パオパオだより

　約束通りつくりましたよー、てるてる坊主。

　下山さんからのコメントで、「お願いしたいことがあります」と書かれていた時はビビりました。
　でも、「昨年道路が濡れてて車椅子をこぐのに大変苦労いたしましたので、大会当日も道路が濡れない天気であるように1週間前からてるてる坊主を飾ってください。（笑） 」と続きましたね。

　お安い御用！
　古いＴシャツを切って、顔は一般的な丸ではなく、下山さんのように四角。メガネをかけて笑っているところなんか、下山さんそっくりじゃないですか。

　「いつかは　東京マラソン　下山利博」の願掛け入り。

　うちの庭の梅の木にぶら下げてみました。
　いいですねえ。でも、てるてる坊主に見えませんねえ。

　「パオパオさんと葛飾の河川敷を一緒に走ることができる喜びを今年も実感できると思うと、とても嬉しく思っております」という言葉は、本当にうれしかったです。
　私も３月１０日の「かつしかハーフ」を楽しみにしています。下山さんの横から、ビシビシと厳しい声をかけさせてもらいますからね。

　明日は、「篠山マラソン」に出張販売。週間予報では雨確実だったのに、どんどんずれて来て、大会が終わるまで天気が持つかもしれません。

　下山さんのおかげかな。
　てるてる坊主のおかげかな。

　今日もヨメさんは鍼灸施術で忙しく、一人晩ごはん。
　明日暗いうちに出て行かんなんのに、ヨメさんはたいへんやわ。
　たくさん売れたらいいやんけどね・・・。

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【ＲＵＮ】

　昨日とまったく同じ練習。
　ちがうところはウエアとシューズ。暖かかったのでウインドフレーカー上下を脱いで。シューズも軽いアディゼロ・ジャパンで。

　３ｋｍウォーミングアップをしたあと、１０００ｍタイムトライアル。

　いつものように、地球研前バス停の北にあるマンホールのふたからスタート。
　今日は昨日よりずっと調子がいい。

　北稜高校前のバス停でちょうど１０００ｍ。
　タイムは・・・、なんと４分０１秒。昨日より１秒速いだけ。ガックリ。
　３分５８秒くらいは出ていると思ってたのに・・・。

　昨日と同じく、ここから２ｋｍダウンジョグ。
　昨日も今日も６ｋｍ。

　次は１０００ｍ×３本とかにしようかなあ。

　今日はますみさんのお誕生日。
　５７歳の中ではかわいい・・・らしい。

　ひな祭りケーキを買ってきた。
　うまい具合にぼんぼりがついていて、そのろうそくの火を吹いて消してもらった。

　紅茶は、真樹の友だちのもえちゃんお勧めの「琉球トロピカル」。パイナップルやマンゴーの香りがいいですねえ。

　うちの庭の梅が満開。

　そうそう、こないだ沖縄に行ったとき、真樹が「かあちゃんの誕プレ、何がいいかなあ」と言っていた。
　「肩たたき券でええんちゃうん」と言ったら、めちゃくちゃ受けた。
　「真樹がやってもらってるほうやのに・・・。」
　「ええがな、ええがな。かあちゃん喜ぶかもよ。」

　今度京都に帰ってきたときに、肩たたいたりやー。

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【ＲＵＮ】

　夕方、久しぶりの１０００ｍタイムトライアル。
　３ｋｍウォームアップをしたあと、いつもの地球研〜北稜高校。
　どれくらいで走れるか分らなかったが、とにかくがんばった。
　４分０２秒。
　今の体の状態なら、これで上出来。
　次は確実に４分切りができる。

　おまたの右側が、なんか詰まったままみたいに具合悪い。
　でもそんなことゆっててもしゃーないし、またやるでー。びしびし。

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【今日のきく】

　オバサンのお股に挟まれ金縛り。
　気の毒やなあ。

　きくちゃんも、オバサンの誕生日ケーキを食べたかったやろなあ。
　でもあかんのよ、甘いもんは。

ゲルカヤノ24ライトショーとヌーサＦＦ

　昨日ヨメさんと「スポーツゼビオ」に行って、ランニング用品をいろいろ見てみるという研修をした。

　私は、主にウルトラ用とトレイル用の商品を見た。
　トレイル用のバッグが２万円！
　「こんな高いもんは、我々草ランナーは手が出せんなあ。」

　私もちょこっとトレイルランをしているが、普通のマラソンに飽きてそこにたどり着いたランナー。本格的にトレイルランをしているランナーとは雲泥の差がある。とてもじゃないけど、２万円の商品など買えるわけがない。

　ランニング用品の中で最も大切と思われるシューズにしても、１万円を超えるものには手が出せない。
　現在最もよく使用しているシューズは、ヌーサＦＦ。そして、ウオーキングをするときなどはゲルカヤノ24ライトショー。両方色が地味なのがちょっと不満だが、機能的には大満足。
　ヌーサＦＦは、私が以前ずっと気にいって使っていたサロマレーサーに似ている。今の私のレベルなら、長い距離はこれくらいのシューズが最適と思われる。

　少ない予算の中で、自分に一番合ったものを探す。
　草ランナーは草ランナーなりにたいへんやわ。

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【ＲＵＮ】

　今日は寮１バイトが、８時半から５時。
　そこから帰って、久しぶりに私の基本コースである十王堂橋往復５ｋｍ。

　5:24　5:31　5:28　5:24　5:31で　２７分１９秒。

　ここまで走れるようになったら、次からはタイムを縮めていく。この５ｋｍ練習コースを２４分で走れたら、レースでは２１分で走れる。

　ちょびちょび、縮めて行こうぜ！

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【今日のきく】

　走り終わった後、きくを連れて「京都キャロット」まで。
　その途中で、帰り道のヨメさんに遭遇。

　きくはまた知らんぷりかなあと思っていたら、今日はしっぽを振って近づいて行った。

　「きくちゃん、オバサンてわかったのー」と、ヨメさんは大喜び。

　「こんなにほめてもらえるんやったら、また近づいたるか」ときくは思ってるんでしょうね。

　今日は、借入金返済のため街中へ。
　四条に出るのなんて、久しぶりやわー。

　今時、銀行振り込みではなく現ナマ持参。
　四条烏丸の商工中金まで返済に行くのだか、「四条まで行くんやったら、祇園の鰹節屋さんに行こう」とヨメさん。この鰹節屋さんは、「京都キャロット」のお客様。

　「真樹のネコちゃんと、うちのきくにもちょっと・・・。」

　わしら人間の分はないんかーい！

　そのお向かいに、漢字博物館。
　ここの建設中に、ガードマンとして何日立っていたことか。

　ここは元弥栄中学校跡地。
　多くの小中学校が廃校になり、その跡地利用が問題になっている。学校の跡地は地域住民が集えるであってほしいと思うが、最近はホテル転用になってしまっているところが多いらしい。

　お昼過ぎ、烏丸綾小路西入の商工中金へ。

　３年前の２月に数百万借り、それから半年ごとに返済していた借金が今回でやっと終了。しかし前回分が完済できていない去年の５月に、また新たに融資してもらった。ああ、これぞ雪だるま式借金。そちらは２０２１年５月まで返済し続けなければならない。その半年ごとの返済額が何十万にもなるので、ほんとうにきつい。

　でも、がんばって返して行かなくてはね。

　３月１日は眞寿美さんの誕生日。
　その日はゆっくりとお祝いもできないので、今日ささやかな前祝い。
　イオンモール京都に行き、昼食と映画。

　映画は、「サムライマラソン」。
　今年第４５回を迎える「安政遠足侍マラソン」の元となった話を題材にした映画。

　「安政遠足侍マラソン」がほのぼのとしたいい大会なので、この映画もほのぼのとした内容だと勘違いしていた。
　この映画は、よくあるアメリカ映画と同じタッチだった。ヨメさんが酷評する「地獄の黙示録」にもつながるような雰囲気があった。(日本映画では見られないグロテスクな場面が・・・。)
　それを救ったのが、おっとこまえ・佐藤健とムキムキ・森山未來。二人とも映画向きな俳優です。この二人が出ている映画は、今後も見ていきたいと思った。

　ヨメさんのこの映画全体の評価は、「まあまあ」かな。

　帰り、「京都キャロット」の前を通ると明かりが。
　「ああ、Ｋさんがインソール作りに来てはるんやわ。」

　家に着いたら、きくのお散歩を兼ねて店まで。

　そのあとは、きくへのおみやげ「百均のキュッキュッちゃん」。

　またすぐ鳴らんようになるけど、最初は大喜びのきくでした。

　上の写真は、宮本徹衆議員議員(日本共産党)のツイッターより。
　「こういう時は、新聞の色がでます」
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　読売新聞は、すごい！
　今日の一面トップ記事が、「適量ですか 高齢者の薬」。
　なに、それ？
　「沖縄を見捨てる」本土住民を代表する新聞と言っていいですね。
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下地ミキオ@mikioshimoji

県民投票が終わり、開票も終了しました。 「反対」43万4273票、「賛成」11万4933票、「どちらでもない」5万2682票、これに、投票に行かなかった5５万余の県民を加えれば、「反対」は43万人超、「反対以外」が計71万人との結果になりました。

　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「どちらでもない」という中途半端な選択肢が、都合よく使われてしまうという懸念があったが、なんとそれどころか投票に行かなかった人まで「反対ではない」にカウントしてしまうとは！

　「棄権した人が全員私に入れてくれていたら当選していたのに」と恨み言を言う落選候補者などいるのだろうか。ああ見苦しい、維新の復活当選議員。

　最初、投票率が５０％に届きそうになくてハラハラした。５０％以下なら、いちゃもん系の人たちは「民意とは言えない」と言うに決まっていると思っていた。
　最終５０％を超え、５２．４８％と発表されたときはほんとうにうれしかった。
　それが、まさかまさかのいちゃもん付けとは・・・。いちゃもん系の人たちを見くびっていた。
　でも、こんなへ理屈こね回して、恥ずかしくないんか知らん。
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◎沖縄タイムス２０１７年１１月１７日

　　　【傍聴記】「良き隣人」占領いつまで　
　　　　　　　　　　　上間陽子さんが見た、うるま市女性暴行殺害事件初公判

　弁護士は、事件を基地とリンクして考える県民もいるだろうが、裁かれるのは被告であり、一人の人間であるとした。そして被告や弁護士は、殺意はなかったという言葉を繰り返した。

　被告は一日の仕事を終えて自宅に戻り、それからドライブに出掛け、ドライブ先のコンビニエンスストア前で、すれ違いざまに彼女の顔をみかけたら強姦（ごうかん）したくなったと。気絶させて、彼女をトランクに詰めてホテルに連れ込み強姦するつもりだったと。スラッパーとよばれる鉄と鉛でできた打撃棒で何度も彼女の頭を殴ったけれど、彼女が気絶しなかったため、草むらに連れ込んだと。
　そのとき彼女が倒れたので、頭部をどこかに強く打ったのではないかと。それから、倒れた彼女の首を両手でしめ、強姦しようと思って下着は剥ぎ取ったけれど、強姦はしなかったのだと。トランクに彼女を詰めて、どこかに捨てようと思い、雑木林で彼女の首を刺し、膝裏を刺し、ついで肩を刺したのだと。
　これらのすべては偶然起きたことであり、被告にはまったく殺意はなかったのだと。
　確かに被告はただ一人の人間である。そしてその一人の人間は、雨が降ったから傘をさしたとでも言うように、強姦をしたくなったから鉛の打撃棒で彼女を殴って、用意していたナイフで首や膝裏を刺して絶命させ、雑木林に彼女を捨てた。
　傍聴席では、辺りを切り裂くような泣き声が二回あがった。遺族席に座る、彼女を育てあげた母親の声だ。慈しみ育てた娘の最後の時間を知るために、自らの身体を抱きかかえるようにしてそこに座る親のそばで、今日、私たちは被告の弁明を聞いた。　　
　軽やかに踊り、にこにこ笑う小柄なあの子が、一房の髪の毛と、骨と、腐敗した衣類になって帰ってきた理由がそのようなものであるということを、私たちは承諾できるのだろうか。迷いなく急所を攻撃できる、殺しのテクニックを持った「良き隣人」に、いつまで私たちの島は占領されなくてはならないのだろうか。（琉球大学教育学研究科教授）
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　この記事は、「読め！」と言いたい。

　うちの娘・真樹とほぼ同年の子が、無残に殺された事件。この子は名護の出身だという。今まさに名護で暮らしている真樹のことを思うと、辺野古の新米軍基地建設は決してひとごとではない。

　奇妙な計算している中途半端なあなた、ぜひこの記事を読んでください。

　今週の予定。

　２月２５日(月)　寮１バイト、８.５時間。
　　　２６日(火)　寮１バイト、１７時間。
　　　２７日(水)　借入金返済のため商工中金へ。
　　　２８日(木)　寮１バイト、８.５時間。
　３月　１日(金)　鞍馬口医療センター・リハビリ科へ。
　　　　２日(土)　篠山マラソン、出張販売商品積み込み。
　　　　３日(日)　篠山マラソン出張販売(レースは不出場)。

　こんな感じで、なかなか走る時間が取れない。
　今日バイトから早めに帰らせてもらったので、急きょ「勝手に国労応援ラン」をすることにした。ただし時間があまりないので、ご近所の(ＪＲではない)駅巡り。

　そうそう、もうすぐ統一地方選挙。京都府議選、京都市議選も大事だけれど、私にとっては走友・山下けいきさんが出られる大阪府議選と、同じく走友・中野勇人さんが出られる高知市議選も大事。
　４月７日が、京都府議選や大阪府議選、４月２１日が京都市議選や高知市議選の投票日らしい。もう、ゆうてる間やね。

　またいつもの「いらんちゃ 米軍基地！」ジャンバーで。

　走り出したのは夕方６時前。もう暗くなりかけていた。

　まずは、地下鉄・国際会館駅。
　２．６ｋｍ、１５分。

　ここは選挙前になると、格好の演説場所になる。

　同志社高校のグランドをぐるっと回り、北上。

　きれいなトラックやねえ。いっぺん走ってみたいねえ。

　洛北中学校前を通過。
　もう子どもらの姿はなかった。

　叡電・岩倉駅。
　ホームに人影なし。電車が行ったとこだったんでしょうか。

　岩倉のメインスクエア(？)にあるメガネ屋さんの塀。
　より取り見取りですねえ。

　叡電・木野駅前のキュウ太くんにごあいさつしようと思ったら、水を飲んでいた。

　叡電・京都精華大前駅の横断橋の上から見下ろして。

　自宅到着、６．１３ｋｍ、３８分１５秒。
　暗くなると、時計の写真がうまく撮れない。

　山下さんは茨木市なので、また応援ランに行けそう。
　でも、中野さんは高知市やからねえ。行くだけでだいぶ費用がかかる。京都から高知に行く夜行バスとかあるんかなあ・・・。

　とりあえず、自分の動向をブログやツイッターで発信してもらわんと。応援のしようがない。
　私の「平和・憲法九条」のぼりアピールランは、中野さんの活動からヒントを得て始めたもの。せめてその分は、何らかの形でお返ししたいと思っています。

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【今日のきく】

　夜７時、「京都キャロット」へヨメさんときくを迎えに行く。そして、そのまま町内の野菜自販機へ。　
　ヨメさんときくを車から降ろして、私は一足先に帰宅。カメラをもってまた迎えに行く。(きくが大喜びしてくれるから。)

　ところが、今日はどこかで入れ違い。探しているうちに、ヨメさんときくは玄関前に到着していた。こういうこともあるんですねえ。

　きくの大喜びしっぽブンブンが、見られへんかったやん！