パオパオだより

　１２月もあと１０日で終わり。
　今日は本当は「万博クロスカントリー」に出張販売の予定だったのに、行けなくなってしまった。今日「勝手に国労応援ラン」しときましょか。

　うまい具合に、京都駅の近くに行く用事ができた。
　明日の高校駅伝の男子沖縄代表は、今帰仁の北山高校。ずっと前から応援している。その北山高校の宿泊先が、京都駅のすぐ近く。
　「これは走って・・・」、いやいやおみやげを持っていくので走って行くのは無理。地下鉄で行って、走って帰ってくることにしよう。

　京都駅に着いたのは午後４時すぎ。
　この時間だと、みんな開会式に出ているはず。大城昭子先生とお話したかったけど、まだ帰っておられないでしょうね。

　宿は本当に駅のすぐ近く。
　前にも来たことがあるので、迷わず到着。

　フロントでお聞きしたが、やはりまだ帰ってはおられなかった。
　おみやげだけことづけて、ここから私のランスタート。

　北山高校、明日しっかりね。
　国際会館前あたりで応援するよー。

　鴨川に出て北上では、ワンパターンでおもしろくない。

　今日は、塩小路通をまっすぐ。

　そしたら、三十三間堂の南に出てきた。
　三十三間堂の裏っ側を見たのは初めてやね。

　ほほう「池田屋事件 もうひとつの舞台地」。
　今はタダの駐車場ですけど。

　東山七条の智積院。
　ここを左折して北上。

　たしか、この坂の上に京女(小学校〜大学)がある。
　通称、女坂。

　消防署の前にホースが伸ばしてあったけど、緊急出動の時にじゃまにはならんのかな。

　八坂神社前通過。
　相変わらず、中国系の観光客が多い。

　「よしもと 祇園花月」。
　映画館だったときはよく行ったが、花月になってからは一度も入ったことはない。

　３年連続でお世話になった京大病院。
　ここらあたりから、高校駅伝男子３区のコースと重なる。

　百万遍で右折。
　ここから少し上り坂。

　「男女とも沖縄代表がいい結果を残せますように」と願掛け。　
　子安地蔵ですけど。

　銀閣寺前を左折して白川通を北上。
　大文字山がちらっと見える。

　京都造形芸術大。
　今、「京都芸術大」に改名しようとして「京都市立芸術大」ともめています。

　「ラーメン魁力屋」。
　私がランナーならすごく気になるお店だが、高校生の目には入らんかな。

　旧修学院病院前で左折。
　まっすぐ行くと跨線橋になり、人は通れませんから。

　叡電・修学院駅到着。
　９．８ｋｍ、１時間１２分。
　今の私にはちょうどいいくらいの距離なので、ここで終了。

　後ろ姿を撮ってみたが、やっぱり曲がってますね。
　それよりハゲが・・・。

　ここから叡電で。
　「京都精華大前」までは２７０円。

　電車下りて、家まで４００ｍほど。
　そのあと町内を半周して１ｋｍにした。
　これで１０．８ｋｍ。

　しっかり国労！
　しっかり中野勇人！

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【今日のきく】

　月〜木、完全休養。そろそろ走り出さねば。

　「全然あかんかった、７９ｋｍで収容された」と言ったとき、真樹は「７９ｋｍまで行ったんやったら、全然てことないやん」と慰めてくれた。でも７９ｋｍは全然なんです。０と同じとまでは言わないが、まあ５０ｋｍとほぼ同じくらいの感覚でしょうか。

　収容された直後は「もうウルトラはやめよう」と思ったが、やっぱりもう一度挑戦してみたい。１年後は６５歳になってしまうのだけれど。
　今回の敗因は「暑さと老化」。両方どうしようもないことのようにも思われるが、何らかの対策はたてられる。

　「暑さ」については、もう第２回大会のような涼しさを望むのはやめる。「１２月の沖縄は夏並み」との覚悟が足らんかったね。暑い夏こそ、もっと走りこんどかなあかんかった。来年の７、８月には、３０ｋｍ走をやろう。元々暑さには強いはずなので、「１２月の沖縄は夏並み」に勝つ！

　「老化」対策は、何をしたらいいんでしょうね。自分の得意な「短い距離をバンバン」をたくさんやりましょうかねえ。
　「いやなことはしない、自分のしたい事だけする。」それで老化はある程度防げるような気がする。甘いかな。
　とにかく、来年は今年以上の練習をする。決まり！

　今日はゆっくりと、基本中の基本・十王堂橋往復５ｋｍ。

　6:50　6:25　6:26　6:22　6:38で５ｋｍ、３２分４４秒。

　去年は「沖縄１００Ｋ」の１０日後くらいからおまたが痛み出した。そのあとの診察で「恥骨骨折」が判明した。今年も要注意。当分激しい練習は封印。

　今朝の「とくダネ！」で、天達さんが「小指を立てて走ると血流がよくなる」と言っていた。やってみたけど、これは走りにくい。血流はよくなったような・・・。

　ダウンジョグで町内一周したら、こんなんいましたー。

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【今日のきく】

　今日も公園で放し飼い。
　前はこんなこと考えられなかった。どこに行ってしまうか分からなかったし、よその犬でも来たらバトル開始。今は、穏やかにくるくると歩いてくれる。

　そんなきくちゃんを見ていると、私の心も安らぐ。

　うちには、真樹の上に廉というかわいい息子もおりますねん。今東京に単身赴任しているので、このブログにはめったに登場しませんけど。

　今日、その廉から誕プレが届いた。
　「こわれもの」のシールが貼ってあったので、「ひょっとしてビール飲むやつかなあ、おとといコップ割れてしもたもんなあ」と言いながら荷物を開けた。

　開けてビックリ、ビールジョッキ！
　廉は超能力者かー！

　いい誕プレ、ありがとう。

　ただのビールジョッキではない。
　「ゆる〜くいこ☆きくあんも」のメッセージ入り。

　「ゆる〜くいこ」、きつく行ったことないどー。一生ゆるゆるやでー。
　「きくあんも」、きくはまだまだ長生きしてもらわんなんし、あんもちゃんは２２歳近くまで長生きしてくれたお手本猫。メッセージのセンスがええね。

　このビールジョッキ、割らんように気を付けよう。
　私の棺おけに入れてもらわんなんし。

2012年2月11日

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【今日のきく】

　これは、昨日の深夜お散歩。
　きくちゃんの調子が悪くて、ここ最近は私のバイト帰りから深夜お散歩がなかった。でも、昨日は起きていた。これで深夜お散歩が復活。
　うれしい！

　今日のきく。
　玄関先で、ビローンと寝ていた。

　夕方、私とお散歩。
　近くの公園で、放し飼い。

　オバサンのお仕事が終わって、ちょっとだけお散歩。

　家に帰って歯磨き。
　このごろちょっと臭くなってきたので。

　順番逆ですけど、ウルトラの翌日の話。

　朝から、「民宿・芭蕉布」さんのネコちゃん撮影会。
　まずは、娘のモモちゃん。

　こちらは息子のビビちゃん。

　そして、お母さん猫のチビちゃん。

　モモちゃんはすぐ隠れてしまうのでなかなか見られなかったのだが、今年は３びきともしっかりあいさつできてよかった。

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【奥武島の公園の猫】

　毎年楽しみにしている、公園の猫観察。
　ボランティアさんが、去勢不妊手術をされているそうだ。

　沖縄は冬でも暖かいので、外猫も暮らしやすい。
　また来年、会いましょうねー。

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　「沖縄１００Ｋ」の１５ｋｍ過ぎに当たる知念岬。
　レースで通るときはまだ薄暗く、ゆっくり見たことがないのであらためて訪れてみた。

　岬から久高島が見えた。
　このすぐ近くからフェリーが出ているようなので調べてみると、１１時発には間に合わず、次の１３時発になってしまう。もっと早くに調べておけばよかった。

　体はどこも痛くない。
　これは、力が出し切れてないということだろうか。今日動けないくらいでないとね。

　岬から見える「ニライカナイ橋」。
　４回目にして初めて通過できなかった。

　途中収容された時、「もう１００キロは無理か」と弱気になったが、やっぱりもう一度あの橋を下ってきたい。
　来年も挑戦したいなあ・・・。

　コンビニで巻きずし(税込297円)を買って、それをお昼ごはんに。

　時間がたっぷりあったので、映画に行くこともできた。でも、それより真樹のところに帰ってはんぺんと遊ぶ方がいい。
　高速を使うと、名護まで１時間で帰れた。

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　真樹のアパートに戻ると、はんちゃんは相変わらずツンツン。

　ぺんちゃんも相変わらずデレデレ。

　時々けんかもするけど、２ひきは仲いいんですよー。

　洗濯を２回したら、けっこういい時間になった。

　そんな時、真樹から「(第１)バイトが早く帰れそうなんで、アイス食べに行こう」とメール。７時から第２バイトに行かんなんのに、すまんねえ。

　東江にある「ブルーシール名護店」へ。
　
　ここは写真を撮っとかんとあかんところ。
　赤・青・黄に、緑がプラス。

　真樹はまあまあふつうのやつ。

　私は、真樹のおごりと聞いていっちゃん高いやつにした。

　父と娘の二人で来店は、めずらしいでしょうね。

　おいしかったねえ。

　お店から出ると、名護湾に夕陽が。
　真樹のスマホではもっときれいに撮れていた。

　真樹はバイトへ。
　私は真樹のアパートでゆっくり。
　真樹のバイトが終わるのを待っていた。

　本当は閉店までの勤務だったらしい。でも、「父とばんごはん」ということで、１０時半くらいに上がらせてもらったとのこと。

　こんな時間でもやっているのは居酒屋。
　名護市民球場近くの「ゆきの」さんへ。

　居酒屋と言っても定食もある。
　私は奮発して「あぐー豚ステーキ定食(1300円)」。

　真樹は、「チキンから揚げカレー定食(750円)」。

　「750円って、安すぎるやん！　ビックリやなあ。」

　二人ともお腹パンパンになって帰宅。
　またはんぺんと遊んで、お風呂に入ってから就寝。

　今までの最低記録を出してしまった私の「残念会」をしてくれた真樹に感謝。
　幸せな一日だった。

　今日は、ほぼ丸一日がかりで「沖縄→京都」。
　真樹のところのはんとぺんにごあいさつして、午前１０時前に出発。

　おもろい顔のぺんちゃん。
　ぺんちゃんは「かまってちゃん」なので、私との関係も心配なし。

　べっぴんさんのはんちゃんは、ちょっとむずかしい系。
　でも、前ほど逃げ回らない。
　抱っこしたいなあ。

　レンタカーを返しに、ゆいレール・小禄駅近くまで。
　この時、「いやに暑いなあ」と思っていた。

　あとで分かったのだが、今日の那覇の最高気温は２７.５℃。１２月に２７℃を超えたのは１０１年ぶりらしい。暑すぎる！
　「沖縄１００Ｋ」当日、ここまで気温が上がらなかっただけでもましだったと思わなければ。

　小禄駅前のイオンで昼食。
　リンガーハットで皿うどん・餃子セットとごはん(税込901円)。

　今回はピーチ。
　ピーチにしてはめずらしく、定時運行。だいぶ反省しやはって、改善されたんかなあ。

　関空に着いたら雨。
　27.5℃の沖縄から、大阪は何度になってるんかなあ。

　空港リムジンバスは少し待ったけど、地下鉄と京都バスは待ち時間がほとんどなしでうまく乗れた。
　自宅に着いたのは午後６時。名護を出てから８時間。それでも那覇空港午後１時過ぎ発で、５時間で帰ってこれたからまだいいほうかなあ。

　名護は遠いけど、真樹がいるから行く値打ちがある。
　また、行くでー。

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【今日のきく】

　私の旅行中、きくはずっと「京都キャロット」に出勤していたらしい。
　働きもんやねー。

　「きくちゃん、きくちゃん、オッサンやで。帰ってきたで」と呼び掛けると、おめめパッチリ。私のいない間、けっこう元気やったみたい。

　「いっしょに写真撮っとこか。」

　ちょっといやがってますかねー。

　また、野菜自販機帰りの短いお散歩。
　スタスタ歩いてます。

　最後はちょっと疲れましたかね。
　明日は、オッサンともお散歩に行こうな―。

　糸満市役所を出て橋を渡るとき、「パオパオさーん」と呼ぶ声。
　「ありゃ、田中さん、なんでこんな後ろに？　抜いたおぼえないですよ。」
　「トイレに行ってたんで―。」

　こんなところで田中さんに会えるなんて。やっぱりゲンがいい。
　私がもう少し早く市役所を出ていると、距離合わせのループに入りこんで会えていない。また、田中さんがもう少し早いと、市役所の裏に回ってしまい私とは会えていない。二人、絶妙のタイミング。またがんばろうという気持ちがわいてくる。
　それにしても、やっぱり田中さんはフルからウルトラの連ちゃんがこたえているのかも。

　何事にもめげず、お互いがんばりましょう。

　橋を渡ると、距離合わせのループ状のコースへ。
　１周１．５ｋｍほどでしょうか。

　暑さと日焼けを避けるためにほっかむり。
　誘導してくれている糸満高校生には、ひとりひとり「ありがとう」と言っておいた。

　後半５０ｋｍは、キロ９分を超えないようにがんばる。
　９×５０＝４５０で７時間半なので。

　５５ｋｍ、７時間１４分。
　この５ｋｍ５２分だがが、７分休けいしているので４５分。キロ９分ペース。

　５６ｋｍ過ぎあたりに人だかり。
　これはありがたい私設エイド。

　わざわざうるま市から来てくださったそうです。
　オレンジジュース、すごくおいしかったです。ありがとうございました。

　給水所では飲む用の水は十分に用意されていたが、かぶる用の水があるところが少なかった。この暑さだと、かぶる用の水が絶対必要です。

　牛さんのところまで戻ってきた。
　ワンちゃんはずっと吠え続けてるんでしょうね。ごめんね。

　この向こうに海が見える。
　サーファーの方もたくさん来られてました。

　「写真とらせてねー。」
　「(けげんな顔)」
　「ほっかむりがかわいいから。」

　そう言うとニコッとしてくれた。
　ボランティアの高校生らには、せめて帽子を支給してあげんとかわいそうやね。18000円の参加費から捻出できんもんでしょうか。

　やっと６０ｋｍ、８時間ちょうど。
　この５ｋｍ、４６分。おまけ合格ペース。

　前半の給水所は立ち止まらずに給水していたのに、後半は「フー」とため息をついて休けい。

　「ガンジュガジユマル」やそうです。立派なもんですね。

　だんだん前後にランナーが少なくなってきて、時々「コースまちがえたんかな」と思ったりしたことも。

　なんか楽しそうな看板。
　行ってみたーい！

　６５ｋｍ、８時間５３分。この５ｋｍ、５３分。
　全然あかんやん、そんなにきつい坂もなにかったのに・・・。

　第４関門(６８．２ｋｍ)。
　ここの制限時間の１０分ほど前に通過。

　完走どころか、最低目標としていた第６関門(８６．０ｋｍ)も絶望となった。せめて第５関門(８１．５ｋｍ)までは行きたい。

　食料補給をし、左ひざ上にコールドスプレーをかけてもらって再スタート。
　それと、ふくらはぎや太ももがピリピリしだしたので、大学時代の友・としさんにもらった「芍薬甘草湯」を投入。

　しかし、ここらあたりから上りがきつくなる。

　「やっと、追いつきましたー」と田中さん。
　「やられたー。」

　もうすでにトボトボ走りになっている私に比べると、田中さんは着実に前に進んでいかれた。そして、その差はどんどん広がっていった。
　(あとで調べると、田中さんは14時間02分でゴール。これって・・・、むむむ。)

　７０ｋｍ、９時間５３分。この５ｋｍ、６０分。
　休けいを５分していたとはいえ、キロ１２分ペース。時速５ｋｍではねえ。

　ますますランナーが減って、さびしくなってしまった。
　さっきの関門を通過できなかったランナーも多かったんでしょうね。

　シーサー見るとホッとする。
　鳴り物入りの応援も欲しいところ。
　ぜいたくですかねえ。

　だんだん食べ物も水さえも気持悪くなってきた。　
　かなり危険領域に入ってきた。

　なんとか７５ｋｍ、１０時間４７分。この５ｋｍ、５３分。

　右下の方に奥武島が見えてきた。

　トンネルに入る前に自撮り。
　もう第５関門通過もあきらめています。

　だいぶ前に一人だけランナーが見え、後ろにはだれも見えなかった。
　私が最終走者かな。

　「夕日に映える奥武島」という感じだが、まだ午後４時すぎです。

　「まだ走られますかー」と、ついに来た最終収容車。(たぶん７７ｋｍくらい。)
　「第５関門までは行きたいんですけど・・・。」
　「４時３５分が制限時間なので、あと２０分ほどですよ。」

　もう無理に決まっている。
　めっちゃがんばったら８０ｋｍは超えられるかも。行けるとこまでは行かせてもらおう。

　しかし、ここらはコース上で最もきつい上り坂。
　残りの３ｋｍを、キロ８分ペースで走れたられギリギリ８０行けるかもだった。しかしキロ１２分かかって、７９ｋｍ地点でタイムオーバー(１１時間３５分)。

　「あー、せめて８０ｋｍまでは行きたかったなあ。」

　スカイセンサーJAPANもよかったし、ウェアの選択もよかったし、「平和・憲法九条」ののぼりもまとわりつかないでよかったし、なにが足りんかったんかなあ。

　ようよう考えなあかんね。