2024年10月09日(水)
第１８１回９の日平和ラン [ランニング]
今日水曜は、町内のラジオ体操の日。
ぴゅーたがいつも日向ぼっこをしていたひさしを見ると、「戻ってきとるがなー。」
向かいに新築ができ、ご家族が入られてから一度もこのひさしには来ていなかった。
おうちの前を見ると、２台の車がなかった。そうか、だれもおられなくなったのでこのひさしに戻ってきたんやね。よかった、よかった。
ラジオ体操は、なぜか中止。
昨日の雨で少しぬかんでいるところはあったが、全然だいじょうぶそうだったのに残念。
家に帰って、さっそくヤクルト販売センターに電話。
しばらく取っていなかったのに取る気になった理由を説明。
「昨日のヤクルトレディが、しつこくすすめられるのではなく、サッと帰られたのがよかった」と言っておいた。
電話に出られた方も、私の話を聞かれてすごく喜んでくださった。よかった、よかった。
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午後４時４５分、「９の日平和ラン」へ。
と言っても、「ランナーズ９の会」のＴシャツを着て９ｋｍ走るだけですけど。
まだ足の調子がよくないので、私の持っているシューズの中の最重量のアディゼロボストンを履いて。
走り始めたら、ご近所で若い方のミケちゃん。
「行ってらっしゃい」ってゆってくれてるんかなあ。
左ひざの痛みはだいぶマシになったのだが、また左のお尻の足の付け根あたりが痛くなってた。けっきょく、６月の肉ばなれが治りきってないってことかもしれない。
バス通りに沿って、国際会館方面へ。
スギ薬局は外観は完成。もうオープンが近いのかもしれない。
国際会館絵前を右折して、宝が池方面へ。
久しぶりに来た宝が池はひっそりしていた。
残念ながら、ぶっちゃんには会えず。
その代わり、丸々とした黒猫が出迎えてくれた。
ここでちょうど４ｋｍ、３０分。
ということは、折り返して同じ道を帰ると８ｋｍにしかならない。
帰りはちょっと遠回りで。
いこいの森前を通って、宝が池コンクリトラックへ。
今日も、どこかの陸上部が練習に来ていた。
国際会館前バスターミナルは人がいっぱい。
こういうところを通らないとね。
自宅到着８.８ｋｍ、１時間０３分。
「ありゃ、９ｋｍに届かなかった。」
町内＋αで長めのダウンジョグ１.７ｋｍ。
今日はドキンちゃんに逃げられてしまった。
もう６時で暗い。
もっと明るい時に走るようにしよう。
府民総体３０００まであと１０日。
左のお尻が引っかかるけど、もうスピード練習をしなければ。
短い距離からコツコツと、かな。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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