パオパオだより

　「帰郷」って、たいそうな。
　市原の家から別所の家まで１６ｋｍほど。車で３０分。

　まずは家に入り、水道管が破裂していないか確認。今年は冬の寒さがましだったので、だいじょうぶそう。

　次に、３００ｍほど北にある兄の家へ。
　自治会から頼まれた防寒ブルゾンの件でうちあわせ。
　家に入れてもらうと、ＣＳ放送の「巨人対ヤクルト」のオープン戦を見ていた。
　ちょうど真樹のインスタで「廉ちゃんがホームランボールをゲット」というのを見ていたので、試合終了後のハイライトまで待って確認することにした。

　「ちゃんと映っとるがなー。」

　ヤクルトファンとしては、巨人・亀井の満塁ホームランのボールをゲットというのは複雑ですが・・・。
　でも今年は、きっと廉にいいことが起こるんでしょうね。

　久しぶりの兄弟の会話。
　兄は長男らしく責任感の強い人間だが、チャランポランの末っ子の私には甘い。７歳も離れているせいもあると思いますが。

　一番びっくりしたのが、杉峠のＮＴＴの鉄塔が人知れずなくなってしまったこと。別所の人もみんな知らないらしい。
　緊急ヘリが別所に来るとき、花脊峠を越えるのにあの鉄塔を目標にしていたらしい。目標なくなってしもたら、まずいんちゃうん。

　鉄塔跡地にホテルを建てて、インバウンドを呼び込むちゅうのもいいと思うけどねえ。
　あの場所からは京都市も大津市(びわ湖)も見えるんですよ。絶景なんですけどね。

　今年も「峨山道トレイルラン(羽咋市→輪島市)」に出たい。
　去年は、山を走る練習ができてなくて難儀した。うちのいなかには走れそうなところがいっぱいあるので、練習コースを探してみよう。

　ただし、去年９月の台風２１号の被害がひどい。暴風によって木々が倒れ、山の中は大荒れ。今まで楽に通れていた山道も、どうなっているか分からない。

　生活に直接関係ないようなところは、大荒れでもそのまま放置されている。
　水源地でもある山地が荒れてしまうと、やがて都会にも深刻な影響が出てくると思われる。
　これ、放っておいていいんですかね。

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【ＲＵＮ】

　いなかから戻って、ちょっとだけラン。
　久しぶりに、東北部クリーンセンターへ。

　途中の「猫だまり」でかわいいネコちゃんに遭遇。
　今日は４ひき。

　みんな大事にしてもらっているみたいで、私が近づいても逃げない。

　あえてネコの方から近づいてくるということもないですけど。

　行きは上りで、１５分４０秒。
　帰りは下りで、１３分５１秒。

　３０分は超えると思っていたが、５ｋｍ２９分３２秒。
　走り出しは体が重かったのに、気持ちよくゴール。

　また走っているうちに真っ暗になってしまった。
　もっと明るい時に走らんと・・・。

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【今日のきく】

　今日は朝帰りからの早朝散歩。

　これはお昼前のお散歩。
　きくはお散歩が大好きなので、中途半端な時間でもなんぼでも行きます。

◎日本経済新聞３月１４日夕刊・セカンドステージ

　　　中高年からの飼育、あきらめない
　　　　　　　　　ペットと生活 万一に備え

　定年退職後に犬や猫を飼い始めたいという人もいるだろう。動物の存在は心を癒やし生活に張りを与えてくれる。だが動物も寿命が延び、最後まで世話できるか気がかりも。保護犬・猫の里親になる条件でも「高齢者不可」の場合は多い。中高年からペットを飼う注意点を探った。

　「おーい、父ちゃんはこっちだよー」。東京都足立区で運送業を営む押尾一雄（80）さんが公園で愛犬のマルチーズ「トニー」を追いかけていた。子どもたちは巣立ち一人暮らし。17歳の老犬で目は見えず、耳も聞こえない。それでも押尾さんの気配は分かるそうだ。夜も同じ布団で寝る。

　犬は人間よりも早く年をとる。週に１回は動物病院に通い、獣医師らにこまめに近況を知らせる。「細かな様子も分かってもらっている。自分に何かあった時でも安心」

　かかりつけのまるち動物病院(東京・足立)の親跡昌博院長はNPO法人「高齢者のペット飼育支援獣医師ネットワーク」の副理事長も務める。飼い主が高齢で体力が落ちた場合の散歩代行や通院をサポートし、万が一飼えなくなった場合は新しい飼い主を探す。
　
　犬の平均寿命は14歳、猫は15歳といわれる。長く飼ううち人間もペットも年を取り、体力は衰える。いつ病気やけがをするか分からない。トイレの掃除も年齢とともにつらくなるし、旅行も簡単には行けない。飼う前にはよく考えたい。

　親跡院長は「犬なら高齢者には大型犬は薦めない。シーズーやトイプードル、小型犬の雑種などがいい」と話す。「子犬や子猫ではなく、ある程度育ちトイレが指定の場所でできる、むだぼえしないなど、しつけができている犬や猫の方が飼うのが容易」だ。

　高齢者のペット飼育を支援する一般社団法人「動物共生推進事業」(千葉県松戸市)の三本松美栄代表も「行動が落ち着いた成犬・成猫のほうがシニア世代と相性がいい」相性と話す。同法人は保護した猫や犬を里親に譲渡する。里親が深刻な病気にかかったり、死亡したりした場合はペットを再度引き取ることを保証。高齢者でもペットと暮らしやすい仕組み作りに取り組む。保護犬・猫と暮らすためのセミナーを開くほか、動物病院と連携、治療体制なども整えている。

　「一般に保護犬・猫の里親は60歳以上は受け付けないとしていることが多いが、実は60歳はまだ若い。時間や金銭面でがあり、動物とゆっくり触れあえる」と三本さん。譲渡した高齢者たちから「夫婦の会話が増えた」「犬の散歩で新しい友達ができた」と喜ばれているという。

　同法人から保護猫を引き取った60代の女性は同県柏市で一人暮らし。2年前、乳がんで入院した際は「猫のことが心配で仕方なかったが、いざという時には時預かってもらえるのが心強かった」と振り返る。

　ペットを飼うには一定の費用が必要。食事代などは犬も猫も月2万円はみておこう。狂犬病などの予防注射やトリミング費用なども加わる。散歩や通院などが負担になれば、ペットシッターを依頼できるが、数千円はかかる。ペットが病気になればさらに費用がかさむ。

　「自分には難しそうだ」と思ったら、保護猫や保護犬の団体でボランティア活動にかかわる手もある。里親が見つかる自宅で飼う一時預かりや、譲渡会の手伝いなどで触れ合える。飼う以外の選択肢もあると知っておきたい。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　　　中高年からペットを飼うための5つの心得

１.飼うなら成犬・成猫を
２.飼育費用は月に２万〜。予防注射などの費用も見ておく。
３.猫ひっかき病などペットからうつる病気に注意
４.防災対策をしっかりと。はぐれた場合に備えてマイクロチップを埋め込んでおく
５.残されるペットのためにメモや公正証書を残す

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　今日は寮２に２４時間。
　また恒例の朝日・日経チェック。

　「中高年からの飼育」って、分かりやすく言うとジジババの犬猫飼いってことですよね。

　我が家の「万一」は、一番は眞寿美さんに何かあること。これは我が家崩壊になってしまうということ。残された私ときくは、だんだん腐っていくだけ・・・。

　私の死は「万一」ではなく「想定内」。
　残されたヨメさんときくは、何事もなかったように暮らしていくんでしょうね。ちょっとは悲しがれよ。くやしー。

　きくの「万一」は・・・。
　これは考えたくない。
　でも、エリちゃんの１６歳半まであと２年半。その覚悟だけはしとかなあかんね。

　私のがんの遠隔転移は今のところなし。これで、きくより長生きできる可能性が出てきた。きくに看取ってもらうつもりでいたのに、その逆になりそう。
　そんな日が、できるだけ遠いことを願う。

　私は、一日一度も携帯を見ないこともある。
　今日も、夕方５時ごろ初めて携帯を見た。
　すると兄からメール。なんと朝の８時５０分に。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　おはよう。おじいさんが昨夜肺炎で鞍馬口病院に入院しました。717号室です。まだしゃべれませんが、また見に行ってやってください。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　あかんやん、しゃべれへんて。
　急いで病院へ。

　病室に入ると、父は眠りこけていた。
　耳のそばで、「おじいさん、こうじです。お見舞いに来ました」と何度も言ったのだが、ピクリとも動かなかった。
　「しゃーないなあ、写真でも撮っとくか。」(というのが上の写真。)

　どうしましょうと思っていたところに、ちょうど看護師さん。
　私の顔を見て、「去年入院されてましたよね。」
　「はい、２月と３月と８月の３回。」
　でも最後の退院から７か月もたっているのに、よく覚えてられましたよね。

　「ふじいさーん、ごはんたべましょかー」
　「はい！」

　あれ、兄の情報では「しゃべれへん」ということやったのに、元気に返事しとるがな。よかった、よかった。

　今日のお昼は、何度も起こそうとしても起きず、一口も食べていないそうだ。私とそっくりの食い意地のはった父なのに、よっぽどしんどかったんかねえ。

　実際に食べさせに来てくださった方は、さっきとはちがう看護師さん。
　私の顔を見るなり、「去年入院されてましたよね。」
　「はい、２月３月８月の３回。」
　「そうでしたね。ふじいこうじさんですね。」
　「えー、下の名前までおぼえていてくださったんですか。」

　私はビックリ仰天だったが、その看護師さんは「なにか」みたいな。
　すごい、すごい。７階におられるＹ看護師さん。参りました。(きれいな方なので、私もお名前をおぼえていました。)

　Ｙ看護師さんが上手に起こしてくださり、父はバクバクと食べだした。
　お昼に一口も食べられへんかったって、なんやったんでしょうね。

　途中Ｙ看護師さんに呼び出し。
　食事は中断したが、また最初の看護師さんが戻ってきてくださった。そして、次から次へと食べていき、完食！

　そのあと、父は熟睡。
　入れ歯を入れたので、しっかりとした顔になった。

　せっかく来たので、面会時間最終の８時前までずっと父の顔を見ていた。
　ずっと見ていても、ピクリとも動かない。このまま死を迎えたとしても何の違和感もない。

　父は今９７歳３か月。
　１００歳まで行くと思っていたが、今日の状態を見ていたら無理なような気がしてきた。

　私のがんが全身転移していたら、父より先に死ぬと思っていた。私が先に死んだら父は悲しむ。でも、今の父は私が誰かもよく分かっていないようだ。

　父が死んだら私が悲しむ。
　たぶん、家族の中で一番悲しむと思う。
　ほぼ寝たきりになった今も、こわくてこわくて仕方ない父。
　寝たきりの振りをして、私がしょーもないことしていたら「バカモン！」と言ってゲンコツを振り下ろしてくるにちがいない。
　うちの父はそういう父です。ああ、こわ！　

　帰るときも声をかけたが、ピクリとも動かず。
　私が来たことも記憶に残らないのはちょっとさびしいけど、しっかり眠って元気になって。

　今日は寮１の１７時間バイト。
　早く帰れたので、ヨメさんといっしょにきくのお散歩へ。
　途中で抱っこして、ヨメさんに写真を撮ってもらった。

　あと１０日ほどで１４歳になるとは思えない、若くてかわいいきくちゃんやね。うちのヨメさんといっしょ。

　今日寮の裏の駐車場に着いた時、シューちゃんの飼い主さんに久しぶりに会った。いつもピョンピョンとんで喜んでくれるシューとちゃんなのだが、１か月ほど会っていなかった。

　「おはようございます。」
　「おはようございます。実はシュー、死んでしまったんです。」
　「そうでしたか。ここしばらくお見かけしていなかったので、ひょっとしたらとは思っていたんですけど。１か月ほど前ですよね。」
　「はい。１月３１日の朝、起きて来ないのでおかしいなあと思って見に行ったら、もう息をしていませんでした。」
　「そうですか。眠ったまま死んじゃったんですね。」　
　「はい。今までかわいがっていただいて、ありがとうございました。」
　「いえいえ、いつもシューちゃん会うのを楽しみにしてたんですよ。」　
　「ありがとうございます。」

　シューちゃんは１７歳ちょっと。うちが前に飼っていたエリちゃんは１６歳半まで。
　きくには、それよりずっとずっと長生きしてほしい。
　ストレスなく、気楽に生きて行ってもらわなね。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇

　「シューちゃん見たらエリちゃん思い出す」　2018.4.18　
　「ようお帰り」　2017.5.10
　「待ってますよ」　2016.11.10
　シューちゃんてシューマッハやったんや　2016.7.20

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【ＲＵＮ】

　今日は走る時間がない日だったのだが、早く帰れたため、ちょっとだけ走ることにした。

　旧事務所を掃除していた時に出て来たてカッパのソックス。たぶん１０年以上前の物。
　くるぶしが隠れるどころか、そのだいぶ上まである。ジジイはこんなソックスが好き。

　まず店まで０．７ｋｍ。注文があったシューズを確認しに。
　そこから町内に戻ってあちこちグルグル４ｋｍ、２５分。

　ダウンジョグを０．７ｋｍほどして、今日は５．４ｋｍ。
　ゆるい練習やねえ。

　ふつうの車いすランナー・下山さんの伴走のための東京遠征も５年目。
　最初の年こそ下山さんをまねて夜行バスで行ったが、さすがにこれはジジイにはきつかった。４年前でも５９歳ですから。
　２年目からは格安新幹線(こだま)＋格安ホテルのパック。これはどういう仕組みになっているのか、往復新幹線代より安い設定になっている。(２５０００円くらい。)

　こだまは、京都から東京まで３時間４０分。のぞみが２時間ちょっとなので、こだまはその２倍近くかかる。
　車内販売もないので、ほんまにヒマですにゃわ。各駅で５分くらい停車するので、その時に売店に買いに行ったらよかったんかなあ。

　わしゃ知らんかったんやけど、こだまもひかりものぞみも普通に買ったらおんなじ値段やてね。なんでやねんと思う。遅いこだまだけ安くせえよ。

　東京からの帰り、こだまに乗るとすぐ後ろに電源コンセントがあった。携帯のバッテリーが上がっていたため、これはええわと思って差し込んでおいた。
　そして東京駅のホームで買った弁当を食べたら、めっちゃ眠くなって爆睡。目が覚めたのは、岐阜羽島。
　後ろをむくと携帯がない。あー、えらいこっちゃ。とられた？　
　まさか―。１１年目のガラケーですよ。そんなもん、だれがとる。

　寝ぼけまなこだったが、一旦落ち着こうと思った。
　そんなふっるいガラケー、誰もとるはずないやん。忘れもんと思われて、持って行かはったんやわ。
　私がいた６号車から乗務員室のある１０号車へ。

　「あのー、充電していた携帯がなくなったんですけど。」
　「どんな携帯でした？」
　「白い古いガラケーで、ソニーのサイバーショットです。」

　若い女性の乗務員には、ソニーのサイバーショットはチンプンカンプンやったみたいやね。でも、「白い古いガラケー」で本人確認ＯＫになったようだ。

　遅いこだまも味がある。
　京都から東京までは本来は１４０００円ほど。こだまは、その３分の２の９３００円くらいでどうでしょう。この値段やったら、もっともっとこだまに乗る人が増えると思いますけど。　

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【今日のきく】

　ストーブの前で、選択したてのタオルに乗りくつろぐきく。

　「タオルが毛だらけになるやろー！」

　今日はお昼にもお散歩。
　きくは時間に関係なく、いつでもお散歩大歓迎。

　きくの大好きな「横それ上り坂」。
　空き地が宅地になるのかと思ったら、京産大の駐車場になった。
　これなら、また散歩に来てもだいじょうぶやね。
　よかったね、きくちゃん。

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【ＲＵＮ】

　天気が悪い日は早く日が暮れる。
　
　夕方６時過ぎに、いつもの十王堂橋往復５ｋｍ。
　スピードを出さないように厚着して。
　５ｋｍ、ちょうど２８分。

　こないだつまづいてえらいことやったので、できるだけ明るい時に走らなあかんね。

　毎年同じような写真が多いのだが、今年はいいのが撮れた。

　第２折り返し(１８．９ｋｍ)手前の給水所。
　下山さんが「カミさんがいるはずです」というもんだから、探しに探した。
　応援に来られているものと思って探していたから、私服の女性は・・・。
　「あれ？　奥さん、遅刻かー。それとも裏切り？」

　すると、私が通り過ぎた後ろで「イェイー」とか「ワ―」とかの声。
　「なんやねん、給水ボランティアかいな。そら、分からんわー。」

　でも振り返ってとっさにシャッターを押して、こんないい写真が撮れた。
　こんないいご夫婦の写真はなかなかないでしょ。
　(遠くにスカイツリーも写っています。)

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　ホテルで朝食を食べ、８時半に出発。

　麻布十番→溜池山王・国会記事堂前→町屋→堀切菖蒲園。

　９時１５分、堀切菖蒲園駅に到着した時メールを確認すると、下山さんから「よろしくお願いします」とのメールが入っていた。
　「今、駅を出たところです」と返信したところで、私の携帯のバッテリーが終了。昨日、充電するのん忘れてましたわー。
　でもたぶん去年と同じところで待機しておられると思うので、携帯がつながらなくてもだいじょうぶでしょう。今の若い子では考えられんええ加減さです。

　携帯つながらへんし、ゆっくり行ったろー。
　大会会場への途中に堀切菖蒲園がある。
　もちろん菖蒲の季節ではないが、入場無料と書いてあったので寄っていくことにした。

　菖蒲の季節にまた来てみたいですね。

　荒川河川敷の会場に到着すると、もう短い距離のレースが始まっていた。

　いつもの場所に「チーム下山」のみなさんが待機。
　しかし、毎年の伴走３名のうちＫさんの姿が見えなかった。その代わりなのか、下山さんの隣に謎の美少女。よくよくお聞きすると、なななんと下山さんの知り合いの中学生Ｓちゃん。

　今までの３名体制がうまく機能していたので、この謎の美少女中学生には、Ｋさんにしてもらっていた給水などの世話係をしてもらうことにした。
　例年通り、私はちょっと先を走って露払い。井上さんは、下山さんの前を走ってもらって他のランナーとの接触回避。
　Ｋさんにしてもらっていた、下山さんの横や後ろを走って細々としたお世話をする仕事をＳちゃんに。ひょっとしたら、この役が一番しんどいかもしれない。
　「がんばれ、中学生！」

　ハーフのスタート時刻１０時４５分が近づいたので、その最後尾へ。最後尾には、「救護」スタッフが大勢待機されていた。

　スタート前に記念撮影。
　「下山さん、分かってますよね。今年は女子中学生が入ってくれたので最初飛ばすのはなしですよ。抑えて抑えてね。」

　ハーフの全ランナーがスタートしたその後ろについて、スタートライン前まで。

　その時、下山さんに「ボクのブログの愛読者で葛飾に住まわれてる方がおられて、下山さんとも話したいって言ってはりましたわ」という話をしていた。
　「ウルトラも走られる女性みたいなんですけど、実際に会ったらきっついオッサンやったりしてねえ。それはそれでおもしろいけどね。」

　するとスタート横におられた毛糸の帽子をかぶった男性が、私に話しかけて来られた。
　「初めまして、『ひこ』の夫です。」
　「あー、ひこさんの・・・。」(これで「ひこ」さんは女性ですね。)
　「だいぶ探したんですけど分からなくて。もう会えないかもしれないと思っていました。」
　「すいませんねえ。少し離れたところで待機していたもんですから。それとスタート直後の接触を避けるために、毎年みなさんの１０分後にスタートしてるんです。」
　「そうだったんですか。」
　「あっ、奥さん、どんなウェアで出ておられます？」
　「はい、こんな感じで(携帯の画像を見せられ)。」
　「あらま、お美しい・・・。」
　ダンナさんは、「そうでしょ」と言わんばかりの笑み。
　「折り返しで、絶対に見つけて写真撮らせてもらいますわ。」

　１０時５５分、おもむろにスタート。
　いつもは「第１折り返しまでに貯金を作っておきます」と言って飛ばす下山さんなのに、今日は自重。「なーんや、やったらできるやん。」

　謎の中学生Ｓちゃんは「長い距離を走ったことがない」ということで心配していたが、すごくリラックスしたいいフォーム。

　キロ６分ちょっとのペースで、下山さんのことも気にしながらしっかり走れていた。

　最初の給水所。
　地元中学生からの暑い応援。

　車いすをこぎながらタッチするのも大変だと思いますが・・・。

　でも、こうして応援してもらえるとうれしいですよね。

　さて、Ｓちゃんの給水係デビュー。

　井上さんの指示通り、「２つとって、１つを下山さんに、１つは必ず自分も飲む」を完ぺきに実施。さっき言ったばかりのことを、こうしてきちんとできるＳちゃんはえらい。

　そうこうしているうちに、折り返してきたトップランナーと対面。
　そろそろ平行するランナーだけでなく、対向するランナーにも気を配らなくてはならない。

　毎年恒例のバンド演奏。
　これはすごくうれしい。

　５ｋｍ、３２分。

　このあたりから、折り返してくる女性ランナーを注視。
　すると、目印にしていたシルバーのロングタイツ女子を発見。向こうも私を認識してくれたようだ。

　「ひこさんに、まちがいない！」
　急いでカメラを構えたが、両方進んでいるので、シャッターが下りたときは近接。大アップになりましたね。でも、アップに十分耐えられる美形じゃあーりませんか。

　ひこさんの元気に走っておられるところが見られて、本当によかった。
　ゴールで待ってくださっていることを期待して・・・。

　「ねんきの入った白鳥軍団やなあ」と私。
　「ねんきんの入った白鳥じゃないですか」と下山さん。

　あかん、うますぎる。参りました！

　走りながら水を渡すという高度なテクニックまで身に着けたＳちゃん。
　「ええぞー。」

　井上さんも常に後ろを振り返り、下山さんとＳちゃんが付いてこれているかを確認されていた。

　第１折り返し(８．４ｋｍ)。
　ここからはランナーが少なくなるので、接触の危険はかなり低くなる。
　しかし道路が川側に傾斜しており、、下山さんの左腕にすごい負担がかかってくる。

　バンド演奏の写真を撮りに行ったら、大きく手を振ってこたえてくださった。ありがとうございます。

　１０ｋｍ、１時間３分。
　この５ｋｍは３１分。

　このあたりからＳちゃんの右足が痛み出し、だんだん遅れ気味になってきた。でももう前後が混みごみということはないので、ゴール前で待ってもらっててもだいじょうぶ。よくがんばって付いてきてくれたね。正直に言ってビックリです。

　井上さんが給水係を兼務。
　たいへんだが、下山さんのスピードが落ちてきているので何とかやってもらえた。

　後半は、ちょっとした上りでも腕にこたえる。

　心配そうに振り返る井上さん。

　力いっぱい上ってこられる下山さんの姿は、みなさんに見ていただきたい。
　こんながんばっておられるのに、「東京マラソン出場資格なし」なんておかしすぎる！

　私設エイドでコーラの補給。　
　ありがとうございました。

　「さあ、行きましょう」と思ったら、ミニカステラももらっておられるじゃないですか。
　私といっしょやね。置いてあったら、食べたくなるところは。

　左腕にスプレー。
　これで少しは楽になったでしょうか。

　空は曇り空。風も少しだけ。
　記録を狙うランナーには絶好のコンディション。

　１５ｋｍ、１時間３９分。

　この５ｋｍに３６分。前の５ｋｍより５分も多くかかった。これは道路の左傾斜の影響です。

　太鼓での応援は、力がわいてくるようでうれしい。

　こんな大きな旗を振りながらの応援。
　ご苦労様です。

　やっとスタート地点へ(１６．８ｋｍ)。

　「チーム下山」の元締め(？)のＩさんが写真を撮ってくださっていた。

　ここからの数１００ｍも、折り返してきてゴールに向かうランナーと対面するので危険。かなり道幅も狭いし。

　ここだけ、前に井上さん、後ろに私の体制で進むことにした。

　ゴール前を通過して、残り４ｋｍちょっと。
　平坦ならいいのだが、まだ２か所アップダウンがある。

　急な下りの先がヘアピンカーブ。
　これは車いすにとっては難所。

　第２折り返し手前の給水所で、奥様と二人で「パー」。
　いいですやん。

　ここから怒涛の進撃。
　「えらい元気出てきたがなー。」

　青いスタッフジャンバーに青いキャップ。
　これでは、奥さん見つけられませんわ(右端)。

　先行する下山さんにすぐに追いつけるやろうと思っていたら甘かった。
　私は汗タラタラ。

　先のヘアピンカーブのバンド演奏のところで、やっと追いつくことができた。この間１ｋｍ近く。しんどかった。

　ここで遅れていたＳちゃんに遭遇。
　「いやー、ずっと走ってたんや。ゴール前で待ってたらよかったのに。」
　Ｓちゃん、責任感も強いんやね。「引き受けた仕事は、最後まで」という感じかな。
　ここで合流して、最後の１．１ｋｍをいっしょに走ってゴールすることにした。

　２０ｋｍ、２時間１８分。
　この５ｋｍは３９分。
　ずいぶんかかってしまったけれど、第２折り返しからはかなりのスピードアップ。

　ゴール写真ないですけど、２時間２５分でゴール。
　もちろん、４人いっしょにゴールしましたよ。
　心配だったＳちゃんも、２ｋｍ中抜きしただけで１９ｋｍ以上走ってゴール。
　
　力を使い果たした下山さんは、給水テーブルに激突。
　ここまで出し切ってもらえたら、私ら伴走者もうれしいです。

　これも恒例のインタビュー。
　「東京マラソン申し込み資格をください」って、ちゃんと言ったかなあ。下山さんお上品やからなあ。なんでもきつめに言わなあかんで。

(注)もうちょっとだけ、続きます。