パオパオだより

　７月末以来の「二条城で、走Run Night(走らないと)！」。
　午後６時、二条城東南角に集合。

　私は駐車場から走って行ったのだが、私が到着した時にはもうだいぶ集まっておられた。

　とりあえずトイレまで。
　トイレ前で記念写真。
　今日のシューズは、アディゼロプロのイエロー。これは、４足持っているアディゼロプロの中で一番先に買ったもの。サイズが26.0とピッタリなので、長い距離には履かないほうがいい。今日は５ｋｍなので、まったく問題なし。

　今日はみんなで１１名。
　南部さんがだいぶ声かけをしてくださったのか、前回の倍の参加になった。これだとにぎやかでいい。

　今日の私の目標は、キロ５分で粘って５ｋｍ２５分。

　スタートしてしばらくは南部さんとしゃべりながら走っていた。
　「ペース計の文字が小さくて、よく見えないですね。キロ５分ペースで走りたいんですけど、今そんなもんですかね。」
　「藤井さん、今キロ６分ペースですよ。」
　「えー、そらいかん。もうちょっと飛ばします。」

　遅すぎるペースに気づきそこから飛ばしたが、最初の１ｋｍは５分１７秒。
　しかしここで飛ばしたペースがずっと維持できて、そのあとは４分４７秒、４分４７秒、４分４３秒、４分４１秒。

　３周目の朱雀高校のもうちょい先で５ｋｍ、２４分１７秒。
　よくがんばりました。

　逆走して仲間の応援と思ったが、どのランナーが仲間でどのランナーがそれ以外の一般ランナーか見分けがつかない。

　この方はまちがいなく仲間と分かる人だけ写真を撮らせてもらった。

　毎回来られている方は、顔を見れば分かるようになった。

　私のカメラは、暗くなると極端にシャッターが遅くなる。
　こんな状態で写真を撮るのは無理ですね。

　元の場所に戻っても、お一人おられただけ。
　さらに向こう側まで走って行った。そしたらみなさん歩いて帰ってこられるところだった。

　みなさんが集まったので、南部さんから今後の予定などのお話があった。寛平マラソンの駅伝にも出られるようだ。

　ちょっと自己紹介。
　「元気な病人の藤井です。甲状腺癌、膀胱癌、胆のう全摘、その他いろいろありますが、がんばって走っています。」

　「京都走ろう会の宣伝もさせてもらっていいですか」とお聞きしてから、みなさんに例会の説明をさせてもらった。
　「長い歴史のあるクラブで、会員の平均年齢がえらいことになっていますけど、よろしかったら試しに走りに来てください。
　第１、第３日曜の１０時、出雲路橋集合です。1.4、3.1、5、10と４種目あるので、どなたでも参加してもらいやすいですよ。」

　そのあと南部さんが「ブログのことも話されたら」と言ってくださったので「パオパオだより」の宣伝もさせてもらった。

　「アクセス数がすごいらしいです」と南部さん。
　「一応１日５０００くらいなんですけど、ヨメさんが『カウンターが狂ってるだけ』っていつも言います。」
　「カウンターが狂うわけない」と横からどなたかが助け舟。
　こんな細かい対応もうれしいです。

　次回は２週間後の９月２７日。
　今までの３回は、２４分１０秒、２７分４０秒、２４分１７秒。上げ下げきついです。
　次こそ２３分台に突入したいなあ。