パオパオだより

2019年12月26日(木)

父ときくと私 [家族]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 3年前の8月、私の甲状腺低分化癌が発覚。
 その時、父は94歳、きくは11歳、私は60歳。
 この3人の中では一番長生きできそうだった私が、一挙に最下位に転落した。(甲状腺癌の5年生存率は90%以上だが、甲状腺「低分化」癌に関しては5年生存率が50%台。)

 「癌が遠隔転移していたら・・・」、そのあとはたぶん「危機的状態」というような意味のことを告げられたように思う。しかしその後の検査で転移は見られず、アイソトーブ治療の効果もあり、今のところ「危機的状態」には陥っていない。
 「これで、3人同点くらいになったんかなあ」と思っていた。

 しかし今年の11月、父の具合が悪くなり入院。現在何も食べられなくなり、父が一番嫌がっていたチューブにつながれた状態になっている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ヨメさんは、毎週水曜に病院に見舞いに行ってくれている。昨日も行ってくれたのだが、「こうじさんも行かなあかん」と言う。それで、今日二人で行って来た。

 呼びかけてもほとんど反応がなかったが、「もちつき」とか「ますみ」とかには反応していた。目がパチパチしたり、顔の向きを変えたりとか。小さなことだが、何もないよりはずっといい。
 ヨメさんが促してくれてよかった。また行かなあかんね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 きくちゃんは急激に足腰が弱り、ずっと眠ったままかと思うと、目的もなく徘徊したりするようになった。
 11月の「日置川マラソン」の時に、ゆっくりゆっくりでも歩けなくなったきくを見て、泣けてなけて。「こんな状態では、どう考えてもあと1年も生きられない」と思った。
 でもあんなにジャジャ馬系だった性格が穏やかになり、今はオバサンに甘えてあまえて。この調子で老化がとまり、もっともっと長生きしてくれたらいいんですけど。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 さて、私は・・・。

 次の血液検査で、癌マーカー的指標に使われるサイログロブリン値が下がっていたらいいんですけどねえ。

 父ときくと私、3人ともますみさんにはえらい世話になってますねえ。
 ここらで意外と再逆転ありで、(消えていくのが)私、父、きくの順番になったりして・・・。
 「ヨメさん、よここぶがな。」

--------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は、十王堂橋往復5km。
 またゆるゆるランで行こうと思っていたのに、雨が降ってきてスピードアップしてしまった。キロ5分40秒ペースで5km28分29秒。

 相変わらず左腰が強烈に痛い(靴下を履くときにかがむと「ウー」とうなるほどの痛さ)が、まあまあ走れている。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

叡電・二軒茶屋駅

 今日も町内ダウンジョグをしたが、雨が降っていたので、ネコちゃんたちはどこかに退避中でした。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年12月25日(水)

サンタさんはどこ? [雑感]

画像(320x262)・拡大画像(640x525)

 今日はクリスマス。
 過去のことは、いいことも悪いこともほとんど忘れている。でも、私の64年の人生でクリスマスはなかったな。
 なんちゅうたって、京都の中心から20kmの山の中ので育ってますから。そんなところに「クリスマス」って、あったんでしょうか。
 標高760mの凍結した花脊峠は、よっぽどの頑強なトナカイでないと越えられんわなあ。

 真樹と彼氏のプレゼント交換はうらやましい。
 「ますみちゃんかて、『こうじさん、こうじさん』ゆうてひっつきまくってた時あったやん。」
 「何を夢見てるんだか。」

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 でも寮1の17時間バイトから帰ってきたら、ますみちゃんがロールケーキを買って待ってくれていた。
 ああ、ありがたいありがたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 これにお掃除のKさんからいただいた「かきたね」や、寮長さんからいただいたお菓子をミックスして、まあまあいいクリスマスになったね。

 サンタさん、山奥も忘れずに来てね。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 バイト帰りの深夜お散歩。
 きくちゃん、まあまあ調子よし。
 あっちこっちにガンガンぶつかってますけど・・・。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年12月24日(火)

BEYOND MYSELF [ランニング]

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 「沖縄100K」の参加賞Tシャツには「BEYOND MYSELF」の文字。

 英検2級のペーパーテスト一発合格(ただし、面接テスト0点)の私としては、「それはこうゆうことやね」とすぐに言いたかった。
 でも、とっくの昔から強烈なボケが入って来ていて「ビヨンド、ビヨンドねえ・・・」という感じ。「自分自身に向き合う」ってことかなあくらいに思っていた。

 調べてみると、「BEYOND」は「○○を超えて」という意味らしい。
 「自分自身を超えて」やったんかー。

 超えられんかったなあ。

 あらためて振り返ると、前半50kmのゴールは2年前に完走したときと同じ6時間22分。2年前はそこで18分も休けいしたのに、今年は7分の休けい。後半に7時間30分もあったのに・・・。(以下、レース後半50kmの比較。)

    2017年     2019年

S   6゜40      6゜30
55  7゜15(36)    7゜13(43)
60  7゜51(36)    8゜00(47)
65  8゜31(39)    8゜53(53)
70  9゜11(40)    9゜53(60)
75  9゜52(41)   10゜47(53)
80 10゜48(55)   11゜35(48)←79km収容時点
85 11゜31(43)
90 12゜14(43)
95 13゜06(51)
G  13゜58(51)

 今年の後半の落ち込み具合が、えげつなすぎる。
 これが「老化」ということでしょうか。

 沖縄の12月は暑い。
 もう2年前のように(最高16℃、最低14℃)涼しくなるのを望むのはヤメ。

 いろいろ考えたのだか、来年の作戦としては「涼しい時に走りまくる」で行こうと思う。今年も午前10時くらいまでは涼しかった。スタートから5時間、バンバン飛ばすというのはどうだろう。これで前半6時間で行けたら、後半に8時間使える。
 11時から3時くらいまでの4時間は歩きまくる。そして、そこからの4時間で勝負。
 この方針で細かい計画を立てて行きましょうかねえ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 きくちゃんにも応援してもらおうっと。
 来年の12月も元気でね。
 私65歳、きくちゃん15歳9か月になるんやけどね。

--------------------------------------------------------------------------------------
【RUN】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 年賀状のあて名書きや、きくの散歩、買い物などをしていたら遅くなってしまった。でも今日はヨメさんが鍼灸のお客様で遅くなるので、午後7時からのランニング。

 「基本中の基本2」の東北部クリーンセンター往復5km。

 途中市原の散髪屋さんの前のイルミネーションがきれいだった。世間はクリスマスイブなんですねー。

 5km、33分02秒。
 「ゆるー」と思ったが、当分はこのゆるゆる走りで行きましょう。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年12月23日(月)

今年は早めの年賀状 [雑用]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は年賀状作り。
 いつもの「写真を切って貼って」。去年の年賀状を参考にしながら。
 あーあアナログ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今回は6時間くらいでできたので、早い方かなあ。
 また「虫メガネで見てください」ふうの年賀状。
 自分の年賀状を見るのに虫メガネ買ってきましたわ、100円ショップで。

 「はよ、出さな!」

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x244)・拡大画像(640x488)

 今日はプチお昼散歩。
 ポカポカいい天気。
 きくも気持ちよさそう。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年12月22日(日)

全国高校駅伝2019 [陸上競技]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今年の高校駅伝沖縄代表は、女子は名護高、男子は北山高。
 女子はテレビ観戦。
 男子はずっと応援して来た北山高校なので、現場に出て応援せねば。

 私と北山高校の関係は、「北山高校駅伝部激励」2012年11月20日

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 自転車で宝が池通へ。
 ここまで来ると、3区と4区の選手の応援ができる。
 ただしもう南側に渡ることができず、ちょっと遠目の応援になってしまった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 トップは、岡山・倉敷高校の留学生。
 速いわー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 北山3区の嘉数(かかず)選手。
 「ほくざん、しっかりー」と大声を張り上げたが、届かなかった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 しばらくして、北山4区の志良堂(しらどう)選手。
 まだ、後ろに5チームほどいた。追い抜かれないように、しっかり!
 メガホン持ってこなあかんねえ。全然聞こえてへんみたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 久しぶりに自転車で飛ばしておもしろかった。
 来年はもっとたくさん応援しよう。そのためには、男女とも沖縄代表は北山高校でお願いします。

 家に帰ってテレビを見ると、北山高校は58チーム中55位。2時間10分34秒。県大会の記録を8分短縮。すごい!
 よくがんばりました。
 来年も必ず来てね。 

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年12月21日(土)

第120回勝手に国労応援ラン [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 12月もあと10日で終わり。
 今日は本当は「万博クロスカントリー」に出張販売の予定だったのに、行けなくなってしまった。今日「勝手に国労応援ラン」しときましょか。

 うまい具合に、京都駅の近くに行く用事ができた。
 明日の高校駅伝の男子沖縄代表は、今帰仁の北山高校。ずっと前から応援している。その北山高校の宿泊先が、京都駅のすぐ近く。
 「これは走って・・・」、いやいやおみやげを持っていくので走って行くのは無理。地下鉄で行って、走って帰ってくることにしよう。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 京都駅に着いたのは午後4時すぎ。
 この時間だと、みんな開会式に出ているはず。大城昭子先生とお話したかったけど、まだ帰っておられないでしょうね。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 宿は本当に駅のすぐ近く。
 前にも来たことがあるので、迷わず到着。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 フロントでお聞きしたが、やはりまだ帰ってはおられなかった。
 おみやげだけことづけて、ここから私のランスタート。

 北山高校、明日しっかりね。
 国際会館前あたりで応援するよー。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 鴨川に出て北上では、ワンパターンでおもしろくない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は、塩小路通をまっすぐ。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 そしたら、三十三間堂の南に出てきた。
 三十三間堂の裏っ側を見たのは初めてやね。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ほほう「池田屋事件 もうひとつの舞台地」。
 今はタダの駐車場ですけど。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 東山七条の智積院。
 ここを左折して北上。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 たしか、この坂の上に京女(小学校〜大学)がある。
 通称、女坂。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 消防署の前にホースが伸ばしてあったけど、緊急出動の時にじゃまにはならんのかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 八坂神社前通過。
 相変わらず、中国系の観光客が多い。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「よしもと 祇園花月」。
 映画館だったときはよく行ったが、花月になってからは一度も入ったことはない。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 3年連続でお世話になった京大病院。
 ここらあたりから、高校駅伝男子3区のコースと重なる。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 百万遍で右折。
 ここから少し上り坂。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「男女とも沖縄代表がいい結果を残せますように」と願掛け。 
 子安地蔵ですけど。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 銀閣寺前を左折して白川通を北上。
 大文字山がちらっと見える。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 京都造形芸術大。
 今、「京都芸術大」に改名しようとして「京都市立芸術大」ともめています。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「ラーメン魁力屋」。
 私がランナーならすごく気になるお店だが、高校生の目には入らんかな。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 旧修学院病院前で左折。
 まっすぐ行くと跨線橋になり、人は通れませんから。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 叡電・修学院駅到着。
 9.8km、1時間12分。
 今の私にはちょうどいいくらいの距離なので、ここで終了。

画像(320x246)・拡大画像(640x492)

 後ろ姿を撮ってみたが、やっぱり曲がってますね。
 それよりハゲが・・・。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ここから叡電で。
 「京都精華大前」までは270円。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 電車下りて、家まで400mほど。
 そのあと町内を半周して1kmにした。
 これで10.8km。

 しっかり国労!
 しっかり中野勇人!

---------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

12

2019


1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

逆江文峠〜やぶらぶ対策〜

逆江文峠〜やぶらぶ対策〜

第39回武庫川ロードレース

第39回武庫川ロードレース

きくを連れて長い旅に

きくを連れて長い旅に

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.