
　「ジジイにタッパー持たせるのは危険。」

　今日は天気が悪く、ピーヒョロロンも猫ちゃんもあらわれなかった。
　おもんなー。

　午後には雨もパラパラ。　
　でも、何回も何回も質問してくれるカワイイおねえさんが来てくれて心が和んだ。私のいい加減な答えでよかったかなあ。

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【ＲＵＮ】

　バイトから帰ったら、新しい中古パソコンが届いていた。
　「え」が打てなくなって1年以上。「絵画」と打って、「画」を消して、「絵」を「え」に変換。ようこんなめんどくさいことを１年以上もやってたもんや。

　でも使い方がようわからん。
　何とかブログは書けそうやけど、それ以外がうまいこといかん。あさって淀川に走りに行く帰りに、廉の家によって教えてもらうことにしよう。
　「ああ、大迷惑なじーさん。」

　夕方６時半、ちょっとだけ走りに
　明日は京都走ろう会例会なので、その前日にまた１０００ｍＴＴをやっておきたい。

　まずは３ｋｍアッブジョグをしっかりやる。
　そのあと、いつもの１０００ｍコース。
　「今日は、こないだの４分０９秒より速く走る。」
　そう思いながら力を抜くことなく最後まで走りぬいた。

　ゴールは４分０６秒。
　やったね。

　去年の京都走ろう会例会５ｋｍの最高タイムは２２分１２秒。
　そこまでは無理でも、２２分半くらいで走りたいなあ。

　今日のスタートは御三間から。
　南を向くと、紫宸殿の屋根。昨日とまったく同じピーヒョロロンが２羽。とまっている場所も同じ。
　毎朝９時前に、ここに来るのが日課になっているのかなあ。

　御三間の西にある休憩テントには雨がたまり、それが凍っていた。
　夜はかなり冷えたようだ。

　二番目は御池庭。
　その前の松の剪定をされていた。。

　松の葉っぱに隠れてよく見えなかったのだが、１２時の休憩時間になるとズルズルとおりて来られた。
　なんと総勢１１名。
　参観に来られていたお客様が、「お金かかってますね」とおっしゃったので「ものすごかかってますよ」とお答えした。

　庭師さんの日当はどれくらいなんでしょう。一人２万円としたら２２万円かー。松一本にこの人数は太っ腹やなあと思ったが、よく考えたら宮内庁が払ってるんやからみんな税金。私の払った税金も１円くらい入っているかも。

　今日の愛妻弁当。
　「なんにもおかずがないし、どうしょ」と言っていたのに、豪華なお弁当。３食おにぎりもよかった。

　三番目は御常御殿。

　今日は午前中まあまあ暖かく、お昼は急に風ピューピで寒くなり、昼過ぎてからまた暖かくなった。でも、この時期にしたらましな方だった。

　最後は清所門前で「今日はもう終わりました」と言う係。これがつらい。けっこう文句を言われる。
　「午後３時２０分が最終入場」はたしかに早すぎる。ボヤきたい気持ちもよく分かる。最終入場をもうちょっと伸ばすわけにはいかんのかなあ。

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【ＲＵＮ】

　バイトから帰って、最後の年賀状書き(まだ書いとったんかーい！)
　それで、夕方は走れなかった。晩ごはんを食べて、９時すぎに走りに。

　今日は少しだけ。
　まずはいつも通り町内ジョグ。　
　きょうは黒猫ちゃんだけしか見当たらなかった。

　いつもの緑の小屋往復３ｋｍ。
　まずまず調子よく走れていた。

　３ｋｍ、１６分５９秒。

　「短いのをさっと走る」、私にはこれがお似合いのようだ。

　私は、今日が今年の初バイト。
　ヨメさんも鍼灸治療は３日から始めているが、今日が今年の初バイト。
　行き先、始業時刻が同じようなものだったので、２人で車に乗って出かけた。いっしょに仕事に出かけるなんて、初めてのことかもしれない。

　京阪・出町柳駅前でヨメさんをおろし、私はそのまま京都御所近くのコインパーキングへ。そこに着いたのが８時１分前だったので、ちょうどいい。
　
　コインパーキングから約１ｋｍ、京都御所まで１５分。
　北の山を見ると真っ白だった。うちのいなかもたくさん雪が降ったんでしょうね。水道管、だいじょうぶかなあ。

　今日もいっぱい着込んでもこもこ。
　気温は低かったが、風がなかったので寒さはましだった。

　せっかくピーヒョロロンがきれいに鳴いてくれたのに、写真が撮れなかった。
　ガックリしながら空を見上げていると、屋根の上になにやら動くものが。よく見ると猫ちゃん。でも、御常御殿で見た「御所みー」とは違い、白黒のブチ猫だった。

　ああ畏れ多くかしこくも、天皇陛下が暮らされていた紫宸殿や清涼殿を足蹴にしてうれしそうな顔をしている白黒ブチ。痩せても太ってもおらず、ちょうどいい大きさ。どう見ても、どなたかがエサやりされているとしか思えない。
　どうか捕まったりせずに、ここでお気楽に暮らせますように。
　これから「御所ぶち」と呼びましょうねえ。

　年の初めの初仕事の日に、どこからの使者か分からんがいい猫ちゃんに会えた。
　今年きっといいことがある。

　今年はうさぎ年と言うことで、１月９日までうさぎの杉戸絵の特別展示がある。

　写真に撮ろうと思ったが、ガラスが反射してよく分からない。

　今日の愛妻弁当。
　私の大好きなタラコが入っていた。うまい！

　これが、今回の特別拝観のお知らせです。

　もっと寒くなると覚悟して来たのに、まあまあ暖かかった。
　初仕事の日が厳しい気候だとめげてしまうが、こんな感じならだいじょうぶ。

　帰りもたまたまヨメさんと時間が合ったので、お迎えに行った。
　１２月２８日と同じ建仁寺の西の門の前で待っていたのに、ヨメさんが迷走。一週間前に来たところなのに、もうすっかり忘れてしまうなんて。私に向かって「ボケてんのんちがう」とよく言っているが、ヨメさんも危ない。

　まあお迎えに行ったのを素直に喜んでくれたので、良しとしておきましょう。

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【ＲＵＮ】

　御所バイトのあとは足がパンパンなのだが、ちょっとでも走ろうと午後６時過ぎから家を出た。

　ドキン・ぷーぷーが「がんばりやー」と言ってくれているよう。

　まあまあ走れそうだったので、３ｋｍアップジョグのあと１０００ｍＴＴをすることにした。
　今日は途中時計も見ず、必死で手を振り、膝を上げた。

　４分０９秒。やったー。

　久しぶりの充実感。
　でもこれで満足してはいけない。ちょびちょび、４分切りまでもっていこう。