パオパオだより

　おめでとうございます、堂本勲さん。
　「岡山マラソンで自己ベストを出す」と宣言されて大会に参加。
　そして、その宣言通り先週見事に達成。
　３時間２７分０２秒は、６３歳９か月の市民ランナーとしては驚異的なタイムです。(自己最高記録を３分以上縮められたそうです。)

　私より３歳年上の堂本さんの記録を目標にさせてもらおうかと思っていましたが、ここまでは無理です。参りました。
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　今日は「京都走ろう会創立43周年記念表彰と鴨川タイムレース」。　

　４０年表彰は、元会長の中村彦四郎さん。

　３０年表彰、お一人目は伊藤修さん。

　３０年表彰、もうお一人は前会長の津田昌子さん。

　鴨川賞(年間最多参加者賞)は斉藤卓さん。
　年間２４回中２０回の参加だそうです。

　鴨川賞、もうお一人は柳本篤子さん。　
　年間１９回の参加。

　いつも通り準備運動をし、それぞれが申告タイムを記入しスタートラインへ。
　ヨメさんは１．４ｋｍ、１０分００秒で申告。
　私は５ｋｍ、２１分３０秒。

　５ｋｍの部は、なんと１７名。
　これだけいれば、にぎやかでうれしい。

　なんかお一人、「イグ・ノーベル賞、またのぞきの研究」みたいなことをしておられる方が・・・。

　スタートダッシュで飛び出したが、数百メートルのところで３名に抜かれ４番手。それでも、自分では無理なく気持ちよく走れていたつもり。

　葵橋を渡り、出雲路橋東詰を超えてしばらくすると、対岸にヨメさん発見。

　上着を着たまま走ってます。あまりかっこよくないですね。
　でも、１０分で申告していたからちょうどいい感じかもしれない。

　私はゴール２１分半より速くはないが、２２分は超えていないだろうと思いながら走っていた。申告タイム差、１５〜２０秒くらいかと・・・。

　上の写真は、ゴール手前でゼッケンナンバーを読み上げておられる岩田さんと吉田康彦さん。

　気持ちよくゴール。
　タイムは２２分１５秒。
　「えー、４５秒も遅かったんかいなー。惨敗！」


　さあ、またダウンジョグを兼ねて仲間の応援へ。

　今日は連写機能を使わず、一発勝負撮り。
　我ながら、いい腕持ってますね。

　かわいくてデカいワンちゃんも・・・。

　北山大橋まで往復３ｋｍを走って帰ってくると、みなさんが時間差を気にされて記録を見に集まっておられた。私は４５秒差なので入賞大圏外。ヨメさんに期待。

　優勝は１秒差の中嶋環さん。
　スタート前に、「２５分２４秒の申告って、また中途半端な」と言っていたのですが、優勝されるからにはそれなりの分析があったんでしょうね。おめでとうございます。

　どんなに小さなレースであろうと、「優勝」はうれしいものです。このいい流れで、３日後の「福知山」も楽しく走ってくださいね。

　２位から５位まではすべて一桁差。レベルの高い争いです。
　これは、ヨメさんの入り込む余地はないか・・・。

　「６位、藤井眞寿美さん、１１秒差。」

　やったやった、入賞入賞。賞品付きです。ああうれし。

　８位まで表彰あり。
　２０秒差以内が入賞狙いの目安になりますね。

　今回は、ヨメさんが来てくれたのでプチ出店。
　真樹のカード支払いが落ちなかった分が、もうすぐこちらに回ってくるらしい。「その分をちょっとでも稼がな」ということで、忙しい中、ヨメさんも参加を決めたようだ。

　お買い上げくださったみなさん、ありがとうございました。特に、「これ買ったら、私は１週間お茶漬けだけになるわ」とおっしゃっりながらも買ってくださった平田邦子さん、本当にありがとうございました。またよろしくお願いします。
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　お昼は「ラーメン日本一」。
　私はラーメン大(７００円)とライス小(１００円)。
　ニンニクをいっぱい入れて食べました。うまかった。

　ヨメさんはコロッケラーメン(７５０円)。

　コロッケが２つも入っていて、食べるのがたいへんだったみたい。

　今日は、堂本さんの活躍の話がとても刺激になった。
　やっぱり、しっかりとした目標を持っている人は生き生きしている。私も見習えそうなところは見習いたいと思う。

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【今日のきく】

　耳がピンと立って、シェパードにしか見えないきく。

　朝の散歩が短かったということで、かわいそうなので昼散歩へ。
　頼光橋からショートカットして帰ろうとすると、「帰りません」攻撃。

　「絶対、公園に行ってもらいます」とふんばってます。

　足も噛み噛み。

　「へっへっへー」と笑ってる？

　夜のお散歩は、ちゃんと大きな公園も行きましたよ〜ん！

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【ＲＵＮ】

　京都走ろう会例会では１０ｋｍを走るつもりだった。ところが、今日は「鴨川タイムレース」ということで１０ｋｍはなく最長で５ｋｍ。何か走り足りない。
　堂本さんの活躍話にも触発され、もうちょっと走りたくなった。夕方に、いつもの５ｋｍコースへ。

　5分３５、５分３７、５分４１、５分２５、５分２９で２７分４９秒。
　ダウンジョグ１ｋｍをプラスして６ｋｍ。

　午前に９ｋｍほど走ったので、合計１５ｋｍ。
　毎日これくらい走れたらいいんですけど・・・。