2026年05月06日(水)
ちょこちょこっと走る [ランニング]
今日水曜は町内のラジオ体操の日。曜日の感覚がなくなっていて、すっかり忘れていた。
朝ごはんも食べず、急いで大きな公園へ。
インターバル速歩の途中、公園の横の道をスタスタ歩いて行くぴゅーた。だいぶ行動範囲を広げている。
町内のＯさんから、「いつもよくお見かけしますけど、どれくらい走ってはるんですか」と聞かれた。
「もう７０歳になったんで、長い距離は走らないことにしました。練習も１日１０ｋｍくらい走ってたんですけど、もうちょこちょこ５ｋｍくらいまで走るだけです。」
「私ら５ｋｍでもよう走りませんわ。すごい、すごい。」
ほめてはいただいたけれど、「短い距離を速く走る」のが今後の目標。
どんな練習をしたら、速く走れるかなあ。
どのウエストバッグも使いにくいので、新しいのを買った（９００円）。大きなケイタイもすっぽりと入る。縦に入れるとだいぶはみ出るが、そのまま走ってもだいじょうぶそう。
試しに野菜自販機まで軽く走ったが、問題はなかった。強いて言えば、ベルトがゴムではないのでちょっとずり上がってくる。まあしゃーないか。
うちの近所の黒猫ちゃん。
緑の中に映えています。
うちに帰ると、かわいいみーちゃん。
おふとんの上で映えています。
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午後５時から、久しぶりの叡電・岩倉駅往復５ｋｍへ。
あまり調子がよくなく、キロ６分ペース。
折り返しで、１４分５１秒。
帰りも調子出ず。
まあまあ涼しくて走りやすかったのに。
５ｋｍ、２９分３７秒。
長めのダウンジョグ。
「伊江島マラソン」の参加賞Ｔシャツは、第３３回だったので背中に「３３」。見られた方は「誰の背番号？」と思われるかも。ヤクルトファンなら、「内山選手の去年までの背番号です」と言うんですけど。
家に戻ると、ちょっと先に若ミケちゃん姿が。
「今日はぴゅーたに始まって若ミケちゃんで終わる、いい日やったねえ。」
また、ちょこちょこ走りましょうねえ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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