パオパオだより

　「ペイペイペイペイって、うるさいんじゃー。」

　ほんまに。
　そんなに「還元」してほしいんかいな。
　そんなことばっかり考えてたら、ふだんの５〜１０％アップで疲れるやろう。
　「還元」を取るか、心の「平安」を取るか。あとの人生がそんなに長くない私らみたいなもんは、黙って心の「平安」を取りますなあ。「還元」は墓場に持って行けへんもんね。

　あとの人生がそんなに長くない者は、ペイペイよりセイセン(精選)。限られた時間の中で、したいことの優先順位をしっかりつけること。

　例えば・・・。
　マラソン大会の出張販売に行くと、必ず何人かの方から「今日は何キロですか」と聞かれる。「京都キャロット」の売りは、出店だけでなく必ずレースにも参加すること。走った後に感想を述べると、主催者さんはすごく喜んでくださる。
　それを続けてきたので、私かヨメさんのどちらかが必ず申し込みをしているというのが「京都キャロット」ということになっている。

　しかし諸般の事情により(たいていは出張販売の売り上げ減が理由)、すべての大会にエントリーするのが難しくなってきた。
　今月で言うと、「南紀日置川」「瀬戸内海タートル」と続けて２大会出場せず。こんなことは今までなかった。

　１２月は、「亀岡１．５」「沖縄１００Ｋ」の「何がしたいねんシリーズ」は出させてもらう。しかし、来年１月の「武庫川」「くみやま」は断念。
　１月には「名護ハーフ」があるからね。旅費も含めてだいぶ費用がかかるので、他を切るしかない。
　「名護ハーフ」は娘のアパートから歩いていけるところが会場なので、絶対に出たい。「６０〜６４の部」で優勝を狙いたいのだが、当日はもう６４歳やから、きついかなあ。

　とりあえず、「ペイペイよりセイセン(精選)」。
　語呂がよくないし、はやらんなあ。

　あっ、ええのん思いついた。
　「ああ、還元の前に死があるね。」
　これは、ロマン・ロランの「ああ、復活の前に死があるね」のパクリです。

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【今日のきく】

　今日は火曜日だが、イレギュラーで寮１の１７時間バイト。
　帰ってすぐ「きくちゃん、おちゃんぽ行こかー」と誘ってみた。
　ガバッと起きたところまではよかったが、目をつむったまま仁王立ち。その足がジワジワジワジワと横に広がっていく。

　「ああ、ごめんごめん。眠たかったんやなあ。」

　せっかくこないだ買ったハーネスをつけて、お散歩しようと思ってたのになあ。
　残念！

　明日はいっぱいお散歩しような。

　今日もリハビリ。

　「藤井さん、また１２月にマラソン大会に出られるんですよね。」
　「はい。１２月１５日、沖縄で１００ｋｍのウルトラマラソンに出ます。」
　「１００ｋｍ！?　それに向けて、かなり練習されているんですか。」
　「いやー、私の練習は基本５ｋｍだけです。」
　「５ｋｍ？　それだけ？」
　「そうなんですよ。時々、もうちょっと長い距離も走りますけど・・・。」

　今日は佛大の実習生さんも来られていたのだが、作業療法士のＮさんと二人であきれておられた。そら５ｋｍの練習で１００ｋｍを完走しようちゅうのは、むしがよすぎるのかも。

　五十肩体操とトレーニングチューブのおかげで、右肩は軽くなった。ところがなぜか、なんともなかったはずの左肩が痛い。
　「たしかに、左肩が固まってますねー」とグリグリ。
　「あー・・・。」

　言い忘れたが、１００ｋｍの１週間前に弾丸１．５ｋｍレースがある。
　これを「アンタはなにがしたいねんシリーズ」と言う。
　「亀岡１．５ｋｍ」からの「沖縄１００Ｋ」。
　さて、これから肩を痛めないように、１．５から１００まで対応できる練習しようっと。

　いったん家に帰って、あらためてスーパーに買い物へ。
　月曜はスーパーの広告が入っていないのだが、今日は「鞍楽」の広告が入っていた。ここは鞍馬口医療センターのすぐ近く。病院から帰って、また病院の近くへ。
　今までほとんど行ったことがないスーパーだったので、ウロウロ見て回るのがおもしろかった。
　特売のお一人様一つの砂糖も、ヨメさんと二人で二つゲット。
　桝に大盛りのじゃこも買えてよかった。

　ヨメさんは、一回の買い物でなんとか一週間もつようにしている。よう食うジジイがおるから、たいへんやわ。

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【今日のきく】

　真樹のベッドから落ちたままの体勢で寝込んでしまっているきくちゃん。
　わらかしよんでー。

　鍼灸のお客様があり、ヨメさんの帰りは夜の１０時前。
　それでも、きくとの野菜自販機帰りのお散歩あり。

　「きくちゃん、ふつうに歩いとるやん」と私。
　「ほんまや」とヨメさん。

　このごろとまってとまってしか歩かなかったのに、なぜかスタスタと歩いていた。

　「日によって、分からんもんやねえ。」

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【ＲＵＮ】

　昨日の運転で腰が痛いが、「ちょっとでも走ろう」。
　
　うちから１ｋｍのところにある北稜高校では、クリスマスイルミネーションがチカチカ。

　今日も十王堂橋往復５ｋｍだけ。
　３０分４４秒。
　これでは、１．５ｋｍにも１００ｋｍにも役立たん練習かな。

　今までほとんどアップジョグもダウンジョグもしていなかったのだが、町内ネコ観察のつもりで１ｋｍずつ走ることが多くなった。
　今日の門番はドキンちゃん(オス)ですね。
　寒さに負けずにしっかり生きて行ってね。

　先週の「日置川」は、きくのあまりものトボトボ歩きぶりに涙なみだ。
　しかし、今週の「瀬戸内海」できくちゃん復活！　
　笑って笑っての出張販売になった。よかった。
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　「かっ、かいじゅう！」

　ちゃいますよー、かわいいかわいいきくちゃんですよー。
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　今日は京大病院。
　１０月のアイソトープ治療の結果を聞きに行きに。

　予約が９時からだったので、家を８時１５分ころ出発。すると、ちょうどヨメさんときくが散歩しているところに遭遇。急いで、運転席からパチリ。

　京大病院の駐車代１０００円がもったいないので、いつものように出町近くのバイト先の駐車場にとめさせてもらった。
　そこから走って病院まで。１．３６ｋｍ、１１分２２秒。

　こんなかっこうで走って行きました。

　「シンチ画像から、どこかに転移しているとかは見られないです。今後も、すぐにどうこうなるという可能性は低いと思います。」

　よかった、よかった。
　でも、これで終わりとはならないんですよね。
　ああ、この癌は細く長く続いて行く・・・。
　来年２月の血液検査で、サイログロブリン値が下がっていたらいいんですがね。治療が効いているような、そうでもないような。ほんまにかなわんわ。

　来年の入院予約も、すでにほぼいっぱいらしい。もういいですよね、私は。「３年で一区切り」ということにしてもらえませんかねえ。

　支払いの時にビックリ。
　今日の診察は２２０円。入院証明書費が４４００円。でも、これでＪＡ共済から共済金をもらわんなんからね。

　私らのこの治療のことを、「放射性ヨード(ヨウ素)治療」とか「アイソトープ治療」と言うが、入院証明書には「放射性同位元素内用治療」と書かれていた。正式名はこれなんですね。

　診察は１０分ほど。
　会計も早い時間だったのでガラガラ。ただしシンチ画像のＤＶＤをもらうのに時間がかかり、だいぶ待たされた。車で来ていたら、駐車代１０００円とられていたところ。

　帰りは、銀行で両替したかったので鴨川沿いへ。

　川端通の紅葉がきれい。

　鴨川合流地点は、今日も人影まばら。

　みずほ銀行・出町支店で約１．９ｋｍ、１５分ほど。

　両替をして、バイト先へ。

　バイト先で、２．７３ｋｍ、２４分２２秒。
　両替の時も時計を止めていなかったので、ずいぶん時間がかかった。

　でも、病院通いなのにちょっとだけ走れたからよかった。

　最近復活したパンの「ＲＫ工房」さん。
　今日のお昼過ぎに買いに行った。
　久しぶりにおいしいおいしいパンが食べられてよかった。
　また行こうっと。

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【今日のきく】

　今日も右肩のリハビリ。

　「朝一番早い時間でお願いします」と言ったら、８時半からになった。「１５分ほど前に来てください」と言われたので、家を７時４５分に出発。
　こんな早うから病院通いですかー。

　私の担当のＮさんは、理学療法士ではなく作業療法士さんだった。リハビリは「理学療法室」なので、みんな理学療法士さんだと思っていた。どこがちがうんでしょうね。

　今日も肩甲骨の裏をグリグリから。しかし、月曜ほど痛くはなかった。「五十肩体操」をしっかりやってきたのが効いたのでしょうか。

　いろいろしていただいた後に、チューブを使った運動を教えていただいた。。これは地味だけど、これから家でも続けてやっていかなくてはならない。

　家に帰って、ヨメさんに「京都キャロットでトレーニングチューブ取り寄せてもらえる？」と聞いたら、「百均で十分」と言われた。

　ちょうど今日は三線教室で、教室がある「イオン京都五条」内に百均があったので買ってきた。ちゃちやけど、しゃーないね。１００円やし。

　これで五十肩が治ったらいいんやけど。
　リハビリ、がんばろ。


(注)もうちょっと、続きます。

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【今日のきく】

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【ＲＵＮ】