パオパオだより

　今日も夕方５時すぎからランへ。
　同じコースはあきるので、今日は宝が池へ。
　ここはネコちゃんを探しながらのランになる。でも、それは楽しいこと。

　家を出た時から雨がパラパラ。
　それが、宝が池に近づくにつれみぞれっぽくなくなってきた。比叡山の山頂あたりは雪模様。

　自宅から宝が池まで、２．９４ｋｍ、１６分１８秒。

　北入口にいつもいるネコちゃんはみつけられなかった。

　でも、貸しボート屋さんの近くにでっかいネコちゃん。
　まんるいまんるいお尻のネコちゃんやなあ。

　ええ顔してますなあ。
　このネコちゃんはなんぼでも触らせてくれます。

　宝が池周回１．５ｋｍを３周。

　スタートから４００ｍあたりで、またちがうネコちゃん。

　まだ若いネコに見えた。
　ここで生きていくのは、たいへんやで。

　１周目、８分１８秒。
　２周目、１６分５２秒(８分３４秒)。
　３周目、２５分２０秒(８分２８秒)。

　私にとっては、キロ６分が一番楽なペースのようだ。

　帰りに北入口のネコちゃんいました。
　もう１ぴきいたんやけど、それはあっという間に逃げてしまった。
　　
　帰りは行きとちがう道を通ったので、３．２４ｋｍ、２０分４０秒。

　ネコに始まりネコで終わるラン。
　今日は２．９４＋４．５＋３．２４で、合計約１０．７ｋｍ。
　ネコちゃん見ながら気持ちよく走れた。

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【今日のきく】

　きくと梅の花。

　きくに魔の手が！

　よく見たら、私の手袋がきくの背中にのっただけのことでした。

　あさって、東京の下山さんの伴走します。

　今日３月９日は、廉＆彩の結婚記念日。あれからもう１年がたった。
　
　諸般の事情により結婚式はまだなのだが、結婚届を出したのが去年の今日。レミオロメンの「３月９日」を意識したんかなあ。
　パオパオは走れる限り「９の日平和ラン」を続けるつもりなので、廉＆彩の結婚記念日を忘れることはない。ええこっちゃ。

　パオパオの走友・兵庫「ゆめさき舎」のまっちゃんは、昨日結婚３０周年だったそうだ。廉＆彩とは２９年１日ちがい。
　廉には、まっちゃんのように誰をも見下さない人間になってほしい。いっぺん廉を連れて「ゆめさき舎」に行きたかったんやけど、もう社会人になったから無理やね。でも、パオパオにはそういう友だちもいるということを覚えておいてほしい。

　今回も「平和・憲法九条」のミニのぼりを胸にさしスタート。

　朝晩は相変わらず氷点下になるが、昼間はだいぶ過ごしやすくなった。二三日前は雪がパラついていたのだが。

　国際会館から宝が池トンネル方面へ。
　国際会館の新施設建築現場に、緑の制服の我が社のガードマンが２名配置されている。知っているメンバーなら声をかけようと思ったが、ずっと向こうを向いていたので誰か分からなかった。

　トンネル内の歩道が少し広くなり、自転車に会ってもこわくなくなった。

　きつね坂の気温は８℃。
　朝は−２℃とかなので、だいぶ暖かく感じる。

　北山通を左折し、結婚式場前で５ｋｍ、２９分半。

　松ヶ崎橋を左折。
　ここから北上し、叡電跨線橋の先で白川通りに入ると、高校駅伝男子３区と同じコースになる。

　地下鉄「国際会館」駅前で８．４ｋｍ。
　１０ｋｍは５９分５２秒。

　自宅到着、１１．０８ｋｍ、１時間０６分３６秒。
　今日は９ｋｍ以上走ってしまった。まあええか。

　元祖平和アピールランの中野勇人さんも、第６回のぼり旗ラン「平和憲法の日」 と銘打って、今日アピールランをされた。うれしいねえ。遠く離れていても、ともにしっかり走りましょうね。

　今日は寮１(二条)１７時間。

　先日、ヨメさんといっしょに神戸の隈病院に行った。その時、ヨメさんが「甲状腺低分化癌ブログ」を見つけてくれた。

　「すっきり健康〜甲状腺がん、飛んでけ〜」
　２００７年に手術された３０代後半(手術当時)の女性のブログ。少し古い話とも言えるが、すごくくわしく書いておられるので私には参考になる。特に、医師への質問が徹底している。ここまで医師に聞ける人はなかなかおらんやろうと感心した。

　このブログは２０１５年１月２０日で終わっている。まだ甲状腺癌の決着がついていないのに。どうしやはったんでしょうね。

　「一般的にガン患者に行われる放射線治療(放射線外照射)は甲状腺がんには効かない。放射線内照射、つまり放射線ヨード治療が効きやすい。」

　大変分かりやすい。甲状腺癌は、他の癌とは治療方法が全然ちがう。これが基本中の基本ですね。
　甲状腺はヨードを取り入れる性質があるそうだ。それを利用して、放射性ヨードを服用し甲状腺癌細胞をやっつける。遠隔転移した場合も、元が甲状腺細胞なのでこの放射性ヨード治療が効くらしい。
　今までよう分からんかったことが、この人のブログのおかげでだいぶ分かった。ありがとうございます。

　以下、このあたりのことをしっかりまとめてある伊藤病院のホームページから。
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■アプレーション

甲状腺がんで甲状腺全摘を施行した際、甲状腺と気管の間に、甲状腺床と呼ばれる僅かな甲状腺組織が残ることがあります。この残存甲状腺部分を放射性ヨウ素の力で破壊（アブレーション）しておくと、将来的に再発が減らせるという有用性が示され、欧米では一般化しています。そこで、リンパ節転移があったり、周辺臓器への浸潤が認められたような病状の患者様に対して、アブレーションを行う事があります（全摘を受けた全ての患者様に行うわけではありません）。

我が国では以前は入院のみで許可されていたアブレーションですが、2010年11月8日付で医政指発第1108第2号「放射性医薬品を投与された患者の退出について」が発出されたため、患者様の病状によってはアブレーションが外来でも施行可能となり、当院でも2011年9月より実際に施行されています。
これにより入院および外来両方での治療が可能となりました。
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　ブログ「しっかり健康」には、約１９０の記事が書かれていた。そんなに長い記事はなかったが、全部読むのに２時間以上かかった。
　私と同じ病気なのですごく参考になったのだが、やはり読んでいて気が滅入った。読み終わったあと、心はずっしり。闘病記を読むのはしんどい。

　教訓・・・私のええかげんな闘病記(？)もほどほどに。

　今日、長崎の真柴先生に電話した。
　「京都の別所小学校で教えてもらったふじいこうじです。」

　(別所小学校は左京区鞍馬から約１０キロ北へ、標高７６０ｍの花背峠を越えた北側の斜面にある別所町の中心にあった。私、廉、真樹、私の父、姉、兄の母校。私の母の独身時代の赴任先。２００７年３月閉校。真樹がただ一人の最後の卒業生。)

　真柴先生とは、２００９年８月の「別所小学校閉校式」(真柴先生、４３年ぶり！ )以来８年ぶり。
　「去年の年賀状に『今年は必ず長崎に行きます』と書いていたのに行けませんでした。それで、４月６日に行かせてもらおうかなあと思ってるんですけど・・・。」
　「ぜひ来てください。空港まで迎えに行きますよ。うちに泊まってください。」

　ああ、ありがたいお言葉。
　真柴先生は私が小学校３、４年のときに音楽だけを教えてもらった先生。でも、子ども心に「ものすごくかわいいひと」という印象がずっと残っていた。

　上の写真はどこでしょうね。
　お城が写っているので、伏見桃山城でしょうか。
　真柴先生と青池校長と私の担任だった木村正二郎先生。私の大好きな写真です。かわいい真柴先生とダンディな青池校長、そして飄々としていつも絵描きさんみたいな帽子をかぶっておられた木村先生。タイムマシンがあれば、この場面に戻って見てみたい。

　この写真は、京都東山にある大仏さんの足跡図の前で撮ってもらったもの。
　真ん中に真柴先生。右端が木村先生。左端のほうのちっこいアナグマみたいなんが小３の私です。

　これは私が小４のとき。
　真柴先生と３、４年(複式学級)。
　ひときわちっさい私、すぐ分かりますよね。
　

　１９６５年２月３日の節分の写真。豆をまいておられる真柴先生と、一人だけあさっての方向を見ている私。
　この１年後、真柴先生は別所小学校から出て行かれた。それは私が１０歳の時。

　そして、その４３年後「別所小学校閉校式」で再会。
　来月には、そのまた８年ぶりの再会となる。

　１０＋４３＋８＋○＝？

　真柴先生は新任でわが母校に来られたので、私が９歳の時に２３歳？
　ということは、私より１４歳上なので・・・？？？

　電話では、とてもそんなお歳とは思えないような張りのある力強い声だった。
　長崎のお寺に嫁がれた真柴先生。そのお寺でお会いできることを楽しみにしています。

　ヨメさんにそのことを言うと、「自分の好き放題してるような人間は、そうやすやすとは死なんはなあ」とあきれられた。そんな私はヨメさんにとっては迷惑なことばかりだろうが、私は私なりに自分を励ましてるんです。分かってはもらえんかなあ・・・。

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【ＲＵＮ】

　走らないと体重が増える。
　腰痛もあって、このごろ少ししか走れていない。これではいかん。

　今日は走りなれた仏大グランド往復１０ｋｍへ。
　５分２６、５分１１、５分２８、５分３４、５分３２で２７分１３秒。
　４分５１、５分１５、５分０１、５分１０、５分２１で５２分５４秒(２５分４０秒)。

　１０ｋｍ走ったら、ちょっとは体重減っているでしょう。

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【今日のきく】

　今日の夜散歩は、幡枝の大きな公園まで。
　これは２ｋｍコースで３０分以上かかる。

　「きくちゃん、もうダッシュでけへんのんちゃう？」と言ってダッシュしてみた。　
　きくはなんぼでもだいじょうぶ。短距離はまだ私より速い。
　ええ足持っとるなー。

　「それはルール違反やで。」

　つい先日、ヨメさんからヨメさんらしからぬ言葉を聞かされた。

　「４月の伊江島マラソンに行くとき、長崎によって真柴先生におうてくるわ。お礼を言っときたいし。」(真柴先生は、私が小学校の時に音楽の授業だけ教えてもらった美人先生。)
　「またなんやかんや理由つけて、遊びちゃちゃくることばっかり考えとるなー。先生はまだええけど、昔の女に会いに行ったらあかんで。それはルール違反やで。」

　たしかに去年癌宣告を受けたあとは、もう元気に動き回れる期間は残り少ないと思い、会いたい人には会っておこうと思った。松本雅也さん、中野勇人さん、いりえゆかさん、山下けいきさん・・・。
　そしていよいよ「あと○か月です」と言われたら、昔私のことを好いてくれた人に一目会ってお礼を言ってから死にたいと思った。今どこでどうしているかも知らないのに。

　今話題の「京都府立医科大学付属病院」。地元の人は短く「府立病院」と呼ぶ。
　ここの地下の売店でバイトしていた３年間(２０〜２３歳)、それが私の唯一のモテ期。だから好いてくれた人はみな看護関係の方。
　ほんとうに、今どこでどうしているかは分からない。覚えているのは名前と年齢と出身地くらい。Ａさん・同い年・長崎、Ｂさん・一つ下・富山、Ｃさん・二つ下・福井、Ｄさん・一つ上・長崎。その当時はみんなドキドキするくらいかわいらしかったけど、今でゆうたら６１、６０、５９、６２ですかー。そんなおばちゃんらに会って、「ルール違反」も何もないと思うんやけど、そうゆうもんですかねえ。

　(この４人のうち、Ｂさんについてはこのブログの「精神」という映画評の記事の時に書いている。彼女の富山の実家には２回も行ったことがある。ご両親にもごあいさつさせていただいた。ただし、ドキュメンタリー映画「精神」に出ていた精神病の方の多くが自殺されたように、彼女ももう自殺しているかもしれない。それがこわくて会いには行けない。)

　私はちゃんと治療したら、だいたいあと５年くらいはだいじょうぶそう。
　私の妄言が出てくるのはまだだいぶ先ですね。

　今日は寮２(出町)２４時間。今日も暇にまかせてしょうもないこと考えてたなあ。
　「妄言」の使い方、まちがってますよね。「世迷い言」でもないし・・・。なんでしょうね。

　ヘンタイ速報！

　「抗がん剤です」と持ってきてくださったのは、うまい棒１０本。
　ヨメさんが「アンタのヘンタイ仲間」と呼ぶ植木屋そうへいさん。いつもありがとうございます。私は決してそうへいさんのことを「ヘンタイ」なんて思っていませんから。
　もし私が来年も走れるようでしたら、この篠山で対決しましょうかねえ・・・。

　私が少し寝過ごして、去年より１０分遅い５時２５分に自宅出発。
　途中、交差点でブレーキをかけたときに積んでいたテントの支柱(鉄製)が滑り出て左手直撃。これくらいですんだからよかったものの、へたしたら後頭部直撃とか、フロントガラスこなごなとかになっていたかもしれない。

　６時５０分ころ会場到着。
　いつものスタート地点横のガレージをお借りして出店準備。雨の心配がまったくなかったので、商品を並べるのが楽だった。

　お客様の数はすごく多かったが、そのほとんどがゼリーなどを求められる方。いそがしかった割に、売り上げはたいしたことなかった。

　かわいいワンちゃんご来店。
　でもいそがしくて、飼い主さんとおしゃべりする余裕もなかった。

　しっぽタレタレでしたね。
　人がいっぱいでこわかったんやろね。

　朝早く、うまい棒を持ってきてくださった植木屋そうへいさん。
　「半そでか長そでで迷ってるんですけど・・・。」
　「今日のこの天気で３時間半で走るつもりなら、絶対に半そでですよ。」
　「そうですか。」
　「お日さん照ってて風がないんやし、長そでは暑いと思いますよ。」

　暑がりの自分基準で答えてしまったが、３時間半ランナーなら長そではいらないと思った。こんなことを言った手前、急に寒くなってきたらどうしようと心配しつつ・・・。

　１０時４０分、まずは登録の部がスタート。
　いつもの外峯さんが声をかけに来てくださった。私の病気のことも心配してくださっていた。
　篠山には毎年出場されているようだし、私も登録の部で出たらいっしょに走れる。来年は５ｋｍだけでも追いかけさせてもらいましょうかねえ。

　有森さん、かつみ・さゆりさんもすぐ横で応援。

　こちらは実際に走られる、女と男の和田ちゃん。
　うちの出店テントのすぐ前におられた。

　反対側の端には女と男の市川くん。
　すごく走れそうに見えるけど、今まで和田ちゃんに勝ったこどないらしい。

　「お久しぶりです」と声をかけてきてくださったのは井上郁さん。
　私と同い年で、若いころは競い合っていたランニング仲間。
　「このごろ全然走ってへんし、４時間切るのが精一杯」とおっしゃっていた。

　それよりビビッたのが、うちの廉と同い年の息子さんの話。あの天下のＫ大を卒業され、どうしても医者になりたいということで現在Ｆ医科大へ。
　「どこまでかしこいんですかー」と思わず言ってしまった。

　１０時５０分に未登録の部がスタート。
　すきすきの登録の部にくらべ、こちらはこみごみ。

　赤いジャケットの市長さんがスターター。

　そうへいさん、発見！

　まあなんてきれいなジャンプ。　
　それにしてもカッパ着てはるやん。待ち時間が長いから、スタート前まで着とくのなら分かる。でもカッパ着たままスタ―トって、よっぽど寒がりかー。
　また心配になってきた。

　ヨメさんは、３年連続同じピカチュウの着ぐるみで応援。
　でも、ピカチュウに見えるかなあ。

　「ふじいさーん」と声をかけてくださったのは細井さん。

　登録の部は１分ほどで、全員スタートラインを通過。しかし、未登録の部は１２分過ぎても全員通過ならず。記録を狙うなら絶対登録しなくては。

　例年なら、ここから少し北に行ったところの１８ｋｍ地点あたりから逆走して応援をしていた。しかし、今年は腰の具合がよくないので中止。

　京都産業大学出身で大塚製薬に入った上門選手の「びわ湖毎日マラソン」も見んならん。上門選手は、「市原野保育園」でうちの真樹の一つ上。そんなこと言われても・・・てか。大学時代は「京都キャロット」にも何回も来てくれたんですよ。

　その前にお昼ごはん。

　一番近いところは満席だったので、またいつもの「味の郷土館」。

　何年か前のマラソン完走後に注文して、気持ち悪くて食べられなかった「牛とろ丼」。
　走らんかったら、おいしいです！

　(去年も同じものを食べ、同じことを書いていました。)

　ヨメさんは、テントで販売されていた焼きそばなどを買って来て食べていた。

　それにしてもタレ目ー！

　このあと、「びわ湖毎日マラソン」のスタートを観戦。車のテレビは電波状況が悪いようで映らず。仕方なく、パソコンのネット放送へ。
　このネット放送、映像はきれいだが映像と現場の音のみ。タイムも距離表示もなく、もちろん解説も付いていない。なんか見ていて盛り上がらんのよねえ。
　でも、スタート直後先頭に躍り出た選手を見てびっくり。
　「ひっさやんけー。」

　「ひっさ」こと久本選手は、廉の大学陸上部時代の練習仲間。大学はちがうのだが、ご近所なので合同練習をさせてもらっていた。廉と同じように大学院を出て、愛知の会社の就職した社会人１年生。

　「ひっさ、やりよんねー。」
　ヨメさんは、すぐにラインで廉に送っていた。

　レース中お客様はまったくないので、ゴール前の応援に。

　一番に見つけたのは、短距離の堀田さん。
　１００ｍ走らせたらめっちゃ速い堀田さん。フルも３時間１０分を切ろうかという勢い。

　次は外峯さん。
　いつもよりちょっとだけ遅かったかな。

　Ｙ・Ｄさん。マラソンランナーの中ではでかい方なので見つけやすい。今年もいい写真が撮れました。

　最後の給水所。

　４０ｋｍのスペシャルドリンク。

　「あっ、出てはったんや！」

　わが「ランナーズ９の会」の三郎太さん。
　割と楽そうに見えましたけど・・・。

　元気な植木屋そうへいさん。

　予定通りゴール３時間半ペース。

　「あっ、出てはったんや！」

　こちらもわが「ランナーズ９の会」の○○さん。

　にこやかに走ってられた桜井さん。
　たしかもうすぐ退職って言ってられた。かわいいワンちゃん見に行かんなん。

　「びわ湖毎日マラソン」のゴールの時刻が近づいてきたので、応援はここまで。
　コースを走ると迷惑になるので、少し迂回して会場へ。

　途中でかわいいワンちゃん発見。
　私に向かって吠えていたので、おうちの方がカーテンを開けられた。

　「ワンちゃんの写真撮らせてもらいましたー」と言うと、飼い主さんは笑ってられた。

　今年の応援ランは例年の半分くらい。７ｋｍほどでしょうかねえ。
　急いでパソコンをつけると、ちょうど「びわ湖毎日マラソン」のゴール。１位の外国人選手で２時間９分ちょっと。えらい悪いタイムやないかい。
　そのあとやっと日本のベテラン選手が入ったと思ったら、２時間１０分１０秒。これでは・・・。若手はどうなっとんじゃい。

　お目当ての上門選手のゴールシーンがない。４０ｋｍ地点で１０位やったのに、何かアクシデント？　調べに調べて、２時間１２分５８秒、第１０位でゴールしたことが分かった。よかったー。
　これでヨメさんが、巨人の荒川コーチみたいに「私が育てました」って言えるなー。

　レース後はほとんど売れず。
　「おみやげもん屋さんにはけっこう寄ってはるのに、なんでうちには来てくれはらへんかなー」とヨメさんは嘆いていた。
　仕方ないので早めのお片付け。片づけ終わったのは５時２０分。
　お腹ペコペコだったが、会場近くにはキャラバンで入れるようなお店はない。途中何回かお店に入ろうとしたが、どことも満員。仕方なく葛野五条の「ザ・めしや」さんまで。

　あー、やっと食べられてよかったー。
　うちのヨメさんのパクパク画像でお楽しみください。
　
　きくは、私らが早く帰ってきて喜んでいた。
　篠山は近くていいのだが、天気も良かったのでもうちょっと売れてほしかったねー。