パオパオだより

　今日は寮の管理代行のバイトから朝帰り。
　午後は明日からの出張販売の準備。そのため、午前中に走っておかなくてはならない。

　予定していた通り、今日は高駅伝男子の復路(４区〜７区)を走る。
　まずは、３区から４区への中継所である国際会館前へ。家から約２．７ｋｍ、１４分４０秒。

　こないだは試走に来ていた高校生がいたが、今日は誰もいなかった。
　９時半、国際会館前をスタート。
　スピードを出しすぎないように、ロングタイツをはき上着を着て。

　今日も月曜の「顔面滑り込み」の時とはちがうシューズ、ちがうウェアで。

　９時３０分、国際会館前の第３中継所をスタート。
　高校男子４区は３区のちょうど反対の約８．１ｋｍ。

　白川通の跨線橋。
　ここを上って下りたら、あとはほとんど下り。

　そのちょうど中間あたりが造形大。
　きれいなトイレがあるので、３区４区の応援をされる方は覚えておかれるといいでしょう。

　こういうポスターは撮っておかないと・・・。

　別の意味で、こういう看板も撮っておかないと・・・。

　丸太町橋を渡ると、あと数百メートル。

　河原町丸太町の交差点を超えたところが第４中継所。
　８．１ｋｍ、４４分３５秒。(キロ５分３０秒ペース。)

　烏丸丸太町から烏丸通を北上。ゆるやかな上り。
　東側の歩道とちがい、西側の歩道はかなり広い。　

　足腰の守護神をしっかり拝んで・・・。

　５区３ｋｍは１６分１９秒。

　ここから紫明通、堀川通、北大路通と６区の最初はジグザグ。

　北大路通西行きの上り坂はけっこうきつい。

　時々左大文字が見えるので、それを励みにしながら・・・。

　北野中学前で５ｋｍ、２７分１７秒。

　ここらあたりから最終７区。

　嵐電・西大路三条駅を通過。

　五条通を右折すると、ゴールまであと２ｋｍほど。

　この先が、先日の「顔面滑り込み」現場。

　ここここ、血まみれの顔で「水を使わせてください」と飛び込んだ車屋さん。その節は、ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。

　ここですわー！

　あーあー、この長方形のマンホールのふたみたいなやつにすべってしもたんやわ。
　「ちょっとした段差があって」とか言っていたが、段差なんかありませんね。
　こんなとこにつまずいているようでは、伴走不適格者です。最低１時間は集中できるように自己訓練しよう。

　西京極運動公園到着。
　ここからまだ競技場の中の分があるので、ほんまの勝負は残り５００ｍですかね。

　一応、噴水前でゴール。
　２１．０７ｋｍ、１時間５５分３３秒。
　(赤信号ごとに時計をとめたので、実際は２時間以上かかっている。)

　今日はとりあえずこけないように注意。
　復路はほとんど下りなので、楽に走れた。

　走っていて思ったんですが、こんないいコースをごく一部の選手だけに走らせるのはもったいない。交通規制の関係で厳しいかもしれないが、制限３時間の市民駅伝は実現不可能だろうか。
　例えば、わが「京都走ろう会」の６０以上だけでも十分完走可能。松本さん北出さん私が１区３区４区(約２６．２ｋｍ)をキロ４分ペースで走れば、残り４区間(１６ｋｍ)がもう少し遅くとも、全７区間４２．１９５ｋｍを２時間５０分くらいでゴールできる。余裕やねえ。「全員６０歳以上の部」というのがあれば入賞可能かも。
　こんなおもしろそうな駅伝、実現してほしいなあ。

　西京極から阪急で烏丸駅へ。
　そこから地下鉄で国際会館駅へ。

　帰り道も走って約２．７ｋｍ、１５分１４秒。

　あー、ええ練習になった。

　家に帰ると、きくはいつも通り、廉のベッドでふて寝。
　安心のふて寝ですわー。

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【今日のきく】

　出張販売の荷物を積み込んでいるところを見守ってくれているきく。

　「きくちゃんのごはん代稼ぐためにがんばってんにゃしなー」
　「わかってますがなー。」

中性子線を使った新たながん治療に用いる装置の試作機を前に握手する吉川府立医大学長、山田府知事、澤村ローム社長、古久保福島ＳｉＣ応用技研社長（左から、京都府庁）

◎朝日新聞１１月２３日朝刊

　　　■陽子線に加え中性子腺がん治療も
　　　　　　　　　　府立医大 最先端拠点に

　京都を世界のトップレベルのがん治療拠点に―。府や半導体大手のロームなどは２２日、中性子線を使うがん治療機器のの共同開発や、拠点となる建物を府立医大(上京区)敷地内に建設することで合意した。同大学では陽子線治療施設の建設も進んでおり、二つの最先端治療の提供をめざす。

BNCTの概要　出典：ローム

　府などが新たに実用化をめざすのは「ホウ素中性子捕捉療法(ＢＮＣＴ)」。放射線治療の一種で、がん細胞だけに集まる専用のホウ素薬剤を患者の体内に点滴で入れ、中性子線によって核反応を起こしてがん細胞を壊す治療法だ。

　今回の合意では、ロームなどが最新の半導体技術を使った中性子線を発生させる機器を実用化に向けて開発を進め、２、３年以内に同大学に新たに建設する研究・治療拠点とともに府に寄付。２０２０年度を目標に、同大学が臨床試験(治験)を始める。

　開発費の見通しは立っていないが、ロームの負担は「数十億円規模になる」(府幹部)とみられる。山田啓二知事は「府は土地を提供するだけでなので、本来高額な治療だが、府民には安く提供したい」と歓迎する。

　同大学では、陽子線治療や高精度放射線治療などができる全国初の施設を、精密小型モーター最大手・日本電産の創業者で会長兼社長の永守重信氏が約７０億円をかけて寄付。来秋完成をめざして建設中だ。

　目で確認できるがんに対するピンポイント攻撃が得意な「陽子線」と、広く転移していたり正常な細胞と入り交じったりして切除が難しいがんに効果が見込まれる「中性子線」。症状によって二つの最先端治療を使い分けることができるようになる。府の担当者は「京都を、世界トップレベルのがん治療拠点にしたい」と意気込む。

「SiC-BNCT」の中性子線照射装置イメージ　出典：ローム

　　　■ローム、機器を小型化

　ＢＮＣＴをめぐっては、大阪医科大や筑波大、国立がん研究センターなどが実用化に向けた研究や準備を進めている。原則１回の治療で済み、副作用も少ないというメリットがあるため、開発競争が激しい。

　これまで治療できる施設は原子炉を持つ研究機関に限られていた。だが最近は、中性子を生み出す全長５〜６メートル、重量も数十トンの加速器と呼ばれる機器が開発され、比較的取り組みやすくなったという。

　今回、ロームなどが開発した機器は、さらなる小型化に成功している。全長５０センチ前後、重さは５０キロ以内。複数の機器を並べて様々な方向から中性子線を集中的に当てることもできるようになった。

　また、これまでのＢＮＣＴでは治療できる範囲が体表から６センチ程度だったのが、２５センチほどまで広がり、治療能力の向上が見込まれるという。小型化により、将来各地の病院にも普及しやすくなる。

　同大学の吉川敏一学長は「膵臓がん、胆嚢・胆管がんは見つかったときにはすでに転移していることが多い。それを治療する協力なツールになる」と期待する。
　　　　　　　　　　(岡本智)

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　今日は寮２(出町)２４時間。
　また、朝日と日経を読みふけっていた。

　これはうれしいニュースかな。
　甲状腺がんにも使えるんでしょうか。

　ただし、高額ちゅうのがねえ・・・。
　オプジーボよりは安いんやろか。

　顔面滑り込みからの復活。
　この治り具合を毎日写真に撮ったらおもしろいやろなあと思ったが、なんせ元々の顔がおもしろくない。「今日の顔面」シリーズ化は断念。

　今日は寮１(二条)１７時間。
　傷だらけの顔は中上健次にも引けを取らないと思ったが、寮生をビビらせるわけにはいかない。マスクをしておとなしく。これでほとんど分かりませんよね。

　ところが、料理長の○本さんは鋭い。
　いきなり、「どうしたん？」
　「走ってて、こけたんです。」
　「ほんまか、だれかと殴り合いのけんかになったんちゃうん？」
　「いやいや、この歳でそれはないですわ。ヨメさんにしばかれたちゅうんが一番うけますけど・・・。」
　「しばかれたんとちごて、かまれたんちゃいますか。」
　「ほんま、ほんま。」

　ケガして痛かったちゅうてんのに、人の顔で楽しんでくれますわー。

　１２時前、家に帰ればうれしい干し柿。
　「干し柿は愛の証」、ますみちゃんありがとう。
　近所の野菜自動販売機で１５０円やそうです。「安い！」

　入院中の一時帰宅の時に走った「京都鴨川ゆっくりラン」の完走証が送られてきた。
　おもしろかったなあ。

◎朝日新聞テレビ欄１１月２１日・フォーカスオン！

　　　路地の声 父の声〜中上健次を探して〜　　Ｅテレ ２６日夜１１時
　　　　　　　　　　オバたちの語りの強さ

　作家・中上健次（１９４６〜９２）は故郷の和歌山県新宮市の被差別部落を「路地」と呼び、そこで繰り広げられる濃密な人々の営みを、「枯木灘」や「千年の愉楽」といった作品で描いた。その路地の生の「声」が、このほど見つかった。

　家族が保管していたカセットテープの中に、中上が３６ログイン前の続き年前に路地の老婆５人に聞き取りをした様子が収められていた。２６日夜１１時からのＥＴＶ特集「路地の声　父の声〜中上健次を探して〜」（Ｅテレ）で、それを聞くことが出来る。

　路地で、老婆は「オバ」と呼ばれる。同和対策事業で路地が解体されていく中、オバたちの「生」を記録したいという思いが中上にはあった。塩田純プロデューサーは「女郎として売られ、１４歳で私生児を産んだというような過酷な身の上話と、その中でも助け合って生きる豊かな共同性が記録されている」と話す。まさに中上文学の世界だが、作品としては、この聞き取りは「日輪の翼」に生かされているという。

　中上作品の魅力の一つは、会話で駆使される方言にある。それだけに、オバたちの語りそのものも気になる。「過酷な時代を生き抜いた文字なき人の語りの強さがある」と塩田さん。

　番組では、中上の長女で作家の中上紀さん＝写真＝が、オバたちの遺族や関係者を訪ねる。作家の星野智幸さんや、「日輪の翼」を舞台化したやなぎみわさんとの対話も交え、中上がどのように文学世界を作り出したか読み解く。

　「中上文学を知らない人でも、かつて路地という世界があり、そこで生きた人たちが、どれほど豊かで強い言葉を持っていたかを感じてほしい」と塩田さんは話す。

　（滝沢文那)
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　入院中に読んだ「日輪の翼」の書評が書けていない。
　そらそうやすやすとは書けんわ、被差別部落の「オバ」たちの物語やから。

　今度の土曜は小豆島に出張やし、その日には見られんけどビデオとっとこ。それ見てからやね、書評を書くのは。

　昨日、図らずも中断してしまった高校駅伝コースラン。
　顔面滑り込みで手足も傷だらけになったが、なんとか１区１０ｋｍは走り切った。
　一晩寝ると、もっと顔が腫れるかと思ったが案外ましだった。バタッと倒れたのではなく、「すべった」のが大事に至らなかった理由のようだ。
　ということで、今日は昨日の往路の残り、２区(３ｋｍ)３区(約８．１ｋｍ)を走る。

　昨日こけたシューズはげんが悪いので、今日は軽量「アディゼロタクミ・センブースト」で。

　本当は、今日は東京に出向き、中野勇人さんの「国会前アピールラン・ファイナル」に参加したかった。しかしあの中野さんのことだから、またなにか企画されるだろうし、その時に参加させてもらいますね。

　今日も、まずは地下鉄・国際会館駅まで。
　今、国際会館の横に新しい建物を建てているようで、その警備に緑のガードマン。あれは、我が社のガードマンにちがいない。帰りにあいさつに行こうっと。

　国際会館駅まで約２．８ｋｍ、１５分３８秒。

　９時３５分、地下鉄鞍馬口駅到着(２６０円)。

　私の前に高校生が３人。
　「どこの高校？」と聞くと、「九州学院です。」

　同志社大の立派な校舎を眺めながら、烏丸通を南下。

　ここも伴走練習にいいかと思ったが、烏丸通の狭い歩道がネックです。前にも書いたが、烏丸通南行き車道は１車線にして、その分広い歩道にしたらどうでしょう。ランナーは喜びますよ。

　丸太町通の歩道は広いが、今日はたくさんの観光客が歩いておられた。

　２区から３区への中継所で１６分４６秒。

　丸太町橋を渡り・・・。

　熊野神社前を左折して東大路通へ。

　京大病院前には「全快地蔵」。
　入念に拝んどきました。

　京大西部講堂前を通過。

　百万遍を右折し、今出川通を東へ。

　途中に地蔵さんの集団。
　こんなたくさん集まっているところを初めて見た。

　銀閣寺前で大文字山を拝んで左折。
　ここから白川通を北上。

　京都造形大学前を通過。

　この季節、イチョウの落ち葉がすごい。　
　見ていてきれいなのだが、伴走する場合は滑るので要注意。

　かわいいネコちゃん２ひき発見。

　３歳くらいの男の子とお母さんがネコをなでていた。
　いい風景でした。

　修学院の叡電跨線橋。
　ここは練習できない。

　私の前にまた高校生。
　茨城・水城高校の子たちでした。

　宝が池通に入ると、あとはまっすぐ。

　３区から４区への中継所。ここで１時間０２分４１秒。
　ＧＰＳ腕時計では１１．０７ｋｍだったが、ここは陸連公認コース。私の時計が正確に計測できなかったようだ。

　我が社のガードマンにあいさつに。
　私が黒い雪だるまといっていた○脇さんだった。
　やさしいやさしい○脇さんは、私の顔を見て「どうしたん？」とびっくりされていた。おどかしてすいません。

　ここからの帰りも走って。
　約２．８ｋｍ、１５分２９秒。

　今日はアクシデントなく走れたので、気分良く自撮り。

　１１．１ｋｍ＋駅往復５．６ｋｍで、合計１６．７ｋｍ.
　明日あさっては寮の管理代行のバイトで走れないので、金曜に復路コースを走りたいなあ。

　家に帰ると、きくちゃんがぼーぜんと寝ていた。
　「オッサンも顔にワセリンぬってるから、えらい汗かいたわ。ぼーぜんやわ、ぼーぜん。」
　とか言っても完全無視のきくちゃんでした。

芳沢あきこさん

◎沖縄タイムス１１月１９日

　　　機動隊員よ、君のためにも座る　大阪の沖縄出身女性

　沖縄県の米軍北部訓練場ヘリパッド建設への抗議現場で起きた大阪府警機動隊員による「土人」などの差別発言は、松井一郎府知事の擁護や鶴保庸介沖縄担当相の「差別と断定できない」発言でさらに波紋を広げた。発言から１８日で１カ月。大阪で沖縄の基地問題を訴えている人は何を思うのか。

　「ほんまに許されへん」。訓練場メインゲート前で１０月下旬、大阪の女性３人が府知事や建設を強行する安倍政権に怒った。手作りの横断幕に、「戦争につながる基地建設阻止のために座り込むことは、あなたたち機動隊員も守ることになる」と伝えるため、胸元に「君のために座る」と書いた白いエプロンを着た。

　その一人、芳沢あきこさん（６６）は宮古島出身。「基地のない平和で豊かな沖縄をめざす会」共同代表として駅前でビラを配ると、「棄民」「国に帰ってやれ」「沖縄が交付金をもらわなかったら支援してやる」と言われた。そのたびに沖縄への無理解を実感するが、今回の発言を「公務員が公務中に侮蔑的な発言をした。国民誰にでも起こりうる問題でもある」と強調する。

　ある日、発言を問題にしたビラを受け取った女性に「お気持ちはよく分かります」と言われた。女性は生活保護費受給者。役所などで不快な言葉を浴びた経験を語った。芳沢さんは「虐げられている側や弱者には分かるんだ」と感じた。

　沖縄で起こる問題を「私にも関係あるん？」と思ってもらうため、ビラの見出しも工夫。今回の発言は「公務員が公務中に国民を侮辱」。宮古や石垣の自衛隊配備問題では「日本全国が軍事要塞（ようさい）化」と書いた。

　自身の講演会で、今回の発言を「当事者感覚で受け止めた」のは当初、参加者約７０人中１人。だが「誰にでも起こり得ること」だと説明すると理解者は増えた。

　「沖縄だけの問題」で終わらせてはいけない−。常にその思いがある。（北部報道部・伊集竜太郎）

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　２０１０年５月、「沖縄」という映画が教文センターで上映された。その上映後に会場前でビラを配っておられたのが芳沢あきこさん。芳沢さんは「基地のない平和で豊かな沖縄をめざす会」の代表。
　そこで立ち話をさせてもらい、そのあとずっと「ＯＫＩＮＡＷＡ」という会誌を送っていただいている。(立ち話の内容は、映画「沖縄」の記事中にくわしく書いています。)
　芳沢さんのブログもリンクさせてもらっていたのだが、現在休止中かどこかへ移動してしまったのか見られない。ちゃんとお聞きするか、探しておかないとダメでしたね。

　今日、沖縄関連のニュースを検索していてひっかかった。
　「大阪の沖縄出身女性」でピンときた。たどってみると、やっぱり芳沢さんだった。

　「君のために座る」、いいですね。きっと「君たち」の中の誰かの心に響いていると思います。

　私も何かしなければ。
　とりあえず、最近お支払いを忘れている年会費を納めます。
　もちろん、「沖縄１００ｋｍ」は「平和・憲法九条」ののぼりを背負って走りますよ。それぞれが、自分のできる範囲でがんばりましょう。

　どう見てもボコボコにされた顔。
　ヨメさんの逆鱗に触れ、殴られたわけではありません。

　今日の記事を「ＤＶ妻からのフルボッコ！」にしたら、アクセス数はうなぎのぼり。しかし、冗談抜きのフルボッコになる可能性があるので自重。
　お察しの通り、ただの「ジジイの顔面滑り込み」でした。　

　今週は、水木連続で寮の管理代行。土曜の早朝に家を出て、土日は「瀬戸内海タートルフルマラソン」に出張販売。ということは、走れるのは月火と金だけ。
　かねてから走ってみたかった高校駅伝のコース。ほんとうは１日で４２．１９５ｋｍを走りたかったが、無理せず、往路と復路に分けて走ることにした。

　まずは地下鉄国際会館駅まで。

　駅の奥の階段のところまでで、約２．８ｋｍ。１５分４４秒。

　散歩しているワンちゃんは、前に写真を撮らせてもらったワンちゃんやわ。

　地下鉄で四条まで(２９０円)。阪急に乗り換え西京極へ(１９０円)。

　１０時２０分すぎ、西京極到着。

　１０時２５分、西京極の噴水前をスタート。

　高校駅伝は陸上競技場を１周してから出てくるので、噴水前からスタートしたら同じくらいになると思っていた。ところが足型前までは３５０ｍほど。ちょっと短かった。

　五条通に出て、最初の１ｋｍは５分４９秒。
　「このペースで行けたら、折り返し点まで２時間ちょっとか」と思いながら順調なラン。

　しかししかし、１ｋｍちょっとすぎのところのわずかな段差があるところでつまずき、顔面から滑り込み。左手はうまくつけたのだが、右手にはカメラを持っていたので顔面直。

　「カメラ守って顔守らず！」

　顔から血が噴き出しており、すぐ近くの車屋さんで顔を洗わせてもらった。車のウインドーを見て、ティッシュで顔を拭いたのだが全然止まらない。唇の上が、裂けるように切れてしまっようだ。
　ここは、１３年前にスケート場でこけたときに切れたところ。今もホッチキスみたいなものが中に入っている。神経も切れてしまって、今も麻痺したまま。またおんなじとこかーい。

　スピードを緩めて走っていたのだが、血がまったく止まらない。コンビニの洗面所を借りて、もう一度顔を洗った。そして、外の駐車場で血が止まるまでティッシュで抑えていた。

　この時考えたのは、自分がどうこうということではなく、また伴走のこと。このごろゆっくり目に走るときは、いつも伴走のことを考えている。
　今日のようにつまづいてしまったら・・・。もちろん自分一人でつまづくのはどうってことないが、それが伴走中なら相手に大ケガをさせてしまう。私のように集中力に乏しい人間は、伴走できるのは１時間くらいが限界かも知れない。伴走を引き受けていいのか、よくよく自分自身を見極めなくてはと思う。

　５分ほどたってやっと収まり、再スタート。
　血は止まったが、顔から火が噴いていた。
　ヒザからも血が出ていたが、こちらはたいしたことはなさそう。

　この時点で、今日は無理をせず、高校駅伝男子の１区１０ｋｍだけをなんとか走り切ろうと思った。

　高校駅伝女子の１区から２区への中継所。
　平野神社前で６ｋｍ、３６分ちょっと。
　アクシデントはあったが、キロ６分ペースはキープ。西大路通北上はゆるやかに上っているのだが、うまく走れた。

　北大路通に入ると下り。
　この辺りはキロ５分４５秒ペース。

　北大路堀川から堀川通、堀川紫明から紫明通、烏丸紫明から烏丸通と、この辺りはジグザグ。

　お世話になっています「鞍馬口医療センター」。

　地下鉄鞍馬口駅前を一応ゴールにした。
　９．９４ｋｍ、１時間００分０１秒。
　こけへんかったら、ええ練習と言えたのに・・・。

　止まると汗が噴き出し、傷にしみて痛い。

　顔をアップにしたら、こんなんです。
　すれちがう人がチラ見してはったなあ。

　地下鉄で鞍馬口から国際会館へ(２６０円)。

　ここからまた家まで走って。

　約２．８ｋｍ、１６分５３秒。

　今日は全部で１５．６ｋｍ。
　駅伝の往路２１．１ｋｍ＋５．６ｋｍを走るつもりだったので物足りない。いやいや、ケガをしたあと１０ｋｍ以上走れたのだからそれでいいか。

　お留守番のきくちゃんがお迎え。
　私の顔面の傷には気付かなかった。

　帰ったらちょうどいい時間になったので、きくを連れて地下鉄・国際会館駅へ車でＵターン。学校帰りのヨメさんのお迎えです。

　顔を見せたら、めちゃくちゃ怒られた。
　「自分が思ってるよりずっと老化してるんやから、よう考えて行動しいや。『沖縄１００キロ』なんか、絶対に行ったらあかんしな！」

　ああ、これはもう真樹の力を借りるしかない。
　「まーきー、かあちゃんを説得してやー。」

　病院に行くつもりはなかったが、ヨメさんが絶対に行かなあかんと言う。
　夕方、歩いて行けるご近所の北村クリニックへ。
　「大したことはありません。軟膏を塗って、ラップして、その上をガーゼでとめておけば直ぐに治ります。抗生物質のお薬を出しておきますから、それを飲んでおいてください。」

　まあ、不幸中の幸いです。
　でもこの顔で、水木と寮の管理代行勤まりますかね。迫力ありすぎですもんね。

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【今日のきく】

　さすがのきくも、私のガーゼはり顔は不思議そうに見ていた。でも、すぐ慣れた。
　みんな、きくみたいにすぐ慣れてくれたらいいんやけど・・・。

　おめでとうございます、堂本勲さん。
　「岡山マラソンで自己ベストを出す」と宣言されて大会に参加。
　そして、その宣言通り先週見事に達成。
　３時間２７分０２秒は、６３歳９か月の市民ランナーとしては驚異的なタイムです。(自己最高記録を３分以上縮められたそうです。)

　私より３歳年上の堂本さんの記録を目標にさせてもらおうかと思っていましたが、ここまでは無理です。参りました。
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　今日は「京都走ろう会創立43周年記念表彰と鴨川タイムレース」。　

　４０年表彰は、元会長の中村彦四郎さん。

　３０年表彰、お一人目は伊藤修さん。

　３０年表彰、もうお一人は前会長の津田昌子さん。

　鴨川賞(年間最多参加者賞)は斉藤卓さん。
　年間２４回中２０回の参加だそうです。

　鴨川賞、もうお一人は柳本篤子さん。　
　年間１９回の参加。

　いつも通り準備運動をし、それぞれが申告タイムを記入しスタートラインへ。
　ヨメさんは１．４ｋｍ、１０分００秒で申告。
　私は５ｋｍ、２１分３０秒。

　５ｋｍの部は、なんと１７名。
　これだけいれば、にぎやかでうれしい。

　なんかお一人、「イグ・ノーベル賞、またのぞきの研究」みたいなことをしておられる方が・・・。

　スタートダッシュで飛び出したが、数百メートルのところで３名に抜かれ４番手。それでも、自分では無理なく気持ちよく走れていたつもり。

　葵橋を渡り、出雲路橋東詰を超えてしばらくすると、対岸にヨメさん発見。

　上着を着たまま走ってます。あまりかっこよくないですね。
　でも、１０分で申告していたからちょうどいい感じかもしれない。

　私はゴール２１分半より速くはないが、２２分は超えていないだろうと思いながら走っていた。申告タイム差、１５〜２０秒くらいかと・・・。

　上の写真は、ゴール手前でゼッケンナンバーを読み上げておられる岩田さんと吉田康彦さん。

　気持ちよくゴール。
　タイムは２２分１５秒。
　「えー、４５秒も遅かったんかいなー。惨敗！」


　さあ、またダウンジョグを兼ねて仲間の応援へ。

　今日は連写機能を使わず、一発勝負撮り。
　我ながら、いい腕持ってますね。

　かわいくてデカいワンちゃんも・・・。

　北山大橋まで往復３ｋｍを走って帰ってくると、みなさんが時間差を気にされて記録を見に集まっておられた。私は４５秒差なので入賞大圏外。ヨメさんに期待。

　優勝は１秒差の中嶋環さん。
　スタート前に、「２５分２４秒の申告って、また中途半端な」と言っていたのですが、優勝されるからにはそれなりの分析があったんでしょうね。おめでとうございます。

　どんなに小さなレースであろうと、「優勝」はうれしいものです。このいい流れで、３日後の「福知山」も楽しく走ってくださいね。

　２位から５位まではすべて一桁差。レベルの高い争いです。
　これは、ヨメさんの入り込む余地はないか・・・。

　「６位、藤井眞寿美さん、１１秒差。」

　やったやった、入賞入賞。賞品付きです。ああうれし。

　８位まで表彰あり。
　２０秒差以内が入賞狙いの目安になりますね。

　今回は、ヨメさんが来てくれたのでプチ出店。
　真樹のカード支払いが落ちなかった分が、もうすぐこちらに回ってくるらしい。「その分をちょっとでも稼がな」ということで、忙しい中、ヨメさんも参加を決めたようだ。

　お買い上げくださったみなさん、ありがとうございました。特に、「これ買ったら、私は１週間お茶漬けだけになるわ」とおっしゃっりながらも買ってくださった平田邦子さん、本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。
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　お昼は「ラーメン日本一」。
　私はラーメン大(７００円)とライス小(１００円)。
　ニンニクをいっぱい入れて食べました。うまかった。

　ヨメさんはコロッケラーメン(７５０円)。

　コロッケが２つも入っていて、食べるのがたいへんだったみたい。

　今日は、堂本さんの活躍の話がとても刺激になった。
　やっぱり、しっかりとした目標を持っている人は生き生きしている。私も見習えそうなところは見習いたいと思う。

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【今日のきく】

　耳がピンと立って、シェパードにしか見えないきく。

　朝の散歩が短かったということで、かわいそうなので昼散歩へ。
　頼光橋からショートカットして帰ろうとすると、「帰りません」攻撃。

　「絶対、公園に行ってもらいます」とふんばってます。

　足も噛み噛み。

　「へっへっへー」と笑ってる？

　夜のお散歩は、ちゃんと大きな公園も行きましたよ〜ん！

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【ＲＵＮ】

　京都走ろう会例会では１０ｋｍを走るつもりだった。ところが、今日は「鴨川タイムレース」ということで１０ｋｍはなく最長で５ｋｍ。何か走り足りない。
　堂本さんの活躍話にも触発され、もうちょっと走りたくなった。夕方に、いつもの５ｋｍコースへ。

　5分３５、５分３７、５分４１、５分２５、５分２９で２７分４９秒。
　ダウンジョグ１ｋｍをプラスして６ｋｍ。

　午前に９ｋｍほど走ったので、合計１５ｋｍ。
　毎日これくらい走れたらいいんですけど・・・。