パオパオだより

2018年08月16日(木)

急に走らせてはならない [わんこ・にゃんこ]

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 今日は寮1から朝帰り。
 雨が降っていたので、今日は朝のお散歩はなしにと思っていたが、きくがニコニコ顔で玄関に出てきた。
 「雨降ってるし、ちょびっとだけやでー。」

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 予定の半分も行かないうちに大雨急襲。

 「きくちゃん、えらいこっちゃー、走れー。」

 きくは走るのが得意。しかし、今日はなぜか走りにくそうだった。
 家に帰り、ヨメさんにドライヤーをかけてもらっているときに、左後ろ足から血がポタポタ。
 「爪が取れかけてるー。」

 アスファルトのところしか走っていないのに、どこでどうなったのか。
 急いで走らせたので、それが悪かったのかもしれない。

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 いつもお世話になっている「はたえだ動物病院」はお盆休み。
 私が留守の時にきくがえらいことになり、一度お世話になった「ふなみ動物病院」へ。

 私が行くと逆効果なので車で待機。
 ヨメさんの話では、助手の方がすごくいい方で、「赤の他犬」のきくを治療中ずっとしっかりと抱いてくださっていたそうだ。こっわいこっわい顔でガウガウ言われながらも。

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 病院に行く前は放心状態だったきくだが、病院から出てくると別犬。
 元気、元気。
 よかったー。

 もう、急に走らせたりはせんからな。
 ごめんな。
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 今日は鞍馬口医療センター・外科外来へ。
 胆のう摘出手術後の経過観察。
 だいぶ待って、診察は数分。
 「問題なし。これで胆のう炎の治療は終わりです。」

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 ああ、もう食べるものに気を使わなくていい。
 楽じゃー。

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【RUN】

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 やっぱり朝帰りは体がだるい。
 プールに泳ぎに行こうと思っていたが、とてもそんな気にならなかった。

 せめて少しでも走ろうと、午後5時前にスタート。

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 久しぶりに仏大グランド往復10kmに行こうと思ったのだが、体が重すぎる。
 即、十王同橋往復5kmに変更。
 28分42秒。
 30分を超えるかもと思ったが、走っているうちに楽になってきた。

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 北側へ3km追加。約19分。

 このネコちゃんは癒されるねえ。

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 今日は五山の送り火。
 私も、母を偲んで拝んどきます。

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2018年08月15日(水)

何かの役に立つ [雑感]

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 いなかの町内会の旅行に参加することになった。
 一人10800円。
 私と廉と真樹。ヨメさんはきくの世話をせんなんからお留守番。
 私の分が10800円。廉と真樹は子どもやから半額で二人で10800円。
 あれー?
 廉が大学生で真樹が高校生やから、二人とも大人料金やん。 
 どうしよう、お金足らへんやん。
 いやいやいや、そもそも廉も真樹ももうとっくに学生じゃないで・・・。

 ふぁふぁふぁふぁふぁーん。そこで目が覚めた。

     ◇     ◇     ◇

 急いで着替えて、バイト先の寮1へ。
 今回は寮1としてはめずらしく、お泊り24時間勤務。
 持っていく荷物がいっぱいになった。
 ネットで買った古本も持って行った。4冊とも加賀乙彦さんの本。
 (「高山右近」はどうしてももう一度読みたくて買った。198円。)

 すぐに何かの役に立つような本ではないが、いつか必ず何かの役に立つ。
 私もそんな人間でありたいと思う。

 ブログ「猫と過ごす、こんな一日」のfukikoさんに押し付けた、古い古いゲージ。ペンキを塗り直して使ってくださったようだ。(私のこのブログのリンク集から、ぜひ見てください。→)

 ヨメさんからは「そんな古いもん押し付けて迷惑かけるだけ」と怒られていたのだが、これで救われた。ほんとうにありがとうございます。

 fukikoさんは、不運なネコちゃんたちを救うだけでなく、「役立たず」と言われ続けている私のような不運な(?)人間も救ってくださっている。
 ほんとうにほんとうにありがとうございました。

 もう変なもんは押し付けません。
 でも、また何かの役に立ちたい。
 私に出来そうなことがあったら、なんでも言ってみてくださいね。

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2018年08月14日(火)

バイク+ランは完璧 [ランニング]

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 今日は夕方から、バイク10km+ラン2.5km。

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 乗る前に時計をスタート。
 自転車にまたがって、右足トークリップは一発、左足も3回目くらいでスコンと入った。
 そのため最初の1kmを2分44秒と、そんなに遅くはならなかった。そのあとはキロ2分20秒平均で。

 やはりペダルとシューズが一体になると、力のロスがなくなり楽にスピードが出せる。

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 町内を7周したら、ちょうど10kmになった。
 10km、24分33秒。

 トランジジョンに2分半かかっても27分。去年より2分短縮。

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 家の前に自転車を置き、すぐにランへ。
 トランジジョンタイムはゼロ。
 実際のレースではこうはいかない。

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 町内2周で2.5km。11分40秒。

 バイク+ランで36分13秒。
 実際のレースでは、ランはまだまだ縮められる。
 もうこの2種目は完璧やね。

 あとはスイム。
 明日はバイトで無理やから、あさってプールに行くか。

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 今日の夕食。
 1ぴき250円くらいのアジを半分こ。安いのにすごくおいしかった。
 また、ミョウガのおつゆ。うまい、うまい。

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【今日のきく】

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 「おちゃんぽ、おちゃんぽ、うれしいなー。」

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 毎日暑くてたいへんやけど、今日も笑顔のきくちゃんです。

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2018年08月13日(月)

死んで悲しんでくれる人 [雑感]

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 先週の月曜の朝以来、1週間ぶりに帰宅。
 きくはこわがることもなく喜んでくれた。(それがふつう?)
 ヨメさんは・・・、さてどうなんでしょうね。

 きくを2人びきで散歩に出たとき、こんな話になった。
 「病気の治療で大変な人がな、いっそのことポックリ逝ってたら楽やったかもって言ってはったわ。でもな、親が悲しむやろしって」と私。
 「えっ、その人、奥さんとか子どもさんとかはいやはらへんの」とヨメさん。
 「そらいやはるやろ。でもその歳(57)になってはったら、もう奥さんも子どもも悲しまんやろう。ただし、母親はいくつになってもわが子が死んだら悲しむと思う。」

 そう言って、我が身をかえりみる。
 うちの奥さんと子ども、私が死んでもだいじょうぶ。まあ愛想でちょっとはシュンとしてくれるかもしれないが、そんなもんすぐに忘れる。それでいいやん。
 私の母は・・・、27年も前に亡くなった。ざーんねん、唯一悲しんでくれたかもしれない存在だったのに。
 96歳の父は・・・、もうほとんど私が誰だか分かっていない。でも「こうじが死んだで!」と言った瞬間に正気に戻り、涙してくれるような気がする。

 ヨメさんが言う。
 「アンタの体は特殊。今までの医学界の常識が通用せん。こんな元気な癌患者はおらん。」
 それならもっと嬉しそうにゆってくれたらいいんですけど、うっとおしそうに言われるんですよねー。
 
 「きくちゃん。きくちゃんはオッサンがいた方がいいやんねえ。」
 「知らん、知らん」ときくは無視する。
 もう、みんなみんな・・・。
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 夕方5時過ぎ、3日間過ごしたいなかの家を出発。 
 これでもう普通の生活に戻れる。

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 ごはんを炊いたりしたあと、お店へお迎えに。
 きくは丸々1週間ぶりなのに、しっぽブンブンで大喜び。

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 すぐに、私の車に飛び乗った。

 ヨメさんは、「近寄ったらあかんし、きくと歩いて帰るわ」と言う。
 なんでやねーん、もうどうもないって病院がゆってはるのに。
 きくちゃんが座席で粘ってくれたおかげで、みんなで車で帰ることができた。

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 今日の夜は、私が買って使わなかった餃子と買い置きのナスビとキュウリ。私の大好きなミョウガが、キュウリとみそ汁に入っていた。これ、ヨメさんの「隠し愛情」ですかね。

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 夜、ビールを買いにコンビニへ。
 また、きくの2人びき。

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 きくは、絶対にオッサン復帰を喜んでくれている。

 私の願いは、臨終の席にきくが来てくれて顔をベロベロねぶってもらうこと。
 そしたら、「幸せじゃー」と言いながら死ねると思う。
 甘いか!
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 いなかの家で見つけたきくの写真。
 2005年12月。
 きくはまだ生後8か月ちょっと。

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 真樹11歳。
 美少女と美犬?

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2018年08月12日(日)

第368回武庫川ロード記録会 [ランニング]

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 「松本さん、これから子どもをつくろうという野望は持ってはりませんよね。」
 「うっ・・・。」
 「それ聞いとかんとね。可能性がある人には近づかん方がいいんです。」
 「そうかー・・・。」
 「短時間やったら、横に並んでもだいじょうぶ。記念写真撮ってもらいましょう。」

 病気ネタ(放射能ネタ?)で人をおちょくったらあかん。
 同時期に入院されていた隣人の深刻さが一瞬頭をよぎった。でも、私がかしこうしてたら誰かの具合がよくなるわけでもなし。私は私で、いつものちゃらんぽらんを貫きましょう。

 久しぶりにお会いした松本一之さん。このブログにも何度も登場していただいている。今日も松本さんのほうから見つけてくださり、声をかけてきてくださった。ほんとうにうれしかったです。

 「ボクももう、外で子どもをつくるという野望は捨てますわ」ってアホかいな。
 呆れんと付き合ってくださいね、松本さん!
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 いなかの家から武庫川へ。

 11年前までは、この家に9年半住んでいた。
 廉6歳〜15歳、真樹3歳〜12歳、私42歳〜51歳、ヨメさんは私−6歳。
 どこに出かけるのも遠かったけれど、今の家+30分弱。冬の大雪の時以外はどうってことはない。

 そろそろいなかに引っ込みたいのだが、寮の管理代行のバイトも続けていきたい。今の時間より30分早く家を出るということは、寮1が5時半出発、寮2が6時出発になる。夏はいいけど、冬はきついね。

 7時半、いなかの家出発。

 御薗橋    18.5km、30分。
 二条城    23.5km、42分。
 京都南IC  30.7km、56分。
 尼崎IC   73.4km、1時間27分。
 武庫川駅前P 79.3km、1時間44分。

 会場には9時20分ごろ到着。いなかの家から1時間50分。

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 着替えていると、松本さんが私を見つけて声をかけてきてくださった。 
 「松本さんはアップはどれくらいしてはるんですか。」
 「今日の5kmコースを、全部走ってきたわ。」
 「えっ、5kmも・・・。」

 私にはまねできない。

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 1kmほどアップジョグ。
 どうしても武庫川が気になる。
 かなり深いが底が見える。意外ときれい。大堰川よりきれいな感じ。

 大会役員さんに聞いてみた。
 「武庫川は遊泳禁止ですよね。」
 「そうとう前から禁止ですよ。」
 そらそうやわね。

 今日もウェットスーツを持って来ていたので、「隙あらば泳いだろ」と思っていたが断念。泳いでいい川なんか、もうどこにもないんかなあ。

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 私の今日の目標は・・・。
 5kmタイムレースは、先週の京都走ろう会5kmの23分06秒に迫るタイムで走ること。
 それともう一つのミニ駅伝。個人の申告タイム賞には、去年の7月、8月に次ぐ3連覇がかかっている。どちらかというと、こちら重視。

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 10時に5kmがスタート。
 その前に恒例の記念写真。
 私は、記念写真を撮ってくださっている役員さんを撮る。

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 7、8月は、ハーフも10kmもなく5kmのみ。
 そのせいか、50人以上の参加があったようだ。

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 スタート直前の松本さんをパチリ。
 このスマートでいかにも長距離向きな体型の松本さんに、少しでもついていけたら・・・。

 しかし、ついていけたのはスタートから100mくらい。体が重く、私得意のスタートダッシュも全然効かず。

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 折り返してこられた松本さんを撮ったつもりが、ブレブレ。
 せっかく写真を送ってあげようと思っていたのに、これではね。

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 気温は高かったが、少し風があり走りやすかった。

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 4分34、4分44、4分49、4分53、4分45で、ゴールは23分45秒。
 悪いなりにまあまあのタイムかな。
 なんせ、退院2日後のレースですから。

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 だいぶ先にゴールされていた松本さんに声をかけ、ツーショット写真。

 このあと、2週間後の「京都丹波トライアスロン」に娘と出る話もした。
 松本さんのおうちは、会場となる大堰橋の一つ下流にある橋の近くだそうだ。去年の大会は見に来られたとのこと。
 昨日の下見で、川が濁っていて底が見えなかった話もした。たぶん、8月末ならもう少しきれいになるだろうとのこと。地元の人の話をよう聞いとかなあかんねえ。

 「今年は用事あって見に行けませんわー、残念。」
 松本さんが見に来られてたら、いちびって事故を起こしてたかもしれん。
 「落ち着いて、溺れんようにがんばります。」

 松本さんはこのあとのミニ駅伝には出られないのだが、私の応援をしてくださるということで残ってくださった。
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 11時からミニ駅伝がスタート。
 2km×3名で申告タイムに近いところが優勝。個人の表彰もある。

 私は6チームあるうちのEチームの2区。
 名前を呼ばれるとき、「申告タイムの王者・藤井さん」と紹介してくださった。
 これはうれしい。
 「今日は3連覇を目指します」と高らかに宣言。

 去年は5kmレースの2km地点のラップで申告したら、それがうまい具合にはまった。今年もそれで行こうと9分24秒で申告。
 あとで気づいたのだか、これは私の見まちがい。実際は9分18秒で通過していた。

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 タスキをもらったとき、前5名にだいぶ離された最下位。
 1区のランナーさんはすごく恐縮されていたが、そんなもん全然気にせんでいいんですよ。遊びですから。
 これでチームとしての入賞は困難になったが、個人表彰はそれに関係なく狙える。そう思ってしっかり走った。

 折り返してこられるみなさんの写真を撮りながら、余裕の走り。

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 5kmレースのときよりよっぽど楽。

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 5位のチームともだいぶ離されてはいたが、マイペースマイペース。

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 気持ちよく走り終わり、3区の走者にタスキリレー。

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 ゴール付近で、松本さんが写真を撮ってくださっていた。
 ありがとうございます。

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 最終3区は、普通の駅伝としても見ごたえがあった。
 1位2位が競い、それに3位4位も追いかける。
 と言っても、最初にゴールしたチームが優勝じゃないんですけど。

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 Eチームアンカーがだいぶ追い詰めてくださって、最後は南側折り返し分のみの差になった。

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 このミニ駅伝はほんまにおもしろい。
 毎回とは言わないが、7、8月限定はもったいないですねえ。

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 さて、成績発表・・・。
 チーム1位は−2秒のチーム。3人で2秒差ってすごい。
 わがEチームは最下位の+1分45秒。これは仕方ない。

 さて個人表彰。 
 3秒差4秒差5秒差6秒差7秒差・・・、いつまでたっても呼ばれない。
 11秒差になってやっと私の名前が呼ばれた。9分24秒の申告で9分13秒のゴール。最初の5kmレースで体ができあがり、2kmは楽に走れたようだ。それによく見直してみると、5kmレースの2kmラップは9分18秒だった。これで申告していたら3位入賞だったのに。

 「今回は残念でしたね。」
 そう役員さんから声をかけられ、まんざらでもない。
 来年は「王座奪還!」
 たいそうな。

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 昨日京北で買ったパンが残っていたので持ってきた。それを食べながら帰ることにした。
 
 「50円自販機!」
 噂には聞いていたが、ほんまにこんなんあるんや。
 ペットボトルも80円だったのでそれを買った。
 帰りに信号で停まるたんびに自販機を観察したが、ほとんどが格安。
 「あま(尼崎)はジュースが安い!」

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 帰りに市原の留守宅によってシャワーを浴びた。ヨメさんときくは「京都キャロット」に出勤中。

 JA市原野でちょっとだけお買い物。
 キュウリは売ってなく、トマトは198円もした。目玉焼きにしようとタマゴを買ったら、いなかの家には古い油しかなかった。仕方ないのでゆで卵。

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 うっとおしいアブを新聞でたたいたら、網戸が破れた。そらもう20年ものやからねえ。
 虫が入ってきたらかなんので、テープで補修。

 「横長白クルスか・・・。」
 「高山右近」を読んでから、十字が気になる。

 今日も、「ええ気持じゃー」とうなりながら広いおふろに入った。
 これでまた寿命伸びたね。

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 夕方、いなかの家に到着。
 さっそくパソコンメールを確認すると、もう松本さんが写真を送ってくださっていた。7枚も撮ってくださったんですね。
 どうもありがとうございました。
 私が撮った松本さんの写真は失敗でした。
 また今度、撮らせてもらいますね。

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2018年08月11日(土)

コース下見 [ランニング]

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 「京都丹波トライアスロン」のコース下見に行ってきました。
 別所から旧京北町、旧日吉町を経由して旧八木町(南丹市)へ。

 想定していた通り、スイムは難関、バイク・ランは楽勝という感じ。
 是が非でも、足の立たないところでの375mスイムの練習をしなければと痛感。どこかいいとこありませんかねえ・・・。
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 久しぶりのいなかでのお泊りだったが、よく寝られた。そら、涼しいし。
 起きてもダラダラしていたが、目につくところからそうじ。

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 通販で買ったハンディクリーナー大活躍。
 昨日からいったい何びき「へーこき虫」の死がいを吸い込んだろうか。

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 玄関もクモの巣だらけだったので、大そうじ。
 磨いたらきれいになりましたわ。

 午後2時過ぎ、トライアスロン会場となる旧八木町に向けて出発。

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 お昼抜きで来ているので、旧京北町のパン屋さん「エルザ」でパンを購入。
 パンを食べながらの運転で旧八木町へ。

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 競技説明会や開会式の会場となる京都府立口丹波勤労者福祉会館に到着。
 いなかの家から57km、1時間15分くらい。

 コース図を見てもよく分からなかったので、会館におられる職員さんに聞きに行った。すると、「近くまでいっしょに行きましょう」と言って案内してくださった。本来の業務ではないのに、わざわざ外まで出てきてくださって恐縮。でも、説明をお聞きしてコースがよく分かった。

 お礼を言ったとき、「レース当日もボランティアで出ますので」とおっしゃっていた。本当にお世話になります。レース当日も、よろしくお願いいたします。

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 大堰橋の南側がスタートゴ−ル地点。

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 大会本部に問い合わせた通り、川の水深は2mはある。
 それに、深緑に濁っていて底が見えない。これは恐怖。

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 それにもう一つ重要なことが分かった。
 スイムコースは、250mを往復する500mコースを使う。
 スタンダードの部はこれを3往復して1500m。
 私らスーパースプリントの部は、0.75周回375m。125m下って250m上る。楽な下りがちょっとしかなく、流れに逆らって泳ぐ部分が多い。スイムが苦手な私にはさらなる苦難。 

 川に入って泳いでみたいところだが、ダメなんでしょうね。

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 いったん車に戻り、温度計を持ってきた。
 気温33℃、水温27℃。
 レースは朝スタートなのでもう少し低めだろうが、寒いということはなさそう。

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 スイムはあきらめ、バイク+ランの試走をすることにした。
 コースを確認しながらなので、行きはゆっくり目に。
 それに、あわててドタ靴を履いてきてしまった。トークリップはうまいことはまらんわ、足は痛いわでさんざん。

 まず目指すのはメグミルク工場。
 ここまで1.3km。
 ここを右折。

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 工場から1km進んだ交差点を左折。

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 さらに700m進んだ交差点を左折。
 ここでちょうど3km。

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 何の目印もない田んぼのど真ん中みたいなところで5km、14分18秒。
 ここで折り返して同じ道を帰る。
 ここまで若干の上り。でも、私は一つのギアで全部行けそう。

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 行きの3.5km、帰りの6.5km地点になる「氷室の郷」。
 レストランもあるらしいので、レース後の食事はここかな。

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 メグミルク工場を左折して、大堰橋の南側へ。
 10.24km、27分31秒。(10km地点、26分36秒。)
 後半5kmは、12分08秒。いい感じ。

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 自転車を置いて、続いてランへ。

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 こんなところを通り・・・。

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 ここから土手の道路へ。

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 ランコースはいい景色だが単調。
 とにかく、飛ばせるだけ飛ばさなくては。

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 この「7体+2体地蔵」まで500mほど。

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 1.25km地点で折り返し。 
 このあたりも、何の目印になるものもない。

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 帰りのお地蔵さん。
 残り500mの目安になる。

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 川岸を通り、栄光のゴールへ。

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 ランは2.73km、14分46秒。(2.5km換算、13分30秒。)
 ランニングには使っていない、普段履きのドタ靴で走った割には上出来。軽い靴ならもっともっとタイムは縮められる。

 これで、バイク10km+ラン2.5kmが40分06秒。
 今日は両方8割くらいの力で走ったのに上出来。バイク+ランに死角なし。
 問題はどこまでもスイム!

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 スイムの練習にいいところはけっこうあるのだが、すべて遊泳禁止。かと言って、泳いでいたら捕まるのかしらん。そんなことないですよね。
 強行突破?
 「うーん・・・」ですね。

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 帰り、旧京北町の人家のないところで、道路を横切る黒いもの。
 「サルはあんな大きくないし、第一黒くないし・・・。」

 クマじゃ、クマじゃ。
 野生のクマを初めて見た。
 かなり大きかったので子熊ではない。大人のクマ。

 すぐ車から降りて写真を撮ろうとしたが、時すでに遅し。
 ざーんねん。

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 家まで1時間10分。
 これだけ近かったら、レース前日にいなかの家に泊まり、朝出発でいい。
 真樹も久しぶりのいなかの家のお泊りなので、うれしいでしょう。そうしよう、そうしよう。

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 また缶詰晩ごはんでで、そのあと広いおふろでまったり。
 もうだいぶ、体内残留放射能は抜けたんかなあ。

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