パオパオだより

2011年02月20日(日)

第35回兵庫市川マラソン [ランニング]

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 「入賞もしてはらへんのに、おごってもろてすんませんなー。」
 「イヤミかーい!」なんて、まっちゃんはゆうてません。でも、心の中では「おまえこそ、がんばれよー」と思ってはったでしょうね。

 二人の結果は・・・。
 「共倒れ!」 「惨敗!」 「話にならん!」

 私 (5km50代) 20分36秒 15位
 まっちゃん(10km50代) 43分超 15位

 まっちゃんは40代だと思っていたら、先月50になったばかり。3週間前の50になって初めての10kmレースでは、40分切りで入賞。今日も同じくらいのタイムで走っていたら入賞できたらしい。
 「今日はどしたんやろう」と何回も首をひねってはりました。

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 「兵庫市川マラソン」は、29年前、私が初めて出場した大会(10km)。その年の元旦から走り始め、20日目くらいに初レースに出たことになる。(当時は1月の第3週開催だった。)40分30秒で走れ、すごい自信になった。

 また、「京都キャロット」創業当初から出張販売に来ていた大会でもあった。会場外の土地を貸してもらって販売していたのだが、コース変更などがあり5年前から来れなくなってしまっていた。出張販売をやめた大会を走りにだけ来るということはめったにないのだが、「ゆめさき舎」のまっちゃんに会えることが分かり参加申し込みをした。

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 今日は廉が車を使っているので、キャラバンに乗って。販売もしないのにあんな大きな車で来るとたいそうやわ。
 家を7時前に出て、会場に着いたのは9時ごろ。ちゃんと開会式にも参加することができた。

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 とりあえずウォーミングアップへ。
 コースに沿って走り出すと、下の田んぼ沿いの道にかわいいワンちゃんが。

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 「写真撮らせてくださーい。甲斐犬ですよね。」
 「いやー、雑種やと思うで。」
 「でも、このシマシマは甲斐犬の・・・。」
 「雑種やで。」
 「お名前は?」
 「ぷりん。」
 「いやー、ぷりんちゃん。メスですよね。歳は?」
 「あー、もう12歳ですわ。」

 レース前にかわいいワンちゃんに会ったときは好タイムが出る。今日も、行けそうな気がする。

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 コースに沿って走っていたら、ついに5kmの折り返し近くまで来てしまった。
 そのとき後ろから、「藤井さん」と呼ぶ声。
 「いや、柿原さん。10kmですか。」
 「はい。去年の6月の『みかた』で足を痛めてしまって、今日は8ヶ月ぶりのレースなんです。」
 「えー、そうなんですか。知りませんでしたわ。」

 連戦連勝の柿原さんのことだから、レースに出られなかったときはきっと歯がゆいことだったでしょう。でも、8ヶ月とはよっぽどひどかったんですね。

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 折り返して戻ってくると、10時スタートの最初の種目、3、4年が走ってきた。その子らに声をかける、ゲストの森脇健児さん。「まえにつけー、まえにつけー」って言ってはった。

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 以前うちのライバル店が出店していた空き地は、たまごかけごはんのお店になっていた。市川町は、たまごかけごはんの発祥の地らしい。

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 田中ちひろさんのブログに、のぞみちゃんが一人でレースに出ると書いてあった。お知り合いに頼んであるらしい。
 これはぜひともさがして写真を撮って、ついでに応援も。 

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 5、6年は中学女子と同時スタート。かなり人数が多い。

 前から2列目にいましたー!

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 写真を撮って、「のぞみちゃーん、しっかりー!」と声をかけたけど、まったく分からなかったみたい。

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 5、6年は3kmだが、10分くらいで戻ってきた。

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 もう一度「のぞみちゃーん!」
 今度は応援の人がまばらな箇所だったので、気づいてもらえたかも・・・。

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 あとで記録を見に行くと、10分39秒で2位。「じゅっぷんさんじゅうきゅうびょう」って・・・、5年生女子でっせー。おっちゃんら、12分切るのにフーフーゆうてんのに・・・。来年はまちがいなく大会記録更新やね。
 いつまでも楽しく走ってね。

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 10kmは11時スタート。その7分後に私が出る5kmがスタート。
 10kmのまっちゃんの写真を撮ろうとさがしてみたが分からない。一番前に柿原さんがおられたので、写真を撮らせてもらった。

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 スタート横にM見ちゃん発見。
 今日は走らず、応援だけに来られたそうだ。
 「写真、ブログに載せますよー。」
 「ほんなら、私もー。」

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 スタート横で森脇健児さんの「喝入れ」。

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 「みなさん、今東京マラソンが大ブームですが、兵庫には市川マラソンがあるじゃないですか。東京マラソンに負けないようにしっかり走りましょう」というようなことを言ってはりました。

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 大会で顔を会わせると必ず声をかけてくれはる「おっちゃん」。今日、名簿を見て初めて名前が分かった。「岡山の角田さん」。
 「無理はしたらあかんでー。」
 「いや、今日はちょっと無理しますねん。」
 「あらま、どうして。」
 「5km20分切りめざしてますねん。そやし、最初からぶっ飛ばします。」
 「行きしは向かい風やで。」
 「あっ、そうなんですか。そしたら、うまいこと人を風よけにせなあきませんね。そんで、追い風になったらビューンと・・・。」
 「がんばって。」

 11時7分スタート。
 ウォーミングアップの時にはそれほど感じなかった風だが、おっちゃんのゆうとおりきつい。

 1km  3分56秒
 2km  8分18秒(4分22秒)
 3km 12分35秒(4分17秒)
 4km 16分40秒(4分05秒)
 5km 20分36秒(3分55秒)

 1kmから2kmのスプリットが4分22秒もかかった時点で、今日のチャレンジはなえてしまった。折り返し点も、10分29秒やったし。なんぼ下りでも、残り半分を9分半は無理。
 まあ、今日は最後の1kmを腐らず3分55秒まで持っていけたことを喜ぼう。
 でも、ほんまにこのコースで20分切れへんかったら、当分無理やね。これからどんな練習しようか知らん。うーん・・・。

 今日は、5kmアップ+100m流し2本+5kmレース+1kmダウンで合計11.2km。

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 さて、気を取り直してまっちゃんの応援へ。
 ところが40分を過ぎても戻ってこない。
 「入賞、無理ですなあ。ごちそうは・・・。」

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 「まっちゃーん、最後までしっかりー。」

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 わろとるがなー。

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 「じぞうず」って?

 あとで聞くとお知り合いのお店の名前らしい。頼まれたので、着て走ったとのこと。

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 あーあ、終わってもたー。
 
 「おっちゃん」から、「3位? 2位? 1位?」と聞かれた。確かに、意気込みだけは3位以内やったと思うんですけど・・・。まさか、20分30秒を超えてしまうとは・・・。「レースはそんなに甘くない」ってことでしょうか。

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 このスタイルを見よ!
 超一流ランナーみたいでしよ。
 ふくらはぎサポーターだけで、十分「キャロット」ですね。

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 スタートゴール地点から66段の階段を上るとこんな立派なお寺がある。何回も市川には来ているのに、このお寺は気づかなかった。走るだけではなく、ちょっとした観光も楽しい。

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 抽選会では、私はレーズン、まっちゃんは末等のボールペン。ちょっとだけ私の勝ち。
 おぜんざいはすごい行列だったので並ばなかった。

 このあと、まっちゃんとお昼ごはん。福崎IC近くの「こはる日和」さんへ。そういえば、出張販売に来ていたころ何度か入ったことがある。
 ここで、「入賞もしてはらへんのに・・・」という私のイヤミが・・・。

 ここで、かなり長い間話をさせてもらった。そのほとんどがまっちゃんが運営されている共同作業所「ゆめさき舎」の通所者の話。興味深い話がいっぱいあるのだが、個人情報の関係でここには書けないことばかり。
 一つだけ確実に思ったこと。まっちゃんは、決して使命感だけで今の仕事をされているわけではない。誤解を恐れず言わせてもらうと、ご自分の仕事を楽しくやっておられる。まちがいない!
 ああ、また「ゆめさき舎」に行きたくなってきた。また、無責任に引っかきまわしたいなあ・・・。

 家に帰ってヨメさんに報告。
 「ボクもまっちゃんも全然あかんかったわ。二人とも15位。惜しいこともなんともなかったわ。」 
 「はあ? 二人とも? ほんまにあんたらは・・・」とあきれていました。

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2011年02月19日(土)

捕らぬ狸の皮算用仲間 [ランニング]

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 明日は、兵庫市川マラソン。
 「ゆめさき舎」のまっちゃんと会う約束をしている。

 私は5km(50代)。まっちゃんは10km(40代)。
 私の目標は、もちろん5km20分切り。あわよくば入賞もと思ったが、去年の6位は19分33秒。今の私の実力では、7位か8位ってとこですか。

 まっちゃんからメール。
 「市川マラソンで入賞したらお昼ごはんご馳走します。まったく自信はありませんが・・・。」

 去年の10km40代の6位は、38分16秒。これはきついで。
 明日はワリカンということで・・・。
 でも、捕らぬ狸の皮算用はおもしろい。ワクワク。

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 廉のヒザはだいぶよくなってきたらしい。
 1月30日の「くみやまマラソン・10km」、2月12日の「学連ロード・ハーフ」を回避。しかし、明日は岐阜の「西濃駅伝」に出る。4km弱の短い区間なのでたぶんだいじょうぶだとは思うが・・・。
 次の週に「宇治川マラソン・10km」が控えている。なんとか出てほしいなあ。

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 今日は6時過ぎに宝が池へ。
 車ではなく走って。3.5km、17分56秒。

 1500m全力、5分57秒。よっしゃー、2日連続6分切り。
 先週はいきなり2500mに上げて失敗した。1500mを余裕で6分切りできるようになったら、次に2000mに上げよう。2000m8分切れるようになったらそれから2500mに。

 帰りの3.5kmは、19分44秒。
 今日は合計8.5km。

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 今日はヨメさんがお出かけ。子どもらに聞くと、居酒屋に行ったらしい。
 ばんごはんは、廉プロデュースの「豚の水だき」。おいしかった。

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2011年02月18日(金)

ミズノのSさん、ありがとう [ランニング用品]

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 最近、短い距離のレースばかり出ている。短い距離だとすぐ終わるので、真冬でもランシャツランパンでOK。ただし、ほぼ毎週レースや例会に出ているので、ランシャツランパンの傷みが激しい。
 今、私が着ているランシャツランパンは2種類。両方アシックスのXT1018・1518のセット。一つは黄色で「京都キャロット」のプリント。もう一つは青で「RUNNERS9の会」のプリント。
 どうせ新調するなら、「キャロット」らしいオレンジ色がほしい。アシックスのカタログでさがしたが、オレンジはなし。オーダーコンポなら自由自在だが、ちょっとめんどくさい。
 そう思ってミズノのカタログを見てみると、ありました! オレンジ! でも、限定賞品みたい・・・。
 とりあえず、うちの営業担当のミズノのSさんに聞いてみた。
 「なんとかします。」
 おー、なんと頼もしい。

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 ミズノのSさんと言えば、今までのうちの営業担当の中で最も若い。正直、時々ポカもあって、ヨメさんがカンカンになることもある。
 ところが、今回は、「ボク用にほしいんですけど・・・」と言うお願いにちゃんと反応してくれた。やるやんけー。
 火曜日に電話で問い合わせさせてもらって、昨日(木曜)もう商品到着。限定商品やから時間がかかるかもと思っていたのに、はやっ!
 「Sさん、ほんとうにありがとう。今度、ヨメさんがぶち切れたら援護するね。」

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 ちなみに送ってもらった商品は、以下のとおり。

 ランニングシャツ A67HM−12055 L
 ランニングパンツ A67RM−12090 L 

 ついでに。

 ランニングTシャツ 51TF−12054 L
 バイオギアサポーター(ふくらはぎ用) A60BU−01054 L

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 あー、セルフシャッターの写真はたいへんですばい!

 撮影はこれくらいにして、早くプリントを入れてもらわねば。文字は何色がいいかなあ・・・。

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 ふくらはぎサポーターは、1680円と安いので心配だった。しかし、装着してみると意外といい。しっかりとサポートしてくれているという感じがする。
 とりあえず、これだけでも使って走ってみなければ。
 宝ヶ池へGO!
 (それにしても、わがふくらはぎの太くなったこと・・・。)

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 宝ヶ池を走るのもちょっとあきてきた。 
 今日はいつもの反対回りをしよう(右回り)。

 まず、1周(1.5km)ジョグ、約11分。
 
 次に1500m全力、5分58秒。
 何とか6分切れた。最後の200mは心臓バクバク。もう止まるかと思いましたわー。

 1.5kmジョグをはさんで、もう一度1500m全力。今度は6分13秒。15秒も落ちてしもた。
 こんなことではあかん。

 1.5kmジョグをはさんで、復活ねらいの1000m全力。ここで4分以上かかったら、泣くね。
 めっちゃ腕を振って走った。ひょっとしたら4分超えてるかもと思いながら時計をみると・・・、3分50秒! おー、ベストタイ。よっしゃよっしゃー。次は3分50秒切りじゃー。

 2kmジョグでしめ。今日は合計10.5km。

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 ミズノのふくらはぎサポーターにアシックスの5本指ソックス(XTS100)、シューズはいつものアディゼロジャパンKYOSO。まあー、色とりどりなこと。

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2011年02月17日(木)

「冷たい熱帯魚」 [映画]

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 昨日は沈んだ。
 人に勧めたくない映画。

 京都シネマは、会員に会報を送ってくれる。それに、主な上映予定映画のチラシもいっしょに送ってくれる。私は、会報よりもそちらを見るのを楽しみにしていた。ところが、今月から会報が小さくなりチラシの同封もなくなってしまった。今月は会報もほとんど見ていなかった。

 昨日の朝、新聞の上映予定映画欄を見て・・・。「午前十時の映画祭」シリーズは、京都が「アメリカングラフティ」、滋賀が「追憶」。もひとつやね。
 となると、次は京都シネマ。会報が手元になかったので、映画の題名で検索して・・・。「冷たい熱帯魚」、園子温監督。「よし、これにしょ。」内容も調べずに、監督名だけで即決。

 園監督の前作「愛のむきだし」が最高によかった。特にニッシーと満島ひかりが抜群。私が今まで見た映画の中の最高傑作と言っても過言ではない。
 「冷たい熱帯魚」、期待しましたがなー。「愛のむきだし」のまだ上行くかーと思いながら・・・。

 私の結論。
 「愛のむきだし」をおもしろいと思った人は、この映画は見ないほうがいい。たぶん、ガッカリすると思う。
 映画が終わったあと、心がずーんと重くなってなかなか現実世界に戻れない。自分ではゲテモノ系には強いと思っていたが、負けた。「愛のむきだし」のそう快さの対極にある映画です。

 一つだけおかしかったのは、「愛のむきだし」に引き続き、この「冷たい熱帯魚」でもキリスト教をおちょくってるような場面が出てくる。監督の名前が「シオン」。何かよっぽどキリスト教にうらみでもあるんでしょうか。
 このあたり、どなたかご存知でしたら教えてください。

 ああ、はよう現実世界に戻らんと・・・。
 (1日たっても、まだ完全に戻れてはいません。キョーレツ!)
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昨日のこたろう

【何を今さら5km20分切りメモ】

 今日、大和郡山市のホームページに先日の市民マラソンの結果が掲載された。自分のタイムは速報で見たし賞状ももらったのでもういいのだが、短くなった距離が気になっていた。
 ホームページによると、10kmコースは9.2km。そして、私の出た5kmコースは4,4km! 500mではなく、600m短かったらしい。これで17分28秒を5kmに換算すると、19分54秒。
 おー! 最後落ちてしまう可能性があるので、正規のコースだったとしたら、20分切りはビミョーなところ?
 まだまだ修行が足りません。

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 朝10時、いつもの5kmコース。24分56秒(12分29秒+12分27秒)。
 夕方6時半、もう一度5km。23分59秒(11分46秒+12分13秒)。
 それぞれ1kmダウンをプラスで、今日は合計12km。

 今日はいつもより気温が上り、かなり汗をかいた。でも、今日くらい(10〜15℃の間)が一番走りやすいように思う。

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2011年02月16日(水)

鞍馬温泉ラン [ランニング]

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 今日は、現実世界に戻るのに時間がかかる映画を見てしまった(くわしくは明日)。
 すごく沈んだ気持ちでガレージに戻ってくると、久しぶりのこたろうちゃん。
 「いやされるなあ〜。」

 飼い主のFさんが畑に出ておられた。
 「こないだバス通りを横断してたと思うんですけど・・・。ひかれへんかなあて心配で・・・。」
 「それ、たぶんこたろうとちがいますわ。冬の間、寒いからずっと家の中ばっかりで・・・。」
 「ちょっと太りました?」
 「はい。コロコロでしょう。」

 こたろうちゃんの写真を撮って、だいぶ心が晴れた。

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 家に帰って、きくとスロージョグ2km。
 近所のネコちゃんに会って、きくは「ふぇんふぇんふぇんふぇんふぇーん・・・。」

 いったん家に戻り、きくを置いて、今度は鞍馬温泉へ。我が家から約6km。往復で12km。ゆっくり走るにはちょうどいい距離。

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 市原あたりは南向きの斜面になっているので、冬の5時過ぎでも陽が当たっている。わりとあたたかい。

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 ところが、鞍馬小学校のあたりから冷蔵庫状態になってきた。

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 鞍馬寺もひっそりしている。

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 鞍馬温泉到着。約38分。

 自称・発熱体の私だが、さすがに半そでTシャツに手袋なしはきつかった。今日はいつまでたってもぬくもらなかった。

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 温泉入りてえー。

 ここを折り返してからはずっと下りなんで、ちょっとはぬくもってくるでしょう。

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 寒々とした鞍馬川。

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 日陰には、こんなにたくさんの雪が・・・。

 はよかえろー。
 自宅到着、約32分。
 これで往復12km、約1時間10分。いいトレーニングになった。
 2kmアップ+12km+1kmダウンで、合計15km。
 腕と手が寒かったけど、けっこう楽しく走れた。
 すごく気持ちよく走れるので、またこのコースを使おう(ただし、明るいうちに)。

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2011年02月15日(火)

京都精華大生殺人事件 [雑感]

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 「走りながらでいいんで、受け取ってください。」
 「はい。」

 夕方6時半ごろ、いつもの5kmコースを走っていると例の場所で声をかけられた。例の場所とは、4年前、精華大学生が殺害された現場である。
 受け取ったのは、犯人捜査協力依頼のティッシュ。「捜査特別奨励金300万円」というやつ。

 今や私の基本コースとも言える「コーナン往復コース」は、必ずこの現場を通る。丸4年たった今も花が絶えることはない。その花の前を通る時は、必ず両手を合わせている。

 犯人が見つかったところで、犠牲者の家族の悲しみがやわらぐわけではないだろうが・・・。なぜ、午後7時45分というそれほど遅くない時刻での犯行なのに、手がかりがつかめないのだろう。
 こんなときは、犯人像が大きく狂っている場合がある。本当に男性? 本当に大柄な男? ひょっとしたら、大柄な女性であったり、中学生ということも考えられるかもしれない。

 以前北区に住んでいた時、距離的にはすぐ近くである岩倉地区にはほとんど来たことがなかった。岩倉だけで一つの盆地のようになっているので、他の地区からわざわざ来るようなところではない。ましてや、犯行現場である北稜高校のあたりには特に何もない。犯人はいったいどこから来てどこへ去って行ったのだろう。

 うちは、犯行2ヶ月後にこの近くに引っ越してきた。それから三度ほど刑事さんが聞き込みに来られた。本当にご苦労さまです。
 しかし、この捜査には今までとは全くちがう新しいメンバーを入れる必要があるのではないだろうか。

 犯行現場は、我が家からわずか1km東の地点。
 犯人は近くにいる。
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【何を今さら5km20分切りメモ】

 いつものコーナン往復5km。
 27分16秒(13分40秒+13分35秒)。折り返してからの上りのほうが速くなっている。いい感じ。ダウン1kmプラスで、今日は6km。

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きくとガチャピン(真樹の足)のコラボ

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