パオパオだより

　１試合で３ゴールを決めることをハットトリックという。

　４月９日の「伊江島マラソン」まで、あと１０日。「伊江島」では、１日に３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍと３レースで３位入賞をねらっている。
　今さらジタバタしてもしょうがない。今からできることは、自分が本来持っている実力を本番で１００パーセント発揮できるよう持って行くことである。

　今日はできるだけ本番に近い日程で３レースのシュミレーション練習をしようと思っていた。ところが、お昼に映画「わさお」、そのあとラーメン、１０００円散髪と行っていたので、出雲路橋に着いたのは５時。この時間からだと、休みなしで３ｋｍ５ｋｍ１０ｋｍを走らなければ真っ暗になってしまう。

　コインパークに車をとめ出雲路橋に向かう途中、かわいいワンちゃんに遭遇。
　「あれっ、前に写真撮らせてもらったことありますわ。背中がハスキーちゃんの柄で・・・。えーと、お名前は？」
　「みゅうです。」
　「メスですよね。歳は？」
　「６歳です。」

　帰ってから調べたら、１月２日の京都走ろう会例会の時にであったワンちゃん。そのときは男性の方が連れておられた(今日は女性。)そのときは、「２歳」って言ってはったんやけど・・・。

　３位入賞には去年の２位のタイムを目標にと思っていたが、軌道修正。この期に及んで、目標設定を下げよう。

　去年の５０代３位　　３ｋｍ　１３分３０秒
　　　　　　　　　　　　　 ５ｋｍ　２１分２７秒
　　　　　　　　　　　　 １０ｋｍ　４６分４４秒

　目標設定を下げたら、ふっと気が楽になった。

　今日も京都走ろう会例会のコースを使う。
　まずは３．１ｋｍ。
　「さあ、いくでー」と走り始めたら、土手にネコちゃん。これはスルーできんわな。

　いやまー、めっちゃええポーズとってくれてるやん。

　こんなん見ながら走った３．１ｋｍは１４分３１秒(３ｋｍ換算１４分０３秒)。まあ、ウォーミングアップがてらのつもりやったんでこのタイムでもいいでしょう。

　１ｋｍつなぎのスロージョグのあと５ｋｍ。
　スタート地点の近くのベンチに、一人の若い男性(高校生か大学生)。ベンチに将棋板を置き、棋譜を研究していたようだ。そこに通りかかった一人の男性が声をかける。
　なかなかいい場面だったので、思わずシャッターを押した。

　葵橋の下には黒猫ちゃんが悠々と歩いていた。
　「ねこちゃーん！」と呼ぶと立ち止まって、こっちを向いてくれた。

　５ｋｍは今日は意外と楽に走れた。
　２２分１４秒。いつもいっぱいいっぱいで走ってもたいしたタイムが出ていないのだが、今日は楽に走ってこのタイム。ええぞー。

　５ｋｍの後半、お腹が痛くなってきた。
　出雲路橋の公衆トイレへ。
　【注意】そこに紙はありません。必ず持って入るように。(私はいつもウエストバックに入れています。)

　だいぶ薄暗くなってきたので、つなぎのジョグを省略。さあ、すっきりして１０ｋｍへ。

　途中のネコちゃんの写真もすばやく撮り・・・。

　丸太町橋　１１分１１秒
　出雲路橋　２２分３３秒(１１分２１秒)
　御薗橋　　 ３４分１９秒(１１分４６秒)
　出雲路橋　４５分４７秒(１１分２８秒)

　１０ｋｍもいつもより楽に走れて、そこそこのいいタイム。
　３ｋｍを全力ではなく押さえ気味にしておいたら、そのあとの５ｋｍ１０ｋｍが楽ってことですかね。本番もこれでいきますか。

　今日は、３．１＋１＋５＋１０＋１で２０．１ｋｍ。

　走り終わったのは７時。あたりはもう真っ暗。
　写真を撮っておこうと思ったが、適当なところはなし。上の写真は、出雲路橋から出町方面を撮ったもの。光が全部「６」の様に写ってしまった、いとおかし。

　「しょろバイ」こと初老のバイトも２週目。
　先週は、水木金の３日間で完全に腰がやられてしまった。バイトの先輩(大学生)の話によると、震災の影響で水の注文が急に増えたらしい。
　お米が重いとは聞いていたが、それより重い伏兵的存在の「水」があったとは。たぶん２リットルペットボトルが６本箱入りになっているので１２ｋｇ以上。それをワゴンの１番下の段に押し込む時の腰の痛さったら・・・。「早くも弱音を吐く初老のオッサン」になりかけていた。

　昨日いつも通り朝６時半に着くと、先週山積みだった水がまったくない。
　「欠品で、当分入らないらしい。」
　「やったー！」

　土日ゆっくり休んだのと水の欠品で、崩壊しかかっていた私の腰はなんとか持ち直してきた。ああ、よかった。
　あちこちで水がないと大騒ぎになっているのに、ここでは「水がない」と聞くと「やったー」です。皮肉なもんです。

　元々このバイトは、トラックによる配送のほうで応募していた。ところが、１次面接は突破したのだが２次で脱落。「もしよかったら、朝の荷物仕分けと積み込みのほうも募集してますけど・・・」と言われ、けっきょくそこに行くことにした。

　面接の時おもしろいことがあった。
　「一つ心配なのは、藤井さんの歳の半分にもなっていない若い者がえらそうに言うかもしれません。それはだいじょうぶですか。」
　「・・・」
　私はその意味がよく分からなかった。仕事のよくできる人がそうでない人にえらそうに言うのは、まあ当たり前。それに歳の上下は関係ない。うちなんか、毎日毎日歳下のヨメさんにポロカスにゆわれてますがなー。

　そんなきっつい人がここにもいてはんのかなあと、半分ビビリながら、そのまた半分は期待しながらの初日だった。ところが、私の指導係になったのはやさしい大学生。なんと、初老の私に気を使って敬語です。申し訳ない。

　右手中指の先の挫滅がなかなか回復しない。先っぽに感覚がないので、しっかり物がつかめていない。これも腰を痛めた理由の一つかもしれない。

　今日を入れて５日。慣れたころに大ポカをするので気をつけなければ。

　明日は丸１日休み。
　「わさお」、見に行こうっと。

うちの「わさお」系

　後半は、長居の周回コースを使っての実技。

　しかし、その前にどうしても書いておきたいことがある。
　鈴木さんのお話が終わり、質疑応答の時間になった。そのとき、私のすわっている左側の一角がにわかに騒がしくなった。

　向かいあって身振り手振りをする２人組があちらこちらに。そこから手話を発信する人。その手話を受け取って鈴木さんに通訳する人。
　質問を受けた鈴木さんは即座に答えを返される。それを聞いて手話で発信。それを受けて、また身振り手振りで伝える人。

　こう書いても何のことかよく分からないでしょう。
　一番最初の質問者は「盲ろう」の方。私が身振り手振りだと思っていたのは、たぶん「指点字」。「指点字」を受け取ってそこから手話を発信していた方も聴覚障害の方。その手話を受け取って鈴木さんに通訳していたのは、講義中にずっと手話をしていてくださったＭさん。
　えーい、まどろっこしい！
　動画でも撮れたらよく分かるんですが・・・。「撮らせてもらっていいですか」とお聞きするだけでも大変だし。
　でも、たとえどんなに時間がかかっても、大事な事がちゃんと伝わっているのが分かって本当によかった。この様子を子どもたちに見せたかったなあ・・・。

　「盲ろう｣の方がたて続けに３人質問をされた。その内容は、鈴木さんがお話の最後のほうに説明されていた競技会での伴走のルールについて。　
　その質問に対して、鈴木さんは「厳格なルールは国際大会やその予選会などだけで、一般の大会ではほとんど気にすることはありません」と答えておられた。

　ちょっちょっちょっ、それちょっとちがうでしょ。質問された「盲ろう」の方は、「いつか国際大会に」との意気込みで質問されているのだと私は見た。国際大会に出るのはそんなに簡単な事ではないし、その予選会に出場する機会すらなかなかないことだろう。でもね、私らもおんなじですけど夢はでっかいほうがおもしろいんです。
　ここは、こう言ってほしかった。「競技会に出るからには、いつ国際大会に選ばれても困らないようにしっかりルールを覚えておきましょう」。

　私が見た限りでは、多少ややこしいルールでも、あの「指点字」通訳さんがしっかり説明してくださると思えた。鈴木さんも、「盲ろう」の方にちょっと気を使いすぎだったかも。もっともっとみなさんの可能性を信じて・・・。

　さて、実践編ですが・・・。
　
　２人組を作ることになったのだが、おしとやかな私(?)はあまってしまった。やっと、ランナーではない方でこの教室に参加されていた男性がペアの相手になってくださった。二人とも視覚障害者ではないので、アイマスクをつけて交代で伴走の練習をすることになった。

　初めは、その男性にアイマスクをしてもらい私が伴走。ただし、その男性はランナーではないので早歩きのスピードで。全部で３０組ほどだったが、あっという間に私らのペアが最後尾になってしまった。
　その男性のお名前は忘れてしまったが、お友だちが長居わーわーずにおられる関係でこの伴走教室に参加されたそうだ。ふだんも、知的障害者のイベントなどのお手伝いをされているらしい。

　早歩きをしながら話したこと。
　「もし私が目が見えんようになったら、ずっと家にとじこもったままになってしまうやろね。」
　「そうですよね。出かけるときに気軽に人に頼めるかというと、むずかしいですもんね。」
　「この伴走教室も３年ぶりゆうてましたなあ。」
　「そうですってね。私みたいに伴走やってみたいっていう人はけっこういやはると思うんです。でもかえって迷惑かけたらたいへんやし・・・。３年に１回とかじゃなくて、ずっと定期的に開いてもらいたいもんですわ。」

　長居周回コースのだいたい真ん中まで来たので交代。
　私がアイマスクの番だったのでつけてみたが、中にティッシュをはさんでいるので真っ暗ではない。ちょっと中途半端だった。長野の善光寺の暗闇通り抜けくらいにしんとあかんかったね。

　伴走してもらって思ったこと。
　とてもじゃないけどこわくて走れない。長居周回コースはきれいなアスファルトであることは知っているのだが、やっぱりこわい。
　それと、距離の感覚がまったく取れない。景色もよく覚えているはずだが、今どのあたりを走っているのかが分からない。
　私がレースに出るときは、「今○ｋｍやから、あと○ｋｍ」とかそんなことばっかり気にして走っている。目が見えないと、そのへんはまったく分からない。鈴木さんのお話の中で「歩数を数えて」というのがあったが、長い距離だとそれもむずかしいだろう。
　それと、これは私だけかもしれないが、どうしても伴走者に引っ付いて行ってしまう。途中何度も伴走者の横腹を小突いてしまった。やっぱりむずかしい。

　伴走に対する不安を少しでも取り除こうと思ってこの教室に参加させてもらったのだが、逆に不安が増えてしまった。その不安を少しでも減らしていくには、心の寛大な視覚障害ランナーの伴走をさせてもらうことでしょうか。

　「どなたか、私を指名てくれません？」

　全員が戻ったところで、今日の「伴走教室」は一応終了。
　ただ、今日は「長居わーわーず」の定期練習会の日で、多くの会員さんが残って練習された。

　中には、宇佐美さんといっしょに今日の復習をされる方も。

　その横を軽快に走り去っていかれたのは、ロンドンを目指しておられる和田さん。
　和田さんのスピードはとうてい無理だが、ゆっくりランナーの伴走なら私にもできるかも。伴走者を育てると思って、どなたか私を使ってくれませんかねえ・・・。

　「どこが、伴走教室やねん！」　とおっしゃるあなた。
　まだまだ「パオパオだより」の読者としての修行がたりません。

　表題にほとんど関係なくても、かわいいワンちゃんを見つけたらそこから記事が始まるんです。

　あっ、そうそう。そもそも、今日の「伴走教室」は、ブログ「犬と猫と過ごす、こんな一日」のふきこさんに教えてもらったもの。犬の写真から始まっても、何もおかしいことはない。

　ご夫婦と娘さんの三人がかりで散歩させておられた２ひきのわんちゃんは、もちろん雑種。ぱっと見がそっくりだったので、兄弟かと思いました。
　右の愛想よく笑っているほうが、はる・１歳。左の白足袋が、なつ・３歳。両方メス。

　「よっしゃー、これは今日もいいタイムがねらえるぞー。」
　ちゃうて。今日はレースとちゃうて。「伴走教室」やって！

　長居競技場の裏手にはこんな立派なモニュメント。

　「こころよりからだへ　からだわがいとしきもの
　　よわひともにこのおもきつちけりてかなたへ

　　からだよりこころへ　こころわがたのもしきもの
　　たづさへてはしりたたへむこのつちをこえ」
　

　この近くにはかわいいネコちゃんも。
　しっぽぐるりん巻きやん。

　こっちは同じがらでもしっぽが短い。
　まあ、堂々としたいいネコちゃんたち。

　ネコちゃん見てたら思い出す。ふきこさんのブログに出てきているノラ猫ちゃんらはだいじょうぶかなあ。きのう、また雪やったもんなあ。

　「伴走教室」の会場は、長居公園内の大阪市長居障害者スポーツセンター。
　受付は９時からと書いてあったが、だいぶ早く到着したので中の施設を見せてもらおうと思いセンターに向かった。ところがセンターに着いてびっくり。集まった皆さんが、建物の前で寒さにふるえておられる。
　実際入り口が開いたのが、ジャスト９時。たとえ外で障害のある方やお年寄りが寒がっておられようと、１秒たりとも早く人を入れてはあかんわけやね。「いったい、これはなんじゃいな」と思ってしもたなあ。

　２階の第１会議室は次第に人が集まり、最終的には満杯に。

　最初に、主催・長居わーわーずさんからのごあいさつ。

　次に、長居わーわーず会員さんである「めぐちゃん」からのごあいさつ。

　宇佐美彰朗さんの講義。

　ともにモントリオールオリンピックに出られた水上則安さんが、この日のために九州から出てこられたそうだ。

　宇佐美さんが理事長をしておられるＮＰＯ法人「ＮＳＶＡ(日本スポーツボランティア・アソーシエーション)」の理事である鈴木邦雄さん。この方のお話の中には、心に残る言葉がたくさんあった。　

　その中でも、一番は「千差万別」という言葉。
　「視覚障害」と、ひと言でみなさん全員をひっくるめて考えてしまってはいけない。視覚障害の現れ方にもいろいろあるし、まずその前にその一人一人の考え方もちがう。伴走者が一番に心がけることは、視覚障害ランナーがしたいようにしてもらうこと。ランナーががんばりたいときにはがんばれるように、がんばりたくないときにはそのようにあわせること。(私には、それは伴走者が「じゃまをしないこと」というふうに聞こえた。)

　伴走中のケガや事故の経験者は８割を超えるらしい。これは、伴走者が良かれと思ってしたことが逆効果になっていたのかもしれない。
　また、前日のホーム転落事故にもかかわらずそのままフルマラソンに出場した人もいたとのこと(フルマラソン完走後の病院での診断は、クモ膜下出血)。それは、わざわざ遠方から来てもらった伴走者にすまないという気持ちからであったそうだ。お互いに気を使いすぎて、その結果がこれでは問題だ。

　よく「相手の立場に立って」とか言われる。でも、私にはそんなこと初めから無理だと思っている。そんな私がいつも心がけているのは、相手がどんな人であろうと「いつも普通」。それで相手を不愉快にしてしまうこともあるかもしれない。でも、そんな時はあやまって、それからもっといい方法を考えていったらいいと思う。そのほうが、気を使いすぎるよりはましだと思っている。

　今回の震災でも、できるだけ普通に・・・。おかしいですかね。


(注)まだ、続きます。

　朝起きたらまさかの雪。
　「長ソデの用意してへん。どうしょ。」
　御薗橋から北の山を見ると、かなり積もっていそう。

　阪神高速で事故渋滞があり、受付最終の８時２０分を少し過ぎてしまった。
　「遅くなってすんませーん。」
　「あっ、参加してくださってありがとうございます。」
　「いえ、こちらこそありがとうございます。よく開催してくれはりました。」
　「最近は短いのを練習されてるんですよね。」
　「そうなんです。そやから、今日もちょっと走っては休み、また走っては休みにしようと思ってるんです。」

　話相手が田中ちひろさんなので、あっさり「インターバルトレーニング風に」と言ったほうが早かったかな。

　今年に入り１０ｋｍ以上のレースに出る気がなくなった。だから練習も長く走る気がない。この「４時間走」の魅力は重々承知しているのだが、今年はスルーする予定だった。私の気が変ったのは、３月１３日付けの田中ちひろさんのブログの記事から。「私たちの仕事は、マラソン大会開催。。。」(ぜひ、私のリンク集から入って見てください→)

　
　その記事を読んだ私が入れさせてもらったコメントに対して、「大会は、粛々と開催したいと思います。」この言葉にはビビッときた。何に対してもいつもいいかげんなことしかしてこなかった私は、過去に「粛々」という言葉を使ったことがない。
　今、こうして毅然とした態度をとれる人が極めて少ない。あっち見、こっち見・・・。
　「今まで自分たちがやってきたことに自信を持って、粛々と・・・」、みんな早くそれに気づいてほしいです。　

　会場である大阪城公園に入ると、早咲きの桜が満開。来る人来る人カメラにおさめておられた。

　京都は猛吹雪だったのに、大阪は青空。　
　大阪城も写真に撮っておこうと思ったら・・・。

　「今日のマラソンに参加されるんですか。」
　「はい。」
　「４月２４日に、今日と同じコースを使って大会を開きます。よかったら参加してください。」
　「４月２４日・・・。いや、私、京都からなんですけど、この日予定されていた『日吉ダムマラソン』が中止になったんですよ。」
　「あっ、そうなんですか。私たちの大会も開催するかどうかで悩んだんですけど・・・。」
　「やれる大会はやったほうがいいに決まってますって。何かを中止にして生まれるものなんかないですよ。ぜひやってください。参加します。」
　「ありがとうございます。」
　「ところで、どこが主催ですか？　あっ、ここに書いてあるか。『日本フィリピンＲＵＭＳ Ｃｌｕｂ』。えっ、フィリピンの方が主催ですか？」
　「そうです。私たちが・・・。」
　「えっ、フィリピンの方ですか。お名前は？」
　「ボンです。ここに書いてあります。」
　「あっ、ほんまや。山口・ボン・アレザ・・・、ということは奥さん日本人ですね。」
　「そう。僕は帰化してるんです。」
　「そうなんですか。」

　言葉になまりもないので、言われるまでずっと日本人だと思っていた。初対面なのに、なぜかなつかしさを感じてしまう人。ボンさんは、不思議ともう一度会いたくなってしまう人である。

　さあ、スタートの９時が近づいてきた。
　青空なのに、かなり寒い。

　それにしてもすごい参加者数。申し込んだ人はほとんど欠席していない模様。

　競技上の注意は、ランウォークスタイルの三浦店長。
　最後に、「いろいろなご意見があるとは思いますが、ここに来ていただいたからには思いっきり楽しんで帰ってほしい」と言ってくださった。

　参加者全体を見守る田中さんご夫妻。
　いろいろと身に降りかかることもあるとは思いますが、どうかよろしくお願いします。

　いただいた名簿を見ると、個人男子１３７名、個人女子３８名、チーム５６組。じっくり見る時間がなかったので、知り合いが出ているかどうかは分からなかった。

　私の今日の予定。
　４月９日の「伊江島マラソン」３連続レース対策。
　「めざせ、１日３連続レース３位以内入賞！」

　５ｋｍウォーミングアップのあと、３ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍをレースのつもりで走る。それぞれの間はウォーキングでつなぐ。残った時間は適当に。

　最初のウォーミングアップ５ｋｍ(１．２５×４周)。３０分くらいで行く予定が２８分２５秒。

　腰痛最悪。靴下をはくのにかがむこともできないくらいに痛い。ところが、なぜか走れる。不思議。

　１周ウォーキング(約１３分)のあと、３ｋｍタイムトライアル。
　１１分４３秒。快調、快調。

　２ｋｍウォーキング(約２４分)のあと、５ｋｍ(４周)タイムトライアル。
　２１分２９秒。まあまあですか。

　次は２周(２，５ｋｍ)ウォーキング。約２８分。

　さあ、今日のメインイベント１０ｋｍ(８周)。
　前半２３分４７秒、後半２３分２４秒で、計４７分１１秒。３レース目だと、ここらが限界なんでしょうか。これでは３位入賞は無理ですね。

　ハアハア言いながらウォーキングをしていると、おっ、またあの人が・・・。
　「よう、会いますね。」
　「ほんま、よう会いますね。」

　先週長居で出くわしたＡ社のＲさん。今日はどうも一人で走りに来られていたようだ。何かの大会出場に向けて、練習に打ち込んではんのかな。

　ウォーキング２周(２．５ｋｍ)、約３０分。
　ここらでちょっと腹ごしらえもしてっと。

　ウォーキングをしていると、走っているときには気づかなかったかわいい花にも目が行く。

　チームで出ておられる方たちはすごく楽しそう。　

　私はいつも個人でしか出ていないのでうらやましい。次は誰かとチームを組んで出たいなあ。

　ここで残り３５分ほどになったので、またゆっくり走ることにした。
　シューズをはきかえ。アディゼロジャパンＫＹＯＳＯからゲルニンバスへ。重さは約１．７倍。ゆっくり走るにはこれで十分。

　走っている途中、少年野球の子らが「募金、お願いしまーす。」
　少し小銭を持っていたので入れておいた。「ありがとうございまーす。」

　最後は１周(１．２５ｋｍ)８分から９分ペースで４周。これでちょうど４時間くらいになるはず。

　「今日はネコちゃんもワンちゃんも撮れへんかったなあ」とがっくりしていたら、最後のゴール手前２００ｍくらいのところでかわいいワンちゃんに遭遇。
　なかなかこっちを向いてくれなくて、写真を撮るのに苦労した。
　「まめちゃん・メス・６歳」

　名前は「まめ」ではなく、あくまで「まめちゃん」。気に入りました。

　ゴールの時計の写真を撮ろうとしたら、若いおねえさんがすずなり。写真に入ってしまったけど、仕方ないですよね。

　よく見ると、まめちゃんにかまってなかったらもう１周行けたかも。でも、今日はたくさん走るのが目的ではなかったからこれでいいか。

　ゴールすると、「おかえりなさい」とボンさん。
　「いやー、いっしょに写真撮ってもらいましょ。」
　ということで、まるで友だちのように・・・。

　私の今日の合計は２９周３６．２５ｋｍ(ウォーキング８．２５ｋｍを含む)。
　腰が痛いのでもっと少なくする予定だったのに、意外とたくさん走れた。走り終わった後も、それほどダメージはなさそう。「伊江島マラソン」に向けたいい練習になったと思う。

　帰ろうとしたときに、なつかしいご家族発見。３年前と２年前のこの大会で写真を撮らせてもらった「あきだいこん」チーム。今年はついに、弟君もチームに入って走ったようだ。チーム名も「あきだいけい」に変更。弟君は、確か３年前は乳母車に乗っていたような・・・。
　横ではお母さんが乳母車にあかちゃんを乗せ・・・、メンバー増えてます。
　かっこいいお父さんとお母さん、それにかわいいかわいい子どもたち。「写真を撮らせてください」とお願いすると、わざわざ上着を脱いでナンバーカードを見せてくれたんですよ。
　まぶしすぎるいいご家族でした。ぜひまたお会いしたいです。

　今日、山口　ボン　アレザさんと知り合った。
　４月２４日に、「第１回春のＦＵＮ ＲＵＮ ａｔ 大阪城公園」を開催されるそうだ、申し込み締め切りは、あさって３月２８日(月)。
　興味のある方は、下のＰＤＦを開いて見てください。

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　３月２５日は、一応きくの誕生日。北区雲ヶ畑の高山牧場の牛小屋で生まれた。
　生まれてから４０日ほどはずっとその牛小屋にいたので、もらってきたときはプーンと牛のにおいがした。
　きくがうちに来た時、一番喜んでいたのは真樹。
　今年のきくの誕生日は、パオパオ特製「きくと真樹の肖像ケーキ」。

　６年前の５月４日から、きくと私たちはずっといっしょ。
　きくがいてくれて心がほっとしたことが何度あったことか。

　「いただきます。」

　「まずは、きくのあんよから・・・。」

　「うめー、うめー、もう顔しか残ってへん。」

　「パンの耳はかたくておいしくなさそうやけど、ひとにとられるくらいやったら無理してでもいただきます。」

　むしゃむしゃむしゃむしゃ・・・・、完食！

　さあ、お散歩。オッサンとは久しぶり。

　ご近所のお寺さんのお言葉。
　「仏法とは　力いっぱい　生きることです」

　腰痛さらに悪化のため、今日もランニングは完全休養にしようと思っていた。でも、きくといっしょなら少しは走れる。ゆっくりでも楽しい。今日は２ｋｍ２５分くらい。
　
　「きくちゃん、またいっしょに走ってな。」