パオパオだより

2017年08月11日(金)

第95回9の日平和ラン [ランニング]

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 2日遅れの「9の日平和ラン」。
 このごろ、9日は走れない日が多い。

 今日も蒸し暑かった。
 でもそんなことゆっててもしゃーない。夕方5時半、走りに家を出た。

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 久しぶりの宝が池へ。
 まだまだ暑い時間帯なので、人とはほとんど会わない。これではアピールランにはなりませんねえ。

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 宝が池ジョギングコースの起点まで、3.17km、19分22秒。

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 貸ボート屋さんの近くにいましたよ〜ん。

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 美猫です。

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 早くも2ひき目。
 今日はラッキーディです。

 ここでひらめいた。
 10月1日のトライアスロンに向けて、「3.3km走」をしておこう。
 普通に走れば13分半くらいだが、250m泳いで10km自転車に乗ったあとならキロ5分で16分半くらいでしょうか。まあ今日は初めてなんで18分くらいの目標で。

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 スタートしてしばらくすると、池畔にネコちゃん。

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 すばやく写真を撮る。

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 おー、またちがうネコちゃん。
 ネコちゃんハニートラップが多すぎる。

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 池を2周で3km。それにもう300mプラスして3.3km。
 GPS時計を見ると3.34km、17分53秒。
 まあまあやね。

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 さあ帰ろうと思ってゆっくり走り出したら、さっきのネコちゃん。
 どこへ行くんかなあ。お気に入りの寝場所があるんかなあ。

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 帰りは3.48km、22分19秒。

 あとで走った距離を全部足すと、3.17+3.34+3.48で9.99km!
 偶然とは言え、「9」のぞろ目、すんばらしい。

 それより、平和アピールでしょ・・・。


※ 今日、すばらしい記事を見つけた。

 本物のヤクルトファンに学ぶ「負けても怒らない」精神 1勝の喜びを噛みしめる幸せがある

 ヤクルトファン必読。
 興味のない方には「なんじゃらほい」的な記事です。

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