パオパオだより

　今年は年賀状が早く仕上がった。
　今までより少し減らして２００枚。毎年プリントの失敗が何枚か出てしまうのだが、今年は失敗なし。これであて名書きもだいぶ早く取り掛かれた。
　ただ一枚一枚にひと言を書き入れて、「藤井廣司」のサインも入れているので時間がかかる。

　ちょびちょびちょびちょび郵便ポストに投函してきたのだが、今日でだいたい書き終わった。最後は走って郵便局へ。
　うちから一番近い集配局は、上堀川の京都北郵便局。うちから４ｋｍ弱。

　ポケットにハガキを入れて、午後６時１０分スタート。
　自宅から京産大前、みその橋を渡って堀川通を南下。
　上堀川の京都北郵便局着、約３．８ｋｍ、２１分ちょっと。

　急いで年賀状を郵便ポストに投函し、折り返し。
　帰りはちょっと上りになるので時間がかかるかも。

　「京都キャロット」前通過。
　ヨメさんの姿は見えなかった。

　厚着してスタートしたのだが、走り続けていると暑くなってきた。ウインドブレーカーを腰に巻いてゴール。

　約７．６ｋｍ、４４分００秒。帰りは２３分かかった。
　車で行ったとしたら、ガソリン代８０円分くらい。

　今日投函した分は元旦に配達してもらえるかなあ・・・。
　出し忘れがないように、注意注意。

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【今日のきく】

　いびきかいて寝てます。
　かわいい「てって」。

　公園をリードなしでウロウロ。
　今日はちょっとだけ顔が上がっていたかな。

　今日は寮２の２４時間バイト。
　またいつもの、朝日・日経チェック。ここ２週間分を見たが、いいニュースがないね。

　２０１９年を振り返って、「今年最大のニュースは？」と問われても前半のことはほぼ忘れている。私がかろうじて覚えているニュースの中から、今年の重大ニュースを選ぶとすると・・・。

　１.愛知トリエンナーレ
　２.グレタさん
　３.「恥を知りなさい！」

　くわしく書こうかなとも思ったが、三原じゅん子の「恥を知りなさい！」を選んだ時点で、もう書く気がなくなった。あれはえぐすぎた。
　どこかのマラソン大会でお会いした時は、すごくさわやかでいい人に見えたのになあ。今や何かに憑かれた魔物ですなあ。
　「ブルッ！」
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　我が家的には・・・。
　去年と今年、ほとんど変わりない。
　強いて言えば、真樹に彼氏ができたことかしら。
　この先どうなるかはだれにも分からないが、楽しいことがたくさんあればいいのにね。
　今度の日曜、二人で沖縄から帰ってきますにゃわ。
　さあ、接待接待。
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　私が選ぶ今年最大のニュースは、自分とこにはほとんど関係ないのだが「カフェ・じょんのび」のじょんとのび。

　７月末、まだ１１歳のじょん君が急逝。
　まさか、まさか、まさか。
　どんなに大事にしていても、こういうことは起こる。
　残念だったのは、「いっぺんでもじょん君にさわりたかったなあ」ってこと。
　もう遅いわ！

　９月にのびちゃんが登場。(年齢不詳の保護犬。)
　ところが１２月に突然失踪。
　うちも前番犬のえり、現番犬のきくも何回も失踪しているので、じょんのびさんご夫妻の気持ちが痛いほど分かった。常に最悪の事態が頭をかすめ、ドキドキが止まらなかったことをおぼえている。
　それから何時間かごとにじょんのびさんのfacebookを確認。もう見つからないかもしれないと思った５日目に、ご近所の方からの通報で見つかった。

　よかった、よかった、よかった。
　こんなうれしいニュースって、あります？

　のびちゃん、もう絶対に逃げんといてねー。
　じょんのびさんご夫妻の寿命、縮まるしねー。

じょん君

のびちゃん

　３年前の８月、私の甲状腺低分化癌が発覚。
　その時、父は９４歳、きくは１１歳、私は６０歳。
　この３人の中では一番長生きできそうだった私が、一挙に最下位に転落した。(甲状腺癌の５年生存率は９０％以上だが、甲状腺「低分化」癌に関しては５年生存率が５０％台。)

　「癌が遠隔転移していたら・・・」、そのあとはたぶん「危機的状態」というような意味のことを告げられたように思う。しかしその後の検査で転移は見られず、アイソトーブ治療の効果もあり、今のところ「危機的状態」には陥っていない。
　「これで、３人同点くらいになったんかなあ」と思っていた。

　しかし今年の１１月、父の具合が悪くなり入院。現在何も食べられなくなり、父が一番嫌がっていたチューブにつながれた状態になっている。

　ヨメさんは、毎週水曜に病院に見舞いに行ってくれている。昨日も行ってくれたのだが、「こうじさんも行かなあかん」と言う。それで、今日二人で行って来た。

　呼びかけてもほとんど反応がなかったが、「もちつき」とか「ますみ」とかには反応していた。目がパチパチしたり、顔の向きを変えたりとか。小さなことだが、何もないよりはずっといい。
　ヨメさんが促してくれてよかった。また行かなあかんね。

　きくちゃんは急激に足腰が弱り、ずっと眠ったままかと思うと、目的もなく徘徊したりするようになった。
　１１月の「日置川マラソン」の時に、ゆっくりゆっくりでも歩けなくなったきくを見て、泣けてなけて。「こんな状態では、どう考えてもあと１年も生きられない」と思った。
　でもあんなにジャジャ馬系だった性格が穏やかになり、今はオバサンに甘えてあまえて。この調子で老化がとまり、もっともっと長生きしてくれたらいいんですけど。

　さて、私は・・・。

　次の血液検査で、癌マーカー的指標に使われるサイログロブリン値が下がっていたらいいんですけどねえ。

　父ときくと私、３人ともますみさんにはえらい世話になってますねえ。
　ここらで意外と再逆転ありで、(消えていくのが)私、父、きくの順番になったりして・・・。
　「ヨメさん、よここぶがな。」

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【ＲＵＮ】

　今日は、十王堂橋往復５ｋｍ。
　またゆるゆるランで行こうと思っていたのに、雨が降ってきてスピードアップしてしまった。キロ５分４０秒ペースで５ｋｍ２８分２９秒。

　相変わらず左腰が強烈に痛い(靴下を履くときにかがむと「ウー」とうなるほどの痛さ)が、まあまあ走れている。

叡電・二軒茶屋駅

　今日も町内ダウンジョグをしたが、雨が降っていたので、ネコちゃんたちはどこかに退避中でした。

　今日はクリスマス。
　過去のことは、いいことも悪いこともほとんど忘れている。でも、私の６４年の人生でクリスマスはなかったな。
　なんちゅうたって、京都の中心から２０ｋｍの山の中ので育ってますから。そんなところに「クリスマス」って、あったんでしょうか。
　標高７６０ｍの凍結した花脊峠は、よっぽどの頑強なトナカイでないと越えられんわなあ。

　真樹と彼氏のプレゼント交換はうらやましい。
　「ますみちゃんかて、『こうじさん、こうじさん』ゆうてひっつきまくってた時あったやん。」
　「何を夢見てるんだか。」

　でも寮１の１７時間バイトから帰ってきたら、ますみちゃんがロールケーキを買って待ってくれていた。
　ああ、ありがたいありがたい。

　これにお掃除のＫさんからいただいた「かきたね」や、寮長さんからいただいたお菓子をミックスして、まあまあいいクリスマスになったね。

　サンタさん、山奥も忘れずに来てね。

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【今日のきく】

　バイト帰りの深夜お散歩。
　きくちゃん、まあまあ調子よし。
　あっちこっちにガンガンぶつかってますけど・・・。

　「沖縄１００Ｋ」の参加賞Ｔシャツには「BEYOND　MYSELF」の文字。

　英検２級のペーパーテスト一発合格(ただし、面接テスト０点)の私としては、「それはこうゆうことやね」とすぐに言いたかった。
　でも、とっくの昔から強烈なボケが入って来ていて「ビヨンド、ビヨンドねえ・・・」という感じ。「自分自身に向き合う」ってことかなあくらいに思っていた。

　調べてみると、「BEYOND」は「○○を超えて」という意味らしい。
　「自分自身を超えて」やったんかー。

　超えられんかったなあ。

　あらためて振り返ると、前半５０ｋｍのゴールは２年前に完走したときと同じ６時間２２分。２年前はそこで１８分も休けいしたのに、今年は７分の休けい。後半に７時間３０分もあったのに・・・。(以下、レース後半５０ｋｍの比較。)

　　　　２０１７年　　　　　２０１９年

Ｓ　　　６゜４０　　　　　　６゜３０
５５　　７゜１５(36)　　　　７゜１３(43)
６０　　７゜５１(36)　　　　８゜００(47)
６５　　８゜３１(39)　　　　８゜５３(53)
７０　　９゜１１(40)　　　　９゜５３(60)
７５　　９゜５２(41)　　　１０゜４７(53)
８０　１０゜４８(55)　　　１１゜３５(48)←７９ｋｍ収容時点
８５　１１゜３１(43)
９０　１２゜１４(43)
９５　１３゜０６(51)
Ｇ　　１３゜５８(51)

　今年の後半の落ち込み具合が、えげつなすぎる。
　これが「老化」ということでしょうか。

　沖縄の１２月は暑い。
　もう２年前のように(最高１６℃、最低１４℃)涼しくなるのを望むのはヤメ。

　いろいろ考えたのだか、来年の作戦としては「涼しい時に走りまくる」で行こうと思う。今年も午前１０時くらいまでは涼しかった。スタートから５時間、バンバン飛ばすというのはどうだろう。これで前半６時間で行けたら、後半に８時間使える。
　１１時から３時くらいまでの４時間は歩きまくる。そして、そこからの４時間で勝負。
　この方針で細かい計画を立てて行きましょうかねえ。

　きくちゃんにも応援してもらおうっと。
　来年の１２月も元気でね。
　私６５歳、きくちゃん１５歳９か月になるんやけどね。

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【ＲＵＮ】

　年賀状のあて名書きや、きくの散歩、買い物などをしていたら遅くなってしまった。でも今日はヨメさんが鍼灸のお客様で遅くなるので、午後７時からのランニング。

　「基本中の基本２」の東北部クリーンセンター往復５ｋｍ。

　途中市原の散髪屋さんの前のイルミネーションがきれいだった。世間はクリスマスイブなんですねー。

　５ｋｍ、３３分０２秒。
　「ゆるー」と思ったが、当分はこのゆるゆる走りで行きましょう。

　今日は年賀状作り。
　いつもの「写真を切って貼って」。去年の年賀状を参考にしながら。
　あーあアナログ。

　今回は６時間くらいでできたので、早い方かなあ。
　また「虫メガネで見てください」ふうの年賀状。
　自分の年賀状を見るのに虫メガネ買ってきましたわ、100円ショップで。

　「はよ、出さな！」

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【今日のきく】

　今日はプチお昼散歩。
　ポカポカいい天気。
　きくも気持ちよさそう。