パオパオだより

　「もちつき」というより、正確には「もちつくり」かな。

　藤井一族のもちつきは、2019年12月30日が最後。
　2020年は、久多の常本治君のところのもちつきに便乗させてもらった。しかし、それもコロナの影響で行けなくなった。
　そこで、去年から餅つき機を買って家でもちを作るようになった。でも機械なので、「もちをついた」とは言えないですね。

　でも、みんなで集まっておもちづくりができてよかった。
　また、来年もしましょうね。
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　かわいそうだったのは、みーちゃん。
　ずっと私のタンスの裏に身を潜めていた。出てきても全然だいじょうぶなのに。私といっしょでこわがりなんやね。

　ヨメさんの指導の下、機械がこねこねしてくれたおもちを小切りにしてこねこね。

　いなかで何回も経験しているので、みんな丸めるのは上手。

　お皿がないと言えば、コンビニに走り。納豆がないと言えば、またコンビニに走る。いいインターバルトレーニングになった。

　「自分で丸めたおもちは、おいしいねえ。」
　「おいしいねえ。」

　よかった、よかった。

　餅つき機、来年もがんばってやー。
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　今日の夜は、私ら夫婦と廉の３人だけ。
　廉も好きな水炊きになった。
　おいしかったねえ。ぎょうさん食べたねえ。

　廉とかあちゃんは、けいすけ君からもらった大吟醸をいただいた。
　かあちゃん、ヨッバライにならんかなあ。
　心配。

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【今日のきくみー】

　昨日の夜、きくは夜に私とお散歩。

　こんな感じ。

　昨日の夜は私と寝たんですが、深夜３時くらいまでほえまくっていた。
　「かあちゃーん」って、ゆうてたんかなあ。

　今日人数が減ったら、シラーと出てきたみーちゃん。
　みんなに慣れてくれたらいいのにね。

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【ＲＵＮ】

　午後４時過ぎから走る。

　今日も昨日とまったく同じ雲ケ畑街道へ。

　今日は昨日より調子よく、５ｋｍ地点に１分以上早く着いた。

　ただし昨日まで工事中でう回していた分が今日はなく、５ｋｍにちょっと足らず。
　もうちょい行って、５ｋｍ、２８分５０秒。

　折り返してからも調子よく、いい感じで走れた。

　十三石橋近くの寒暖計は５℃。
　昨日よりは暖かい。

　残り１．３ｋｍの恵光寺前で、また車から声をかけられた。
　なんと、今日はあーちゃん本人。
　１月２日に真樹と会う約束をしていたが、あーちゃんの仕事の関係で急きょキャンセル。大変やね。

　最後の１ｋｍは４分５０秒で走れ、気持ちよくゴールできた。

　１０ｋｍ、５５分２３秒(２６分３２秒)。
　これは平均キロ５分３２秒ペース。フルだと３時間５３分。
　まだまだですね。

　長めのダウンジョグ３ｋｍをプラス。
　今日で、月間４００ｋｍを超えた。

　初めての４００ｋｍ超で故障が心配だったが、基本ゆっくり走なのでだいじょうぶだった。
　あちこち痛いのは痛いんですけど・・・。