パオパオだより

　心配された雨は、私が心を込めて作った「下山てるてる」のおかげで(？)降らず。
　５回の中で一番いいコンディションだったかもしれない。

　レース展開は・・・。
　いつも通り、１０時５５分、みなさんの１０分後におもむろにスタート。

　第１折り返し(８．４ｋｍ)までは抑えて抑えて。今回初伴走の長澤まさみ似のＳちゃんが、しっかりと抑え役と給水係を務めてくれた。下山さんの知り合いの中学生で、長い距離は走ったことがないと言っていたのに、すごくがんばってくれた。

　第１折り返しから第２折り返しまでの１０．５ｋｍ(８．４〜１８．９ｋｍ)は、道路が左(荒川側)に傾斜。今年も下山さんは「車イスの左流れ」に悪戦苦闘。それでも、例年の息絶え絶え口バクバクにはならなかった。

　第２折り返し(１８．９ｋｍ)の手前で、「カミさんがいるはずです」と。そんな情報、早うゆわんかい！
　「よしえは、どこじゃー。よしえは、どこじゃー」と言いながら探したが分からず。すると、なんと給水係のボランティアをされていた。下山さんの応援に来ておられるとばっかり思っていたから、青のスタッフジャンバーに紛れて分かりませんでしたわ。早うゆわんかい！
　やっと見つけて、「ずっと『よしえはどこじゃー』ゆうて探してたんですよ」と私。　
　「よしえはここじゃー」と奥様はすばらしい返し。

　ここを折り返してから、下山さんのパワーが復活。
　奥様としゃべっていて遅れた分を取り戻そうと追ったが、まったく追いつけず。
　恐るべし「よしえドーピング」。

　途中足を痛めて遅れていた長澤まさみ似のＳちゃんとも合流し、下山さん、私、伴走の井上さん、Ｓちゃんの４人でゴール。
　ゴールタイムはネットで２時間２５分くらい。
　ハーフの半分が左傾斜なので、タイムを縮めるのはむずかしい。

　ゴールに待ってくださっていたのは、私のブログの愛読者である「ひこさん」ご夫妻。
　下山さんと同じ葛飾在住で、ぜひ下山さんとも話してみたいとおっしゃっていた。
　「私でできそうなら、下山さんの伴走もしたい」と。
　うれしいじゃないですか。伴走要員は多ければ多いほどいい。
　今回Ｓちゃんが伴走に入ってくれて、オッサンばかりの伴走とはちょっとちがう味が出た。美人ランナーのひこさんが入ってくださると、さらに新たな力がわいてくるかも。

　そのあと、ひこさんとダンナさんと私の３人で長話をした。個人情報にかかわる話が多いので、ここには書かないことにします。
　一つだけよかったこと。「私かわいいから、変なことに巻き込まれたら困るので」というようなことをおっしゃっていた。
　「そうなんですよ。ランナーでかわいい人がいたら、変なジジイがいっぱい付いてきたりして・・・。私もその変なジジイですけど。」
　こういう会話、好きですね。

　最後に下山さんの奥様が、ポランティアの仕事を終えられ合流。
　「今年はＳちゃんが入ってくれたおかげで、私らのゆうことは聞かへんのに、Ｓちゃんのゆうことはしっかり聞いてくれてよかったです。下山さんはこんなヤツやったんかと思いましたわ。」
　「ガッテン！」ポーズで、「そんなヤツですよ」と奥様。
　大笑い。

　Ｓちゃんは来年も伴走してくれるというし、ひこさんも加わってもらえるかもしれないし、５年も続けて来たらいいこともあるもんですね。

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【今日のきく】

　１４時５６分東京発のこだまに乗り、自宅には７時半前に到着。
　京都はジャジャ降りの雨。
　そんな中でも、きくはお散歩に連れて行ってもらえて大喜び。

　予約していた「東京さぬき倶楽部」は、地下鉄の駅から行くと、迷路みたいなところを通る。それでだいぶ迷走してしまった。
　しかしワンちゃんの散歩をされていた方に道を尋ねると、わざわざ近くまでいっしょに歩いて案内してくださった。飼い主さんにもワンちゃんにも、何度も「ありがとう」と。
　前もそうだったが、東京の方は意外とやさしい。

　今日は３月「９日」。
　ホテル着が７時半を過ぎてしまったが、夕食前に少しでも走ろうと思っていたので、「ランナーズ９の会」のＴシャツに着替えて外出。

　「麻布十番」をスタートし、六本木方面へ。

　ここらが「六本木ヒルズ」ですか。

　この中に、天気予報で出てくる「毛利庭園」もあるんですね。

　土曜の夜なのに、そんなに人が多いわけでもない。

　「テレビ朝日」前通過。

　夜景がきれい。
　「乃木坂駅」の表示があったので、そちらに向かう。

　地下鉄・乃木坂駅到着。
　せっかく記念写真を撮ったのに、「乃木坂」の表示が光って見えません。残念。

　陸橋から下の写真を撮ってみた。
　たぶん、この右側の坂が「乃木坂」なんでしょう。

■乃木坂(ウィキペディアより)

乃木坂（のぎざか）は、東京都港区の赤坂八丁目と九丁目の境、乃木神社前を西へ外苑東通りへと上る坂である。乃木坂の名称は、この坂や地下鉄・乃木坂駅周辺の汎称地名として使われる。

江戸時代には幽霊坂と呼ばれていた。また、「行合坂」、「膝折坂」とも呼ばれた。南側には麻布今井町、通称赤坂今井谷があり、北側は上から今井町、周防岩国藩吉川家下屋敷、交代寄合松平家下屋敷、青山組屋敷と続いた。幕末に松平家下屋敷は越後長岡藩牧野家下屋敷となった。明治以降、北側が赤坂新坂町、南側が赤坂檜町。赤坂一帯には軍関係の施設が点在したため、当地域にも軍人が移り住み、その中に乃木希典もいた。

乃木坂の名は1912年（大正元年）9月、大日本帝国陸軍の重鎮で、学習院院長であった乃木希典大将の殉死を悼み、赤坂区議会が改名を議決したことに由来する。

更にその周辺の地域も乃木坂と呼ぶようになり、1972年（昭和47年）10月20日に開業した営団地下鉄（当時）千代田線の駅が乃木坂駅と命名されたことにより、地域名として一般化した。

乃木坂という住所表記上の地名はなく、その範囲について正確な定義はないが、概ね赤坂八・九丁目、南青山一丁目、六本木七丁目の一部、外苑東通りと赤坂通りの乃木坂陸橋交差点を中心に、北は山王病院、東は赤坂小前の交差点、西は乃木坂駅の西端、南は東京ミッドタウン西の交差点を結んだ四辺形の中とされ、この地域に乃木坂の名を冠した施設や建物が多く見られる。

　下におりてみると、乃木坂の横は青山墓地。
　乃木坂って、けっこうこわーい坂やん。もともと「幽霊坂」で、乃木希典大将の殉死」からそう呼ばれるようになった・・・。ここから、あの「乃木坂４６」にはなかなかつながりませんね。
　「乃木坂という住所表記上の地名はない」ということですが、私みたいに夜に行ってみたら「こっわー」となって帰ってきた人も多いかも。

　帰りは、東京タワー全体がきれいに見ることができた。

　外は人がまばらだが、店内は満員。

　「十番稲荷神社」。
　ということは、ホテルもすぐそばのはず。

　しかし、ここから帰り道が分からなくなった。
　迷走に次ぐ迷走。
　住宅地に入り込んでしまい、道を聞けそうな人も見当たらなかった。

　しかしグルグル回っているうちに大通りに出て、なんとかホテルに戻ることができた。
　ＧＰＳ腕時計をつけ忘れたので距離は分らないが、全部で５１分。
　キロ６分半くらいのペースで走っていたので、７．５ｋｍくらいかなあ。９ｋｍには届きませんでした。でも、あこがれの(？)乃木坂に行けてよかった。

　「あー、腹減ったー。」

　ホテルのレストランのオーダーストップの９時ちょっと前に滑り込み。

　「鶏ささみチーズ巻定食」(１２００円)


　ホテル内でこの値段で食べられるとありがたい。
　すごくおいしくて、お腹いっぱいになった。

　明日の下山さんの伴走に向けて、早めに就寝。
　天気予報では、明日の午前中は雨はだいじょうぶみたい。
　気合を入れて、しっかり走らねば。

　今日３月９日は、廉＆彩の結婚記念日。もう結婚して３年になる。

　レミオロメンの名曲「３月９日」は、廉が大好きな曲。私も大好き。
　この日は絶対忘れないと思っていたのに、私はすっかり忘れていた。

　「東京に行くし、晩ごはんいっしょに食べようか」と誘っていた。こんな大事な日に。
　
　「廉はパオパオみたいになったらあかんと思って、ようがんばってる」とヨメさん。
　「教師としては失敗やったけど、我が息子の『反面教師』として役に立ってるなあ。」
　「うまい！」
　そんなこと言ってる場合じゃない。
　でもこの先も、私を反面教師として、二人仲良くして行ってね。

◎日刊スポーツ３月８日

　　　ゴーン被告の作業服を貸した男性告白「5800円」

　会社法違反（特別背任）などの罪で起訴され、東京拘置所に勾留されていた日産自動車の前会長カルロス・ゴーン被告（64）の保釈から一夜明けた7日、ゴーン被告が保釈時に着用した作業服を提供した埼玉県内の建築会社代表取締役を務める60代男性が日刊スポーツの取材に応じた。作業服は、弁護団の高野隆弁護士（62）から頼まれ、男性が上下5800円で購入したものを貸したと証言。作業服で変装し、軽ワゴン車に乗り込む前代未聞の保釈劇の裏側が一部明らかになった。
　　　◇　　　◇　　　◇
　取材に応じた男性はゴーン被告が保釈された6日朝、弁護団の高野弁護士から電話で「作業服一式を貸してほしい」と頼まれたという。高野氏は昔からの知人。「そんな依頼は初めて」と驚きながらも「誰の頼みでも断らないから」と、無償提供に快く応じた。

　作業服は男性が現在使用しているものだった。「急なことだったので、ちょうど洗濯済みでぶら下げてあった、私自身が着ているものをお貸ししました」。ポリエステル製で、国内最大手の作業服専門店「ワークマン」製。男性が現在使用する3着中の1着で、上下各2900円で計5800円。5〜6年前に作業員が使うことも考慮し、当時50〜60着分買いだめしたものだった。帽子は業務委託契約を結ぶ「日本電装」から配布されたもの。作業服や帽子を急いで自宅にあった紙袋に詰めたという。

　最初は「都内まで持ってきてくれ」と言われただけで、使用理由は分からなかったという。ケガで足が悪いため、塗装工事などを行う会社を営む知人に「車で乗せていってくれないか」と依頼。知人が所有する軽ワゴン車の助手席に乗り込んだ男性は、都内で作業服を高野弁護士関係者に渡して帰ろうとしたが、返してもらうことを考慮し、なりゆきで、東京拘置所まで行くことになったという。

　保釈後、作業服姿のゴーン被告が都内の弁護士事務所に向かう道中も軽ワゴン車の助手席に乗っていた。後部座席のゴーン被告の様子について「表情は分からないが、隣の弁護士とずっと英語でしゃべっていた」。ゴーン被告は車中で作業服を脱いだという。「（積んでいた）ペンキの上でいいから」との男性の指示通り、作業服が脱ぎ捨てられていたという。

　また、軽ワゴン車は弁護士事務所に最短ルートで直行しなかったため、報道陣を巻いたのではとの臆測についても言及。男性は「都内の道は分からないので、迷子になりました。軽ワゴン車でスピードが出るわけじゃないし、隠せるわけもない」と否定した。

　ゴーン被告とは面識もない。「うすうす（ゴーン被告絡みと）分かりましたが、やっぱりビックリしましたね。こんなことになるとは思わなかった」と、想定外の事態に戸惑っていた。
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　今までゴーンさんには何の感情もなかったが、今回の作業服変装にはガッカリ。弁護士が仕組んだといわれているが、もちろん本人も承諾したんでしょう。

　私は、癌が発覚した２０１６年８月までガードマンの仕事をしていた。入院や手術をすることになりしばらく仕事に行けないとなった時、何度も「制服を会社に預けてください」と督促された。

　ガードマンの制服にはすべて識別番号が付けられている。そしてこれは各都道府県の公安委員会に届けられており、どの警備会社の誰が使用しているのかがすぐ分かるようになっている(警備業法第１６条)。

　これはガードマンの制服が使われた重大犯罪が起こってから、こうなったらしい。制服を紛失したり盗まれたりしたら、個人の問題ではなく、所属する警備会社の存続にかかわる場合もある。もちろん、「知人に貸す」などもってのほか。

　今回の「作業服変装」は、ここまでの話ではないが基本的には同じようなもの。どこの会社か分かる制服や帽子を使って変装するなど、作業服を着て働いている人たちをバカにしているとしか思えない。

　金さえ出せば何とでもなる、疑わしいものも無罪にもっていけると思っている人々。
　極寒、猛暑の中で立ち続ける仕事、いっぺんでもいいからやってみなさい。きっと、そんな人たちをバカにはできなくなるはず。

　「ゴーンさん、一日６０００円ほどにしかならんガードマンの仕事、行きなはれ！」

2016年7月12日

　今日は三線教室。
　その帰りにスーパーでお買い物。ヨメさんが忙しいので、何か自分で晩ごはんに出来そうなものを買うことにした。

　スーパーの入り口に、１つ６８円、５つで３００円という野菜があった。これは買ってしまいますねえ。ネギ、トマト、ナス、エリンギ、エノキ茸。

　あとは、ほっけ開き(380円)、レタス(98円)、ドレッシング(178円)、豆腐(98円)、納豆(89円)、漬物２品、牛乳、たまご、焼きそば、ラーメンなどで全部で2000円ちょっと。先の野菜と合わせて2400円くらい。

　いつも「古いもんやらいらんもんばっかり買って」と怒られているのだが、この程度ならセーフでしょうか。

　今までみそ汁を作ったことがなかったのだが、今日ヨメさんに教えてもらって初めて作った。豆腐と菊菜(町内の野菜自販機で購入)のおみそ汁。カツオ出汁をとって、豆腐を入れ、味噌を解いて、火を止めてから菊菜を入れる。
　ヨメさんの評価は、「まあまあできてる」とのこと。

　ほっけを焼いて、レタスとトマトを切って、これにおみそ汁。
　これで「ほっけ焼定食」できましたね。
　これくらいなら、これからも何とかできそう。がんばりましょうねえ〜。

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【ＲＵＮ】

　今一番の主力として使っているヌーサＦＦが、洗ったあと雨のために全然乾いていない。
　去年普段履きにしていたＧＴ2000-5。右足の小指部分に穴があいてしまったが、ソールは全然だいじょうぶ。今日はゆっくり走る予定やから、これで十分。

　十王堂橋まで、いつもとちがうコースで走ってみた。
　だいたい距離はいっしょで、橋で２．５ｋｍ、１５分弱。

　帰りは少し速くなり、５ｋｍ、２９分２５秒。

　ゆっくり気持ちよく走っていたのだが、途中のちょっとしたくぼみに足をとられ転倒。以前顔面フルボッコになったことがあったが、今日はすぐに手が出て顔はだいじょうぶだった。
　右手の手のひらからだいぶ血が出たけど・・・。
　ゆっくり走っているときこそ、気を付けなあかんね。

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【今日のきく】

　お昼、ショーウインドウで日向ぼっこ。

　「シューズ見ようと思ったら、わんこがおるがな！」
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　夜７時過ぎ、いつもの野菜自販機からの帰り。
　堂々たる番犬歩き。

　家に着いたら、ごほうびの「きくちゃんかまい」。
　かまってもらったら、ものすごうれしいのよー。
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　夜、ジャジャ降りの中のお散歩。
　ぬれてぬれて、黒光り！

　あー、なかなか○ンコが出んでまいった。

　超超久しぶりのガードマンネタ。
　まさかまさか、あのゴーンさんがガードマン風のかっこうで保釈されて出てきた。ごていねいに反射チョッキまで付けて。できたらピカピカ光るライトも点滅させて出て来たら、もっと受けたのに。そやっ、誘導灯忘れてはるやん！

　「よっ、これぞ１０億円の仮装！」

　お迎えの車が軽バン。
　その運転手まで反射チョッキ。これはやりすぎ。
　自分のパフォーマンスは仕方ないとしても、ほかの人まで巻き込んだらあかんわな。

　まだ有罪無罪が決定したわけではないのだから、こんなコント風の保釈風景は心象が悪いのでは。

　私は、懐かしの反射チョッキが見られてよかったけど・・・。
　「もう一回だけでいいし、ガードマンの仕事に復帰せなあかんなあ」という気にさせられた。

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【今日のきく】

　今日は寮１の１７時間バイト。　
　仕事からの帰り、雨だったので「今日の深夜散歩はなしやなあ」と思っていた。
　ところが家に着くと、「きくちゃん、○ンコ出てへんで。」

　行かなしゃーないがな。
　きくちゃんすっきり、それで良し。

　今日は、寮２の２４時間バイトからの朝帰り。
　朝帰りの日は、一日なにもする気にならない。
　でも長い間シューズを洗っていないので、それが気になっていた。

　今の主力の３足、ヌーサＦＦ・ゲルカヤノ２４・スカイセンサーJAPAN。全部長い距離用。みんなだいぶ臭くなっている。

　「ゴシゴシ、ゴシゴシ、・・・」

　白いスカイセンサーJAPANは、ゴシゴシしたらみるみるうちにきれいになった。ところがあとの２足は、もともと黒いのできれいになってるのかどうかが分からん。
　黒いシューズは走る気もそがれてしまうので、私には合わんね。ハデな色のシューズのほうがいいわ。

　シューズがきれいになったら、また速く走れるような気がする。
　ゲルカヤノ２４ライトショーが光るのは当たり前だが、スカイセンサーJAPANも光るんですね。

　さて、この３足で次に走るのは・・・。
　６月２３日の「一人沖縄平和ラン」。
　１０月６日の「峨山道トレイルラン」。
　１２月１５日の「おきなわ１００Ｋウルトラマラソン」。

　前半期は恥骨骨折の影響もあり、当分長いのは封印やね。

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【今日のきく】

　私の朝帰りからのお散歩。
　前は薄暗かったのに、今はお日様が照っている。(７時ころ)

　夜７時、「京都キャロット」にお迎え。
　ヨメさんがなかなか出て来ず、きくは車で待ちぼうけ。

　でも、そのあと家の前で遊んでやったら大喜び。
　ピョンピョンピョンピョン跳ねていた。
　もうすぐ１４歳の高齢犬やのに。

　「元気やね！」

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【ＲＵＮ】

　夕方５時ころから、いつもの十王堂橋往復５ｋｍ。
　走り始めの１ｋｍは５分４０秒ほどかかったが、そのあとは５分１０秒ペース。
　ゴール、２６分２３秒。

　左鼠径部の詰まった感は相変わらず。　
　それを無視して走っていいもんだか。整形外科の予約が取れないので、診察はだいぶ先になってしまった。リハビリの予約も取れてないし・・・。

　こまった、こまった。

　「てるてる坊主の効果なしかー！」

　３月１０日の予報は雨。
　わしゃかまわんけど、車いすの下山さんが気の毒。
　なんとか天気がましになってくれませんかねえ。