パオパオだより

　廉彩夫婦がセッティングしてくれたバーベキュー。いなかの家に全員集合。　
　遅すぎるパオパオ家とコーカサス家(?)の顔合わせも兼ねていた。

　そこに便乗の真樹廉。
　「えっ、廉って？」
　真樹の彼氏らしい。ややこしいなあ。
　お笑い米軍基地の◯◯◯さんとおんなじ名字やねえ。沖縄では普通で、京都ではだれも知らない名字です。遠いところ、よく来てくれたねえ。
　いつの間にか彩ちゃんの甥のＴちゃんと仲良くなって、ずっと川遊び。「ちっちゃい子を制する者はおばはんも制す」かな。
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　廉たちとヨメさんは先発でバーベキューの準備。
　私は、沖縄からの真樹廉を待って後発。

　今日きくは留守番なので、居間のエアコンをつけて閉じ込めておいた。
　そこへ真樹廉が到着。なんか不思議そうな顔をしていたけど、うなったりはしなかった。ただ寝ぼけていただけかもしれん。

　１時すぎに別所に到着。
　もうすっかり準備が終わって、たくさんのお肉などが焼かれていた。ところがお日様ガンガンで、暑すぎて困っていた。

　すぐに多鶴子姉と優三兄のところに行き、日よけになるものを調達。近くに兄弟がいると便利。

　優三兄のところには「こまめちゃん」が来ていた。
　すごく愛想のいいワンちゃんなので、いっぱいさわらせてもらった。

　ワンタッチテントの上が見つからなかったので、ブルーシートで代用。これで日陰ができ、だいぶ過ごしやすくなった。

　彩ちゃんのお姉さん夫婦の子・Ｔちゃんは、「かわ」が大好き。
　「かわ」に連れて行ってくれる人はみんな好きみたい。

　今日はこの子が一番楽しんでいた。
　喜んでもらえて、本当によかった。

　バーベキューの最後に出てきたのが、最高級和牛。
　記念写真を撮っとかなあかんということで・・・。

　ほんまにうれしそうやなあ。
　ふだんは「節約、節約」で、高いもんは食べられへんからなあ。

　大人９人、一人一枚。
　トロトロのおいしいお肉、しっかり味わっていただきました。

　「れんれんで写真とっとこー」

　ああ、ややこしい。
　遠く沖縄から来てくれた若いれん君は、楽しんでくれたかな。

　家の真ん前が川で、そこに下りられる階段があり、水かさもそんなにない。小さい子が遊ぶのに最適のところ。

　たくさんの食材を用意してくれていたので、だいぶ余った。
　久しぶりの我が家でのバーベキュー。おいしかったね。またできたらいいね。

　広河原に向かうバスに向かって手を振るＴちゃん。
　すごくかわいいので、私は最後の最後まで女の子だと思っていた。あとで廉から男の子と聞かされた。ビックリ仰天でした。

　片付け終わって、みんなで兄の家へ仏さんのお参りに。

　今度は「いち」がつながれていた。
　このワンちゃんも愛想いいんです。(愛想悪いのはうちのきくだけ。)
　かまってもらうのが大好き。

　その後ろには「こまめちゃん」も。
　彩ちゃんにもなついていた。

　みんなでお仏壇にお参り。
　これも超久しぶりやねえ。
　ご先祖さんは大切にせんとね。

　私だけ翌日早朝からバイトなので、とんぼ返り。
　閉じ込めていたきくが心配だったが、すやすやと眠っていた。

　「きくちゃん、かしこう待ってたなあ。おちゃんぽ行きましょか。」

　もう日が沈んでいたので、暑さもだいぶましになっていた。
　きくはエアコンの効いた部屋で体力温存できていたせいか、けっこう元気に歩いていた。

　別所残り組の晩ごはんは手巻き寿司。　
　私はいつもの「具なしワンタンメン」。
　お昼にええ肉食べてるから、これでしんぼう。

　夜にももう一回きくのお散歩。
　この時も割と元気に歩いていた。
　暑い時は、寝て体力温存ちゅうのが大事みたい。

　しっかり歩いたので、ごほうびのきゅうり。
　シャクシャクシャク、シャクシャクシャク・・・。

　今日はいなかの墓参り。
　家からいなかの家まで１５.５ｋｍほど。この距離なら走って行ける。
　標高７５９ｍの花脊峠を　越えなあきませんけど・・・。

　恵光寺さんのありがたいお言葉。
　「心に清風が通る」
　だから、一番暑い８月にお参りするんでしょうか。

　二ノ瀬の鉄橋下の寒暖計は３１℃。
　いつもならこの先から空気がガラッと変わって涼しくなるのだが、今日はあまり変化なし。

　前を行くランナーに追いつき、ちょっとだけ会話。
　「どこまで走られるんですか。」
　「花脊まで行く予定です。」
　「そうなんですか。私、花脊がいなかでお墓参りに走って帰るんです。スタートはどちらから。」
　「百万遍からです。」
　「ということは、もうだいぶ走られてますね。暑いし、ゆっくり行きましょうね。」

　二ノ瀬の猟犬もグッタリ。
　いつもなら吠えまくられるのに。

　鞍馬寺門前で５ｋｍちょっと、３４分。
　駐車場がいっぱいで、停めるところを探している車がウロウロ。それで渋滞しているところもあった。

　くらま温泉で約５．８ｋｍ。
　ここから道が細くなるので、車、バイク、自転車に注意！

　扶桑橋で７ｋｍ。まだ半分も来ていない。
　ふつうに走れたのはここまで。ここから急な上りが続く。

　1０ｋｍ、１時間１９分３５秒。

　上り坂も走れるところは走って、なんとかキロ１０分ペースをキープ。
　よくがんばりました。

　やっと水飲み場。
　顔を洗って水を飲み、サッパリして再スタート。
　上りはあと５００ｍほど。

　去年９月の暴風台風の後始末は、まだほとんどできていないと言っていい。

　ここも大きな木があって京都の市街地が見えなくなっていたのに、木が倒れて今はかなり遠くまで見えるようになった。

　花脊峠到着。
　約１１．５ｋｍ、１時間３４分。

　峠の南側の寒暖計は２７℃、北側は２５℃だった。
　さあ、あとは下り４ｋｍほど。
　股関節(恥骨)を痛めた経験があるので、下りでも調子に乗って飛ばしてはいけない。

　阿弥陀寺跡で給水。
　あと２．５ｋｍほど。

　車がかなり多く、道路の端を走らないと危ない。

　見えてきました別所町。
　あと１ｋｍちょっと。

　自宅前通過。
　１５．３ｋｍ、１時間５８分。

　焼肉会場(兄の家)到着。
　１５．６５ｋｍ、２時間００分４５秒。
　下りはキロ６分ペース。

　お腹がペコペコですぐにでもバクバクと食べたかったが、「汗が臭いんで、シャワーしてきまーす。」

　３００ｍほどバックして我が家へ。
　左ひざが痛まないか心配だったが、そこはだいじょうぶだった。ただ、左のくるぶしの後ろあたりがしくしくと痛み出してきた。次から次と・・・。

　家の前で記念撮影。

　このあとおふろへ。
　クモの巣がいっぱいでまずそれを取り、次に死んでいる虫を掃除機で吸い、お風呂掃除をしていたら時間がたってしまった。
　「さあシャワー」と思ったら、赤茶色の水。だいぶ流してからやっとシャワー。
　そこから焼肉会場に向かうと、もうあまり残っていなかった。
　でも、車で来ていないのでビールをグビグビ。兄の家は本物のビールです。

　食べおわったあと、南段のお墓参り。
　ここは明治時代にたてられたお墓なので、だいぶ遠いご先祖さん。

　ヒルに要注意だったが、被害者０だった。
　子どもたちもたくさんお参りに来てくれてよかった。

　こんな変わった形の墓もあった。
　「背の高い人やったんかなあ」と想像したりして・・・。

　明日、廉彩夫婦、彩ちゃんの家族、真樹と彼氏がバーベキューをしに来るので、その準備。残っていた草を鎌で刈ってきれいにした。
　バーべ―キューセットとイスに使う板を兄の家から運んで準備完了。
　心配していた天気もだいじょうぶそうだし、これで明日はバッチリです。
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■今日のラップ

6:34
6:35
7:10
6:50
6:49
7:35
7:27
9:44　　７ｋｍ地点からきつい上り
10:51
9:57
10:22
8:32　　11.5ｋｍで花脊峠(７５９m)越え
6:42
6:03
5:48
3:40　

　ここ何年かの私の夏の楽しみは、「武庫川ロード記録会」で炎天下の５ｋｍをヒーヒー言いながら走るのと、ミニ駅伝の個人記録の申告タイム賞をとること。

　結果、５ｋｍは２５分２５秒。ヒーヒーというところまで飛ばすことはできなかった。
　ミニ駅伝では、「藤井さんは去年２か月連続のチャンピオンです」と紹介してくださった。実際はおととしのことなんですが・・・。
　しかし今年は申告より２４秒も早く、官浪理事長に「藤井さん、べべかもしれん」と言われてしまった。

　でも、心から楽しく走らせてもらいました。武庫川ＳＣのみなさん、どうもありがとうございました。お世話になりました。
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(注)まだまだ、続きます。

　今日は２４時間バイトからの朝帰り。
　体は重いし、外は熱帯やし・・・。

　今日のお昼は、めずらしく「パン」。
　ますみさん特製サンドウィッチ。
　おいしくて、力がモリモリわいてきそう。

　昼間はおとなしくしていたが、夕方から始動。
　水木金と３日間走ってませんからねえ。
　そろそろスピードあげていかんとね。

　家から宝が池周回コースまで３．２４ｋｍ、２０分０２秒。

　ここから宝ヶ池２周(３ｋｍ)。

　ほぼキロ５分ペースをキープして、３ｋｍ１５分０３秒。
　遅すぎるけど、今はこれでよし。
　次はキロ４分半ペースで、１３分半を目指そう。

　ゴール近くで黒い影を発見。
　よく見ると、かわいいかわいい黒猫ちゃん。

　しばらく宝が池のネコちゃんに会っていなかったので、ホッとした。
　暑さに負けんと、しっかり生きて行ってね。


(注)もうちょっと、続きます。

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【今日のきく】

原爆投下時刻に合わせ黙とうする参列者（9日午前、長崎市の平和公園）

◎日本経済新聞　nikkei.com　2019/8/9 11:13

　　　長崎、74回目原爆の日　市長「核禁止条約批准を」

　長崎は9日、74回目の原爆の日を迎えた。爆心地近くの長崎市の平和公園では平和祈念式典が開かれ、田上富久市長は平和宣言で、核兵器を巡る世界情勢を「危険な状況」と指摘。日本政府に対して「唯一の戦争被爆国の責任として一刻も早く核兵器禁止条約に署名、批准してほしい」と求めた。

　令和最初の式典に出席したのは被爆者や遺族、66カ国の代表ら。参列者は原爆投下時刻の午前11時2分に黙とうし、犠牲者の冥福を祈った。この1年間で新たに3402人の原爆死没者の名簿が奉安され、長崎原爆の死没者は計18万2601人になった。

　平和宣言で田上市長は初めて被爆者の詩を紹介した。「ケロイドだけを残してやっと戦争が終わった」「だけど……　父も母も　もういない　兄も妹ももどってはこない」「このことだけは忘れてはならない　このことだけはくり返してはならない」。17歳で被爆し家族を失った女性がつづったもので、強い思いがこもった詩を通じ、改めて核廃絶を訴えた。

　安倍晋三首相はあいさつで「核兵器国と非核兵器国の橋渡しに努め、双方の協力を得ながら対話を粘り強く促し、国際社会の取り組みを主導していく」と述べた。核兵器禁止条約については言及しなかった。

追悼ミサで祈りをささげる人たち（9日、長崎市の浦上天主堂）=澤井慎也撮影

平和祈念像に向かい手を合わせる女性（9日午前、長崎市の平和公園）

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　唯一の被爆国である日本が、核兵器禁止条約に署名、批准しない理由が分からない。
　「唯一の国」でなくなってもいいとでも思っているの？

　岡山の村松達也さんと思いは同じ。
　「核兵器禁止」の先頭に立つ人に、この国の代表になってほしい。

　きくちゃんが、オバサンのおまたの下からこんにちは。
　これはワザとらしい。
　ウケねらいですかね。

　だいぶ前から左目が白くなって、ほとんど見えないようだ。今日よく見てみると、右目もかなり白くなってきた。このごろ散歩中によく物にぶつかってしまうのは、こういうことだから仕方ない。こちらがよく気を付けて見てやらねば。

　今日は三線教室。
　お昼１２時半くらいに出ていくときに、ついでにきくとヨメさんを店に送って行った。

　今日はいつもとちがう部屋で、周りに書道の作品がはってあった。
　練習曲も、新しく「大空と大地の中で」。こんな曲も三線で弾けるんや。
　「松山千春は、私の２日あとに生まれました」と言いたかったけど、そんなこと誰も関心ないわなあ。(松山千春は1955年12月16日生まれ。)

　最初はむずかしそうと思ったが、弾いてみると沖縄民謡よりずっと弾きやすかった。こんなんも入れてもらえるとうれしい。

　三線教室から帰ると、家の中は３３．７℃。家の中で熱中症になってしまうレベルです。きくをエアコンの効いている店に連れて行っといてよかった。

　恒例、野菜自販機帰り。
　今日は遠い方の野菜自販機から。
　夕方になると、暑さもちょっとまし。

　今日は「キャベツのオリーブオイルがけ」をシャクシャクシャク。
　野菜を食べると、口が臭くなくなるんですよねー。
　シャクシャクシャク・・・。