パオパオだより

　今日火曜日は１７時間バイトの日。
　朝起きたら、みーちゃんが「お腹へったー」と待っている。　

　みーちゃんのおかげで、朝から笑顔になれる。
　「行ってきまーす」と言っても、何もこたてくれない時の方が多いけれど。

　仕事中に、ヨメさんがみーちゃんの写真を送ってきてくれた。
　何かと思ってよく見てみると、私のタンス上に置いてあった袋に顔を突っ込んでいる。

　まだこれはいい方で、みーちゃんは私のタンスの上を通るたびに靴下やＴシャツにパンチを入れる。
　「こいつには一発パンチ入れとかなあかん」と言っているように。みーちゃんなりの、見知らぬものへのあいさつ代わりなんでしょうか。

　いつまでたっても私にパンチを入れるのは、いつまでたっても「見知らぬもの」ということかな。

　なんで？

　バイトから帰り、ヨメさんが寝る前にカリカリを少し「みーはうす」に入れていた。
　みーちゃんが必死になって、箱に入ってカリカリを食べている姿がかわいい。

　「ビール飲みたい！」

　昨日ビールがあるかと思ったら、残念ながらなかった。こないだ仕事をした日に飲めなかったので貯金１。今日はビールを買いに走る。

　ダックス京都北山東店へ。
　圓通寺裏の急坂をおりて行くと、私の猫センサ―が反応。
　かわいいキジ猫発見。
　写真を撮らしてもらった。

　ダックス到着、２.５３ｋｍ。
　このあたりをもうちょっと走ろうかとも思ったが、まずビールを買わなくては。
　ビールのほかにも２、３点買って、すぐに折り返し。

　帰りも猫ちゃんに会った道を通って。
　すると、さっきとちがう黒猫ちゃんに遭遇。追いかけて行って写真を撮らせてもらおうと思ったら、黒猫が人間のお婆さんに変っていた。
　そうか、あの黒猫ちゃんは人間やったんや。

　バッグに一杯積めて、この坂を上がるのはきつい。
　これも「村岡」対策ということで・・・。

　今日は忘れず、うちから遠い方の野菜の自販機へ。
　しかし、トマトを買おうと思ったら売り切れ。
　あーあ。

　野菜の自販機に寄ったので、帰りは２．９１ｋｍ。
　しかし、これでも往復で５.４ｋｍにしかならん。

　買って来た荷物を下して、もうちょっと走りに。
　これだけでもけっこう重たかった。いろいろなものを背負って走っている人らはえらいね。

　町内の猫ちゃんはみんなどこかに引っ込んでいた。
　その代わりに久しぶりのアルちゃん。暑がらずに、元気いっぱい歩いていた。

　あちこち走って町内に戻ってくると、野菜の自販機にトマトがあった。
　お金取りに帰ろう。

　この分があって、約４．７ｋｍになった。
　これで合計１０．１ｋｍ。
　今日もなんとか１０ｋｍ超えました。

　今までウルトラなどもウエストバッグでしか走ったことがなかったが、背負うタイプのバッグでも行けそう。慣れることですね。

　今日はみんなでいなかの家へ。
　あっ、みんなじゃなかった。みーちゃんは留守番。

　お昼ごはんを食べたあとに出発。
　きくちゃん、久しぶりの長旅(？)なので心配していた。ところが、あと５分で着くというところまでおとなしくしてくれていた。

　車から降りると、うれしかったのか、しっかりと歩いてくれた。
　ヨメさんは、「いなかの家を覚えているみたい」と言う。
　きくは、ここには２年しかいなかったのに。そのあともちょこちょこ帰っていたからかな。

　お気に入りの階段で記念撮影。
　きくは、前はこの階段を上ったり下りたりするのがすごく好きだった。
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　まずは家の前の草刈り。

　兄のところから草刈り機を借りてきた。
　ところがエンジンがかからない。失敗しすぎて、プラグが湿ってしまったようだ。

　仕方ないので、墓そうじ用に借りていた草刈り鎌で草刈り。
　低い姿勢は腰にこたえるが、まあまあきれいに刈れた。

　玄関前もスッキリ。
　これできくちゃんもウロウロできる。
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　次はお墓そうじ。

　福田寺は門だけを残し、きれいさっぱり更地になっていた。
　福田寺に関してはいろいろな経緯があったのだが、これで本当にお寺のない地域になってしまったんですね。

　お地蔵さんを拝んでから急坂を上がっていく。

　兄が立ててくれた「藤井家の墓」。
　去年１２月は、私は体調が悪くてお参りに来れなかった。私にとっては初参り。

　兄が言っていた通り、そうじをするところもないくらい。
　落ち葉を拾い、お墓を磨いて終わり。

　ただし、前はちょろちょろ流れていた沢水が枯れていて、だいぶ向こうまで汲みに行かなければならなかった。まあ、これもトレーニングだと思って。

　年に一回のお墓そうじはしっかりと。
　体が動くうちは続けて行こう。
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　夕食はすき焼き。
　ヨメさんがＪＡ市原野で買ってきてくれた牛肉はおいしかった。
　
　また水道管が破裂したみたいで、水がほとんど使えなかったのは痛かったが。

　きくは涼しいのがうれしいみたい。
　暑がることが一度もなかった。
　オバサンの足を枕にして、口を開けて寝ています。

　私らにしたら寒すぎて、早々と窓を閉め切った。真夏なのに窓を閉めないと寒いとは。

　水が使えないので、おふろはなし。
　お湯を沸かして、体をふいて終わり。
　残念。
　早くなおしてもらわなくては。

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【ＲＵＮ】

　いなかに来たら、花脊峠往復。
　うちから４ｋｍ弱で２５０ｍほど上がる。

　５時半ごろ、自宅スタート。
　花脊峠は市原の家からだと北になるが、いなかの家からだと南に向かうことになる。

　うちのいなかの一番南はしで１．６４ｋｍ。
　気温は２５℃。
　もう日が照っていないので暑くはない。

　「旧道別れ」前で２．４ｋｍ。

　「京都丹波高原国定公園」の碑が立っていた。
　ここは丹波じゃないと思うんですが・・・。

　花脊峠も２５℃。南向きの寒暖計は２７℃だった。

　ここで４ｋｍ近くのつものだったが、３．７ｋｍしかなかった。足りない分を左折して杉峠方面へ。

　途中、京都市街が見えるいい場所があった。

　４ｋｍになったところで折り返し。
　ここまで３１分。
　キロ７分４５秒ペース。らいゆっくりやったなあ。

　花脊峠に戻ると、ちょうどバスが下っていくところだった。
　バスの本数が減らされたようで、うちのいなかはますます不便になった。

　日陰が続き、いつも最後まで雪が残っているところが工事中。
　すごく大掛かりな工事だった。

　寒暖計のあるところまで戻ると、あと１．６ｋｍ。
　ここにもうちの近所と同じく、大きなねむの木があった。

　そのちょっと先で、車から手を振る人あり。
　私の同級生の琴ちゃんだった。なぜか同級生の中では、琴ちゃんに会う確率が最も高い。
　挨拶だけして通りすぎたが、琴ちゃんはいつ会ってもかっこいい。私もあんなふうでありたいなあと思う。
　またクラス会をやりたいけど、コロナがおさまらんとむずかしいね。

　我が家前ゴール。
　８ｋｍ、５４分５０秒
　下り４ｋｍは２４分５０秒。キロ６分１２秒ペース。
　下りでこれやからかなり遅い。

　ちょうど「こまめちゃん」がお散歩中。
　うちのきくに似ているけど、まだまだ若い。
　写真を撮るときに動き回ってたいへんやった。

　１日１０ｋｍを超えておきたかったので、２ｋｍダウンジョグ。
　山の家グランドからそうへい君ちをぐるっと回って１．６ｋｍ。

　２ｋｍにするために、家を通り過ぎてまた戻ってきた。これで合計１０ｋｍ。
　涼しいのでまだまだ走れそうだったが、７時になり薄暗くなってきた。今日はこのへんで。

　夜は家の庭できく散歩。
　蚊がいっぱいいて参った。

　でも、真夏はまた帰ってきたいね。

　「ねこ元気、買いに行ってくるわ。」
　「とかなんとか言って、ただ走りたいだけやろー。」
　「はい。」

　今日は２４時間バイトからの朝帰りなので、体がダルダル。こういう時は、何か用事を見つけて走るのがいい。
　みーちゃんのカリカリがなくなりそう。本当は上等のカリカリを食べさせたいのだが、今は安もんでしんぼうしてもらおう。

　午後５時前、コーナンに向かってスタート。
　ヒョウ柄ならぬ猫ちゃん柄のバッグを背負って。

　北稜高校の裏を通って。
　今日は野球部とサッカー部が練習していた。

　普通に行けば、コーナンまで２．６ｋｍ。
　それでは少なすぎるので、遠回りしていく。

　古村ショップ前で１．８ｋｍくらい。

　京都乗馬クラブの坂を上る。

　今日もお馬さんはいなかった。
　暑いので、どこか涼しいところで休んでいるのかな。

　坂を下りて、宝が池へ。

　ここまで来たら、「ごんぞう」にごあいさつ。
　ところが「ごんぞう」は見つからなかった。今日は土曜日なんで、お休みなんかな。

　いこいの森へ。
　ここはずっと木陰があるので、気持ちよく走れる。

　せっかくコンクリトラックに来たので、１０００ｍをちょっ速めに。４分３０秒くらい。

　コーナンに到着、６．３ｋｍ。
　ここで時計を止めてお買い物。「ねこ元気」と「爪とぎ」。

　帰りも遠まわり。
　叡電・岩倉駅の横を通って。

　バッグに入れた爪とぎが大きすぎて、走るとバッグから飛び出してしまう。仕方ないので、手に持って走ることにした。

　我が家到着、コーナンから３ｋｍ。
　これで合計９．３ｋｍ。
　ゆっくりだったが、思っていたよりたくさん走れてよかった。
　ただ野菜の自販機に寄ってトマトを買うつもりだったのに、遠まわりしたので買うのを忘れてしまった。残念。

　「ねこ元気」は１．８ｋｍだったので、けっこうな重さ。
　でもこれくらいの重さなら、バッグにも入れて走ってもだいじょうぶ。バッグは苦手で、レースで背負って走ったことはない。でも、案外行けるのかもと思えた。

　恒例、猫パトロール。

　ひさしちゃん、落ちるで―！

　今日もドキンちゃん。
　ビローンと気持ちよさそうに伸びてたね。

　町内ダウンジョグ１ｋｍを合わせて、今日もなんとか１０ｋｍを超えた。
　３４℃を超える部屋で、お昼寝をしたのがよかったのかな。

　前に飼っていたえりちゃんが、うちに来たのが１９８９年９月。その時うちには、すでに猫が８ひきいた。
　推定１歳半だったえりちゃんは、それから１５年生きてくれた。つまり、犬も猫もいる状態が１５年続いたということ。

　えりちゃんが亡くなった翌年(９か月後)にきくちゃんがうちに来た。そこからまた犬も猫もいる状態が復活。しかし、８ひきのうちの最後の猫・あんもちゃんが２０１１年５月に亡くなった。

　「もう猫は飼えへんなあ」と言っていたのだが、去年の５月、縁あって(？)みーちゃんがうちにやってきた。
　ここからまた犬も猫もいる状態が復活。歳とってかなりヨボヨボになった犬と、元気が有り余っているみーだけど。
　「仲良くしてくれるのかな」と心配していたが、最近やっとお互いの存在を認め合っているように見えてきた。

　これで私ら夫婦は、通算犬歴何年で、猫歴何年になるのだろう。まあベテランであることにまちがいはない。

　ただ、何年飼っていても悩みは多い。
　すぐに犬や猫を人間並みに扱ってしまう悪い癖が出てしまう。全然ちがうのに。
　そんな時、うちでよく使うセリフは「犬だもの」、「猫だもの」。これは、相田みつをさんの「人間だもの」のパロディだが、困った時に冷静さを取り戻すのに役立っている。

　おとといの夜１０時ごろ、事件発生。

　ヨメさんがふろに入り、私がパソコンをパチパチしているときにみーちゃん脱走。ふだんは開けてない勝手口を、「暑さがこもる」と言って網戸にして開けていた。その数分のスキに、音もなくすーと出てしまった。あれだけfukikoさんのブログで注意喚起されていたのに・・・。

　すぐに探しに行ったが、もちろん見つからず。
　１２時半ごろまで待ってみたが、もちろん帰ってこず。
　出て行った勝手口にかつおぶしを置き、カメラをセットして、戻ってきたらヨメさんのケイタイに知らせるようにセットして寝にあがった。もちろん、全然寝られない。

　１時半ごろ、ヨメさんが下に。
　２階に上がってきて「みーちゃん返ってきたでー」と。
　「うそん！」

　下に降りたら、みーちゃんが普通の顔して座っていた。
　「みーちゃん、よう帰ってきてくれたなあ。」
　「・・・。」
　みーちゃんは特に反応はなし。

　「みーちゃんは、外に出たくてたまらんのやなあ」とヨメさんは言う。
　「そんなことないって。fukikoさんがよく書いてはるけど、どっか開いてたら出るちゅうのが猫なんやて。出たくてたまらんのとちごて、開いてたら出る、それが猫なんや。『ねこだもの』」

　よく見ると、みーちゃんのお尻の辺の毛がだいぶ抜けていた。
　「みーちゃん、やられたんか？」
　「ミー・・・。」
　「やられたみたいやな。もう出たらあかんで。」
　「ミー・・・。」

　これから、どんなに暑くても絶対に勝手口は開けない。
　みーちゃんはスキあらば出る。
　「猫だもの」。

　みーちゃんが帰ってきたあとも全然寝つけなかった。
　みーちゃんに責任はない。こっちが気を付けて行かなくては。

　きくちゃんは動きは鈍くなってきたけど、食欲旺盛。
　犬ちゅーるをあげる時は、ヨメさんも必死。
　でも、ガウガウ言いながら食べてくれたらこちらも安心。
　しっかり食べてね、「犬だもの」。

※この写真は公開ＮＧと言われています。
　ますみちゃんは「女の子だもの」。

　うれしかった。

　今日は、雲ケ畑岩屋橋往復２３ｋｍへ。
　帰りの２０ｋｍ地点あたり。私が上り坂を登っていると、その坂を下りてきた人が「藤井さん！」と声をかけてこられた。

　古くからの走友・朝日直樹さん。
　初めてお会いしたのは、２００９年の「四万十川ウルトラマラソン」。それから、練習で走っている途中にたびたびお会いした。いつも声をかけてきてくださるのは、朝日さんの方からだったが。

　「一人でたくさん走るのは苦手で、かと言って誰かといっしょに走るのはもっと苦手。一番いいのは大会に出て、それを練習にするっていうのですけど、大会が全然ありませんもんねえ」と私。
　「僕も大会にはずっと出てないです。」
　「９月の『村岡』が４５ｋｍ１本だけで復活するんで、それに申し込んだんです。そこに向けてちょっと走り込もうと思って、６月は３００ｋｍ超えました。今月も３００ｋｍ超えるようにがんばってます。」
　「すごいですね。僕は１５０から２００くらいです。」

　ほかにも・・・。
・来年の京都マラソンもオンラインになったこと。
・お互いの練習コースが重なるところが多いこと。
・朝日さんの足のギブス(？)のこと。
・歳をとると、暑さがマヒして平気になってくること。
などなど、立ち止まってかなりの長話になった。

　朝日さんにどこかのクラブに入っておられるかをお聞きすると、「どこにも」とのこと。一匹オオカミでしたか。だから、私と気が合うんですかね。
　私は朝日さんが消防士さんであることくらいしか知らないが、なぜかお会いするたびに話し込んでしまう。そして、話し終わったあとはいつもさわやかな気分になる。不思議な方です。
　おうちがまあまあ近くということも分かったので、またお会いできそうですね。その時は、また「長話」をしましょうね。
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　午後４時半スタート。
　確実に３０℃は超えている。

　市原の「猫だまり」には、いつもの猫ちゃん２ひきがビローンと伸びていた。

　十三石橋手前の寒暖計は表示が消えていた。
　私の体感では３１、２℃くらい。

　ここまでは暑かったが、橋の先を右折して雲ケ畑街道に入ると涼しくなるはず。山が迫っていて日影が多いので。
　ここからの上りをがんばろう。

　例の流木止め(？)、予想通りえらいことになっている。
　ダムになってしまうやん。

　標識のあるところで約５ｋｍ、３４分。
　上り区間に入っても、しっかり走れている。

　三原組の資材置き場の向かいの水飲み場に到着。
　ここでちょっと休けい。
　冷たい水がすごくおいしかった。

　雲ケ畑に到着。
　安井さんのところで約８．５ｋｍ、５８分。

　出合橋到着。
　右に行けば、きくちゃんの実家である「高山牧場」。今日は時間がないので寄っては行かなかった。

　出合橋を左に進んで５００ｍで雲ケ畑小中学校。
　私が雲ケ畑小学校教諭を退職して３０年、真樹が雲ケ畑中学校を卒業して１１年になる。

　このちょっと先の惣谷橋で１０ｋｍ、１時間０８分。
　ずっと上りの５ｋｍも３４分で走れた。

　さらに坂を上って行って、バスの終点「雲ケ畑岩屋橋」へ。
　１１．４７ｋｍ、１時間１７分３０秒。キロ６分４６秒ペース。

　ここは標高３１０ｍくらいなので、うちから２００ｍ近く上ってきたことになる。
　まあその割には楽に走れたかな。

　本当はさらに上にある志明院まで行きたかったが、また今度。
　ここで折り返し。

　下りは快適。

　惣谷橋の近くで、「せんせー」と声をかけて来られる方あり。
　えい子ちゃんのお父さん。私はえい子ちゃんの担任ではなかったのに、いまだに「せんせー」と呼んでくださる。ありがたいこと。
　「岩屋橋まで走ってきました。今、帰りですー。」

　懐かしの雲ケ畑小中学校を過ぎると、あと９．７ｋｍくらい。
　シューズのクッションがいいので、足が楽なような気がする。

　三原組向かいの水飲み場に到着。
　めっちゃおいしい水を飲み、キャップやタオルを濡らして再スタート。
　あと、６．７ｋｍ。

　十三石橋に戻ると、最後の難関・クリーンセンター前坂を上る。
　１ｋｍで５０ｍほど上るので、けっこうきつい。

　寒暖計の表示が復活していた。
　２７℃。
　日が沈むとかなり涼しくなる。

　上り坂の一番きついところで、朝日さんに遭遇。
　長話のあと、下って行かれる前に記念写真を撮らせてもらった。
　このブログ、見てくださるかなあ・・・。

　帰りはずっとキロ６分切りのペースだったが、さすがに終盤失速。足が疲れてきた。

　それでも我が家到着１１.５３ｋｍ、１時間０９分４０秒。キロ６分０３秒ペース。
　往復合計でちょうど２３ｋｍ、２時間３７分１０秒。

　折り返しもほとんど休まず２時間半走り続けられたのは収穫。
　次は３０ｋｍ走ですかね。

　せっかく(？)暑くなっているのに、もうちょっと暑い時間にスタートせんとあかんかったね。涼しくて走りやすすぎた。これでは「やや夏の走り込み」になってしまう。
　夜の体重測定は５９．６ｋｇ。こちらは成功です。

　また町内猫パトロールダウンジョグへ。
　今日の門番はドキンちゃん。

　さくら耳黒猫ちゃんにも会った。
　うちの町内は黒猫率が高い。何匹おるか分からん。

　足が疲れて１ｋｍしか走れへんかったけど、この「猫ダウン」が体にはいいんでしょうね。
　いいルーティーンやわ。