パオパオだより

　「相馬さん、今日のブログのトップ写真にしますわ。憧れのサブスリーランナーとともにちゅうことで。」
　「えらい古い話出してくるなあ。」
　「いやいやいや、サブスリーとそれがでけへんかったもんの間には高い高い壁がありますから。」

　私のサブスリー理論は、自分ができなかっただけに「根性バ○の人しか達成できない」というもの。だから、根性バ○とは思えない兵庫のまっちゃんにはむずかしい。
　ただし、相馬さんのような例外もある。相馬さんは私の兄と同い年。私の好きなお上品系ランナーで、このブログの愛読者でもある。いつも気を使って、私にやさしい言葉をかけてくださる。こんなかっこいいランナーになりたかったなあ・・・。
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　昨日「香住」に出張販売で、私はフルマラソンを走り、夫婦そろってクタクタ。
　しかし、なじみの「京都鴨川ゆっくりラン」には顔を出しておきたい。「京都キャロット」に来店してくださるお客様にも「いい大会ですよ」とお勧めしておいて、自分たちが行かないというわけにはいかない。

　それにヨメさんがやっと鍼灸師の免許が取れたので、今までお世話になっているこの大会でそれを宣伝できればいい。「無料お試し施術コーナーを出させてほしい」とお願いすると、快く受け入れてくださった。

　初めてのことで、最初はテントなども用意しておらず、私が車で２回忘れ物を取りに帰った。
　テントをたて、のぼりが風になびき、白衣の鍼灸師が待機しておれば、それなりにちゃんとしたブースになった。

　たくさんの方がのぞきに来てくださったらしいが、スタート前はせわしないようでお一人のみの施術。多くの方が「走った後でお願いします」と言って行かれたそうだ。

　今回のゲストは、ノーリツの小崎まりさん。
　４０歳代女子日本最高記録保持者(２時間３０分０３秒、2018大阪国際女子)。

　小崎さんは、ごあいさつのあとに準備運動のリードもしてくださった。ありがとうございました。

　例年より少し参加者が少ないとお聞きしたが、これだけ集まれば走りやすい。南北２回の折り返しで知り合いを見つけなければ。

　開会式の最後に、藤井眞寿美鍼灸師の紹介の時間をとっていただいた。

　あがらずに、ちゃんとしゃべれていた。
　あとは自分の腕次第。たくさんの方が「お試し」してくださるといいのにね。

　スタート前に相馬さんとツーショット。
　二人とも１０ｋｍを走る予定。

　私らが最初に家を出た８時は１６℃。家と２往復して、車をコインパーキングに入れた９時１５分ころには２１℃。
　空は快晴だったので、私たちがスタートする１０時には２５℃近くあったんじゃないでしょうか。

　北大路橋東詰の南側をスタート。
　下流に向かって走り、出町橋折り返し。
　スタート地点に戻り、そこからさらに上流の通学橋まで。
　そこを折り返して、北大路橋まで戻る１０ｋｍコース。
　実際は９．６ｋｍくらいしかないようだが、まあ４００ｍはサービス(?)ということで・・・。

　９時スタートのフルマラソンの部に古澤さんの姿が。
　今日は気温がどんどん上がっていくので、終盤がきつくなりますね。

　いつもなら、この南側折り返しに塚本さんが立ってくださっていたのに・・・。残念です。　

　スタート前、ミニオン二人組に「何キロ走られるんですか」と聞くと「２０ｋｍ」。
　それならだいぶゆっくりだろうと思っていたら、２ｋｍもいかないところで追い抜かれてしまった。

　スタート地点に戻ると、道家さん(鍼灸師の大先輩)と佐伯さんがおられたので写真を撮らせてもらった。

　ここまで約３．２ｋｍ、２１分３８秒。

　さすがにフルマラソンの翌日なので、キロ７分近くかかっている。

　ヨメさんはレース中はヒマにしているのかと思ったら、テントに来られた方になにやら説明しているようだった。この時間に「鍼灸ブース」に来られているということは、３ｋｍを走り終えられた方でしょうか。

　知り合いの写真を撮りながら走ろうと思ったのだが、ぶれてうまく撮れなかった。
　これは、京都走ろう会の岩田さんを撮ったんですが・・・。

　五山の送り火の中ではマイナーな扱いの「舟形」。

　京都走ろう会の斉藤さん。
　１０時ちょっと前に来られていたので、「ぎりぎりでだいじょうぶですか」とお聞きすると、「家が近いので」とのこと。
　この大会は、歩いたり走ったりして来られている方も多いようだ。

　相馬さん、スマートな走りです。

　川端さん、いつもの笑顔。

　堂本さんは、私を撮ってくださっていた。

　柴田さん、故障中ですが「今までマッサージや整体や鍼灸には行ったことがない」とのこと。ランナーとしてはめずらしいですね。

　北側の通学橋折り返しで約６．４ｋｍ、４２分５８秒。

　ちょっと先行しておられた堂本さんが立ち話。
　ここで追いついて、このあと堂本さんとおしゃべりしながら並走。

　京都走ろう会の岩井さん。
　「３年ぶりに１０ｋｍ走ったけど、１０ｋｍってこんなに長かったかなあ。」

　堂本さんからは、有名な鍼灸院や電気治療院を教えていただいた。
　ヨメさんも、勉強のつもりであちこち訪ねて行かないとね。

　ゴールは約９．６ｋｍ、１時間０３分４６秒。

　キロ６分４０秒ペース。
　足は重かったが、どこにも痛みがなく走れたのでよかった。

　今日は店を１時から開店ということにしたので、こちらには１２時半まで。
　私がゴールしても何も手伝えることはないので、ダウンジョグがてらコースを北上。

　いつもお世話になっています、ジロちゃんの飼い主さんの桜井さん。
　桜井さんのところのワンちゃんはみんな長生き。それで、ヨメさんが何を食べさせておられるのかを聞いたらしい。その答えはなんと「一番安いもの」。これは衝撃だった。
　また、ずっと外飼いであんまりかまわないようにしておられるそうだ。
　それを聞いた教訓。犬はあんまりかまわないほうが、ストレスがなく長生きするのかも。高級なごはんも犬の薬などもいらんのかもね。

　お腹が減ったので、北大路橋西詰の「はせがわ」さんへ。
　弁当を注文して待っているときに、柴田さんたちが自転車で帰って行かれた。

　私は、「ハンバーグ＋チキンカツ弁当」(１１８８円)。
　おいしかったが、ちょっと高すぎる。

　日陰に入って弁当を食べていると、小崎まりさんと太田実行委員長が上流から戻ってこられた。
　私を見つけられた小崎さんが、「お疲れさまでした」と。
　「弁当買ってきて、食べてまーす」。
　小崎さんもおいしいものを食べて帰ってくださいね。

　ヨメさんにもハンバーグ弁当を買ってきたが、空き時間がなく、帰ってから食べることになった。

　全部で８名の方に施術させてもらったそうだ。
　３時間休みなく続けたので、ものすごく疲れたらしい。

　ただ閉塞感のある個室ではなく、こんな開放感のある景色のいいところで施術できれば、ある意味最高。患者さんもリラックスできたのではないでしょうか。

　夜は食材を買いに行く元気もなかったらしいが、さっそく昨日の「香住」の干物が役に立った。すごくおいしくてよかった。
　マラソン大会の参加賞は、Ｔシャツではなく食べられるものがいいですね。

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【追加】
　忘れてました。
　矢瀧さん、河野さんのお二人の女性から、私の体を気遣うお言葉をかけていただきました。ほんとうにありがとうございます。
　現在の状況をもう一度まとめてみます。

　２０１６年８月　胆のう炎の検査時に甲状腺腫瘍が見つかる
　　　　　　10月　甲状腺腫瘍摘出手術
　　　　　　　　　その腫瘍が低分化癌と判定(５年生存率50％台)
　２０１７年４月　甲状腺全摘、リンパ節郭清手術
　　　　　　７月　アイソトープ治療

　今年に入ってまた病院にいろいろとお世話になりましたが、それは癌とは何の関係もない胆のう炎のほうです。

　今のところ甲状腺全摘手術がうまくいき、小康状態。ただし甲状腺由来の細胞を完全に取り去ることは不可能で、いつ遠隔転移してもおかしくない。それを防ぐ手立ては今のところない。
　今できることは、癌マーカー的な役割を果たすサイロブログリン値を定期的に確認し、必要に応じてアイソトープ治療を受けること(１週間程度の入院)。

　ということです。
　現在、日常生活には何の支障もなし。高い声や大きな声が出せなくなり、歌を歌ったり、ガードマンの仕事をするには問題がある程度。

　だから、走ってもまったく問題ない。
　来るべき本格的な「抗がん治療」期に向けて、体を鍛えておいた方がいいくらいなのかもしれない。
　と、自分勝手な解釈ですが・・・。