パオパオだより

　夕方走ろうと思っていたが、機会を逃してしまった。
　夜、新しいシューズ「ＧＴ２０００ＮＹ-ＳＷ」をおろす。
　きくといっしょに２ｋｍのみ。

　走ってみてまず感じたのは、ソールの硬さ。
　「ＧＴ２１５０ＮＹ」を初めてはいたとき、「ふあんふあんやなあ」と思った。ところが、「ＧＴ２０００ＮＹ-ＳＷ」はそんなでもなかった。アスファルトを走ると、「カツ、カツ」と音がする。その分、減りはましなのかもしれない。

　あと、つま先の通気がすごくいいように感じた。これは長く走るときにありがたい。汗をつま先から外に出してくれるような感じがした。

　足入れ感は抜群。練習にはピッタリ。
　これから、このシューズでしっかり練習していこう。

　今日は、店往復の１．３ｋｍと夜の２ｋｍを合わせてわずか３．３ｋｍ。
　明日はもうちょっとたくさん走ろう。

「見捨てられた命を救え！」　星広志著　社会批評社

◎老人党リアルグループ「護憲＋」ブログより

　　　フクシマ・アニマルレスキューで逮捕された星さん親子・緊急支援のお願い
2013-03-13 11:32:37 |原発

福島原発事故から２年。このところメディアは様々な特集を組んで、原発事故が齎した悲劇を訴えていますが、メディアの伝えないもうひとつの現実があります。

福島に置き去りにされた動物達を救おうと奮闘してこられた星広志さん親子が、今年に入って「有印公文書偽造・災害対策基本法違反（原子力災害対策特 別措置法違反）」容疑で逮捕・起訴されました。

この逮捕について、星さんの著書「見捨てられた命を救え！ー３・11アニマルレスキューの記録」を出版した社会批評社の小西誠さんは、『政府・警察は、フクシマ原発被災の「新しい警戒区域設定」の中で、原子力災害対策法の本格的適用・実効性を作り出そうとしている。この警戒区域の中では、ジャーナリストだろうが、アニマルレスキューだろうが、完全に閉め出すということだ。』と述べています。

住民の安全のための「警戒区域」指定が、いつの間にか人々の目から現実を覆い隠す目的の「立ち入り禁止区域」に変容しています。

以下の要請が来ていますので、趣旨に賛同される方は、是非ご協力くださるよう、お願いします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●星 広志さん、星礼雄さんへの 緊急の保釈金および裁判支援のご寄付お願い
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
皆様、すでに告知されていますように、星広 志さんと息子さんの星礼雄さんの二人は、１月28日、福島県警に逮捕され、２月18日、不当にも「有印公文書偽造・災害対策基本法違反（原子力災害対策特 別措置法違反）」容疑で起訴されました。そして本日現在、福島県警での長期の勾留が行われています。

私たちは、星広志さんを中心とするHOSHI FAMILYの皆さんが、３・11後のフクシマ警戒区域内に取り残された動物たちの救援に、全てを賭けて取り組んで来られたことを知っています。

しかし、福島県警・福島地検は、このような星さんらの行動を形式的な「法令違反」を口実に厳しく取り締っています。これは、フクシマに取り残された動物たちの命を軽視するだけでなく、この動物たちを避難させられなかった原発被災者への冒涜でもあります。

しかも、福島地検は、１月末の逮捕から今に至るまで見せしめ的に長期勾留を続けているのです。

私たちは、未だフクシマに放置され、取り残されている数千の動物たちの救援のためにも、星広志さん、星礼雄さんの一日も早い保釈を要請するものです。

また、ご存じのように、この星広志さんらの保釈には、莫大な保釈金がかかります。前例を見ますと、おそらく裁判所から要求されるのは、二人で数百万円以上 になると思われます。さらに、逮捕勾留時の弁護士費用、今後の裁判費用などにもたくさんの費用がかかると予想されます（３月27日、第１回公判・福島地裁 決定）。

星広志さん、星礼雄さんを一刻も早く自由にして、フクシマの動物たちの救援に取り組んでいただくためにも、この要求されるであろう保釈金および裁判費用の、全国の皆様からの緊急のご寄付をお願いしたく思います。ぜひ、皆様の温かい、熱い志しをお寄せ下さい。どうぞよろしくお願い します。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2013年２月２８日

■星広志さん・礼雄さんを支える会
　呼びかけ・賛同人（２月27日現在80人、到着順・順不同・敬称略）
Yuko Yabu／Ruriko Yoshida／Mia Alkaline／Kimiyo Nakamura Garey／Ami Yusa Yamada／Yo Nagaya／小西誠／武藤江里子／尾上綾子／石橋麻紀／田中博子／大場智子／渋谷香奈／佐藤みちの／丸山美貴／川本絹代／大本 恭子／鈴木忠夫／居 候／西山栄二／杉山ひとし／小倉美帆／佐藤まゆみ／國分かな／花上光治／Mieko Aoyagi／Hisako Morita／Sayoko Kikuchi／Crystal Couli／Makoto Tanaka／Ksj Larsen／幸松えみ子／峯田英良／土門志穂／今坂文広／北田直俊／市川千恵／藤井千賀子／金浦蜜鷹／小林ミチル／眞野裕美／星山剛／増田都志美／大洞 俊之／小牧みどり／中沢譲／高木達夫／大井和明／原田尚美／細井明美／山平哲也／林克明／神田香織／藤澤祐子／福田洋也／HiroyukiKawasaki／小松達明／中屋猛／奥口美樹／藤井寛巳／金子静雄／安井秀仁／池田俊男／島村裕子／杉山靖子／鈴木りょう子／森常好／松本貴行／Yosuke Alexandre Yamashiki／大野則近／Yasuhiro Morozumi／Katsumi Nakayam／中所宜夫／Hitoshi Fujisawa／小磯英里／小森佳介／古畑由美子／秦江里奈／鷲宮美幸／永野浩嗣／山下久美子

＊連絡先 E-mai:hoshi.family.2013@gmail.com
　支援基金振込口座　三井住友銀行三鷹支店・普通7322261
　口座名義　ホシヒロミ
　ペイパル口座　kikki@mail.rossam.com

「護憲＋ＢＢＳ」「新聞記事などの紹介」より

　笹井明子

「見捨てられた命を救え！ＰＡＲＴ２」　星広志著　社会批評社

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　今日いつものように「お気に入り」をチェックしていると、たいへんな記事を見つけてしまった。テレビや新聞ではほとんど報道されていない。

　「有印公文書偽造・災害対策基本法違反（原子力災害対策特別措置法違反）」容疑

　これで星さん親子は１月２８日に逮捕され、現在も拘留され続けている。この間に救えたかもしれない命が、数多く息絶えてしまったかもしれない。
　私利私欲で法を犯したわけではないことは、誰の目から見ても明らかであるのに・・・。

　私も、何かしなくては・・・。

【追加】
　急いで今日の記事をアップしたあと、それを見たヨメさんから忠告を受けた。
　「よう調べてから載せやー。『星広志』で検索したら、かなり批判的なこと書いてはる人も多いでー。」

　確かに・・・。
　検索１ページ目の１番上に、「星広志　警戒区域は金になる-鳥の広場」。そのほか、「アニマルヘルプＢＢＳ」、「星広志逮捕　Ｈｏｓｈｉ Ｆａｍｉｌｙ?　デタラメな経歴-社会悪と正義の狭間で」など。
　１ページ目の１番上に「親子は刑期が終わるまで出て来れないでしょう」と断定的に批判されている記事が来ると、検索した人は同じ気持ちになってしまうかもしれない。

　いったん今日の私の記事を非公開にし、一応「星広志」検索の５ページ目まで全部目を通してみた。そのほとんどが、星さん親子への支援の呼びかけだった。また、批判的なブログのコメント欄に「そうは思えない」という意見が書いてあったりもした。どちらを信じればいいんでしょう。

　一つ分かったことは、「動物保護」を掲げる人や団体同士でかなりいさかいがあること。このあたり、護憲派の中にいさかいが多いのと似ているような・・・。

　こういうとき、私は表現の上品なほうを信じてしまう傾向がある。敵対関係にある人を呼び捨てにしたり、「詐欺師にだまされるバカ」というような表現をする人はなかなか信じられない。

　私ももうちょっといろいろ調べてみます。この記事を読まれた方も、ことの真偽はご自身で判断してください。
　ということで、もう一度非公開から公開へ。

　「ますみちゃん、黒いシューズもらっていい？」
　「はー？　なにすんにゃなー。」
　「真樹の大学の入学式スーツ着やんなんやん。革靴持ってへんし、黒いランニングシューズもらおっかなあと思って・・・。それやったら、あとも使えるやん。」
　「スーツにランニングシューズなんておかしいやろがー。」
　「かまへん、かまへん。」

　ということで、黒いシューズを探してみた。真っ黒のシューズで私のサイズは在庫なし。比較的真っ黒に近かったのは、「ＧＴ２０００ＮＹ」とそのスーパーワイド。
　足を入れて見ると、ＧＴ２０００なら２６．５ｃｍ、ＳＷら２６．０ｃｍでピッタリ。何回も履き比べてみて、圧迫感が少なくて色もおとなしいＳＷのほうをもらうことにした。

　「マラソンソーティやターサーはワイドとちゃうのに、もともと広いはずのトレーニングシューズがスーパーワイドとはねえ。」

　メーカーのシューズの作り方がよう分からん。
　レース専用シューズの「ソーティスーパーマジック５」より、トレーニングシューズの「ＧＴ２０００ＮＹ」のほうが同じサイズでもきつく感じる。これは、アッパーのやわらかさにも関係があるようだ。
　私は足の形としてはごく一般的だと思うのだが、レース用のシューズよりトレーニング用のシューズのほうがきつく感じるというのは問題だ。これはメーカーさんに言っておかなくては。

　このシューズの重さは、約３２０ｇ。ソーティの倍。
　でも、トレーニングは飛ばし過ぎないように重いくらいのほうがいいんです。

　真樹の大学入学式ではいて、そのあとは密かに計画している「沖縄一周一人駅伝」に使いましょうかねえ。

昨日のきく

　今日、さっそく新しいシューズで走ろうと思ったら雨。
　今日はランはお休み。明日、ニューシューズデビューですね。

　うちのきくは、京都市北区雲ヶ畑中津川町の高山牧場生まれ。２００５年３月２５日ごろ、牛のえさになるわらの上に生まれてきた。

　その前の年の７月、うちで長らく飼っていたエリちゃんが１６歳で死んでしまった。真樹は犬が大好きで、また犬が飼いたいと思い続けていた。そのとき思い出したのが、私が小学校教師時代にお世話になった高山牧場さんだ。(高山牧場は、私の最後の教え子の一人・高山康司君のお父さんと叔父さんが経営しておられる。)
　「あそこ、いっつもワンちゃんいっぱいいたよなあ・・・。真樹、ひょっとしたらワンちゃんもらえるかもしれんし、行くだけ行ってみよう。」
　３月３０日、連絡もせずいきなり高山牧場へ。そしたらなんと、生まれたてのワンコが・・・。それも、犬にしてはめずらしくたった１ひきだけで生まれてきていた。

　その日はいただく予約だけして帰ってきた。そして５月４日、そのワンちゃんはついに我が家へ。名前の候補はいくつかあったのだが、私が提案した「きく」という名前(きくの実家の高山菊司さんから一字もらった)が満場一致で採用された。

　そしてその日から、きくは一度も実家に帰っていない。真樹の沖縄行きも決まったことだし、きくをつれてお礼のごあいさつに行っておこうということになった。　

　昨日のお昼過ぎ、雲ヶ畑へ。
　「春うらら」というようなお天気。
　橋を渡ると高山牧場。

　きくにとっては７年１０ヶ月ぶりの実家。
　何かなつかしいにおいでもするのだろうか、あちこちにおぎながら歩いていた。

　「すいませーん」と声をかけると、牛小屋から菊司さんの奥さんが出てこられた。
　「藤井です。うちの子が沖縄の大学に行くことになりまして、こちらにも来にくくなるので、きくをつれてごあいさつに来させてもらいました。」
　「あらー、そうなんですか。おとうさん、藤井さんが来てくれはったよ。」

　お二人に近づいていくきく。なななんと、しっぽをふっているじゃーありませんか。
　「ふつうここ、ガガガとかむとこなやけどなあ。」

　「一回菊司さんにしばいてもらわんなんなあ」って、いっつもゆうてたしかなあ。きく、えらいかしこいがな。

　このすぐ横の牛小屋からは、「モー、モー」。

　「きく、モーモーさん見してもらおか。なつかしいやろ。」
　「おばさん、やめてやめて。」

　どうもきくは、「モー、モー」がこわいようだ。

　きくが生まれてもう８年近くたつので、お母さんはもういないかもしれないなあと覚悟してきた。よく聞いてみると、きくのおかあさん、おばあさん、おねえちゃんの３びきとも、去年の夏から秋にかけて死んでしまったそうだ。
　もうちょい早く来といたらよかったなあ。

　「おかあさんのクマより、おばあさんのサクラによう似とるなあ。」
　おかあさんは穏やかだったが、おばあさんは激しい性格のワンちゃんだったようだ。

　せっかく来たので、実家を散策。

　きくはいつになく聞き分けがいい。

　静岡のおみやげのお茶などをお渡しすると、「なにもしてないのに・・・」と恐縮しておられた。そんなことないですよ。きくのおかげで、お金では買えないいっぱいいっぱいの幸せをもらってますから。

　牛さんたちにごあいさつし、これでお別れ。

　きく的は、「里帰り」はどうやったんやろう。
　私は、ちょっだけうれしそうにも見えたけど。

　でも、帰りの車ではちょっとお疲れの表情。

　途中の水飲み場で、ちょっと休けい。

　きくは水を飲むどころではなかったみたい。

　「里帰り」は意外と疲れるのかな。
　でも、生まれて４０日間ほどお世話なった実家だもの。また、顔を見てもらいに来ような。

　家に帰れば、また「３０ｍダッシュ」と「持って来い」の特訓。
　きくはきくなりにたいへんですばい！
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【ＲＵＮ】

　今日は、１．３＋６＋１。
　６ｋｍは、３３分０４秒。

　ゆっくり走ったつもりだが、そこそこ速かった。
　体感スピードが実際より遅く感じるというのはいいことなんでしょうね。

　今日も「持って来い」の特訓。
　おばさんがくわえて持ってきてもしゃーないような気がするんですけど・・・。

桂川沿いのコースを埋め尽くして走る参加者ら（１０日午前９時、京都市右京区・桂川沿いの罧原堤）

◎京都新聞３月１１日朝刊

　　　祈り胸に京駆ける　京都マラソン

　春の都大路を駆け抜ける、京都マラソン２０１３（京都市、京都陸協主催、京都市体育振興会連合会、京都新聞社など共催）が１０日、京都市内で開かれ、１万４８６０人が４２・１９５キロに挑んだ。

　スタートの午前８時半の気温は１４・５度と暖かかったが、小雨が降り始めると急激に冷え込み、風が強まった。厳しいコンディションとなったが、完走率は前回とほぼ同じ９５・０％で、１万４１１１人が完走した。

　西京極陸上競技場（右京区）では出発前、１１日で発生から２年を迎える東日本大震災の犠牲者を悼み、黙とうをささげた。沿道には市民ら約４３万８千人（主催者発表）が詰めかけ、ランナーに声援を送った。
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　　　終盤失速、藤井３位

　初マラソンを終えた男子３位の藤井は、大きく息をついた。「地元で絶対優勝したかった。悔しい」。上々の結果にも、京都勢のプライドをにじませた。
　序盤は５キロ１７分と「抑え気味のペース」ですべり出し、２５キロ過ぎで１位との距離を詰めようとスピードを上げた。だが、「向かい風がきつく、後半は脚が止まってしまった」。終盤にかけてペースが落ち、３位でフィニッシュした。
　京都市北区出身。京都外大西高から東海大に進み、４年の箱根駅伝で１０区区間４位と好走した。２０１１年４月から、同校の女子陸上部を率いる。この日は、生徒や同僚たちの声援を学校や平安神宮の近くで受けた。「応援の声がわーっと上がるのが聞こえ、頑張ろうと思った」と力に変えて完走した。
　優勝できなかった悔しさは募る。だが、来年も挑戦するかと問われると、「出しゃばっちゃったんで、指導の方に専念しないと・・・」と頭をかいた。
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　ずっと応援してきた藤井勘太選手。今は高校陸上部の指導者なので、自分の練習時間は十分には取れなかっただろうに。去年の優勝記録、２時間２６分１９秒を上回ってのゴールは立派です。それより速い人が２人もいたのが残念ですが・・・。

　京都新聞によると、１位の五十嵐選手(２時間２０分３０秒)は実業団・ＳＵＢＡＲＵの元選手で現在マネージャー。２位の依田選手(２時間２３分２５秒)は山梨学院大付高で理科の教員をしながら陸上部のコーチ。３位の藤井勘太選手(２時間２５分４１秒)は京都外大西高で女子陸上部監督。４位の村田選手は桂高の講師。５位の藤井延幸選手は立命館大女子陸上部コーチ。上位入賞者はなかなかおもしろいメンバーがそろっている。

　藤井勘太選手には、ぜひ次回も優勝狙いで出場してもらいたい。うちの藤井廉にも出てもらい、上位に「藤井」がたくさん名を連ねるということが実現するといいんですけど・・・。(うちの息子も、新聞に掲載される１００位以内にはなんとか入れそう。でも藤井勘太選手のような入賞者は、翌年の参加抽選除外などの特典はあるのかなあ。)

※　いままで「パオパオだより」を読んでおられない方への説明。
　藤井勘太さんは、私の４歳上の姉・多鶴子の小中学生時代の同級生の息子さんです。そのお父さんの実家は、花背別所町の私の家のお隣。おじいさんおばあさんは、今もそこに住んでおられます。
　そんな関係で、勘太さんが中学生(西賀茂中)のときから応援させてもらっています。
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藤井勘太選手(箱根駅伝１０区、２０１１／１／３)

　私が連載させていただいている「ねっとわーく京都」の２０１１年３月号に、藤井勘太選手のことを書かせてもらいました。ちょうど２年前のことです。こちらもぜひご覧ください。
　　　　　◇　　　　　◇　　　　　◇
　「ちょっと箱根駅伝の応援に行って来るわ」と言って左京区の家を出たのが１月３日朝８時前。「近所のコンビニ行くみたいに出て行ったー」と息子はあきれていました。ほとんど何の下調べもせず家を飛び出したのですが、藤井勘太選手が待つ第９中継所(横浜市鶴見)には余裕で間に合いました。そして、目の前を力走する藤井勘太選手へ大声で応援。いい経験をさせてもらいました。
　１月１４日、少し話をさせてもらう機会がありました。メディアは話題性のある目立つ選手ばかり追う傾向がありますが、コツコツ努力型の選手にも目を向けてほしいと思います。。

　〜箱根駅伝１０区・藤井勘太選手(東海大４年)にインタビュー〜

・箱根駅伝、最後の最後に走れてよかったね。それも、区間４位の成績は立派。
ーはい、わざわざ京都から応援に来てくださってありがとうございます。
・いやいやこっちこそ。本当に心から応援できる機会を作ってくれてありがとう。箱根駅伝の選手を身内みたいに応援できるなんて、夢みたいやわ。
　勘太君のことはずっと気にはしてたんやけど・・・。中学駅伝の全国大会はテレビで見せてもらったし、高校のときの大阪インターハイは長居まで応援に行かせてもらったし・・・。大学入ってからもずっと雑誌の記録室のコーナーは見てたんやで。でも勘太君の記録はないし・・・。
ーはい、ほとんど記録会などにも出てないです。
・１０月の箱根の予選会にも出てへんかったでしょう。うちのいなかで勘太君のおばあちゃんとようしゃべるんやけど、おばあちゃんも「勘太は箱根には出られへんやろう」とか言わはるし・・・。正直に言って、私らも「勘太君は無理かもしれんなあ。でも、あんなにマジメに取り組んでるのになあ」って言ってたんやわ。そこから１６人の登録メンバーに選ばれ、本番も走れるようにまでなったのが不思議で・・・。今回の勘太君の活躍は、マジメにコツコツ努力している子に希望を与えてくれたと思うんや。そのへん、どんなことがあったんか教えてほしいんやけど・・・。
ー実は、去年箱根に出られなくて、そのあと全く走る気がなくなってしまって、本当にもうやめようと思ってたんです。だから、それから半年近くは練習らしい練習はしてないんです。
　でも、６月に母校の高校の教育実習に行って変りました。生徒たちやお世話になった先生方が心から応援してくださったんです。そのとき、自分は何のために大学に入ったのかということをもう一度考え直しました。このままでは後悔が残るだけ。もう残りは少ないけどやれる限りのことはやってみて、それでダメでも力を尽くしたなら悔いは残らないと思えるようになりました。走っているときは一人でも、本当に多くの人が背中を押してくれているということをあらためて実感しました。
　その時点では体重も増えていて、とてもまともに走れるような状態ではなかったです。でも、練習グループの一番下の部からスタートして、７、８、９月の３ヶ月間死にものぐるいで練習をしました。１０月の箱根予選会には間に合わなかったんですが、１１月の「上尾ハーフ」で１時間４分台の好タイムが出たんです。それがチーム内の最終選考的なレースだったので、その結果箱根も走ることができるようになりました。
・それはすごいなあ。そこまでできた一番の理由は？
ーやっぱり、応援してくださるみなさんへの感謝の気持ちだと思います。そう思い続けたからがんばれたんだと思います。

・聞いてるとは思うけど、勘太君のお父さんと私の姉がいなか(花背)の小中の同級生なんやわ。その姉がゆってたんやけど、お父さんて特別足が速かったという記憶はないって。そやし、お母さんがよっぽど足が速かったんかな。
ーいえいえ、それよく言われるんですけど母も全然です。家族の中でスポーツが得意なのは僕だけなんです。
・へー、そうなん。箱根駅伝の選手の家族がスポーツ苦手って考えにくいなあ。でも、もしそれが本当やったらまた別の意味で希望が持てるね。うちの子もね、大学入ってから陸上部に入ったんや。勘太君とは全然レベルがちがうんやけど、これから陸上競技を続けていく上で何かアドバイスしてもらえることあるかな。
ー陸上競技は自分一人の世界のように思われがちですけど、競技を続けていく上でいつも背中を押してくれる存在がある。そういった人たちへの感謝の気持ちを常に忘れないでほしいです。
・ありがとう。そう息子にゆっとくわ。
　勘太君、大学卒業後は高校の体育の先生に内定してるんでしょう。陸上競技部の指導もするんですよね。勘太君の花が開くのにちょっと時間がかかったのと同じように、目立たないところでコツコツがんばっている子もたくさんいると思うんやわ。そんな子にもしっかりと目を配る指導者になってね。
ーもちろん、それは忘れないようにします。

・最後に。雑誌の箱根駅伝特集号のプロフィール欄に、「好きなタレント→Ｋ・Ａアナ(フジテレビ)」って書いてあったけど、今も？
ーはい(笑)。
・どういうとこが?
ーかわいいところが・・・。毎朝、出てくるのを楽しみに見ています(笑)。
・ごめんね。インタビューは、ちょっとやわらかい内容も入れとかんとね。堅すぎるのはあかんから・・・。
　いろいろとありがとうね。いい指導者になってね。
ーはい、がんばります。こちらこそ、いろいろとありがとうございました。

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【ＲＵＮ】

　今日は朝から、上堀川の「トヨタカローラ京都」に車を預けてきた。飛び石でフロントガラスに小さなひびが入ったのだが、これは修理が義務付けられているらしい。
　その帰りはランで。４．２ｋｍ、２３分４９秒。
　天気はよかったのだが意外と寒く、またウインドブレーカーに逆戻り。

　夕方店往復１．３ｋｍをプラスして、今日は５．５ｋｍ。

　藤枝と言えば、なぜかカレー。
　２０年以上前、藤枝に泊まった時も晩ごはんのフィニッシュにカレーが出た。今回泊まったホテルでもカレーが出た。これは偶然だろうか。私はおいしくておかわりもした。めずらしい。

　さて、前夜カレーでパワーをつけた私の結果は・・・。
　１０ｋｍ、４１分１８秒。５０代の部、第１２位。
　後期自己ベストに１秒遅れ。上出来中の上出来。それは、ロンドンパラリンピック銅メダリスト・和田伸也さんといっしょに走らせてもらった事が大きい。

　前日宿泊はとにかく安いところ。経費節減です。
　「ホテルサンシャインシルビア」。
　電話をすると、「サッカー合宿の団体さんが入られてますけど、和室があいているのでどうぞ」とのこと。
　到着すると、和室というよりやっぱり合宿所ふう。

　ここ藤枝市の藤枝東高校は、ゴン中山選手や長谷部選手の出身校。ホテルもその関係の写真やユニフォームがいっぱい飾ってあった。

　サッカー合宿の若者たちはカレーをバクバク。それとサラダだけの夕食のよう。
　私たちには、ハンバーグやシチューや豆腐もついていた。

　このおかずでビールをグビグビ。
　そして、仕上げはおいしいカレー。
　これで、一人４７２５円。満足です。

　朝５時半起床。
　コンビニによっておにぎりなどを買い、藤枝市の北部・瀬戸谷へ。

　出店場所は、ゴール地点。
　６店舗ずつが向かい合わせに１２店舗並列のテント。これはちょっと見にくい配列だ。

　受付に行くと、遠来賞をくださった。京都から静岡だとそんなに遠くもないのに、「遠来賞」はうれしい。藤枝名物の「朝ラーメン」だった。

　今日の私の目標は、最低１０ｋｍ４２分切り。そして、限りなく４１分切りに近づける努力をすること。少なくとも帰りの下り５ｋｍは２０分を切りたい。そのため、久しぶりにシューズを「ソーティスーパーマジック５」。意気込んでいます。

　会場のすぐ横の山の上に神社があった。ウォームアップがてら登ってみた。階段は２００段近く。テンポよく上ったので、ちょうどいい感じに体が温まった。

　このあと、下に下りて完全通行止めの車道でウォーミングアップ約２ｋｍ。
　そこで、視覚障害ランナーの和田伸也さんと伴走者の方に遭遇。
　「わー、和田さん、来てはったんですか。」
　「いつも写真を撮ってくださってる京都キャロットの藤井さんです」と伴走者さんが通訳。
　「今日は何キロに出られるんですか。」
　「１０ｋｍです。」
　「あっ、いっしょです。今日はカメラを持たんと走りますし、写真はなしです。」
　「そうなんですか。」
　「がんばりましょね。」
　「はい。」

　９時にハーフがスタート。９時１０分に３ｋｍジョギング。そして、９時２０分に和田さんや私の１０ｋｍがスタート。(９時３０分に５ｋｍ。)
　和田さんは先頭付近。私も最初の１ｋｍくらいはついて行きたかったが、今日は後半がんばる作戦だったので自重した。

　１ｋｍ　　４分１３秒
　２ｋｍ　　８分２５秒(４分１２秒)
　３ｋｍ　１２分４３秒(４分１８秒)
　４ｋｍ　１７分０５秒(４分２２秒)
　５ｋｍ　２１分２３秒(４分１８秒)

　上っているはずなのに、ほとんどそれは感じなかった。「しめしめ、これなら後半に力を温存できる」と思いながら走っていた。
　折り返し手前で、下ってくる和田さんに遭遇。
　「和田さーん、ファイトー！！」
　「藤井さーん、○×■・・・。」
　よく聞き取れなかったが、大きな声を返してくださった。
　ここで、元気もりもり。下りでスピードアップするいいきっかけとなった。
　しかし下りに入ると、すごい向かい風。上りが楽に走れたのは、追い風やったからかー。
　でも、がんばる！　風なんかに負けへんでー。

　６ｋｍ　２５分２３秒(４分００秒)
　７ｋｍ　２９分２３秒(４分００秒)
　８ｋｍ　３３分２３秒(４分００秒)
　９ｋｍ　３７分２３秒(４分００秒)
１０ｋｍ　４１分１８秒(３分５４秒)

　まあ恐ろしいほどのキロ４分のイーブンペース。
　最後の１ｋｍだけちょっとスピードアップしたのは、ゴール手前におられた和田さんの伴走者さんが大声で活を入れてくださったから。(私の腕時計では３分４８秒。距離が１０．０４ｋｍだったので３分５４秒になった。)これで目標どおり、後半下り５ｋｍを１９分５４秒。しっかり走れた。
　後期自己ベストには１秒だけ届かなかったが、ラストがぐっと伸びてゴールできたのは久しぶり。気持ちよかった。これも、和田さんとその伴走者さんのおかげ。いい刺激になりました。

　３ｋｍジョギングには、以前京都に住まわれていた田中さんが出場されていた。今は結婚されて静岡におられる。私たちとはお久しぶりのご対面ということだったが、昔とほとんど変わっておられなかった。ダンナさんにおみやげといって、うちの商品を買っていってくださった。ありがとうございました。

　高低差３００ｍ以上のコースを走って帰ってくるランナーの表情はどんなだろうと興味があった。自分のダウンをかねてランナー観察ラン。

　瀬戸川沿いを走るコースは、私は走りやすかった。
　グーンと上っていくハーフコースはどうなんでしょうね。

　この橋のところが残り１ｋｍ地点。
　何やかんやで、２ｋｍ以上のダウンジョグになった。

　残り１ｋｍ地点あたりで、「あっ、あの人・・・。」
　「ちゃＣＨＡ茶の飯田さん。」
　声をかけようと思ったが、タイミングが合わず。
　しかし、そのあと京都キャロットのテントを探して来てくださった。
　「このコースは私の大好きなコースです。今日は２時間６分もかかってしまいましたけど。」

　スタートから２時間半で交通規制解除。これはかなり厳しい。
　でも、たくさんの出店テントがあり、会場アナウンスがすごく感じよく、トイレに目隠しの塀が設置してあるなどいいところがいっぱいある大会だった。たぶん、実行委員会さんがよく勉強されているのだと思う。

　私が遠来賞としていただいた「藤枝朝ラーメン」。
　お向かいのテントで販売されていたので、これ昼食に(５００円)。ちょっと汁がからかったが、よく働く人にはこれくらいがいいのかも。
　お茶の仕事は朝早く、５時６時に仕事を終えてラーメンを食べる習慣ができたそうだ。朝からラーメンで「朝ラー」と言う。私が毎朝お茶漬けサラサラを食べるのと同じ感覚かな。

　ヨメさんは、あの有名な富士宮やきそば。
　ポテトもサービスでくださったそうだ。

　レースのあとはほとんどお客様はなし。
　ゆっくり食べることができた。

　おとなりは、ケバブサンドの店。
　これも食べたかったなあ。

　大会はすごくいいフンイキだったのだが、「京都キャロット」の売り上げは微々たるもの。今までランニング用品店の出店がなかったようで、お金を持ってきておられない方が多かったようだ。これから続けて行ったら、もっと売れるようになるかなあ。

　帰りの道端でみかんやはっさくを購入。
　これを、真樹がすごく喜んで食べてくれたのでよかった。

　御在所ＳＡで親子丼。
　なんか、今回は食べ物ばっかりになってしまいましたね。
　でも、しっかり食べることは大事なこと。しっかり食べてしっかり働きましょう。

　出張販売に出る前に、９ｋｍの平和ラン。

　やっと「ランナーズ９の会」のＴシャツで走っても寒くない季節になった。
　どこを走ろうか迷ったが、迷ったときは走って気持ちのいい宝ヶ池。うちから宝ヶ池まで走り、池の周り１．５ｋｍを２周して帰ってくると９ｋｍになるはず。

　ジョギングコースの起点まで行くと３ｋｍを超える。そのちょっと手前のボート乗り場でちょうど３ｋｍ。
　ここから左回りで池を2周しようと思っていた。ところが小学生の駅伝が行われていた。安全を確認しながら走るには逆回りのほうがいい。

　子どもたちとぶつからないように確認しながらゆっくり２周。

　ゴール地点はたくさんのお母さんたち。
　そこで聞いてみると、この近くの左北支部４校合同の駅伝大会であったようだ。
　お母さん方とお話したときも「ランナーズ９の会」の黄色Ｔシャツ姿だったのだが、少しはアピールできたかな。　

◎ＦＮＮニュース３月８日

　　　憲法９６条の改正を目指す超党派議連の動きが活発化

　安倍首相が憲法改正の要件を緩和するため、９６条の改正に強い意欲を示す中、憲法９６条の改正を目指す、超党派の議員連盟の動きが活発化している。
　これまで、休眠状態にあった超党派の「憲法９６条改正を目指す議員連盟」は、安倍首相に近い古屋国家公安委員長ら、自民党、民主党、日本維新の会、みんなの党の代表者が７日夜、東京都内で会談し、安倍政権発足後、初めてとなる総会を、３月中に開催する方針を確認した。
　一方、これとは別に、民主党の渡辺前防衛副大臣、日本維新の会の松野国会議員団幹事長、みんなの党の浅尾政調会長が7日、国会内で会談し、３党の有志による「憲法９６条研究会」の初会合を、１４日に開くことを決めた。
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　「改正」の「正」にひっかかるなあ。
　あなた方とっては「正」のつもりでも、私には「改悪」の「悪」にしか思えない。そんな両面を持っているのに、どうしてメディアは「改正」で統一しているのだろう。前も書いたけど、「憲法改変」ではだめなのだろうか。「正」と言われたら、反対しにくいもんね。
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　第九十六条　この憲法の改正は、各議院の総議員の三分の二以上の賛成で、国会が、これを発議し、国民に提案してその承認を経なければならない。この承認には、特別の国民投票又は国会の定める選挙の際行はれる投票において、その過半数の賛成を必要とする。

　憲法改正について前項の承認を経たときは、天皇は、国民の名で、この憲法と一体を成すものとして、直ちにこれを公布する。
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　なるほど、日本国憲法に「この憲法の改正は・・・」と書いてあるのか。そしたらしょうがないか。
　ただし、憲法９６条の「三分の二」条項を緩和してしまうと、すべての条文を簡単に変えてしまうことができる。なだれのように。これは禁じ手でしょう。

　ここでこの動きを何とかせき止めないと、大変なことになる。
　９６条の次のターゲットは９条にちがいないですから・・・。

　家に到着、８．９５ｋｍくらい。
　近所をちょっと延長ラン。
　９ｋｍ、５８分５４秒。
　月に一回だけのアピールランではなんの足しにもならんかなあ。

　今日は朝からきくの運動会の予行演習。

　まずは、「３０ｍダッシュ」。
　家の前でおすわりをさせ、「待て」。

　ヨメさんのゆうことはよく聞く「きく」。

　「よっしゃ、きく、おいで。」

　猛ダッシュ・・・、でもなかったな。きょうはちょっとゆるめ。
　でも、これで合格。
　ほかの人や犬がいる中でも走ってくれたらいいんやけど・・・。

　次は近所の広場。
　ここで「持って来い」の練習。

　「持って来い」の合図で取りには行くんやけど、まだ持って来ることはない。

　もうちょいやねー、
　でも、「きくはかいこいでー。」