パオパオだより

　３０００ｍ障害、Ｍ５５クラス２位。１４分５２秒６４。
　不安だらけの初「サンショー」でしたが、われながらよくやったと思います。

　朝４時４０分起床。
　こないだ和歌山に行ったとき、京都市内が渋滞していたのに３時間弱で行けた。早朝だと渋滞はないので２時間半くらいの予想。

　家を出たのが４時５５分。紀三井寺競技場に着いたのが７時２７分。予想通り。
　３０００ｍ障害は８時５５分スタートなので、あまりゆっくりはしていられない。　

　競技場に入ると、待ち構えていてくださったかのように八田さんの姿が。８時３０分スタートの２０００ｍ障害に出場されるので、かなり早く会場入りされていたようだ。
　私は初めての３０００ｍ障害だったが、八田さんのような心強い先輩からいろいろ教えていただけてほんとうによかった。今日も不安だらけで会場入りしたのだが、八田さんがいてくださったおかげでだいぶリラックスできた。

　ただ、大会プログラムを見ていて重大な事が発覚。「３０００ｍ障害は１６分制限」。
　えー、制限なしとちごたんかいなー。こらえらいこっちゃ。普通に走れたらクリアできるやろうけど、途中でコブラがえりがおこったりしたら・・・。

　ヨメさんにメール。
　「うーん」・・・制限時間なしって聞いてたのに、１６分やてー。うぇーん。
　返事・・・なんとでもなる。

　８時２５分から第１コール。
　腰ゼッケンがシールタイプではるのが楽だった。

　８時半に２０００ｍ障害がスタートするので、役員さんに断って一時抜けさせてもらった。八田さんの写真を撮らせてもらう約束をしていたので。

　急いで競技場に入ると、ちょうど１周目の水濠。
　残念ながら八田さんの写真は撮れなかった。

　しかし、すごい場面を見てしまった。列の最後のほうの選手たちが、水濠の一番深いところにズボスボとはまっている。そして、すぐには立ち上がれない。
　この場面だけを見ていると爆笑してもおかしくはないのだが、見ている人たちからは大声の声援。いいですねえ。　小さな女の子が、「おじいちゃーん、一番になってねー」と叫んでいたのを聞いて泣けてきた。一生懸命な姿は小さな子にも伝わるんですね。

　さて、このあとはお手本にしたい八田さんのきれいな跳躍フォームを連写で。

　この少し前、水濠係の役員さんとお話することができた。私が「水濠の練習は一回もできていない」という話をすると跳び方のコツを教えてくださった。しっかりハードルの上にのって、できるだけ遠くをめざしてへ跳ぶ。そして、着地は前後に足を開いて同時に着くようにするといいそうだ。いいことを聞いた。さっそく実行してみよう。

　その話を横で聞いておられた方もアドバイスしてくださった。
　とにかく１周目を重視。１周目で自分の跳ぶリズム走るリズムをしっかり作る。それができれば、最後まで安定した走りができる。
　なるほど・・・、１周目は真剣中の真剣で走り跳ぶことにしよう。
　アドバイスしてくださったお二人の方、どうもありがとうございました。

　さて、いよいよ。
　スタートが近づくにつれドキドキしてきた。いつも堂々としている(？)私は、こんなこと久しぶり。第１回びわ湖トライアスロン以来かな。

　スタート前、みなさん一番近くのハードルを試し跳び。私も一回跳んでおこうと一番内側を跳んだら、オヨヨよろけてコースアウト。こりゃいかん。本番なら即失格。これで、一番内側は走らないことに決定。

　８時５５分、３５歳から５７歳までの２６名が一斉スタート。(私は、上から２番目の年齢。)
　最初のハードルで接触したらこわいので、わざと一番最後に跳んだ。まあまあいい感じ。前日のハードル練習が効いている。
　２個目もそつなく跳べた。そして、練習もしたこともない水濠。しっかり上にのり、エイヤッと遠くをめざし、足は前後にパー。けっこういい着地。
　シューズはずぶぬれになったが、５、６歩走れば気にならなくなった。(今日のシューズは、アディゼロ・プロ。アッパーがメッシュなので水はけよし。)

　１周目(プラス５３ｍ)、２分０４秒。速い！
　２周目以降、２分０４→２分０７→２分０８→２分１４→２分１０→２分０３で、１４分５２秒。

　やったね！
　まさか１５分を切れるとは！
　途中時計を見ていなかったので、まるきり分からなかった。
　アドバイスしてもらったとおり、１周目を慎重に跳び、そのリズムが最後まで崩れなかった。最終的には３人も抜き、ビリにもならなかったし。上出来中の上出来。

　ゴール後の給水所の係をしてくれていたかわいい中学生。地元和歌山市の「東中」の生徒さんだそうです。

　記録掲示板あたりをウロウロしていると、５０代最速の吉田さんと遭遇。去年、１０分３９秒で優勝された選手です。
　今年は３０秒ほどタイムが落ちてしまったそうだ。それでも私より３分半も速い。
　若いとき陸上をしておられたが、３０００ｍ障害はマスターズで初めて出られたそうだ。それでこの速さですからねえ・・・。

　お互いの健闘をたたえあい(？)、記念撮影。　
　次は、吉田さんに２周抜かれないようにがんばります。

　岩手で津波の被害にあわれた下河原選手をしのぶコーナー。たしか、１０４歳のスプリンターです。
　岩手を応援する１０００円のボロシャツを買い、義援金も１０００円入れときました。

　ここでおみやげを購入。
　和歌山ラーメン、梅干し、那智黒アメ・・・、ってベタでしたか。

　ヨメさんにメール。
　「セーフ！」・・・１４分５２秒くらい。後ろに３人。やったー！昨日のハードル練習と、ますみちゃんのマッサージが効いたね。ありがとうございました。記録発表が出たら帰ります。
　返事・・・よかったですね。

　せっかくなんで、腰ゼッケンの写真も。

　今回走らせてもらって思ったこと。
　「マスターズは、大会運営もマスターズ」。
　どの時点においても、対応が柔軟。四角四面な対応をする人はまったくなし。よく考えれば、役員さんというのはスムーズな大会運営のために配置されているのだから、大人の対応ができる人が必要。その点、今回は非常に気持ちのよい対応ばかりだった。こんな大会が増えるとうれしいですね。

　記録発表後、またヨメさんにメール。
　「表彰あるらしい」・・・Ｍ５５の部、４人中２位に入ったので表彰してもらえるらしい。
　返事・・・そらよかったな。でも調子に乗ったらあかんで。

　表彰式の写真はなし。誰かに頼んで撮ってもらったらよかったな。
　Ｍ５５クラス１位の曽野さん。世界大会２位の実力者です。

　表彰式はこんな感じ。
　きれいなおねえさんが賞状とメダルを持ってきてくださって、マスターズのおえらいさんが渡してくださいます。値打ちです。

　また表彰台に上れるよう、がんばるぞー。

　帰りに、近くの紀三井寺へ。
　なかなかひなびたいいお寺でした。

　紀三井寺を１２時ごろ出発。

　紀ノ川ＳＡで昼食。肉うどん、５５０円。

　シュークリームとコーヒー。
　ほっこりと食べておいしかった。

　家に着いたのは３時前。
　心配だらけの初「サンショー」も、これにて無事に終了。