パオパオだより

2019年11月08日(金)

与那国島へ [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年11月07日(木)

安里の夜は更けて [沖縄]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 「このごろおとなししてると思ったら、それか。沖縄か」とヨメさんからのキツイ突込み。その通りというところもあるのだが、それよりも体がしんどくてしんどくておとなしくしてたんですよー。
 先週の水曜から頭痛が続き、一時ましになっていたのだが、昨日から喉が痛く鼻水ズルズル。「アホはカゼひかん」というのに、おかしいなあ・・・。

 これを治さんことには、「与那国島一周マラソン」60代の部優勝なんて話にならん。でも、もう間に合いそうにない。シュン!

 今日はお昼ごはんを食べたあと、またヨメさんが地下鉄・国際会館駅まで送ってくれた。午後3時20分神戸空港発のスカイマークには、余裕たっぷりで乗れた。
 久しぶりの窓側の席。
 翼には💛マーク。その向こうには上弦の月。
 これは、奥さんときくちゃんを大事にしなさいという教え。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 ゆいレール・牧志駅の近くのホテルをとったのだが、あんまりしんどいので駅員さんに近くの病院を教えてもらった。ホテルとは反対方向だったが、そんなことゆうとられん。
 荷物をゴロゴロ転がしてたどり着いた病院は、診察時間外。よけいしんどなったがなー。 

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 ホテルも細い通りを入っていくところだったので、探すのに難儀した。たまたま郵便配達員さんに会い、ていねいに教えていただいた。ほんとうにありがとうございました。助かりました。

 「Mr.Kinjo in Eminence Makishi」

 たいそうな名前やけど、新しくてきれいなホテルだった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 めっちゃ広いダブルベッド。
 ぐっすり寝られそう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 IH調理器や電子レンジに洗濯機もついており、ホテルと言うよりマンションみたい。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 荷物を整理して、晩ごはんへ。
 今まで牧志駅近辺は何度もウロウロしたことがあるので、次の安里駅のあたりで食べるところを探すことにした。ところがここらは飲み屋街で、ヨメさんがいてくれんとよう入らんというようなお店ばかり。ヤギ料理の店が3軒もあった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 失敗のない中華料理屋さんへ。
 その名も「上海」。
 きれいなおかみさんが一人でされているお店のようだった。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 生ビール+炒飯+餃子のセットが1350円。それに「ささみの梅シソ巻揚げ」600円をプラス。これが税込みなので、安い!

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 食べ終わったあと、ホテルのフロントでいただいた風邪薬を飲んでお店を出た。ホテルまでの帰りに、明日の朝ごはんをコンビニで調達。
 ホテルについて、6階の部屋を開けようとしたらカギがない。
 まずコンビニに戻る。ない!
 中華料理屋さんに戻る。ない!
 中華屋さんの近くに無人交番があったので、ダメもとで入ってみた。そしたら、机の上に私の部屋の鍵が置いてあるやないですか。どなたかが拾って、届けてくださったんですね。ありがとうございました。

画像(240x320)・拡大画像(480x640)

 これで40分ほどロス。
 明日、那覇空港7時15分発の飛行機に乗らんなんから早う寝なあかん。

 お風呂がトイレとは完全に別の、洗い場もあるもの。これは沖縄では珍しい。ゆっくりつかって、カゼの具合もよくなりそう。
 ただし、ふろオケもイスもないのが腑に落ちんかったけど・・・。

 ああ、安里の夜は更けて・・・。
 カゼ、治りませんかねえ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年11月06日(水)

クックバラ [雑感]

画像(275x183)

行方不明になった天王寺動物園のワライカワセミ「アキーゴ」(天王寺動物園提供)

◎産経ニュース2019.11.4 14:21

   不明のワライカワセミ発見 大阪・天王寺動物園

 大阪市営の天王寺動物園は4日、市内のイベント会場で3日に行方が分からなくなったワライカワセミ「アキーゴ」を発見し、無事に捕獲したと明らかにした。

 園によると、アキーゴは4日午前9時15分ごろ、行方不明となった花博記念公園鶴見緑地(大阪市鶴見区)の中で見つかった。イベントでの展示のため3日に鶴見緑地へ運ばれた後、飛び去っていた。止まり木と体をつなぐひもを固定する金具が壊れていたのが原因とみられる。

 ワライカワセミはオーストラリアに生息。鳴き声が人の笑い声のように聞こえるため、この名前がついた。

 園では、9月にも生後3カ月だったアシカが行方不明になり園内の下水管で4日後に見つかるなど、飼育動物の管理を巡る混乱が相次いでいる。園は「すぐに見つかり、ほっとした。再発防止策を講じるとした直後のことで、申し訳ない」としている。

画像(192x262)

捕獲されたワライカワセミの「アキーゴ」(天王寺動物園提供)

--------------------------------------------------------------------------------------

 「ワライカワセミ」というより「クックバラ」。

 ああ、なつかしい。
 私が大学4年のとき、オーストラリアとニュージーランドを旅行した。当時40万くらいかかったと思うのだが、もちろん分割払いで。

 一番の目的は、うちのいなかに一時住んでおられたガザードさん一家に会うこと。
 くわしくは、「ぺーちゃん」2008年6月26日

 あの時泊めていただいたガザードさんのおうちは、森のすぐそば。
 「ケケケケケ・・・」と鳴いていました、クックバラ。
 その姿は見えなかったけれど、何回も何回も聞きました。
 「ケケケケケ・・・」

 ほんまに、逃がしては見つけ、逃がしては見つけ。わざとか?
 天王寺動物園に気合入れに行かなあかんな。

--------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日の朝6時、バイトに出かける時の気温は6℃。
 さぶーてたまらん。
 そんなこともあってか、朝から喉が痛く、鼻水タラタラ。微熱があって、頭クラクラ。
 
 夜12時前、家に着いた頃は11℃。
 「きくちゃん、お散歩行く?」と聞いたら、ベッドからガバッと起き上がってくれた。うれしいなあ。
 なんぼしんどくても、家に帰ってきくちゃんとますみちゃんがいたらシャキッとする。両方大事にせなあかんね。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年11月05日(火)

コストパフォーマンス [ランニング]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 使い方がまちがっているかもしれないが、私のランニングライフはコストパフォーマンスに優れている。まあ分かりやすく言い換えると、「少ない練習で絶大な結果を出す」。
 無茶ゆうたらあかんわ。ただのなまけもんやん。

 今までそれでうまくいっていたのだが、今年は年初の恥骨骨折もあり、タイムがだだ落ち。特におとといの10km、47分14秒はショック過ぎた。「真夏の大会ですか」と言いたいくらい。

 二度にわたる甲状腺癌手術のあとでも、10km42分21秒で走れていた(2017年11月の「瀬戸内海タートルマラソン」)。それより5分も遅いとは・・・。

 でも、今さら猛練習でもないしね。
 基本は5kmで、時々10km。これで月に150kmくらい。私の練習はこんなもん。

 今日も基本中の基本の5km。
 まず町内1kmアップジョグ。
 私らが勝手に「はなぷーぷー」と呼んでいる(鼻水がたまってぷーぷーゆっている)ネコちゃんが、車の下から応援?

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 いつもの十王堂橋往復5kmへ。

 4:51 5:09 5:21 5:15 5:17で5km、25分55秒。

 次の「与那国島一周マラソン25km」は、4年前の2時間09分を目標にしていた。私の現状を冷静に分析すると、これは無理。
 しかし、5km26分ペースで行ければ2時間10分。とりあえずは、このペースで行けるところまで行こう。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 町内を2kmダウンジョグ。

 1+5+2で、今日は8km。
 この程度の練習で、12月の「沖縄100K」完走を目指してます。
 無茶かなあ・・・。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年11月04日(月)

114は結婚(届)記念日 [家族]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 34年前の11月4日、結婚届を出した。
 今日はその記念日なので、スーパーで安いケーキを買ってきた。
 でも、ますみさんは疲労でダウン。二人で安いケーキをしみじみと食べるという企画は、ポシャッてしまった。
 はよう元気になってね。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 今日は、半額で129円になっていたブリと昨日のマラソンの参加賞のしめじの鍋。
 安上がりで、おいしかった。

 「一日の中で一番幸せを感じる時はいつ?」
 私は、迷いなく「ヨメさんと晩ごはんをいっしょに食べる時」。
 今日はヨメさんがダウンで、晩ごはんはひとりさびしくスタート。ところが、途中から「おとうふだけでも食べとこ」とヨメさんが参加してくれた。
 いっしょに食べたら、なんでもおいしいねえ。

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

2019年11月03日(日)

2019京都丹波ロードレース [ランニング・出張販売]

画像(320x240)・拡大画像(640x480)

 10kmレースは惨敗中の惨敗。
 目標は44分台で3位以内入賞だったが、47分14秒で部門12位。
 ここまでひどいとは・・・。
 ただし、多くの美女ランナーから応援してもらえたのがよかった。応援してくださった方のためにも、せめて45分台くらいでゴールしたかったなあ。

 「京都キャロット」出店の売り上げは、ヨメさんの努力により、なんとか去年並みをキープ。商品は減っているが、カード払いやペイペイ払いの気安さで「小さなことからコツコツと」。今日は、お支払の3分の1くらいが現金以外になった。
 正直に言うと現金でお支払いいただく方がありがたいのだが、どのような形でも「京都キャロット」をご利用していただけるとありがたい。

 地元の大会は、知り合いの方に多くお会いでき、いろいろなお話ができるので楽しい。「京都キャロット」の利益が上がらず、今は真剣に「店じまい」を検討する時期に来ているのだが、この大会は来年も出店できればいいのにと思う。
 さて、どうなることやら。

(注)まだまだ、続きます。

画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(242x320)・拡大画像(484x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(249x320)・拡大画像(498x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(240x320)・拡大画像(480x640)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)
画像(320x240)・拡大画像(640x480)

Posted by パオパオ   パーマリンク   トラックバック ( 0 )   コメント ( 0 )

過去の記事へ

ページのトップへ ページのトップへ

11

2019


          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

プロフィール

パオパオ

このブログについては「ごあいさつ」をご覧ください。

PHOTO

第38回勝手に国労応援ラン・続き〜浮世小路にかわいい二人〜

第38回勝手に国労応援ラン・続き〜浮世小路にかわいい二人〜

猫様のお告げ

猫様のお告げ

「峨山道」まであと10日

「峨山道」まであと10日

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog
Copyright (C) 2008 Paopao All rights reserved.