パオパオだより

男子５０００ｍ

スウェーデンリレー２走２００ｍ

　尼崎ベイコム競技場で行われた六公立戦(実際は三校)。
　今日の廉は、１５００ｍ、５０００ｍともに惨敗だった。インターンシップで、２週間ほとんど走る時間がなかったのが原因のようだ。
　５０００ｍの最後の１０００ｍは、見ているこちらが泣きそうになった。体が硬直して、もがき苦しんでいる感じ。レベル差はあっても私も同じ状態を何度も味わっているので、こちらの息が止まりそうな気がした。
　記録的にも、最近にはなかったくらい悪かった。

　このあと、どんな言葉をかけたらいいんやろう・・・。
　そう思っているうちにスウェーデンリレーが始まった。短距離パートの選手が体調不良で代役が回ってきたらしい。でも、２００ｍって !？
　どきどきしながら見ていた。とりあえず、バトンパスだけはしっかり。いや、そのあとの走りがきれいだったこと。他の２校はもちろん短距離専門選手。差は少し広がったが、廉もしっかり短距離選手のきれいなフォームで走っていた。そして、しっかり３走のアーリー先輩へ。

　戻ってきた廉にスタンドから声をかけた。
　「２００ｍ、かっこよかったやん。」
　「うん、今日はこっちのほうがよかったみたい・・・。」

　そのときの廉の照れ笑い。あんなかわいい笑顔は久しぶりに見た気がした。
　ほめてやれるところがあってよかった。私自身も救われた気がした。

※　本日午後、「ふつうの車イスランナーＳさんを京都マラソンに！」の要望書のお返事が大会事務局から届きました。「ゼロ回答」というより「マイナス回答」。前年よりさらにひどくなっていました。その件についてはまたくわしくご報告させていただきます。
　「六公立戦」については、また後日くわしく。

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【ＲＵＮ】

　「軽々３０００ｍ１１分半切ってきたわー」と廉に言いたくて、六公立戦観戦の前に西京極へ。２日連続の３０００ｍタイムトライアル。
　また２ｋｍジョグのあとにスタート。

　１０００ｍ　　３分４８秒
　２０００ｍ　　７分４９秒(４分００秒)
　３０００ｍ　１１分４９秒(３分５９秒)

　本当は、昨日よりちょっとでもタイムが縮められればいいと思っていた。最初の１０００ｍはいい感じ。これははええどーと思ったとたんにしんどくなってきた。２０００ｍまでの1０００ｍが4分もかかり、これではあかんと最後がんばった。でも一度落ちると戻ることはむずかしい。まあ、これで昨日の１秒遅れでまとめられたので、良しとしよう。
　１ｋｍジョグをはさんで４００ｍ１本。１分２３秒。「おそー。」
　最後に５００ｍジョグをして、今日は２＋３＋１＋０．４＋０．５で合計６．９ｋｍ。
　次は最低でも１１分４０秒を切らなくては。

西京極サブグトラック

　藤井廉　１５００ｍ　４分２０秒２１
　目標の４分２０秒切りにあと一歩。しかし、自己ベストらしい。
　しっかり走れました。
　

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　女子１５００ｍには、新入部員が大学初レース。

　初レースの割には落ち着いて走れていたように思う。
　新入生のおかげで、女子はやっと６人そろった。９月２９日の関西学生女子駅伝まで、故障しないように気をつけて。
　あとは超高額な参加費の捻出ですね。少しだけですが、私も協力しようと思っています。

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【ＲＵＮ】

　宇治市陸協記録会があった太陽が丘の中を走ろうと思っていた。しかし、涼しくなるという天気予報がはずれ、お昼は３５℃近く。そのあとは激しい雨。
　けっきょくまた家に帰って夕方から。
　明日の近畿マスターズ８００ｍの前日なので、１０００ｍタイムトライアル。２ｋｍアップジョグのあと、いつもの緩やかな下り。ここは宝ヶ池より１０秒は縮めたい。
　３分４０秒めざして、大きなフォームで後ろにけることを意識して、腕ふりも大きく・・・。３分４３秒。もうちょいやった。

今日の長代川

　明日の目標、８００ｍ自己ベスト更新(２分４５秒１７)。
　やり投げは２０ｍ以上。(やり、貸してもらえるんかなあ。)

　「関西学生陸上競技対校選手権」とたいそうな大会名ですが、いわゆる「関カレ」。
　廉は５０００ｍで２部校の標準記録１６分１０秒を切っていたので、京都府立大学の代表のような形で出場することになった。
　２部男子５０００ｍは２組あり、廉はその第１組(持ちタイムの遅いほう)。２０名エントリーで、出場は１７名。
　序盤はゆったりとしたきれいなフォームだったが、気が付けば最後尾。
　中盤は徐々に落ちてきた選手を拾って少しずつ前へ。
　そして終盤、もがきにもがいていつもの必死のゴール。
　１６分２５秒１３で１２位。

　タイムは残念だったが、高いレベルのレースが経験できたことは大きいと思う。　

　カーナビが変な道を教えたため、余裕たっぷりで到着の予定がギリギリ。コインパークから長居陸上競技場(メイン)まで、走った走った。

　廉はインスタート。
　背が低いので、もう集団にまぎれて見えない。

　１０００ｍ通過は後ろから２番。それでも先頭から離されていないのでかなりのハイペース。

　一時、最後尾に。

　２０００ｍで前の集団をごぼう抜き。

　その前の集団とはちょっと差があったが、徐々につめていった。

　３０００ｍは９分３３秒くらい。

　前の集団に追いつきそうで、なかなか追いつけない。

　このあたりからだんだんとフォームが乱れてきた。

　４０００ｍ通過時点で、ゴール１６分切りは遠のいてしまった。

　終盤は１０位前後の選手と抜きつ抜かれつ。
　これこそ同レベルの選手と競えるいいレース。値打ちあり。

　残り１周。
　もうタイムは期待できないが、一人でも前の選手を捕らえてほしい。

　最後の第４コーナー。
　完全に首が曲がっている。

　さあ、ラストスパート。

　タイムはベストから３０秒も悪かったが、現時点での力は出し切れたレースだったと思う。

　私の好きでない言葉。

　「○○さんから元気をもらいました。(こちらが元気付けようとして来たのに反対に)」

　私ならこう言います。
　「廉の力を出し切るレースから、元気を〈盗んで〉います。」

　たとえわが息子であろうと、人からタダでものをもらったらあかん。私は、元気を盗みに大会観戦に来ています。

　今年２月の「関西学連ハーフ」のときも、直前にかぜをひきＤＮＦ。今回も、「関カレ」という重要な大会の直前にかぜ。廉の調整方法の見直しも必要かも・・・。

　廉は、しばらくはレースには出場しないらしい。夏場はナイター陸上があれば走ってみたいと言っている。どなたか、近くでナイター陸上があれば教えてください。お願いします。
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【ＲＵＮ】

　夕方、昨日よりさらに涼しくなったので５ｋｍ＋２ｋｍ。
　行き１２分２５秒、帰り１２分２０秒で２４分４６秒。
　１５℃くらいだと、かなり走りやすい。

　長居でも２ｋｍくらいは走っているので、今日は９ｋｍにしておこう。

ご近所のワンちゃん (名前はまだ聞けていません)

　本人いわく(メール)、「ふがいないタイムで走ってしまい・・・。」

　５０００ｍ、１６分３６秒３３。先週の記録会より３３秒も遅かった。
　こういうこともある。しっかり対策を立て、次にリベンジ！

　廉も私らも同じおにぎり弁当。
　西京極の桜の下で食べようと思っていたのだが、けっこうな風が吹いていたので車の中で食べた。
　空もうす曇りだったので、このまま５０００ｍスタートの２時過ぎまで雲がかかっていてくれたらと願っていた。

　ところが、スタート直前に雲がなくなってしまい、カンカン照り。気温１７．５℃、湿度５０％ということだったが、直射日光を体に浴びると体感温度はどんどん上昇していく。
　いやな予感。

　１０００ｍは３分１０秒を切っていた。思い通りの展開。

　２０００ｍは６分２０秒をちょっと超えた。でも、まずまず。

　しかし、３０００ｍが９分４０秒くらい。これで、５０００ｍ１５分台は消えてしまった。

　４０００ｍは１３分１０秒くらい。この１０００ｍは３分３０秒。どうした？

　最後も鉛の足のままゴール。
　１６分３６秒とは・・・。

　関カレ出場資格の１６分３０秒にも届かない記録に終わるとは・・・。
　１週前の京都陸協記録会でいい記録を出しておいてよかった。ライバル佐藤選手にはかろうじて先着したので、５月中旬の関カレでは自分の納得のいくレースをしてもらいたい。

　めったに見に来ない母妹が見守る中、残念ながらいいところは見せられなかった。

　このあと、オープン５０００ｍ(京都以外の大学の選手)。
　奈良産大のタイタス・キハラ選手が後半独走。廉も一度はこんな選手といっしょに練習できたらいいのにね。
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【ＲＵＮ】

　夕方、また５ｋｍコース。
　行き１３分１０秒、帰り１２分５４秒で２６分０４秒。

　ダウンジョグをしたていたら、ネコちゃんに出会った。
　うちの近所はネコが多い。

　廉からメールがあった。
　「今日はユースイと一緒に２組でした。かんたくんが１組です!」
　(「ユースイ」は京都府立大３年のライバル、「かんたくん」は京都外大西高の藤井先生。)

　５０００ｍ１組は３時５分、２組は３時３０分スタート予定。それに間に合うように家を出て、西京極に着いたのは２時５０分。
　スタンドからトラックを見ると、女子８００ｍの最終組。
　私のすぐ横で、「つかもとさーん、つかもとさーん・・・」と応援の声。
　えっ、女子８００ｍに出ている塚本・・・、と言えば真樹の元同級生のあーちゃんにちがいない。４月から３年やから、陸上部の後輩が応援してるんや。
　急いで探したが、１周目が終わり２周目のバックストレートへ入りよく分からない。しかし、そのとき後方からごぼう抜きしていく選手が目に留まった。
　「あっ、あのグリーンのランパン・・・。」
　それはまちがいなくあーちゃんだった。

　トップの選手までは追いつけなかったが、堂々この組の２位でゴール。やったね！
　あとで、あーちゃんののほうから私を見つけてくれた。私が見ていた８００ｍは２分４０秒５８と、自己ベストを２秒更新したとのこと。その前に出場した１５００ｍも５分１７秒０８と、こちらも自己ベストを２秒更新。
　「いやー、おっちゃんの８００ｍのベスト２分４５秒なんや。これからあーちゃん目標にがんばるわー。負けへんでー。」
　「がんばってください。私もがんばります。」

　去年会った時はガリガリという印象だったが、今はしっかり筋肉がついた感じがする。今日は積極的で力強いいいレースを見せてもらった。５６歳のオッサンと高３女子の対決レースがあったらおもしろいのにねえ・・・。
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　５０００ｍ第１組、ここに藤井勘太さんが出場している。

　いくら探してもよく分からなかったのだが、場内アナウンス「先頭は藤井選手」。
　おー、さっきからトップを引っ張っていたのが藤井勘太さんだったのだ。

　終盤一人に抜かれてしまったが、ゴール前の２位争いにも競り勝ち堂々１４分台のゴール。陸上部の顧問として大変でしょうに、しっかりと練習されているのがよく分かりました。
　廉が一度お話させてもらいたいと言っていたので、またよろしくお願いします。
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　５０００ｍ第２組に、藤井廉が出場。

　第１レーンからのスタートだったのに、早くも出遅れと言う感じ。

　序盤はかなり後方を走っていた。

　徐々に上げて行き・・・。

　第２集団の先頭に。

　前半は、変なところに力が入っていないきれいなフォームで走っていた。

　３０００ｍで先頭集団の４人に追いつく。

　３２００ｍあたりで一挙に４人抜き去ったが、誰もついて来れない。

　このあと、先頭独走。
　４０００ｍ通過が１２分５０秒。残り１０００ｍを何とか３分１０秒以内で・・・。

　あと１周４００ｍ。
　ぎりぎり１５分台いけるかも・・・。

　見ていてこちらがガチガチになりそうな、いや、廉のフォームもガチガチになっている。　

　最後はすごい追い込みだったが、１６分をわずかオーバー。
　でも、自分なりにレースを組み立てしっかり走れていたと思う。　

　比べるのは失礼かもしれませんが、うちの息子、藤井勘太選手と似てません？

　ゴール後、バッタリ。まったく動けない。　
　ああうらやましい、ここまで力を出し切れる自分の息子が・・・。
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【ＲＵＮ】

　うちらへんは京都市の北のほうなので、桜の開花が遅い。昨日はちらほら、今日の朝もちょっと増えただけという感じ。ところが夕方帰ってきてビックリ。もう五分咲きくらいになっている。あっという間ですね。

　今日も夕方に５ｋｍコース。しんどかったのでゆっくり目。
　行き１３分３３秒、帰り１３分４７秒で２７分２１秒。

　今日から土曜まで５日連続早朝バイト。明日バイトリーダーさんが休むので、明日は私が臨時リーダー。そのバイトリーダーさんが心配して、何回も私に電話してこられた。全部で１０個くらいの指示があったのだが、おおかた忘れてしまった。後で覚えているものだけでもメモしとこうと書いてみたが、３つしか思い出せない。
　「はははー。」

　もうちょっと明るい時に写真を撮っておけばよかった。

　藤井廉　５０００ｍ第２組　１６分０３秒０１(１位)

　目標の１５分台には届かなかったが、今の自分の力は出し切れたようだ。こちらも応援しがいのあるレースだった。

(注)くわしくは、のちほど。