パオパオだより

2024年05月16日(木)

やっぱりトラック [私の陸上競技]

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 5月11日のトラック5000mは、超久しぶりに「しびれた」レースだった。
 目標の21分台には1分も及ばなかったが、「自称・逃げ馬」の私としては思い通りのレースができた。

 スタート直後から全体の4番に飛び出たのはいつも通りだったが、今までならすぐに次々と抜かれていた。それが今回は粘りに粘って、5着でゴール。ちょっと成長しましたかね。

 「ジジイになっても、日々成長!」

 主催者さんがいっぱい写真を撮ってくださっていた。その写真を見ながらレースを振り返ってみます。

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 シューズの制限のない大会だったので、厚底カーボンシューズのアディゼロアディオスプロで走るつもりだった。ところがかかと部分がめくれてしまい、急きょマジックスピードに変更。これも厚底だが、カーボンは前足部のみ。やはり、アディゼロアディオスプロより反発が少ないように感じた。

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 スタート直後から積極的に前へ。
 この写真だと先頭を引っ張っているように見える。(実際は4番手。)

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 半周200mは想定通り52秒くらい。
 このペースでずっと行けたら、21分40秒なんですけど。

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 できるだけちょこちょこ走りにならないように、ストライドを意識しながら走った。

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 気温はかなり高くなったが、湿度は低く、呼吸はしやすかった。

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 3000m通過は13分35秒。

 ここからの落ち込みを最小限にとどめなければ。

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 残り2000を9分20秒くらいで行かないと、23分も切れない。
 このあたりはかなり焦って走っていた。

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 下からのアングルで撮ってくださった写真。

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 ストライドが伸びているように写っている。

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 しかし、3000から4000までは4分42秒もかかってしまった。

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 残り1周で21分10秒。
 終盤はずっと1周1分50秒かかっていたので、このままだと23分切り危うし。

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 最後の直線100mはかなりがんばった。

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 「22分57秒かー」と思っていたら、正式発表では22分58秒だった。

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 「最低でも22分半」と言っていたので、結果はまた惨敗。
 しかし、走り切った感はすごくわいてきた。そして、まだまだ縮められるという実感もあった。

 ゴールしてすぐ思ったのは、「これからはトラック5000を中心にしてがんばろう」ということ。
 「と言っても、誰でも出られるトラックレースって少ないしなあ・・・。」

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 第4組には、古くからの走友・Iさんも出られていた。
 あまりお会いすることはないのだが、関西のトラックレースでちょこちょこお会いしていた。
 
 ゴール後に、少しお話しすることができた。
 お歳をお聞きすると「あさってで75になります」とのこと。「マスターズが75から79の部になるので、また新たな気持ちでがんばろうと思っています。」

 そうや、その手があったんや。
 マスターズ登録したら、各地のマスターズ陸上大会に出場できる。

 私も、55から59までの4年間マスターズ登録をしていた。最後は59歳で出た「全日本マスターズ陸上・岐阜大会」の3000SC。60歳から3000SCには出られず、2000SCになってしまうのがおもしろくなく、そこでやめてしまった。

 Iさんとしゃべってよかった。
 マスターズ登録とか大会出場費とかをよく調べて、今後の計画を立てていこう。

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