パオパオだより

2010年01月25日(月)

雨の日も走る [ランニング]

　どちらかと言うと、雨が好き。
　体を動かすとすぐあったまる発熱体のような私は、適度に体を冷やしてくれ、のども潤してくれる雨をありがたいと思う。
　去年５月の「鯖街道ウルトラ」が完走できたのも、一番の理由は一日中降り続いた雨のおかげだと思っている。

　今日は、今年初めての雨の中でのラン。
　冬の雨は冷たいが、今日はそうでもなかった。

　「きく、おちゃんぽ行こか？」
　ばんごはんを食べたあと、いつものようにきくをさそった。ところが、きくは分かってるくせに、「ふーん？」と首をかしげる。実は、うちの箱入り娘・きくは雨がきらいなんです。
　嫌がるきくをなだめて連れ出すも、ちょっと走れば立ち止まり、またちょっと走れば立ち止まり。いつもの２ｋｍコースはとても無理。３００ｍほど行ったところで、「すんません、帰らしてもらいます」。(ということで、きくとは６００ｍしか走っていませんが、よう引っぱったので１ｋｍにさせてもらいます。)

　このあと、３ｋｍ申告タイムレース対策コースへ。今日は、２回。
　１本目、行き１．５ｋｍ７分２８秒、帰り１．５ｋｍ７分４６秒、計１５分１５秒。(入賞圏内です。)
　１ｋｍジョグをはさんで、もう１本。２回目はだれて遅くなりそうだったので、ちょっとだけスピードアップ。
　行き７分７秒、帰り７分２１秒、計１４分２９秒。(あかん、速すぎた。)

　最後にもう一度、スロージョグ１ｋｍでしめくくり。
　雨はほとんど気にならず。かえって走りやすかったかも。

　今日は、１＋３＋１＋３＋１で、合計９ｋｍ。
　きくがいつもどおり走ってくれてたら、１０ｋｍになったのになあ・・・。

　きくが早く帰ってしまったので、今日のきくの写真はなし。代わりに、昨日の写真を。