パオパオだより

　「京都丹波トライアスロン」のコース下見に行ってきました。
　別所から旧京北町、旧日吉町を経由して旧八木町(南丹市)へ。

　想定していた通り、スイムは難関、バイク・ランは楽勝という感じ。
　是が非でも、足の立たないところでの３７５ｍスイムの練習をしなければと痛感。どこかいいとこありませんかねえ・・・。
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　久しぶりのいなかでのお泊りだったが、よく寝られた。そら、涼しいし。
　起きてもダラダラしていたが、目につくところからそうじ。

　通販で買ったハンディクリーナー大活躍。
　昨日からいったい何びき「へーこき虫」の死がいを吸い込んだろうか。

　玄関もクモの巣だらけだったので、大そうじ。
　磨いたらきれいになりましたわ。

　午後２時過ぎ、トライアスロン会場となる旧八木町に向けて出発。

　お昼抜きで来ているので、旧京北町のパン屋さん「エルザ」でパンを購入。
　パンを食べながらの運転で旧八木町へ。

　競技説明会や開会式の会場となる京都府立口丹波勤労者福祉会館に到着。
　いなかの家から５７ｋｍ、１時間１５分くらい。

　コース図を見てもよく分からなかったので、会館におられる職員さんに聞きに行った。すると、「近くまでいっしょに行きましょう」と言って案内してくださった。本来の業務ではないのに、わざわざ外まで出てきてくださって恐縮。でも、説明をお聞きしてコースがよく分かった。

　お礼を言ったとき、「レース当日もボランティアで出ますので」とおっしゃっていた。本当にお世話になります。レース当日も、よろしくお願いいたします。

　大堰橋の南側がスタートゴ−ル地点。

　大会本部に問い合わせた通り、川の水深は２ｍはある。
　それに、深緑に濁っていて底が見えない。これは恐怖。

　それにもう一つ重要なことが分かった。
　スイムコースは、２５０ｍを往復する５００ｍコースを使う。
　スタンダードの部はこれを３往復して１５００ｍ。
　私らスーパースプリントの部は、０．７５周回３７５ｍ。１２５ｍ下って２５０ｍ上る。楽な下りがちょっとしかなく、流れに逆らって泳ぐ部分が多い。スイムが苦手な私にはさらなる苦難。　

　川に入って泳いでみたいところだが、ダメなんでしょうね。

　いったん車に戻り、温度計を持ってきた。
　気温３３℃、水温２７℃。
　レースは朝スタートなのでもう少し低めだろうが、寒いということはなさそう。

　スイムはあきらめ、バイク＋ランの試走をすることにした。
　コースを確認しながらなので、行きはゆっくり目に。
　それに、あわててドタ靴を履いてきてしまった。トークリップはうまいことはまらんわ、足は痛いわでさんざん。

　まず目指すのはメグミルク工場。
　ここまで１．３ｋｍ。
　ここを右折。

　工場から１ｋｍ進んだ交差点を左折。

　さらに７００ｍ進んだ交差点を左折。
　ここでちょうど３ｋｍ。

　何の目印もない田んぼのど真ん中みたいなところで５ｋｍ、１４分１８秒。
　ここで折り返して同じ道を帰る。
　ここまで若干の上り。でも、私は一つのギアで全部行けそう。

　行きの３．５ｋｍ、帰りの６．５ｋｍ地点になる「氷室の郷」。
　レストランもあるらしいので、レース後の食事はここかな。

　メグミルク工場を左折して、大堰橋の南側へ。
　１０．２４ｋｍ、２７分３１秒。(１０ｋｍ地点、２６分３６秒。)
　後半５ｋｍは、１２分０８秒。いい感じ。

　自転車を置いて、続いてランへ。

　こんなところを通り・・・。

　ここから土手の道路へ。

　ランコースはいい景色だが単調。
　とにかく、飛ばせるだけ飛ばさなくては。

　この「７体＋２体地蔵」まで５００ｍほど。

　１．２５ｋｍ地点で折り返し。　
　このあたりも、何の目印になるものもない。

　帰りのお地蔵さん。
　残り５００ｍの目安になる。

　川岸を通り、栄光のゴールへ。

　ランは２．７３ｋｍ、１４分４６秒。(２．５ｋｍ換算、１３分３０秒。)
　ランニングには使っていない、普段履きのドタ靴で走った割には上出来。軽い靴ならもっともっとタイムは縮められる。

　これで、バイク１０ｋｍ＋ラン２．５ｋｍが４０分０６秒。
　今日は両方８割くらいの力で走ったのに上出来。バイク＋ランに死角なし。
　問題はどこまでもスイム！

　スイムの練習にいいところはけっこうあるのだが、すべて遊泳禁止。かと言って、泳いでいたら捕まるのかしらん。そんなことないですよね。
　強行突破？
　「うーん・・・」ですね。

　帰り、旧京北町の人家のないところで、道路を横切る黒いもの。
　「サルはあんな大きくないし、第一黒くないし・・・。」

　クマじゃ、クマじゃ。
　野生のクマを初めて見た。
　かなり大きかったので子熊ではない。大人のクマ。

　すぐ車から降りて写真を撮ろうとしたが、時すでに遅し。
　ざーんねん。

　家まで１時間１０分。
　これだけ近かったら、レース前日にいなかの家に泊まり、朝出発でいい。
　真樹も久しぶりのいなかの家のお泊りなので、うれしいでしょう。そうしよう、そうしよう。

　また缶詰晩ごはんでで、そのあと広いおふろでまったり。
　もうだいぶ、体内残留放射能は抜けたんかなあ。

昨年１０月のラブトライアスロン

　病院から家に戻って、すぐ廉にメール。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　パオパオです。
　今日退院して、ついさっき家に着きました。
　これから支度して、３日間別所に幽閉です。
　誕生日おめでとうございます。２７歳ですね。
　また、きくちゃんかまいに帰って来てね。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　廉は今、東京に単身赴任中。あと１年半以上も。
　長いこと会っていないので、最近の廉の写真がない。
　上の写真は、去年の１０月１日、「廉→真樹→パオパオ」で出たトライアスロン駅伝のときのもの。
　「こんないい顔で笑うときもあるんやなあ」とヨメさんが感心していたお気に入りの写真。
　パオパオが全然経験したこともないようなつらい目にも合っているのかもしれないが、しっかりね。廉には彩ちゃんが付いてるからね。

　２７歳と言えば、パオパオが２１歳のますみさんに初めて出会ったときですね。廉とはえらいちがいで、当時のパオパオはふわふわ漂ってましたねー。うーん、今もか！

　夜に廉から返信。
　ちゃんと彩ちゃんが東京に。
　ふたり、いい顔で笑っているかなあ・・・。　

　午前１１時ごろ、無事京大病院を退院いたしました。
　気にしていてくださっていたみなさん、ありがとうございました。

　去年と同じく、退院後３日間はできるだけ人と接触しないようにと言われている。

　・人との添い寝禁止。
　・５歳以下の子ども、妊婦との接触禁止。
　・５歳以上の子どもとは１ｍ以上離れる
　・家族とはできるだけ離れる。長時間一緒に過ごさない。
　・用便後は２回流す。
　・寝るときは一人部屋で。
　・入浴は家族の最後で、入浴後はすぐに浴槽などを洗浄。
　・衣類の洗濯は家族のものとは別に。

　こんないっぱいのことを、普段いいかげんな私が全部守れるはずがない。
　また去年と同じく、いなかの家に帰って３日間隠遁生活。これなら何とかできそう。

　愛妻、愛犬とは会えないが、あと３日のしんぼうです。(妻も犬もなんとも思ってへんかったりして・・・。かえってのびのび？)
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　毎朝６時過ぎに目覚めていたのに、退院日の今日に限って寝過ごし。「ふじいさーん」と呼ぶインターホンの声で起こされた。
　とは言っても、どんな看護師さんかまったく分からない。初日準備室にいたときに来られたお二人の看護師さんとは対面したが、そのあとの方は声だけ。出ていくときに通ったナースステーションにおられたのかもしれないが、けっきょく分からずじまいだった。

　７時に起こされ、部屋内のごみの処理。ゴミではない物もすべて処分しなければならないのがつらかった。
　加賀乙彦著「高山右近」、めちゃくちゃよかった。３３４ページもあるので中途半端で処分かと思っていたが、しっかり読めた。早く読み過ぎて２回目の半分まで読んだ。
　そんなに読むと愛着がわく。古本屋で１０５円で買った本なのに、まだまだ何回も読みたくなった。　
　内緒で持ち出したろか知らんとも思ったが、それはやめておいた。せっかくの治療が水の泡になっては、元も子もない。

　最後のシャワーを浴び、それまで履いていたパンツと靴下、使ったタオルとバスタオル、せっけんとシャンプーも廃棄。まあこれで、ゴムの伸びたパンツとふっるいバスタオルがたくさん処分できたので良しとしよう。

　ナースステーション前のパントリーで朝食。
　その時ちょうど、夜勤の方と昼勤の方の引継ぎをやっておられた。
　そして、そのあとシンチ検査へ。

　１年前にも同じ事をしたのだが、もうすっかり忘れていた。
　機械が鼻すれすれのところまで来たり、目の前をグルングルン回ったり。全部で４５分くらいなので耐えられるが、普通こんなことされたら気がおかしくなりますね。
　これで、放射性ヨードがしっかりと甲状腺由来の細胞に届いたかどうかが分かるそうだ。
　「全部焼き尽してくれよー！」

　退院後の説明というのが楽しみだった。去年、すごくかわいくて感じのいい看護師さんだったので。「最後にいっちゃんええのを出してくるあたり、京大病院もやるねえ」と思っていた。
　しかししかし、今年は男性。イケメンで女性の受けはいいだろうが、オッサン的には最低。話は半分くらいしか聞いていない。去年はいっぱい質問もさせてもらったのだが、今年はそんな気も起らなかった。
　「病は気から、やもんなあ・・・。」

　去年とちがい、会計は一般とは別のところだった。癌患者は待たせたら気の毒ということになったのかなあ。あっという間に請求書を出してくださった。

　入院５日分　　　　　　６７７５５２→６３８３２円
　タイロゲン注射１本分　１０６７８０→３２０３０円

　合計９５８６２円。いたたたた・・・。(でも、実費になると７８万円なんですね。)　　

　できるだけ人に１ｍ以内に近づかないようにと言われているので、もちろん車で迎えに来てもらうわけには行かない。自力で帰る。
　でもその前に腹ごしらえ。

　去年と同じく、「らんたん」のラーメン。

　丸１年たっているのに、何も変わっていない。
　ホッとする。

　今年は、シャーシューメン並(８５０円)と麦飯小(１２０円)にした。

　去年見つけた「きくちゃんねぎ」。
　なんと、今年もありました。
　ちょっと、泣けてきた。

　初めて乗った「市バス６５番」。
　東大路を高野まで、高野交差点を左折して下鴨高木町まで。生協の横を右折して北上。北山通りを右折して修学院駅前。白川通に突き当たって左折。あとは宝が池交差点を左折して国際会館前へ。なんちゅう複雑なコースやねん。

　国際開館前からは京産大行きのバスで地球研前まで。乗り継ぎがうまくいったのに、病院前から家まで５０分くらいかかった。バスは疲れるわ。

　家に着くと、ヨメさんがお昼ごはんを用意して置いて行ってくれていた。しかし、ラーメンを食べてしまったのでもう食べられない。晩ごはん用に持って帰ったらいいとの書置きがあったが、お皿などまためんどくさいことになるのでやめておいた。
　忙しい中、せっかくヨメさんが用意してくれたのに申し訳なかった。

　どこかから缶詰をいっぱいいただいたとのこと。これはありがたい。３日間の隠遁生活にはうってつけ。でもこれだけでは足りないのでお買い物に出かけた。
　スーパーから出てくると大雨。でもこれでだいぶ涼しくなった。

　家に帰って隠遁生活の準備。あれやこれや揃えるのがたいへんだった。「退院して、その続きに隠遁とはねえ」とか思いつつ・・・。

　ぐずぐずしていたので、いなかの家に着いたのは午後６時過ぎ。
　さあ、これから３日間は強化合宿のつもりで・・・。って、何を強化するんですかね。

　月〜金と病院だったので、体がなまっている。
　どこも痛いわけではないので、退院したらすぐ走らなければ。

　ゆっくり気持ちよく走れるのは、花脊峠往復８ｋｍ。

　峠までの上りは、キロ６分半くらいのペースで。

　さすがに、足が全然動かない。それに、あちこちが痛む。

　８月１２日は別所にいるけど、人との接触禁止。
　９月２３日は予定がないが、ヨメさんは鍼灸院を休めないという。
　１０月２８日は諏訪湖マラソンに出張販売。

　今年も全×ですかねえ。

　峠まで３.９３ｋｍ、２６分１５秒。

　いつもならここで少し休けいするのだが、もう暗くなってきたので折り返して続けて下り。

　別所大橋の手前で、「こうじさん、だいじょうぶですか」と車から声をかけてくださる方あり。メイママさんじゃないですか。
　私のブログをしっかり見てくださっているメイママさんは、ちゃんと１ｍ以上離れたところから声をかけてくださっていた。さすが！

　家に到着、３．８３ｋｍ（なぜか１００ｍ短い）２２分２４秒。　
　往復で７．７７ｋｍ、４８分３９秒。

　あちこちそうじをした後、１年ぶりのいなかでの食事。
　缶詰があってよかった。今日は焼き鳥の缶詰。
　あとはモズクと野菜とインスタントみそ汁。
　これで十分ですね。

　１年ぶりに入るいなかの家のおふろ。
　広くて、足をビューンと伸ばせる。
　ほんまにええ気分。
　広いおふろに入れるだけで、長生きできそうな気がする。
　あとは、いつもとちがう布団でぐっすり寝られるかどうかが問題やね。

しいたけの柄

７月２８日

７月２９日

７月３０日

７月３１日

８月２日

８月３日　コンビニ食

８月４日

８月５日

　去年もヨメさんがたいへんだったヨード制限食。
　今年は胆のう炎が解消したので少しはましになるかと思ったが、やっぱりヨメさんはたいへんだった。(８月１日は寮１の夕食「トマトソーススパゲティ」、８月３日は寮２の夕食に昆布だしが使ってあったのでコンビニで調達。)

　今年は出汁をとるために、「しいたけの柄」を大量に買ってきた。これで、私の食事に外せないおいしい汁を毎回つくってくれた。何やかやといそがしい中、ほんとうにありがとうね。

　このヨード制限食も、今年で終わりにできたらいいのにね。

７月３０日　うちから町内の野菜販売機前で

７月３１日　頼光橋

８月１日　町内の公園で

８月１日　町内の公園で

８月２日　オバサンとお野菜を買いに

８月２日　オバサンとお野菜を買いに

８月４日　朝帰りのオッサンとお散歩

８月４日　朝帰りのオッサンとお散歩

8月4日　夜のお散歩

8月4日　夜のお散歩で会ったネコちゃん

8月4日　夜のお散歩で会ったネコちゃんの目

８月５日　お店でくつろぐきくちゃん

８月５日　やっと私に気づいてくれた

８月５日　車に飛び乗った

８月５日　オバサンと夜のお散歩

８月５日　オバサンと夜のお散歩

８月５日　久しぶりの2階上りと添い寝

　人が「もうちょっと生きていたい」と思う理由はひとそれぞれ。
　今１３歳のきくちゃんが生きている限りは、そのかわいらしさを見続けていたいと思う。
　いついつまでも、きくちゃんとお散歩ができますように。

　いよいよ今日の午後、準備室から治療室へ移動。

　去年は、この先に行くとき「ルビコン川を渡る」くらいの気持ちだった。鞍馬口医療センターのＩ医師にビビらせてもらっていたので。
　私は、てっきりカギのかかった部屋に監禁されるものだと思いこんでいた。実際は部屋にカギはかかっておらず、前の廊下までは移動自由だった。
　ただし、「絶対にすのこのところを越えて戻ってはいけない」。また、「何か異常事態が起こっても、医師も看護師もすぐに助けには行けない」とも言われた。
　まあ、それだけ体中から強い放射能が出ているということ。なんぼ聞いても、この治療もよう分かりませんが。

　職務上知りえた情報を外部に漏らすのはダメでしょうが、自分の治療上知りえた情報は漏らしてもいいことにしましょう。

　手前２部屋が準備室。(地図では上の部分。)
　今日、そこから廊下のすのこを越え、お隣の治療室へ。

　ここに持ち込んだものは原則すべて捨てる。
　下着、タオル、石鹸・シャンプー・歯磨き、食料(ジュース・果物・お菓子など)、コップ、お箸、スプーン、本、新聞・・・。

　昨日の看護師さんからの説明の時、「携帯電話は持ち込まれますよね。パウチのようにして、充電器もぐるぐる巻きにするので、退院のときにすぐに持って帰れないかもしれませんがお部屋には持って入れます。ごくまれに、持ち込まないという方もおられますが・・・。」
　「持ち込みません！」
　「えっ、いいんですか。ご家族と連絡取りあったりされないんですか。」
　「しません。去年も持ち込みませんでした。」
　「新聞とか、前もって言ってくださったら買ってきて届けますが・・・。」
　「だいじょうぶです。たった３日間のことなんで。」
　「はい、分かりました。瞑想にふけってください。」

　お隣の病室内が、廊下の小さな窓からチラッと見える。外のカーテンを全部閉められていた。昨日もそうだった。
　男の甲状腺低分化癌患者は極めて少ない。以前、ここの男女別予約表を見せてもらったが、男は何か月かに１組(２人)という割合。その分、深刻な患者さんが多いのかもしれない。

　私の病室は、カーテン全開。
　昨日の「おケツ注射２本目」はこの病室で受けた。
　「カーテン開けっ放しでもだいじょうぶですよ」と言ってズルッと。
　「いえいえ、それはちょっと・・・」と言いながら、担当の女医さんがあわててカーテンを閉められていた。

　こんな状況、ほかの患者さんからしたら「なにニタニタしとんねー！」と怒られるかも。

　時々人も通られるので、窓から外を見ていると少しは気もまぎれるんですが・・・。

　朝ごはんをしっかり食べ、マグミットという下剤を飲まされているのでそちらのほうもしっかりと。
　朝の飲み物は４種類から選べたのだが、私はもちろん「ヤクルト・ジョア」。
　たのむでー、ヤクルト。今日勝って連敗止めてくれよー。パソコン持ち込めへんから、途中経過が見られへんけど。夜のスポーツニュースをしっかり見ようっと。

　あとは、持ち込むものとそうでない物との仕分け。

　１００円ショップでいろいろとそろえたのでそんなに費用はかかっていない。それでも最終的に捨てるとなるともったいない。
　コーヒーやお茶も本当にいるだけの数にして、残りは退院後いなかに３日間の分に残しておいた。

　今回の持ち込み書籍はこれ。

　「高山右近」　加賀乙彦著　講談社　1999年9月初版　334ページ

　ついこないだ、オウム事件の死刑囚１３人が死刑執行された。
　それに関してヨメさんと話しているときに、「加賀乙彦さんも死刑執行に大反対やったんやで」と言っていた。
　それで、病院に行く日の朝に選んだのがこの本。そうとう前に古本屋で１０５円(定価１９００円＋税)で買って放置したままだった。

　ええ機会や。
　オウム事件とは何の関係もないけど、高槻のキリシタン大名・高山右近は気になっていたし、この３日間で一気に読んでしまおう。パソコンを使っていた時間を読書に回せるんやから、３３４ぺージ、がんばったらいけるでしょう。

■加賀 乙彦（かが おとひこ、男性、1929年4月22日 - ）は、日本の小説家、精神科医（専門は犯罪心理学）。本名は小木 貞孝（こぎ さだたか）。本名でも著作がある。
　室生犀星とは7親等の血縁。娘はQVCジャパンショッピングナビゲーターの加賀真帆。自宅は東京都文京区本郷にある。
　オウム真理教事件において、弁護士に依頼され松本智津夫に接見し、訴訟能力はなく治療すべきであると結論づけた。
　死刑囚の苦しみを描いた『宣告』が代表作で、死刑廃止論者と見られている。

■高山 右近（たかやま うこん）は、戦国時代から江戸時代初期にかけての武将、大名。代表的なキリシタン大名として知られる。カトリック教会の福者。
　父は摂津国人・高山友照、母は洗礼名マリア。同じく摂津国人の中川清秀は従兄弟とされる。 　

　昼食はオムレツ。
　ヨメさんの話によると、「タマゴは安くて栄養があるので、使いやすい」とのこと。病院食にもよく出るし、胆のう炎になる前の我が家でもよく食卓に出ていた。
　もうなんぼでも食べられますよーん。私の大好きな「茶わん蒸し」も解禁のはずだが、これは手間がかかってめんどくさいらしい。
　退院祝いに・・・、いや、１２月の私の誕生日祝いのときでいいし「茶わん蒸しを食わせてくれ―！」

　荷物の仕分け終了。
　治療室用貸パジャマに着替え、これですべてが完了。

　さあ、「ルビコンすのこ」を渡ろう。
　これから瞑想にふける３日間。
　みなさま、さようなら。


(注)　明日とあさってはパソコンが持ち込めませんので、新しい記事は書けません。前もって用意した特別記事を、ヨメさんにアップしてもらう予定です。

　今日から京大病院に入院。

　朝、ヨメさんに病院まで送ってもらった。
　きくちゃんも来てくれるかなあと期待したが、ちょっと遠いからね。夕べ、久しぶりにちょっとだけいっしよに寝てもらったしよかった。
　オッサンが帰ってくるまで、オバサンのゆうことよう聞いてかしこー待っててな。うまくいけば金曜退院だが、そのあと３日間はできるだけ人と接触しないようにと言われているし・・・。

　きくは犬やけど人並みや。
　３日間というと土日月かー。来週の月曜の夜に会えたらいいな。


　１年ぶりの北病棟、アイソトープ(ＲＩ)治療室。
　私はどこも痛くもなく入院してきているので、医師や看護師との受け答えもかなりフレンドリー。病室とは思えない和やかな雰囲気だった。
　「これはちょっと問題かなあ。」

　不謹慎と言えば不謹慎。
　同時期に隣り部屋に入院された男性は、かなり深刻な状況に見えた。私みたいなヘラヘラした者が隣にいたら、イライラしやはらへんやろか。「ニセ患者疑惑」をかけられても仕方がないような・・・。

　ヨード系食品は持ち込めないが、果物は全部ＯＫ。今年も、モモ、スモモ、ブドウ２種といっぱい買ってきた。

　医師や看護師は去年とは総替わりという感じ。ただし、古い古い病棟は以前のまま。いろいろな説明を受けたが、何も変わったところはなかった。
　一つだけ、シャワー室に浴槽があったのが鉄板でおおわれていた。去年「浴槽は使わないでください」と言われていたのに、私が毎日入っていたのがばれたんでしょうか。まさか。

　午後３時に「おケツに注射」２本目。ズルッと出したおケツの左側にブスッ！　昨日よりさらに痛かった。

　明日放射性ヨードを飲んだあと、体内残留放射能をできるだけ早く減らすために、水を一日１．５〜２リットル飲むように言われている。でもこんなエアコンのきいた病室で、そら無理じゃ。どんなに暑くなっても水分はいらない方なのに。

　お茶やコーヒーなら何杯でも飲めるほうなので、病院内のコンビニでお茶パックやコーヒーパックを買ってきた。(コーヒーパックは家から持ってきたつもりが忘れてきた。)

　もう胆のうがないので、なんでも食べられる。
　そう思って楽しみにしていたしょっぱなの昼食は「チキンライス」。ガックリ！　
　よりによって、私の苦手なメニューですがな。
　バチ当ったか―。

　夕食はタイのちり蒸し。
　これはうまかった。
　入院して、「病院食が楽しみ」って言ってるのもお気楽すぎるか。
　日々の生活に四苦八苦しているヨメさんに申し訳ない。

　今回の入院で今年４回目。支払いの限度額が設定されているとは言え、年に４回はきつい。バイトも休んでいるし。
　でも、今回でこの治療が一区切りとなる可能性もある。そうなってくれるとありがたいのですが・・・。