2022年01月30日(日)
夫婦走 [家族]
夜、「もうちょっとだけ走ってくるわ」と言うと、ヨメさんがめずらしく「私も行くわ」と言う。どんな風の吹き回しなんでしょうね。
「そら、写真撮っとかな。」
「いらんやろ」と言いつつ、ヨメさんがケイタイのセルフタイマーで撮ってくれた。
きっついピンボケやけど、なかなか貴重な写真です。
夕方に走りに行ったのだが８.２ｋｍにしかならなかったので、夜に「あと２ｋｍだけ走ってくるわー」と言った。
すると、ヨメさんが「お昼に２ｋｍ速歩きしたんやけど、走るのと変わらんかった」と言う。
「そんなことはないやろう。なんぼ速く歩いても、キロ１２分くらいはかかるで。走ったら、なんぼ遅くてもキロ１０分は切ってるし。」
ほんならいっしょに行こうということになった。
スタートしたら、ヨメさんの速歩きは速い速い。私の時計を見ると、キロ９分台。
「この速さは、ウルトラの終わりの方より速いでー。」
うちから１ｋｍ先の「静市公園」まで、ちょうど１０分。
「ほんまにキロ１０分で歩き切ったな。」
帰りはちょっとスピードを緩めだが、１０分２０秒。
私の時計で１０４キロカロリーの消費。
歩きでも、けっこう消費するもんですね。
二人で走ったら(歩いたら)、楽しかった。
またきくちゃんが寝ているときに、いっしょに走りましょうね。
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フルマラソンのダメージがほとんどない。若いころは、マラソンの翌日はとんでもない状態に陥ったのに。歳をとるにつれて、翌日が平気になってきた。どういうことなんでしょう。
午後５時半ごろから、ブラブラと走りに。
いつものコースだとついついタイムを気にしてしまうので、できるだけ縦横に走るように心がけた。
叡電の線路も何度も横断し、岩倉地区を縦横に走ることができた。
家に帰って８.２ｋｍ、1時間ちょうど。
体は重いが、どこも痛くはない。
すぐまた普通に走れるようになりそう。
ジジイになって、強くなったな。
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【今日のきくみー】
今日は、きくちゃんのお散歩に行ったよー。
「きくちゃん、起きてるか。」
このごろご無沙汰しているぴゅーた。
ほかのネコを追いかけてたけど、ぴゅーたはさくら猫。
それでも雌猫を追いかけるんでしょうか。
みーちゃん、久しぶりの立ち食い。
腹筋だいじょうぶです。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
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