パオパオだより

　「藤井さん、声出てるやん。思ってたより元気や。それならだいじょうぶ。はよう戻って来て。藤井さんみたいにしっかりした人、なかなかここにまわしてくれへんにゃわ。」
　「そんなんゆうてもろたらうれしいです。次の入院で治療もひと段落なんで、復活できひんか考えよう思ってます。」

　今日は超久しぶりに○ナートへ。Ｉ隊長はお休みだったが、Ｋ副隊長がおられた。

　６月３０日、我が社の制服を管理してくださっているＳさんから電話があった。「冬服が戻ってないので、戻してください」と。
　ガードマンの制服は、悪用されないようにすべてに個別番号が入れてある。冬服は、確か５月末に夏服と交換しなくてはならない。去年１１月に受け取って、けっきょく一度も着ることはなかった。
　竹田まで持っていくのは大変なので、○ナートの詰め所に預かってもらうことにした。

　川端搬入口には、一番仲のよかったＳ水さんとベテランＭ井さん。川端入り口にはＵ手さん。なつかしい顔がそろっていてホッとした。

　車を入れてすぐ地下の食料品売り場へ。休けいの時に食べてもらうお菓子を買いに。
　それを持って４階の詰め所に行くと、Ｋ副隊長と休けいに入ったＳ水さんがいた。

　Ｋ副隊長は無駄に笑ったりされない。私も何度も注意されたが、だらしない人には厳しい。そのＫ副隊長が、満面の笑顔で「はよう戻って来て。」こういう方にそういってもらえると、本当にうれしい。

　「退院したからと言ってどうなるかは分かりませんけど、またお世話になることになったらよろしくお願いします。」

　南出口にはベテランＦ庭さん。
　「無理したらあかんでー」と声をかけてくださった。

　去年８月３１日の勤務を最後に、もう１０ヶ月が過ぎてしまった。
　制帽、ヘルメット、誘導灯、蛍光チョッキなどはまだ返還せずに自宅に保管している。このままやめるのもなんだかなあ・・・。
　せめて、引退試合ならぬ引退勤務みたいなんはして、みなさんにごあいさつしてからやめたいなあ。

------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日は台風通過に伴う雨で、走るのは無理と思っていた。
　ところが、夕方６時ごろに小雨になった。

　よっしゃー、今やー。
　昨日と同じ、深泥池コース。走り始めたらまたパラパラ降ってきたが、その分昨日よりだいぶ涼しかった。

　家から１．７ｋｍ地点で分かれ道。もちろん、今日も左のＳ字坂。

　この坂の途中で、前にも一度会ったかわいいワンちゃん。
　たしか前は写真が撮れなかった。今日は立ち止まって、写真を撮らせてもらった。

　「ミル・メス・９歳」

　甲斐犬の血が入っているかわいいワンちゃん。
　写真を撮るときにちょうど首を振ったので、ブレブレ写真みたいになってしもた。

　貴舩神社では距離不足なので、そこを左折して深泥池の畔まで。
　ここまで来ると、２．６ｋｍくらいになるんですよねー。
　とにかく、ここで折り返し。

　坂を上っていくと、「よかったー、ミルちゃん、いたー。」

　「すいません、さっきのうまいこと撮れてませんでした。もう一回・・・。」

　「いっやー、かわいく撮れたー。」

　またこの時間にここに来れば会えるのかな。
　楽しみ！

　もうすぐ家というところで、アルちゃんに遭遇。
　もう全然こわがらない。
　それどころか、シューちゃんステップと同じようなステップまでしてくれる。アルちゃんステップやねえ。うれしいねえ。

　今日は約５．２ｋｍ。

　５分４４、５分５９、５分５３、５分５５、５分５１、１分０４で３０分２９秒。

　今週は水と金がバイトで走れないので、無理と思っていた今日に走れて本当によかった。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　雨が降り続くと思っていたので、きくのお散歩どうしようと思っていた。でも早くやんでよかった。
　いつもよりちょっと長めに散歩した。
　きくは大喜び。

-------------------------------------------------------------------------------------
【今日の制限食】

(朝食)
　何もなかったので、「磯じまんの椎茸うま煮」でお茶漬け。

(昼食)
　そうめん、少な目。
　またお腹が痛くなったらかなんし。

(夕食)
　ヨメさん曰く、「麻婆豆腐の辛味には増粘安定剤が入ってるし、辛くない麻婆豆腐。」
　「えー・・・。」
　「なにぜいたくゆうてんにゃ。いややったら・・・。」
　「すいません、ありがたくいただきます。」

　あとは、ししとうとたまごの白身だけの吸い物。
　「あー、力が出ない。」

　今日、京大病院放射線治療科のＫ医師に電話。
　「退院の予定時刻、だいたいでいいんですけど分かりませんでしょうか。」
　「その日によって変わってきますので、何とも言えません。」

　これで、ヨメさんに迎えに来てもらう思惑は外れた。重い荷物を持って、バス・電車で帰るしかない。
　そのあとは、きくに放射能が影響しないか心配なのでニ、三日はいなかに帰るつもり。その夜から何を食べてもいいのだが、胆のう炎もあるしねえ・・・。いなかにはもちろんお店はないし、一人で何を食べましょか。

　今日、ヨメさんはなんかのテスト。いつもお願いしているバイトさんも都合つかず。
　ということで、ヒマな私が超久しぶりの店番。

　きくちゃんとツーショット。

　でも、１１時開店直後からお客様がご来店。
　きくと遊んでいるヒマはなかった。

　私が店番しているときに来られたお客様は４名。
　最初の方は、いろいろと見られたあと「お金が足らないので、明日もう一度来ます」。
　次の方は、長く見ていただいていたのだが「また来ます」と言われて帰って行かれた。
　その次の方は、「水を吸い出すポンプはおいてはりませんか」。ご近所の「片岡機械」さんとまちがわれたようだ。シュン！
　４番目の方、やっと私にいろいろと聞いてくださった。２足のシューズを履き比べられ、気に入られた方をご購入。
　私がいるうちの売り上げが｢０｣でなくてよかった。

　きくは「ふぇんふぇん」とわがまま言うので、退場！

　４時ごろオバサンが帰ってきたら、急にかしこくなったきくちゃんでした。

　「オッサンといっしょや、いっしょや・・・。」

------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　今日はちょっと速めに、十王堂橋往復５ｋｍ。
　明日、京都走ろう会の例会ですから。

　５分３１、５分３４、５分２５、５分１７、５分０７で２６分５５秒。

　明日の目標は、５分縮めて２１分台やね。

------------------------------------------------------------------------------------
【今日の制限食】

(朝食)
　お茶漬け。ヨメさんが用意してくれたきゅうりの塩もみ。うまい！

(昼食)
　なすびのみそ炒めとえのき汁。朝にヨメさんが作って行ってくれた。

(夕食)
　７時閉店後に、スーパーへ買い物へ。魚がダメなので肉ばっかり。
　今日は牛肉とオクラ納豆と椎茸汁。あと、ゴーヤーも出てきたが苦くて・・・。

　体重が減って減って、もうすぐ５７ｋｇ台に突入するかもしれん。
　そんな体重、１０年前の嚥下障害以来かー。

　今日は細かい用事がたくさん。

　あれやこれやどれや。
　出たり入ったりのくり返しで、きくも落ち着かんかったかも。
--------------------------------------------------------------------------------

　まずは店に行って、昨日の出張販売帰りの荷物の整理。これはヨメさんがほとんどしてくれていて、私のすることはほとんどなかった。

　次に、遊びに行く真樹の送迎。
　お昼はさっちゃん、夜はあーちゃんと食べる約束をしたらしい。真樹が京都に帰ってくるたびに、必ず誰かが誘ってくれる。ありがたいこと。かあちゃかんはちょっと寂しいみたいやけど。

　そして、前から気になっていた真樹の健康保険。
　仕事先で入れるかもとの期待もあったが、とりあえずどうしたらいいかを左京区役所に聞きにいった。前年学生で収入はほとんどないので、国民健康保険に加入しても高額にはならないだろうということだった。早う手続きせなあかん。

　夕方、姉夫婦のところへ。
　また、入院時の保証人とかになってもらわんなん。
　昨日鳥取で買ってきたすいかを持って行った。また半分こして、半分もらってもらい、半分持って帰るつもり。

　ニャーちゃんは、変なオッサンが来て、ちょっとビビっていた。
　でも姉が食べ物をあげると、冷蔵庫の上から降りてきた。

　ニャーちゃんはよく食べるのに、水を一杯飲んで、すぐにゲーをあげてしまうらしい。
　「なんぼ食べても太らへんねん」と言っていた。

　私が帰るとき、わざわざ見送りに出てきてくれた。
　ちょっといやがってたね。ごめんね。

　１０時すぎ、まずはヨメさんをバス停までお迎え。

　次に１０時４０分、叡電・京都精華大前まで真樹のお迎え。

　駅から家まで４００ｍくらいかなあ。

　きくは３人引きで大喜び。
　やっと真樹にも慣れてきた。

　真樹が父の日のプレゼントを買って来てくれた。
　「うさまる」やそうです。(ウサギがライオンかぶってる？)
　さっそくカバンにつけました。ありがとね。

-------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　「北栄町」のキロ３分５０秒ぺ―スから、その倍くらいの遅さで走る練習。
　「沖縄」は最終キロ８分ペースで走りたい。

　いつもの５ｋｍで「遅く走る練習」。
　６分２１、６分０６、６分３０、６分１８、６分２６で３１分４３秒。
　あかん、こんな速よう走ったらあかん。
　もう、じゃんじゃん歩き挟んだろうかなあ。

　「もうちょっと楽しいブログを書きたいなあ・・・」と思い続けた一日。

　シャキンと起きるつもりが、頭痛腹痛吐き気まで。
　ヨメさんがおいしい漬物を用意してくれていたので、お茶漬けサラサラはちゃんと食べられた。しかし、そのあとも「きもちわるー」ちゅう感じ。
　見送りに来てくれたきくちゃんの頭をなでなでして、朝６時半自宅出発。

　ボーっとしていたので一番の近道を通り過ぎてしまい、深泥池の横を通って。まあ、かかった時間はあんまり変わらんかったけど。

　今日は寮２(出町)２４時間。

　なーんか体がふわっとして、口の中が酸っぱいのよねー。
　管理人室に閉じこもっていると気が滅入るので、ちょっとだけ外の空気を吸いに行った。

　めっちゃきれいな青空。
　こんな時に走れたら、気持ちいいのになあ。

　今日はコーヒーを飲もうと思って、砂糖とクリームを持ってきたのに肝心のコーヒーを忘れた。あほや。
　薬だけは絶対忘れたらあかんと持ってきたのはよかったが、オブラート忘れた。口の中にまとわりつく、砂のような「乳酸カルシウム」。飲みにくかったわー。あほや。

　お昼を食べたあと、イスに座ったまま３０分ほどウトウト。
　これで吐き気はましになった。

　しかし、そのウトウトから覚めてやっと６時間。あと１８時間もあるやん！

　このごろ本を読む気力もなく、マイパソコンはポケットWi-Fiを使いすぎると動かんようになってしまうし・・・。

　ああ、２４時間は長すぎる！
----------------------------------------------------------------------------------

◎日本経済新聞５月１８日夕刊・がん社会を診る

　　　がんを知り 運命変えよう　　　中川 恵一

　宿命論という考え方があります。世の中の出来事は全てあらかじめそうなるように定められていて、人の力では何も変えることができないというものです。

　がんに関しても「がん宿命論者」は少なくありません。がんには放置してよいものと最初から転移があって治らないものがあり、どちらかは運命的に決まっているなどという考えの人もいます。がんになることも、がんで死ぬことも運次第で、自分の努力では変えることはできないという一種のあきらめと言えます。

　そうすると、がんを知ろうとせず、予防に向けた生活を取らなくなります。早期発見のために必要な検診を受けないことにもつながりかねません。こうした考えに身近な人を巻き込んでしまうことも考えられます。

　確かに、がんには運不運もありますし、死生観や死の受容も大切だと思います。しかし、がんにならないに越したことはありませんし、なったとしても早期に発見して、なるべく楽に完治させるのがよいに決まっています。

　遺伝はがんの原因の約５％にすぎません。原因の約３分の２は生活習慣で、早期発見のカギはがん検診です。生活習慣を整え、検診をきちんと受ければ、がんで死ぬリスクは大きく減らせます。がんは宿命ではないのです。

　放置してよい場合は非常に限られます。小さな甲状腺がんは放置してもあまり大きさが変わらなかったり、消えてしまったりすることがあります。そういう場合は急いで治療するよりも、しばらく経過観察するほうがいいです。乳がんや前立腺がんにも一部そのようなタイプがあります。

　だからといってすべてのがんを放置していいわけではありません。ほとんどのがんは見つかってから時間がたつほど、転移する割合が増えていきます。

　放置する考えは標準治療とは違う方法です。そのような主張をするには、科学的な根拠を確かめる臨床試験で有効性を示す必要があります。ですが、まだそのような結果は示されていません。

　少しの知識とそれによる行動変容で運命を変えることができますから、がんを知ることが非常に大切です。４月から始まった学校でのがん教育には大いに期待しています。

（東京大学病院准教授)

------------------------------------------------------------------------------------

　今日も、朝日と日経チェック。
　やはり、「がん」の記事に目が行く。

　「がん宿命論」をどう考えるか。
　私の甲状腺癌は原因不明と言われている。宿命もくそもないやん。いやいや、逆に宿命か。「全身転移の可能性大」と言われたときは「もうすぐ死ぬにゃ」と思ったけど、今んとこちょっと踏ん張ってる感じやねえ。この先どうなるかは誰にも分からん。

　この４月から学校でのがん教育が始まったって、知らんかったなあ。
　いいことですね。
　ぜひ、ごくまれな私の「甲状腺低分化癌」も教えといてほしいねえ。

　今日は寮２(出町)２４時間。

　こちらでは、寮長寮母さん以外誰も私が手術あけだということを知らない。みなさん普通にしゃべって来られ、私の絞り出している声をおかしいとも思われない。自分ではすごい変な声のように思うのに・・・。

　それに加えて、今日は来客が多かった。それも無愛想にできないお客様ばかり。絞り出し絞り出し、必死で応対した。

　電話も多かった。
　電話はまだ落ち着いてしゃべれたので、絞り出す感はなかったもしれない。それでも次から次とかかってくると、疲れましたわ。

　今日は割と元気だったのに、晩ごはんを食べると、急に脱力感。
　最終見回りは、南館の５階までと北館の３階までを全部歩いて回る。いつもならあっという間に終わるのに、今日はえらい長く感じた。

　でもまあ何事なく今日も終わる。
　あとは少し寝て、６時前に起きてあちこちのカギを開けて照明をつけたら終わり。

　喉が疲れた。
　はよ、寝よ。

　毎日体調がコロコロ変わる。
　今日は朝起きたら、左耳の下あたりがカチカチ。喉もいつもとちがう痛さ。
　本当は鞍馬口医療センターに行くべきところだが、たいそうなのでご近所のクリニックへ。ところが診察始まりの９時すぎに行ったため、座るところもないくらいの満員。これで「もういいや」になってしまった。

　おととい行くつもりで行けなかった京都シネマへ。
　前から見たいと思っていた「ナビィの恋」。すごくよかった。
　京都シネマ・名画リレーのうちの一作。会員は５００円で見られる。この映画を見に行く交通費が往復９００円。交通費高いわ。

　昼からは、使えなくなって放置していたプリンターの再生。
　廃インク吸収パッドが満タンになると、メーカーに送って再生してもらうしかない。ところがうちのプリンターは購入から１０年。５年目に一度交換してもらったが、今はそれももう無理らしい。新しいプリンターを買うか、古いプリンターのパッドを自分で再生するか。どうせ捨てるしかないのなら、ダメもとで挑戦してみる価値はある。

　ネットで調べて、プリンターをひっくり返して廃インク吸収パッド部分を取り外し。スポンジ部分を洗うと、黒い汁がドクドクと。

　トイレットペーパーで水分を吸い取り、そのあとドライヤーで乾かし、スポンジを元の場所へ。これだとスコスコになってしまうので、別の所から持ってきたスポンジを組み合わせて完成。

　あとはカウンターをリセットすれば、インクがある限りは使うことができる。
　ところが、このリセットがメーカーの意地悪で普通はできないようになっている。ネットにはその裏ワザがいろいろと書いてあるのだが、これが難しくてよう分からん。
　廉が帰ってくるまで、プリンター再生はおあずけかな。

　初めはビニール手袋をしていたが、だんだんめんどくさくなって素手でギューギュー。指先、こんななってしまいましたわー。

　晩のおかずが何もなく、スーパ―へ。
　いつもヨメさんに「こんな高いもんこうてー」と叱られる。
　今日は、冷凍餃子と卵ともずくとミニトマトと大根キムチ。
　これなら叱られへんでしょう。

-------------------------------------------------------------------------------
【今日のきく】

　私のバイトがなく家にいるときは、きくの夜のお散歩は７時。
　そのあときくの晩ごはんが先で、次に自分の晩ごはん。

　夜１０時１０分くらいのバスでヨメさんが帰ってくる。
　バス停まで１００ｍをお迎えに。
　
　今日もちょうどお迎えが間に合った。
　「きくちゃーん」と手を広げて待っているヨメさん。　
　しっぽブンブンで近付くきく。
　しかし、きくはヨメさんといっしょにおりてきた若いおねえさんのほうへ。
　そして、そのおねえさんを尾行。

　「きくちゃん、それどういうこっちゃ！」

　きっと、わざとやね。
　きくはそういうやっちゃ。

------------------------------------------------------------------------------------
【ＲＵＮ】

　本当に体調が日によって全然ちがう。
　今日は朝が一番しんどく、夜が一番楽になった。
　少しくらいなら走れそう。

　こないだから、左足のふくらはぎが腐ってきているような感覚が続いている。じっとしていたらどんどん腐っていくような・・・。ちょっとでも動いて、自分を安心させたい。

　きくの散歩コースで、頼光橋回り１ｋｍというのがある。長代川沿いの土道を南下し、頼光橋でバス通りに出て家に戻ってくるというコース。この１ｋｍコースなら、その日の体調によって加減ができる。
　一部暗くて走りづらい箇所もあるが、それでかえって慎重に走るのでいいのかも。

　ス―パーから帰り、晩ごはん前の８時にスタート。
　まず、時計回りに２周して１１分３２秒。
　もうちょっと走ってもだいじょうぶそうだったので、反時計回りに２周プラスで２２分３１秒(１０分５９秒)。
　今日はふらつかず、４ｋｍをしっかり走ることができた。ダウンジョグ１ｋｍプラスで合計５ｋｍ。

　これでちょっと安心。
　足の腐れにストップかけられたかな・・・。