パオパオだより

　神奈川から参加してくださったＹシュガーさん。私とは３年前の「反核平和マラソン神奈川」でご一緒させてもらって以来。
　それよりなにより、今回作らせてもらったランナーズ９の会オリジナルＴシャツのデザイン製作者。だいぶ前に考えてくださったものを、今回つかわさせていただきました。
　ありがとうございます。すごくいいＴシャツが来上がりました。

　ランナーズ９の会の９ちゃんを中心に、尼崎の酔うたろう君とＹシュガーさん。

■南禅寺水路閣(京都観光Ｎａｖｉより)

　琵琶湖疏水の分線（蹴上以北）にある水路橋で1888年（明治21）完成。南禅寺境内を通過するため、周辺の景観に配慮して田辺朔郎が設計、デザインした。全長93.2メートル（幅4メートル、高14メートル）レンガ、花崗岩造り、アーチ型橋脚の風格ある構造物で、静かな東山の風景にとけこんでいる。市指定史跡。

　うーん、ここも京都マラソンで通れたら・・・。
　きっと、みなさん喜ばれるだろうに。　

　ここで、みなさん写真を撮ったり撮られたり・・・。
　しっかり休けいしてから再スタート。

　南禅寺水路閣あたりで、全行程１８ｋｍの半分の９ｋｍ。
　次にめざすは九条山。

　１１時２７分、九条山到着。

　京都の通りの名前から言うと、ここはx三条通の延長になるのだが、なぜに「九条山」？
　何の根拠もないのだが、私は「九条」さんというおえらい方のお名前と関係があるんじゃないかと思っているんですが・・・。

　自転車でも上るのがえらい坂。
　これで、折り返し点の九条山に全員勢ぞろい。

　人文字「９」。

　もう一枚。

　さて、ここからは下り。

　ここらは歩道が広いので、けっこうみんなバラバラに好き勝手に下りていった。　　

　気温は３５℃近くまで上がってきたのではないだろうか。
　しかし、私はそれよりもお腹が減ってクラクラ。
　「水が飲みたいと思う前に飲まなくては」とよく言われるが、私の場合は「何か食べたいと思う前にお腹に入れとかんとあかん」ちゅうこっちゃね。　

　京都にはたくさんの有名なお寺がある。
　門前を京都マラソンのコースに予定され、それに大反対しコースを変更させたお寺もある。かと思えば、仁和寺のように大勢のお坊さんが門前でマラソンの応援をされたというお寺もある。

　ここ聖護院 ( しょうごいん) は、どの宗派にも属さない独自の修行をされているお寺だ。聖護院は「修験道の寺・山伏の寺」と言っていい。

　たくさんののぼりを持って街を練り歩く(走る)私たちを快く受け入れてくださるのは、「修行僧や山伏」の方たちと通じるものがあるからかもしれない。

　また、宗教者のネットワーク「宗教者九条の和」で活動されている聖護院だからこその受け入れ態勢だと思う。
　３年前９月９日の「９・９・９(サンキュー)平和ラン」でも聖護院さんにお世話になった。そのときも今回も、かわせみさんが交渉してくださった。本当にありがとうございます。

　ふだんは入れない枯山水の庭に通された。
　きれいに筋をつけられた庭に踏み込むのは、さすがにみなさん躊躇された。
　「みなさんが帰られたあとにまたきれいにしますから、気になさらないで」というご住職のお言葉。

　宮城門主は学会で出張ということで、別のご住職が私たちへのメッセージを代読してくださった。
　お坊さんの中にも、「反核平和、憲法九条を守ろう」と訴え続けておられる方がたくさんおられる。本当に心強い。

　代読してくださったご住職が、そのあとに付け加えてくださったひと言がすごくよかった。
　「どんな小さなことでも、ひとりひとりができることをやっていきましょう。決して無理しないように。」

　このあと、よく冷えたお茶をいただいた。すごくおいしかったです。ありがとうございました。

　みんなそろって記念写真。
　若いお坊さんがピースサインをしてくださっているのがほほえましい。

　こちら、写真バチバチ組です。
　前にＰＴＡから訪問させていただいたとき、「写真はご遠慮していただいています」とおっしゃっていたのだが、特別ＯＫだったのかも・・・。

　暑い中、私たちの再スタートを見送ってくださった。

　いいお話をお聞きし、冷たいお茶をいただいてリフレッシュ。

　次にめざすは南禅寺。

　気温はぐんぐん上昇。
　また、私たちの列がたてに長く伸びてしまった。　

　人力車のお兄さんがこっちに向かってきたのでシャッターを切ったのだが、速すぎて車輪しか写っていなかった。

　東山高校前を通過。
　私の小中時代の同級生・富雄ちゃんは、この高校の野球部出身で、その後競輪選手として活躍。

　南禅寺の北門・大寂門に到着。

　ここを入ると別世界。

　拝観に来られている方も多かった。
　その前をさっと走り去る青い集団。

　石畳はちょっと走りづらい。
　しかし、周りの緑を見ながらゆっくりラン。

　最初の目的地は、九条診療所。
　９時１２分に到着したので、走ったのはわずか２、３分。

　井上けんじ京都市議から、激励の言葉。

　「藤井さん、『九条診療所』の看板も撮っておいてくださいね」と尼崎の酔うたろう君から頼まれて撮った一枚。酔うたろう君のデジカメは壊れてしまったらしい。

　９ちゃんからのお礼の言葉。
　一番無効にチラッと写っているのは、新聞社の取材を受ける京都の神ちゃん。

　シャンソン歌手の堀田さちこさんも駆けつけてくださった。
　「走れなくて、すみません。」
　「いえいえ、あとでたっぷりと歌声を・・・。」

　「押本さん、京都らしいバックやし、写真撮っときますわ。」
　「ありがとう。」

　走った後の交流会のとき、スローライフさんに聞かれた。
　「今日は犬の写真撮れましたか。」
　「それが、走り出して間もないときにかわいいワンちゃんがいまして。」
　「えー、いましたっけ。」
　「私ね、体に雑主犬センサーちゅうのがついていて、ちょっとの気配でも感じ取れる能力あるんですわ。見てください、このワンちゃん。毛が抜けかけでボロボロに見えますけど、かわいいかわいい・・・。」

　京都駅の東側を通り・・・。

　ここらは歩道が狭く、たて一列。

　信号ごとにとまるランはすごく疲れる。
　週間天気予報では雨から曇りの予報だったのに、残暑厳しき晴れ間の暑さ。

　京都タワーを見ながらゆっくりと。
　予想外に暑いとは言え、みなさんしっかり走っておられます。　

　ディバッグの上に手作り９条ランシャツを重ねて。
　かっこよかったです。

　烏丸通は歩道が広く走りやすい。

　歩行者の方は少なかったが、意外に自転車の方が多い。
　要注意です。

　先頭を引っ張るかわせみさんと９ちゃん。
　背中もかっこいい。

　烏丸丸太町を右折して丸太町通へ。
　何回も書きますけど、やっぱり京都マラソンでは御所の横を通ってほしいなあ。京都御所は京都にしかないんやから。

　熊野神社前で東山通へ。

　八ツ橋のええにおいがぷんぷんと・・・。

　だれも「八ツ橋食べましょかいな」とは言わんかったなあ。
　私はこの時点で、もうお腹がへってきていました。
　でも、まだ１０時３５分。
　スタート時にいただいた地図を見ると、スタートからここまで約６．５ｋｍ。今日の全行程のやっと３分の１です。

　「あれ、なんであの人がここに？」

　集合場所である京都駅前広場に、意外な人が現れた。
　「押本さん、参加してくれはるんですか。」
　「はい。」
　「ひょっとして、『ランナーズ９の会』にも入ってくれはったんですか。」
　「はい、今入りました。」
　「いやー、ありがとうございます。まさかここで押本さんにお会いできるなんて思ってませんでしたわ。」
　「足を痛めていてあまり走れないんで、自転車で後ろをついて行かせてもらいます。」

　こんなにうれしいことはない。
　押本さんは、３年前の「２４時間りリレーマラソン日吉津」で初めてお会いした。「京都キャロット」がその大会に出店させていただいていたのだが、押本さんの方から話かけてきてくださった。
　「ランナーズ９の会に入ろうかなあと思ってるんですけど、つれがいなくて・・・。」
　当時の私は、まだ「ランナーズ９の会」に入れてもらったばかりで、ほかの人を積極的に引っ張ろうという気持ちもなかった。(いや、３年たった今も同じかも・・・。)

　３年越しにやっと入っていただけたんですね。今日のこの大会に駆けつけて、９月９日に入会されるなんて・・・。やるねー。
　きっと、「ランナーズ９の会」のホームページや私のこのブログを見てくださっていたんでしょうね。本当にありがとうございます。

　私は８時前に着いたのだが、もう世話役の方々が来られていた。

　まずは荷物を預けに、タワーホテル地下３階の銭湯へ。

　今日の参加者は４０名り。

　世話役の方は胸にオレンジのリボン。
　参加者全員にも名札が配られた。

　神奈川、愛知、香川、鳥取など遠くからの参加者もあり、にぎやかになった。　

　「ランナース９の会」発起人、９ちゃんからのごあいさつ。

　京都駅を出発したのは８時５５分。

　「地下鉄九条駅まで１ｋｍほどあるでー。あこを９時９分にスタートしょうとおもたら、走らな間に合わへんでー。」

　ということで、九条駅に自転車を置いてこられた押本さんも含め、ウォーミングアップラン。
　私は、今日も「九条は世界の宝」ののぼりを背負って走る。

　「よかったー、間におうたー。」

　９月９日９時９分に、地下鉄九条駅入り口でみんなで記念写真を撮り、「九条から九条へ古のロマンをもとめて！　in京都」は無事スタート。

パラリンピック、男子マラソンで観覧車「ロンドン・アイ」を背景に力走する和田伸也（左）＝９日、ロンドン

◎Ｙａｈｏｏニュースより

　ロンドンパラリンピック最終日となる９日(現地時間）、男子マラソン（視覚障害）がロンドン市内の「ザ・マル」を発着点とするコースで行われ、岡村正広（千葉盲学校）が２時間２８分５１秒で日本人最高の４位でゴール。続く５位に２時間４０分０８秒で和田伸也（大阪府視覚障害者福祉協会）が、７位に２時間４２分０９秒で高橋勇市（アイ・ティ・フロンティア）が入り、出場した日本人３選手はいずれも入賞を果たした。
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　おめでとうございます。
　マラソンは全盲と弱視の区分けがなく、入賞はかなりきびしいとおっしゃっていた。でも、最後までがんばられたんですね。
　いつかぜひ、ロンドンパラリンピックのお話聞かせてくださいね。

　九条山での人文字「９」です。
　「９」に見えるかな。

(注)　走った後の交流会で飲みすぎたー。もう、「ヨッパライヨッパライ」なので寝ます。明日くわしく書きます。

　今日は９日じゃなくて８日なんですけど・・・。

　明日、本家本元「ランナーズ９の会」の平和ランがある。これがあるので今月はいいかとも思ったが、せっかく３年も続けてきたので走ることにした。９日じゃないけど。

　「ランナーズ９の会」の黄色のＴシャツでも走ってみたかったし。
　３時半ごろスタート。走り出しててみると、やっぱり黄色のＴシャツは注目してもらえる。アピール効果ありです。
　うちの家から約３．８ｋｍ先の花園橋のあたりに、すごくかわいいワンちゃんがいる。私と真樹は、ここを通るたびワンちゃんを見つけて喜んでいる。今日はそこまで行こう。

　ＧＰＳ腕時計を設定するのに時間がかかり、団地内を５００ｍほどジョグ。設定完了でスタート。

　ワンちゃんのところまで、約３．８ｋｍ、２２分。
　なんと、今日はワンちゃんはめずらしく犬小屋の中。

　「写真撮るし、出てきてくれへんか」と言うと、ちょっと考えてから出てきてくれた。

　「ありがとね。まあ、なんてかわいいワンちゃんなんでしょう。」

　帰りは２２分４０秒で、７．６ｋｍ４４分４０秒。
　最初の０．５ｋｍを足しても８．１ｋｍにしかならないので、団地内を距離あわせジョギング。なんとか９ｋｍに。

　黄色のＴシャツは、(厚め・中間・薄め)の３種類ある中間の分。しかし、アシックスのＴシャツに比べると薄い。その分、早く乾くような気がした。

　明日は「ランナーズ９の会」の平和ラン。　
　せっかく作ったオリジナルＴシャツなんで、たくさん買ってもらわなくては。

日吉ダムマラソンにて　(２０１０年４月２５日)

◎ＮＨＫオンラインニュースより

　　「陸上男子 和田選手が銅メダル」　9月8日 4時39分

　ロンドンパラリンピック、陸上男子５０００メートルの視覚障害のクラスで、和田伸也選手が銅メダルを獲得しました。

　パラリンピック初出場の３５歳の和田選手は、７日、男子５０００メートルの視覚障害のクラスに伴走者と一緒に出場しました。
　和田選手は、序盤は集団の後方につけていましたが、１周７６秒のペースを守って徐々に順位を上げていきました。
　４位まで順位を上げた和田選手は、最後の１周で前を走っていたケニアの選手を抜いて、そのままゴールし、１５分５５秒２６のタイムで、銅メダルを獲得しました。

　和田選手は「メダルを獲得できたのは、これまで一緒に伴走をしてくれた仲間のおかげです。８万人の大歓声の中で走ることができて、幸せです」と笑顔で話していました。
　金メダルは、チリのクリスティアン・バレンスエラ選手でタイムは１５分２６秒２６でした。

■友人の勧めで陸上始める

　和田伸也選手は大阪出身の３５歳。
　パラリンピックは今回が初出場です。
　病気のため視覚に障害があり陸上は友人の勧めで始めました。
　去年１月にニュージーランドで行われた国際大会ではマラソンで３位に入っていて、初のパラリンピックでのメダル獲得を目指していました。
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　うれしいニュース！

　日本時間深夜３時５１分から行われたパラリンピック男子５０００ｍで、和田伸也選手が胴メダルを獲得されました。おめでとうございます。

　和田選手は中途失明の全盲の選手です。
　賀茂川パートナーズの練習会にも何度も参加されている身近な選手です。

　２日連続で、次はフルマラソン。
　ライバル選手が多くてメダルは難しいかもしれませんが、この調子で一歩でも前へ！
　応援しています。
　みなさんも応援よろしくお願いします。

※　男子マラソンは、日本時間９月９日１６時スタートのようです。この時間、ＮＨＫで放送があるようですがライブ中継があるかどうか・・・。

賀茂川パートナーズ練習会にて　(２０１１年１２月４日)

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銅メダルを獲得した和田選手（左）とメダルをもらえず手でメダルの形を作っておどける中田さん＝ロンドンの五輪スタジアムで２０１２年９月７日、木葉健二撮影

◎毎日新聞９月８日夕刊

　　　和田「銅」　男子５０００ｍ
　　　　　　　　　　　伴走者　胸にはハートマーク

　大会第１０日の７日夜（日本時間８日未明）、陸上男子５０００メートル（視覚障害）決勝で、初出場した全盲の和田伸也選手（３５）＝大阪府視覚障害者福祉協会＝が銅メダルに輝いた。伴走者の会社員、中田崇志さん（３２）との二人三脚での力走。ゴール後、和田選手はあおむけに大の字になり、その上から中田さんが抱きついて祝福。「中田さんのお陰で理想的な展開ができた」。和田選手は笑顔でパートナーに感謝した。

　最終コーナー手前で２人はスパート。「（差が）詰まってる、詰まってる。今並んだ」。中田さんの声に押され、和田選手がケニア選手を抜き去った。「ケニア選手の息遣いが横に聞こえ、いけると思った」。１５分５５秒２６の日本新でゴールした。

　和田選手は大阪府寝屋川市出身。高校２年で網膜色素変性症を発症し２０歳で全盲になった。陸上を始めたのは０６年で、当初は運動不足解消のためだった。知人の紹介で伴走者がいる視覚障害者のための陸上クラブに入会。１年後の０７年には京都の福知山マラソンを完走。翌年の同大会では３時間を切るタイムで、頭角を現した。

　中田さんとの出会いは０９年秋。和田選手の速さについていける伴走者がいなくなっていた。長距離のランニングと自転車で競うデュアスロンの日本代表の中田さんを協会が紹介した。和田選手は京都、中田さんは東京。２人は年に数回、合宿をするようになり、この７〜８月には北海道などで４回。中田さんは現地の天候や各国選手などの情報などを集めては和田選手に伝えた。そんな２人に互いの所属クラブは資金のカンパを募って１００万円を集め、後押しした。「数百人の代表として伴走者を務めている」。中田さんはそんな思いで走った。

　表彰式。今大会から完走した伴走者にもメダルが授与されることになった。だが、複数の伴走者を登録していた場合はもらえないという規定がある。中田さんは完走したが、中田さんの負傷に備えて交代要員にもう一人登録していたため、対象外に。だがそんな中田さんに、和田選手が首からさげたメダルを差し出し、２人でともに手にし、その重さをかみしめていた。【ロンドン和田浩幸】

　「あー藤井さん、よく来てくださいました。びっくりしましたよ」と山下けいきさん。
　「山下さんからもらったメールの最後の一文、『一人でもやります』を見たら来んわけにいかんでしょう。」
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　茨木金曜日行動のご案内

東京での毎週金曜日の首相官邸前脱原発活動にあわせて
茨木でも毎週金曜日午後６時から阪急茨木市駅東口で
再稼動反対、全ての原発をゼロにのアピールをやりたいと思います。

種々のビラや署名などご自由にアピールください。
参加される方の自主性を重んじ、また協調性にも期待したいと思います。
準備はこれからですが、一人でもやります。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　今日は、「京都キャロット」の仕事で私ができそうなことがほとんどなかった。きくちゃんの散歩を早めにすまし、夕立が来そうだったので干してある布団を取り入れ、食洗器をまわし、お米を洗い・・・。よし、これで出かけてもいいだろう。
　４時５１分の京都バスに乗り、地下鉄国際会館駅。四条から阪急で茨木市駅へ。５時５５分に到着。

　山下けいきさんは６時ちょうどに到着。
　

　集まった人は全部で１０人ほど。
　心配していた「一人でも・・・」にはならなかった。

　最初に山下さんからの訴え。

　次に「福島のお母さん」からの訴え。訴えというより切なるお願いでした。
　ビラを配りながら聞いていたので、内容をすべて覚えているわけではありません。正確に伝わらないと困るので書くのはやめておきます。ただひとつだけ。
　「私のかわいい子どもたちが、福島の出身ということでこれからどうなっていくのかが心配です。」

　「走らないアピール行動は初めてです」と私。
　「えっ、走らないって・・・」と福島のお母さん。
　「藤井さんは、こののぼりを持っていつも走ってられるんですよ」と山下さん。
　「そうなんですか。『９の会』って、憲法九条の？」
　「そうです。毎月９日にはのぼりを持って９ｋｍ走って、最終水曜にはＪＲ不採用の国労組合員の職場復帰を応援するランをしてます。」

　配ったビラは２種類。
　「映画・内部被ばくを生き抜く」上映ビラと、「子どもたちを放射能からまもろう！」学習会紹介ビラ。

　ほとんど方がスルーされてしまったが、マイクの声のほうをチラッとでも見られた方は１００％受け取ってくださった。そういう方は、「ありがとうございます」とお礼を言うとニコッとされる。

　放射能から子どもを守る会の山本さんからの訴え。
　「何十年か先に原発をなくすなんて話は納得できません。いつまでも待てません。今すぐなくしてください。」

　すごくしっかりした口調と「いつまでも待てません」という言葉から、私よりかなり年配の方かと思っていた。しかし、よく聞いてみると私より少し年上なだけだった。

　「この時間に京都から大変だったでしょう。お仕事はだいじょうぶだったんですか。」
　「私、仕事ありませんねん。」
　「えっ、ひょっとして失業中とか・・・。」
　「いえいえ、もう２１年もヨメさんに食わしてもろてますねん。」
　「あー、・・・家事をしておられるってことですね。」
　「いえいえ、それもほとんど。」
　「それでだいじょうぶなんですか。」　
　「だいじょうぶなもんですか。毎日が離婚の危機で・・・。」
　「・・・。」

　真剣に活動しておられる人たちの中に、私のようないいかげんな人間が入っていいんでしょうか。
　「いいんです。にぎやかしです。」　( これは私の心の中の言葉。)

　最後に、山下けいきさんと福島のお母さんと一緒に記念写真。
　私のような「ほとんど役立たず」でもよかったら、またにぎやかしに行かせてもらいますね。

上映ビラ・表 (1101KB)

上映ビラ・裏 (1231KB)

学習会ビラ (1897KB)

２０１０年１２月４日

　　　「ＡＬＷＡＹＳ ＴＯＧＥＴＨＥＲ」　　　歌　　宮川真奈美
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作詞　　市位佐代
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作曲　　石田雄一


　　　　　ほんの偶然の出来事
　　　　　空を見てた横顔
　　　　　たまらないほど　切なかった
　　　　　不思議な風が　恋を連れて

　　　　　碧い海に惹かれるように
　　　　　瞳の中に溶けて
　　　　　「世界でたった　ひとりの人」
　　　　　心がつぶやく

　　　　　ねぇ　あなたは信じてる？
　　　　　初めての　言葉さえ　なつかしい
　　　　　もうひとりじゃないと抱きしめて
　　　　　同じ気持ちを　一つに重ねて

　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　未来のドア
　　　　　あなたと二人で開きたい
　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　何が起きても
　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　歩いていける
　　　　　あふれる想い　ほほえみに変え
　　　　　はじまる　二人の　明日へと

　　　　　ときめきだした心は
　　　　　止まれない　あなたへと　続いてる
　　　　　たとえどんなに離れていても
　　　　　きっと感じる　熱いその胸

　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　いくつもの朝
　　　　　あなたと二人で迎えたい
　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　どんな夢でも
　　　　　Ａｌｗａｙｓ　Ｔｏｇｅｔｈｅｒ　叶えていける
　　　　　あふれる想い　優しさに変え
　　　　　はじまる　二人の　明日へと

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　「オールウェイズトゥギャザー・・・　
　　オールウェイズトゥギャザー・・・」

　この曲に合わせ、私とヨメさんが大きなプールを泳いでいる。
　「あの台の下ももぐってみよか。」
　「うん。」
　息を止めて、いかだのような台の下にもぐる。ずっともぐっていても、全然息苦しくない。
　そして二人手をつなぎ、大きなプールをグルグルグル。

　ヨメさんを抱っこしてプールサイドに上げる。
　「ああ、もう何もかもやめたくなったわ」とヨメさん。
　「やめたらええやん」と私。

　うん？　それは私との離婚？

　そこで目が覚めた。

　「今日も、早朝バイト！」

　あわてて飛び起きると、何かにつまずく。
　「あれー、こんなとこにあったんかいなー。」
　１ヶ月行方不明だった「アディゼロタクミ　レン」。

　廉が彼女とのドライブに車を貸してと言い、そのときに車に積んだままのものをおろしたのだった。しかし、それが私の寝間の足元に・・・。記憶なし。ボケてます。

　「オールウェイズトゥギャザー　ボケが起きても
　　オールウェイズトゥギャザー　走っていける

　　あふれる想い　ほほえみに変え
　　はじまる　二人の　明日へと」

　昨日の夜、なぜか真樹が浴衣を着ることになった。どうも、もうすぐ始まる高校の文化祭の模擬店で、店員さんをすることになったようだ。

　「こんなかわいいかあちゃんで、どうしましょう」とヨメさん。
　「その自信がどこから来るのかが理解でけへんわー」と真樹。

　「かわいい娘とちょっとあやしい母」でしょうか。
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【ＲＵＮ】

　夕方走ろうと思っていたが夕立。やむのを待っていたら暗くなってしまった。
　せっかく涼しくなったのに、暗いのとお腹がへったのとで最短３ｋｍコースに。１５分３４秒。プラス１ｋｍジョグ。
　また、アキレス腱の回りが痛くなってきた。ちょっと気をつけなければ。

　こないだ一度着てみたランナーズ９の会のＴシャツ。たった３ｋｍ走っただけなので、吸汗発汗機能を確認するまで至らなかった。あれから洗濯して、今日は二度目。汗をかくにはタイムトライアル。家から宝ヶ池まで走って行って、いつもの１０００ｍ＋５００ｍをすることにした。

　話は飛んでしまうが、私の一番大事な勝負シューズを紛失してしまった。ことし２月にもらって以来、３ｋｍ〜フルまでのすべてのレースで活躍してくれた「アデイゼロタクミ　レン」。８月５日の京都走ろう会ではいて以来行方不明。置き忘れて来たんかしらん。

　「タクミ　レン」のフラッシュグリーンから「ジャパン」のフラッシュオレンジに。色は似たようなものだが、やはり反発力がちがう。ブログ「マラソンにはまった!!!」のタカッチさんもビックリするほどシューズを持っておられるのだが、「タクミ　レン」を総合点で１位に押しておられる(８月２３日の記事「お勧めシューズ一覧表」)。私も同じ。
　この際、「タクミ　セン」かアシックスのマラソンソーティーでももらおうかと思ったが、ヨメさんにしばかれかけた。ここはしんぼうして、私の一個前の勝負シューズ「アディゼロジャパン」でしばらくしのごう。

　自宅から宝ヶ池まで約２．８ｋｍ、１４分４８秒。昨日いったん涼しくなったが、今日はまた蒸し暑い。しかし、ほとんど汗は出ない。
　
　宝ヶ池の駐車場が有料になり、長時間とめっぱなしの車がなくなった。これならいつでもとめられる。よかった。

　まず最初の１０００ｍ。今日はタイムよりも大きなフォームで走ることを心がけた。でも、入りの２００ｍが４６秒って！遅すぎる！
　何とか、３分５５秒。フォームはよかったと思う。

　５００ｍジョグを３分半ほどでつなぎ、１０００ｍ２本目。
　３分５４秒。１本目とほとんど同じ。

　ここで、あまーいゲップがあがってきた。
　「あー、昼にデザート食べ過ぎたー。」(松ヶ崎の「癒味家」さんのランチ。)

　走る予定のときは、よう考えて食べんとあかんね。

　最後の３本目。何とか３分５０秒を切りたかったが・・・。
　３分５１秒。あまーいゲップと戦ってのこのタイム。まあまあですか。

　宝ヶ池から自宅まで約２．８ｋｍ、１９分３１秒。
　今日の練習は、２．８＋４．５＋２．８で合計１０．１ｋｍ。

　さてＴシャツは・・・。
　吸汗合格、発汗それほどでもというところです。ただ、ポリエステル１００％なので体にまとわりつくということはない。まあ７０点〜８０点くらいですかね。

　背中のプリントがどうかと気になってたんですが、なかなかかっこいいじゃないですか。

　それよりも困ったのはシューズ。
　やっぱり「タクミ　レン」がええなあ。「ジャパン」もそれなりにええねんけど、反発力が劣るのでより力が入ってしまって足の裏が痛い。困った困った。

　今日、１０月７日の「滋賀マスターズ選手権」の申し込みをしてきた。
　５０００ｍと８００ｍとやり投げ。もちろん、本命は５０００ｍ。
　ここで公式戦５０００ｍ２０分切りを達成して、だいぶ前の約束どおりマラソンソーティーをもらうしかないか。しかし、そのレースではくシューズが問題やがなー。「アディゼロジャパン」ではなあ・・・。