パオパオだより

2016年12月24日(土)

第87回9の日平和ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は12月24日、クリスマスイブ。

 「9の日」とは何の関係もないが、今日「9の日平和ラン」強行実施。
 今月9日は寮1(出町)24時間バイト。19日は「沖縄100キロ」の翌日。29日は寮2(二条)17時間バイト。ということで、9のつく日は全滅。もう走らな、年越してしまいますやん。

 明日高校駅伝があるので、そのコースでも走ってみましょう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2016年12月23日(金)

万博クロスカントリー2016〜レース初伴走と嫁姑対決〜 [ランニング・出張販売]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 伴走のご指名をいただいた松村竜太さんと初レース。
 2回伴走の練習をさせてもらったが、やっぱり私はまだまだ。今日もいっぱいヘマをした。何回か他のランナーとぶつかり、何回かつまずかせてしまった。それでもゴール後には「ありがとうございました」と言ってもらえて、こんなうれしいことはない。

 今日も一つ教えてもらった。
 「段差のあるところはできるだけ斜めにならないように直角に入る。」
 たぶん、斜めに入ると足を滑りやすくしてしまうからだろう。
 1回ごとに賢くなって、うまい伴走者になろうと思っています。竜太さん、これからも1つ1つ教えて行ってくださいね。よろしくお願いします。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 今日はなぜか、廉のお嫁さん・彩ちゃんがレースに参加。たぶん初レース。どうしたんでしょうね。ますみさんと同じく3kmに。嫁姑対決がこんな形で実現。さて、その結果は・・・。
-------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 5時50分ごろ自宅発で、1時間後に会場着。
 
 中学校の陸上部が団体でたくさん来られていた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 この大会はミズノがメインスポンサーなので、「京都キャロット」」の出店もミズノ商品のみ。これはきつい。うちはアシックスの商品の在庫が一番多いですから。
--------------------------------------------------------------------------------

 9時25分から、毎年恒例、箕面自由学園中学校のチアリーディング。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 これが見たくて、廉・彩夫婦は9時20分ごろに会場に来ていた。
 すごくよかったが、ちょっと短かったような・・・。

--------------------------------------------------------------------------------

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 気温はそれほど低くはないのだが、とにかく強い風。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 何かお腹に入れておかないと、この強風には勝てない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 あたたかいおうどん、おいしゅうございました。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 12時10分、廉の5kmがスタート。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 廉が超超久しぶりにレースに。
 朝現れたときは顔色が悪くてビックリだったが、やっぱり走ってこその廉やねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 行きしは元気いっぱいだったが、帰りはヘロヘロ。
 しょうがないやんねー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 けっきょく、ゴールタイムは21分台。ちょっと前はあんなに速かったのに、走ってなかったらこんなもんなんやね。今の私の5kmより悪いくらい。
 でも、元気に走っているところを見せてもらって私は満足。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 12時50分、いよいよ10km。
 ちょっと早めに行ったので、竜太さんがなかなか見つけられなかった。
 スタート5分ほど前、やっと列の最後尾におられた竜太さん発見。もう一人の伴走者、大阪ミントJCの松浦さんもいっしょに。松浦さんは私たちの前を露払いのように走ってくださるようだ。これは心強い。

 ゆっくり最後尾からスタートしたのだが、すぐ前が詰まってぶつかりそうになった。やはりこのあたりは練習とはちがう。レースでしか経験できないこと。
 競技場を出ると、コースが広くなり走りやすくなった。竜太さんも、練習の時より少しペースを上げておられた。

 スタートラインから1km地点までは6分22秒。このまま行けば、ゴールは1時間5分くらいか。ただしこの先、芝生あり、石畳あり、丘越えあり、ぬかるみありやからねえ。どうなることやら。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 松浦さんがちょっと前を走ってくださり、何度も何度も振り返って私たちを見守ってくださった。この振り返るのって、すごくしんどいんですよね。ほんとうにありがとうございました。溝が切ってある所や丘越えのところでは適格な指示を出してくださり、1周目うまく走れなかったところも2周目には克服できた。

 ところがその仏の松浦さんが、残り2kmあたりから鬼コーチに変貌。
 「さあ、スピードアップしましょか。」
 そんなもんムリやろうと思ったが、なんと竜太さんがその言葉に反応。息遣いが激しくなりながらも、残り2kmを疾走。

 1kmごとのラップは以下の通り。

 0 0分55
 1 6分22
 2 6分32
 3 6分19
 4 6分20
 5 6分36
 6 6分24
 7 6分31
 8 6分38
 9 5分48
10 5分46

 最後の2km、各50秒ほどペース上げてますやん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ゴール、1時間04分12秒(私の時計で)。
 スピードアップしてそのままゴールやから気持ちいい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ゴールの係として立っていたかわいい子にお願いして記念写真。

 竜太さんや先輩伴走者の松浦さんの眼には、私の伴走ぶりはどう映ったでしょう。自己採点では70点くらいは行けたかなあと思ってるんですが・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 竜太さんの奥様・千尋さんは2分前にゴール。
 たった2分やったら、もうちょいがんばったら追い付けたなあ。

 ここでお別れし、うちの嫁姑対決の応援に。
 3kmスタートの14時03分まで、あと5、6分しかない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 スタート地点を探してもいなかったので、「京都キャロット」のテントへ。そこでばったり。
 「まだ並んでへんかったんかいなー。」
 ぎりぎりやちゅうねん。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 店番を廉と交代。
 廉に応援に行ってもらった。

 行きしは二人仲良く・・・。

画像(180x320)・拡大画像(360x640)

 帰りは彩ちゃんが大きくリード。 
 全然走ってへんぶっつけ本番だそうだが、やっぱり若い子は元気。

 若嫁 20分18秒
 古嫁 21分58秒

 予想以上の大差。
 古嫁は来年のリベンジを企てていたが、若嫁はそんなことより仮装ランナーがえらく気に入ったようだ。「来年は家族みんなで仮装して出たい」とか言っていた。
 あかんあかん、そんなんけしかけたら「えぐい仮装」させられるかもよ。古嫁をあなどったらあかんでー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 廉彩夫婦が後片付けも手伝ってくれたので、早くしまえることができた。商品がミズノ限定だったので、売り上げは激減だがそれはしょうがない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 みんなで近くの「スシロー」へ。
 4人お腹いっぱい食べて6000円ちょっとやったから安上り。

 廉彩夫婦はエキスポシティへ。明日もあさっても休みやから、ゆっくり遊んできたらいいわ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 私はカニの盛り合わせを注文させてもらった。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 私らはきくが待つ家へ。
 6時20分自宅着。

 「万博クロカン」は会場が近くていいんやけど、扱える商品が限定されるのが痛いなあ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2016年12月22日(木)

きくと生きる [わんこ・にゃんこ]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ヨメさんがきくのことをすごく心配している。
 ちょっと太りすぎて、寝ているときに「ぶーぶー」いびきをかく。
 えさの量は少なくしているし、おやつもめったにやっていない。それでも太るということは、えさを変えるしかないか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 よさげなえさは値段が高い。
 「そんなもんもきくに食べさせられんようになったら終わりや。なんのために働いてるんか分からん」とヨメさんは言う。
 ほんまそのとおり。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 夕方からきつい雨。 
 夜の散歩はムリと思っていたが、10時ごろ小やみになったのでGO。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 雨だけでなく風も強く、落ち葉がいっぱい。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 甲状腺低分化癌の5年生存率は50パーセント台。てっきり、きくより先に死ぬと思い込んでいました。現時点で転移がないということで、あと5年はだいじょうぶかな。

 きくは今11歳9か月。私は61歳になったとこ。
 パオパオと余命勝負やね。負けへんでー。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2016年12月21日(水)

ゆりやん [私の好きな人]

画像(240x320)・拡大画像(315x420)

◎毎日新聞12月19日朝刊・学校と私

   受け入れてくれた友達=お笑い芸人・ゆりやんレトリィバァさん

 1学年12人。先生が一人一人の良いところを伸ばしてくれるような田舎の小学校に通いました。中学に進むと、生徒は増えました。「イケてる子」「おとなしい子」のグループがあり、私はイケてるほうに入りたくて背伸びをしていました。元々太い眉毛を親に内緒で細くそったりして。

 それが突然、中学3年で自分がいじめられることになったのです。女子には悪口を言われ、仲間外れにされ、男子には机の中の物を窓から投げられたりもしました。当時の私には中学しか世界がなく、いじめられたら終わり。本当に毎日が嫌でした。

 でも、いじめる子たちに人生を変えられたくはなかった。芸人になるのが夢だったので「絶対に芸人になって『あの時、友達やったよな?』と近づいてきても無視してやろう」と思っていました。家では毎晩、父の食事の時にその日の出来事を話す習慣があり、相談に乗ってもらったことも助けになりました。

 実は、自分がいじめられるまで私もいじめっ子の側で、一緒におとなしい子たちの悪口を言ったりしていたのです。居場所がなくなり、私はその子たちに仲間に入れてほしいと頼みました。すると本当にいい子たちで「いいよ」と受け入れてくれたのです。

 それまでは悪口で笑っていたけれど変わった。「銀座」が仲間内の流行語になると、田舎で誰も銀座に行ったことすらないのに「その可愛い筆箱どこで買ったん?」「銀座」「うそやん」と何かにつけて口にしては笑いました。そんな面白さを知り、高校では背伸びせず自分が一緒にいたい人といようと決めました。

 高校で仲の良かった友達は、一緒にいると自然と面白いことを言え、突っ込みを入れてくれたり。かつては苦手なタイプの子をライバル視したのですが、無理に対抗せず冷静に接するようにもなりました。私をいじめたようなタイプの子を一歩引いて見る感覚も養われた気がします。

 そうやって出会った友達をまねすることで、ネタをやれています。いじめられた経験から、いい友達に巡り合う方法を知ることもできた。だから、もっと違う中学時代だったらなとは全然思いません。【聞き手・念佛明奈、写真・梅田麻衣子】

■人物略歴

 1990年、奈良県吉野町生まれ。2013年に吉本総合芸能学院(NSC)大阪校を首席で卒業。ピン芸人日本一決定戦の「R−1ぐらんぷり」では、2年連続で決勝に進出した。
---------------------------------------------------------------------------------

画像(1x1)

 今日は寮2(二条)17時間。
 沖縄に行っている間にたまっていた新聞を寮に持っていき全部読んだ。
 今日はやわらかい話題を。 

 私のお笑い芸人一押し、「ゆりやんレトリィバァ」。
 複雑なもの(コンプレックスの本来の意味)を秘めた、ちょっとぽっちゃり女性。
 これはやられてしまいます。とても他人とは思えない。
 どこかで見たような・・・。うちのヨメさんの短大時代の写真がこんな感じだったような・・・。(バシッ、ボコッ、ドスッ! びしゃたたき!)

 NSC主席と言われてもねえ。「それがどしてん!」レベルです。
 そんで、なんでレトリィバァなん?
  
 なんかやっぱり、うちのヨメさんと似たようなにおいがしますにゃわ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2016年12月20日(火)

最もダメージの少ない [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「沖縄100キロウルトラ」は、こむら返りが止まらず86kmで断念。その直後は大変な状態だったが、民宿に戻ったら落ち着いた。お風呂にも普通に入れたし、晩ごはんもまあまあ食べられた。
 昨日も階段を下りるのが少し大変だったくらいで、特別しんどくもなかった。足の水ぶくれももうどうってことはない。よくよく考えると、今までで一番ダメージの少ないウルトラだったと言っていいかもしれない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2016年12月19日(月)

真樹と一日、充実 [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 昨日「丸一日応援する」と言って、寝坊してしまった真樹。今日はその罪滅ぼしか、本当に丸一日付き合ってくれた。
 サンエー・西原店では、私の誕生日プレゼントも買ってくれた。すごく着心地のいい青いトレーナー。ありがとね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 すがすがしい朝。
 民宿「芭蕉布」さんは1日1組で、ご自宅の2階の3部屋を自由に使える。
 真ん中の居間を挟んで、真樹はベッドの部屋、私は床にふとんの部屋で寝た。これなら、私のいびきが真樹のジャマをすることもない。

 2階からの景色は抜群。
 すぐ前が本島とつなぐ橋。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 民宿の横には大きな岩。これを目印にして来てくださいと言われた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 おむかいのおうちのネコちゃんかな。
 かなり離れていたのに、私の視線に気づいて固まってしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 こちらのネコちゃんは、朝日の中でうとうと、うとうと。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 帰るときには、昨日もいたネコちゃんがごあいさつに。
 自分とこみたいな顔してますが、実はおとなりのネコちゃんだそうだ。ちびというらしい。
 人なつっこいネコちゃんだったので、捕まえて抱っこしたら「ふにゃー」。よく見たら、お尻をやられて皮がむけていた。ネコの世界は厳しい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 朝ごはんはパンとコーヒーといろいろ。初めて食べたうりずんがおいしかった。
 ヒトデみたいな形の変わったフルーツも出してくださった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 真樹には、オーナーの奥様手作りのサンゴの置物までくださった。細かい作業が多く、かなり苦労して作られたらしい。

 民宿を出て「さあどこに行きましょうかねえ」となったのだが、真樹が「パオパオの誕プレを買ったげる」と。ということで、サンエー・西原店へ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 鏡を見てびっくり。
 ちょっとハゲ頭・・・、顔真っ黒・・・、ジャージにジャンパー・・・、沖縄のオジイやん! (おジイに失礼か。)
 朝、鏡を見たときはもっとびっくりだった。ヒゲぼーぼーで髪の毛ぐしゃぐしゃで沖縄のオジイ・・・、いやいやいや。

 いろいろ探して、ちょっと薄手の青いきれいなトレーナーが見つかったのでそれを買ってもらった。
 ありがとうね、真樹ちゃん。

 「昼ごはんは何たべよう。」
 「映画行くんやし、とりあえず牧志まで行こう。」

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 いいお店を調べてあったのだが、月曜定休。
 やっちまったなあ。かあちゃんがいたら、びしゃたたきにされるとこやった。

 仕方ないので、桜坂劇場の前の駐車場に車を入れ平和通り商店街へ。

 いきなり、かわいいネコちゃんのお迎えですにゃわ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 いやいや、あっちにもこっちにもいっぱいいるやん。

(注)もうちょっと、続きます。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(226x320)・拡大画像(452x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

12

2016


        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

「そのままいってくれたら・・・」

「そのままいってくれたら・・・」

「がんばらんでええししっかり走りや。自分の持ってるもん全部出し。残したらあかんで。」

「がんばらんでええししっかり走りや。自分の持ってるもん全部出し。残したらあかんで。」

なにもない原っぱが一番好き

なにもない原っぱが一番好き

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.