2025年07月14日(月)
夏の雨は恵みの雨 [ランニング]
夕方５時すぎ、「ちょっと走ってくるわ」と。
「雨降ってんで」とますみさん。
「そやし走るんや。」
夏の雨は恵みの雨。カンカン照りよりよっぽどいい。
パラパラと降っているだけなので、走るにはちょうどいい条件。
今日は、昨日がんばって走った分のダメージを確認するラン。
まずは、町内をゆっくりジョグ。
お上品な白猫ちゃん。
久しぶりやねえ。
ドキンちゃんとみーちゃん似のキジ猫。
体の疲れはかなりあるが、左アキレス腱と左ヒザはだいじょうぶそう。
うちからしろくま鍼灸院さん往復３ｋｍへ。
雨のおかげですごく走りやすい。キロ６分を切るペースで走れていた。
帰りの上りも同じペースで走れた。
３ｋｍ、１７分３４秒。
何の問題もなし。よかった。
また町内ジョグへ。
さっき離れていた２ひきの距離が縮まっていてよかった。
あれっ、位置も入れ替わってる。
車の上にはこんな猫ちゃんも。
うちに帰れば、かわいいみーちゃん。
このポーズ、やられますなあ。
Posted by パオパオ トラックバック ( 0 ) コメント ( 0 )
トラックバック
トラックバックURL
http://blog.kyoto-carrot.com/tb.php?ID=6940
ページのトップへ
