パオパオだより

2012年09月09日(日)

和田伸也選手、マラソン5位入賞 [時事]

画像(229x320)・拡大画像(323x450)

パラリンピック、男子マラソンで観覧車「ロンドン・アイ」を背景に力走する和田伸也(左)=9日、ロンドン

◎Yahooニュースより

 ロンドンパラリンピック最終日となる9日(現地時間)、男子マラソン(視覚障害)がロンドン市内の「ザ・マル」を発着点とするコースで行われ、岡村正広(千葉盲学校)が2時間28分51秒で日本人最高の4位でゴール。続く5位に2時間40分08秒で和田伸也(大阪府視覚障害者福祉協会)が、7位に2時間42分09秒で高橋勇市(アイ・ティ・フロンティア)が入り、出場した日本人3選手はいずれも入賞を果たした。
--------------------------------------------------------------------------------

 おめでとうございます。
 マラソンは全盲と弱視の区分けがなく、入賞はかなりきびしいとおっしゃっていた。でも、最後までがんばられたんですね。
 いつかぜひ、ロンドンパラリンピックのお話聞かせてくださいね。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

九条から九条へ古のロマンをもとめて! in京都 [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 九条山での人文字「9」です。
 「9」に見えるかな。

(注) 走った後の交流会で飲みすぎたー。もう、「ヨッパライヨッパライ」なので寝ます。明日くわしく書きます。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2012年09月08日(土)

第36回9の日平和ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は9日じゃなくて8日なんですけど・・・。

 明日、本家本元「ランナーズ9の会」の平和ランがある。これがあるので今月はいいかとも思ったが、せっかく3年も続けてきたので走ることにした。9日じゃないけど。

 「ランナーズ9の会」の黄色のTシャツでも走ってみたかったし。
 3時半ごろスタート。走り出しててみると、やっぱり黄色のTシャツは注目してもらえる。アピール効果ありです。
 うちの家から約3.8km先の花園橋のあたりに、すごくかわいいワンちゃんがいる。私と真樹は、ここを通るたびワンちゃんを見つけて喜んでいる。今日はそこまで行こう。

 GPS腕時計を設定するのに時間がかかり、団地内を500mほどジョグ。設定完了でスタート。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ワンちゃんのところまで、約3.8km、22分。
 なんと、今日はワンちゃんはめずらしく犬小屋の中。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「写真撮るし、出てきてくれへんか」と言うと、ちょっと考えてから出てきてくれた。

 「ありがとね。まあ、なんてかわいいワンちゃんなんでしょう。」

 帰りは22分40秒で、7.6km44分40秒。
 最初の0.5kmを足しても8.1kmにしかならないので、団地内を距離あわせジョギング。なんとか9kmに。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 黄色のTシャツは、(厚め・中間・薄め)の3種類ある中間の分。しかし、アシックスのTシャツに比べると薄い。その分、早く乾くような気がした。

 明日は「ランナーズ9の会」の平和ラン。 
 せっかく作ったオリジナルTシャツなんで、たくさん買ってもらわなくては。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

和田伸也選手、胴メダル [時事]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

日吉ダムマラソンにて (2010年4月25日)

◎NHKオンラインニュースより

  「陸上男子 和田選手が銅メダル」 9月8日 4時39分

 ロンドンパラリンピック、陸上男子5000メートルの視覚障害のクラスで、和田伸也選手が銅メダルを獲得しました。

 パラリンピック初出場の35歳の和田選手は、7日、男子5000メートルの視覚障害のクラスに伴走者と一緒に出場しました。
 和田選手は、序盤は集団の後方につけていましたが、1周76秒のペースを守って徐々に順位を上げていきました。
 4位まで順位を上げた和田選手は、最後の1周で前を走っていたケニアの選手を抜いて、そのままゴールし、15分55秒26のタイムで、銅メダルを獲得しました。

 和田選手は「メダルを獲得できたのは、これまで一緒に伴走をしてくれた仲間のおかげです。8万人の大歓声の中で走ることができて、幸せです」と笑顔で話していました。
 金メダルは、チリのクリスティアン・バレンスエラ選手でタイムは15分26秒26でした。

■友人の勧めで陸上始める

 和田伸也選手は大阪出身の35歳。
 パラリンピックは今回が初出場です。
 病気のため視覚に障害があり陸上は友人の勧めで始めました。
 去年1月にニュージーランドで行われた国際大会ではマラソンで3位に入っていて、初のパラリンピックでのメダル獲得を目指していました。
-------------------------------------------------------------------------------

 うれしいニュース!

 日本時間深夜3時51分から行われたパラリンピック男子5000mで、和田伸也選手が胴メダルを獲得されました。おめでとうございます。

 和田選手は中途失明の全盲の選手です。
 賀茂川パートナーズの練習会にも何度も参加されている身近な選手です。

 2日連続で、次はフルマラソン。
 ライバル選手が多くてメダルは難しいかもしれませんが、この調子で一歩でも前へ!
 応援しています。
 みなさんも応援よろしくお願いします。

※ 男子マラソンは、日本時間9月9日16時スタートのようです。この時間、NHKで放送があるようですがライブ中継があるかどうか・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

賀茂川パートナーズ練習会にて (2011年12月4日)

--------------------------------------------------------------------------------

画像(190x250)

銅メダルを獲得した和田選手(左)とメダルをもらえず手でメダルの形を作っておどける中田さん=ロンドンの五輪スタジアムで2012年9月7日、木葉健二撮影

◎毎日新聞9月8日夕刊

   和田「銅」 男子5000m
           伴走者 胸にはハートマーク

 大会第10日の7日夜(日本時間8日未明)、陸上男子5000メートル(視覚障害)決勝で、初出場した全盲の和田伸也選手(35)=大阪府視覚障害者福祉協会=が銅メダルに輝いた。伴走者の会社員、中田崇志さん(32)との二人三脚での力走。ゴール後、和田選手はあおむけに大の字になり、その上から中田さんが抱きついて祝福。「中田さんのお陰で理想的な展開ができた」。和田選手は笑顔でパートナーに感謝した。

 最終コーナー手前で2人はスパート。「(差が)詰まってる、詰まってる。今並んだ」。中田さんの声に押され、和田選手がケニア選手を抜き去った。「ケニア選手の息遣いが横に聞こえ、いけると思った」。15分55秒26の日本新でゴールした。

 和田選手は大阪府寝屋川市出身。高校2年で網膜色素変性症を発症し20歳で全盲になった。陸上を始めたのは06年で、当初は運動不足解消のためだった。知人の紹介で伴走者がいる視覚障害者のための陸上クラブに入会。1年後の07年には京都の福知山マラソンを完走。翌年の同大会では3時間を切るタイムで、頭角を現した。

 中田さんとの出会いは09年秋。和田選手の速さについていける伴走者がいなくなっていた。長距離のランニングと自転車で競うデュアスロンの日本代表の中田さんを協会が紹介した。和田選手は京都、中田さんは東京。2人は年に数回、合宿をするようになり、この7〜8月には北海道などで4回。中田さんは現地の天候や各国選手などの情報などを集めては和田選手に伝えた。そんな2人に互いの所属クラブは資金のカンパを募って100万円を集め、後押しした。「数百人の代表として伴走者を務めている」。中田さんはそんな思いで走った。

 表彰式。今大会から完走した伴走者にもメダルが授与されることになった。だが、複数の伴走者を登録していた場合はもらえないという規定がある。中田さんは完走したが、中田さんの負傷に備えて交代要員にもう一人登録していたため、対象外に。だがそんな中田さんに、和田選手が首からさげたメダルを差し出し、2人でともに手にし、その重さをかみしめていた。【ロンドン和田浩幸】


Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2012年09月07日(金)

茨木金曜日行動「再稼動反対、全ての原発をゼロに」 [平和]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「あー藤井さん、よく来てくださいました。びっくりしましたよ」と山下けいきさん。
 「山下さんからもらったメールの最後の一文、『一人でもやります』を見たら来んわけにいかんでしょう。」
     ◇     ◇     ◇
 茨木金曜日行動のご案内

東京での毎週金曜日の首相官邸前脱原発活動にあわせて
茨木でも毎週金曜日午後6時から阪急茨木市駅東口で
再稼動反対、全ての原発をゼロにのアピールをやりたいと思います。

種々のビラや署名などご自由にアピールください。
参加される方の自主性を重んじ、また協調性にも期待したいと思います。
準備はこれからですが、一人でもやります。
     ◇     ◇     ◇

 今日は、「京都キャロット」の仕事で私ができそうなことがほとんどなかった。きくちゃんの散歩を早めにすまし、夕立が来そうだったので干してある布団を取り入れ、食洗器をまわし、お米を洗い・・・。よし、これで出かけてもいいだろう。
 4時51分の京都バスに乗り、地下鉄国際会館駅。四条から阪急で茨木市駅へ。5時55分に到着。

 山下けいきさんは6時ちょうどに到着。
 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 集まった人は全部で10人ほど。
 心配していた「一人でも・・・」にはならなかった。

 最初に山下さんからの訴え。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 次に「福島のお母さん」からの訴え。訴えというより切なるお願いでした。
 ビラを配りながら聞いていたので、内容をすべて覚えているわけではありません。正確に伝わらないと困るので書くのはやめておきます。ただひとつだけ。
 「私のかわいい子どもたちが、福島の出身ということでこれからどうなっていくのかが心配です。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「走らないアピール行動は初めてです」と私。
 「えっ、走らないって・・・」と福島のお母さん。
 「藤井さんは、こののぼりを持っていつも走ってられるんですよ」と山下さん。
 「そうなんですか。『9の会』って、憲法九条の?」
 「そうです。毎月9日にはのぼりを持って9km走って、最終水曜にはJR不採用の国労組合員の職場復帰を応援するランをしてます。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 配ったビラは2種類。
 「映画・内部被ばくを生き抜く」上映ビラと、「子どもたちを放射能からまもろう!」学習会紹介ビラ。

 ほとんど方がスルーされてしまったが、マイクの声のほうをチラッとでも見られた方は100%受け取ってくださった。そういう方は、「ありがとうございます」とお礼を言うとニコッとされる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 放射能から子どもを守る会の山本さんからの訴え。
 「何十年か先に原発をなくすなんて話は納得できません。いつまでも待てません。今すぐなくしてください。」

 すごくしっかりした口調と「いつまでも待てません」という言葉から、私よりかなり年配の方かと思っていた。しかし、よく聞いてみると私より少し年上なだけだった。

 「この時間に京都から大変だったでしょう。お仕事はだいじょうぶだったんですか。」
 「私、仕事ありませんねん。」
 「えっ、ひょっとして失業中とか・・・。」
 「いえいえ、もう21年もヨメさんに食わしてもろてますねん。」
 「あー、・・・家事をしておられるってことですね。」
 「いえいえ、それもほとんど。」
 「それでだいじょうぶなんですか。」 
 「だいじょうぶなもんですか。毎日が離婚の危機で・・・。」
 「・・・。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 真剣に活動しておられる人たちの中に、私のようないいかげんな人間が入っていいんでしょうか。
 「いいんです。にぎやかしです。」 ( これは私の心の中の言葉。)

 最後に、山下けいきさんと福島のお母さんと一緒に記念写真。
 私のような「ほとんど役立たず」でもよかったら、またにぎやかしに行かせてもらいますね。

PDFファイル(1101KB)

上映ビラ・表 (1101KB)

PDFファイル(1231KB)

上映ビラ・裏 (1231KB)


PDFファイル(1897KB)

学習会ビラ (1897KB)


Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

ALWAYS TOGETHER [家族]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

2010年12月4日

   「ALWAYS TOGETHER」   歌  宮川真奈美
                      作詞  市位佐代
                      作曲  石田雄一


     ほんの偶然の出来事
     空を見てた横顔
     たまらないほど 切なかった
     不思議な風が 恋を連れて

     碧い海に惹かれるように
     瞳の中に溶けて
     「世界でたった ひとりの人」
     心がつぶやく

     ねぇ あなたは信じてる?
     初めての 言葉さえ なつかしい
     もうひとりじゃないと抱きしめて
     同じ気持ちを 一つに重ねて

     Always Together 未来のドア
     あなたと二人で開きたい
     Always Together 何が起きても
     Always Together 歩いていける
     あふれる想い ほほえみに変え
     はじまる 二人の 明日へと

     ときめきだした心は
     止まれない あなたへと 続いてる
     たとえどんなに離れていても
     きっと感じる 熱いその胸

     Always Together いくつもの朝
     あなたと二人で迎えたい
     Always Together どんな夢でも
     Always Together 叶えていける
     あふれる想い 優しさに変え
     はじまる 二人の 明日へと

--------------------------------------------------------------------------------   

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「オールウェイズトゥギャザー・・・ 
  オールウェイズトゥギャザー・・・」

 この曲に合わせ、私とヨメさんが大きなプールを泳いでいる。
 「あの台の下ももぐってみよか。」
 「うん。」
 息を止めて、いかだのような台の下にもぐる。ずっともぐっていても、全然息苦しくない。
 そして二人手をつなぎ、大きなプールをグルグルグル。

 ヨメさんを抱っこしてプールサイドに上げる。
 「ああ、もう何もかもやめたくなったわ」とヨメさん。
 「やめたらええやん」と私。

 うん? それは私との離婚?

 そこで目が覚めた。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「今日も、早朝バイト!」

 あわてて飛び起きると、何かにつまずく。
 「あれー、こんなとこにあったんかいなー。」
 1ヶ月行方不明だった「アディゼロタクミ レン」。

 廉が彼女とのドライブに車を貸してと言い、そのときに車に積んだままのものをおろしたのだった。しかし、それが私の寝間の足元に・・・。記憶なし。ボケてます。

 「オールウェイズトゥギャザー ボケが起きても
  オールウェイズトゥギャザー 走っていける

  あふれる想い ほほえみに変え
  はじまる 二人の 明日へと」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2012年09月06日(木)

かわいい母娘 [家族]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 昨日の夜、なぜか真樹が浴衣を着ることになった。どうも、もうすぐ始まる高校の文化祭の模擬店で、店員さんをすることになったようだ。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 「こんなかわいいかあちゃんで、どうしましょう」とヨメさん。
 「その自信がどこから来るのかが理解でけへんわー」と真樹。

 「かわいい娘とちょっとあやしい母」でしょうか。
--------------------------------------------------------------------------------

【RUN】

 夕方走ろうと思っていたが夕立。やむのを待っていたら暗くなってしまった。
 せっかく涼しくなったのに、暗いのとお腹がへったのとで最短3kmコースに。15分34秒。プラス1kmジョグ。
 また、アキレス腱の回りが痛くなってきた。ちょっと気をつけなければ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2012年09月05日(水)

Tシャツ試着ランと勝負シューズ [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 こないだ一度着てみたランナーズ9の会のTシャツ。たった3km走っただけなので、吸汗発汗機能を確認するまで至らなかった。あれから洗濯して、今日は二度目。汗をかくにはタイムトライアル。家から宝ヶ池まで走って行って、いつもの1000m+500mをすることにした。

 話は飛んでしまうが、私の一番大事な勝負シューズを紛失してしまった。ことし2月にもらって以来、3km〜フルまでのすべてのレースで活躍してくれた「アデイゼロタクミ レン」。8月5日の京都走ろう会ではいて以来行方不明。置き忘れて来たんかしらん。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「タクミ レン」のフラッシュグリーンから「ジャパン」のフラッシュオレンジに。色は似たようなものだが、やはり反発力がちがう。ブログ「マラソンにはまった!!!」のタカッチさんもビックリするほどシューズを持っておられるのだが、「タクミ レン」を総合点で1位に押しておられる(8月23日の記事「お勧めシューズ一覧表」)。私も同じ。
 この際、「タクミ セン」かアシックスのマラソンソーティーでももらおうかと思ったが、ヨメさんにしばかれかけた。ここはしんぼうして、私の一個前の勝負シューズ「アディゼロジャパン」でしばらくしのごう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 自宅から宝ヶ池まで約2.8km、14分48秒。昨日いったん涼しくなったが、今日はまた蒸し暑い。しかし、ほとんど汗は出ない。
 
 宝ヶ池の駐車場が有料になり、長時間とめっぱなしの車がなくなった。これならいつでもとめられる。よかった。

 まず最初の1000m。今日はタイムよりも大きなフォームで走ることを心がけた。でも、入りの200mが46秒って!遅すぎる!
 何とか、3分55秒。フォームはよかったと思う。

 500mジョグを3分半ほどでつなぎ、1000m2本目。
 3分54秒。1本目とほとんど同じ。

 ここで、あまーいゲップがあがってきた。
 「あー、昼にデザート食べ過ぎたー。」(松ヶ崎の「癒味家」さんのランチ。)

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 走る予定のときは、よう考えて食べんとあかんね。

 最後の3本目。何とか3分50秒を切りたかったが・・・。
 3分51秒。あまーいゲップと戦ってのこのタイム。まあまあですか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 宝ヶ池から自宅まで約2.8km、19分31秒。
 今日の練習は、2.8+4.5+2.8で合計10.1km。

 さてTシャツは・・・。
 吸汗合格、発汗それほどでもというところです。ただ、ポリエステル100%なので体にまとわりつくということはない。まあ70点〜80点くらいですかね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 背中のプリントがどうかと気になってたんですが、なかなかかっこいいじゃないですか。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 それよりも困ったのはシューズ。
 やっぱり「タクミ レン」がええなあ。「ジャパン」もそれなりにええねんけど、反発力が劣るのでより力が入ってしまって足の裏が痛い。困った困った。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日、10月7日の「滋賀マスターズ選手権」の申し込みをしてきた。
 5000mと800mとやり投げ。もちろん、本命は5000m。
 ここで公式戦5000m20分切りを達成して、だいぶ前の約束どおりマラソンソーティーをもらうしかないか。しかし、そのレースではくシューズが問題やがなー。「アディゼロジャパン」ではなあ・・・。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2012年09月04日(火)

クッピーわらび餅 [グルメ情報]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 聖湖マラソンの帰り、高速のサービスエリアに入ると「全品2割引」だった。毎月2日は2割引なのだそうだ。
 家に着くのが遅くなるので、帰ってすぐ食べられそうなものを買った。さば寿司とか手まり寿司、それから・・・。真樹のおみやげにシュウマイまんじゅう、神戸Kokoロール、巨峰ひとくちゼリー。
 そしてそして、目立つところに山ほど積まれていた「クッピーわらび餅(クッピーラムネパウダー入り)」。これは買わないと!
 ヨメさんが「絶対変な味やしやめとき」と何べんも言ったが、それを押し切って購入。
 「クッピーラムネ」と言えば、廉や真樹が小さいとき何べんこうたことか。その思い出の味をわらび餅にとは、ええやんかー。

 今日、満を持してついに口をつけることに。
 「うまいやん! ますみちゃん、食べへん? 真樹、食べへん?」
 「・・・」

 ああ、こんなにおいしいのに・・・。
 また西宮名塩SAに寄ったら、買おうっと。 

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

--------------------------------------------------------------------------------

【RUN】

 今日もいつもの5kmコース。
 行きし北稜高校の前を通ったら、校内に文化祭の看板が並べてあった。帰り、時計を止めて写真撮影。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 勝手に校内に入っていったが、真樹の話によると、最近は部外者はやすやすと入ってはいけないらしい。先生に見つからなくてよかった。(ここは、真樹が通学している高校ではないけれど。)

 行き12分48秒、帰り12分19秒で25分08秒。帰りは緩やかな上りなのでタイムが落ちるはずなのに、いつも調子が出てきて前半より速くなる。いい傾向ですね。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 1kmスロージョグをしたあと、きくの散歩。
 
 こないだ久しぶりに公園に連れて行ったら、ものすごく喜んだ。だから、また公園へ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 すべり台しゅるしゅるしゅる→おっさんにガウがウ→木の周りぐるぐるの3点セットも思い出してきた。
 「また、行こうな。」

※ 本日、ランナーズ9の会の友人・静修さんから、ご自身のブログへのリンクのお願いがありました。「RUNNERS 9の会」のホームページも合わせて、私のリンク集に入れました。興味のある方はぜひどうぞ→

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

9

2012


            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

にゃー子?

にゃー子?

阿佐ヶ谷姉妹・渡辺さん

阿佐ヶ谷姉妹・渡辺さん

謝辞録画

謝辞録画

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.