パオパオだより

　今日は秋分の日。
　ところが、うちはもう鍋。

　今日、ヨメさんは一日中鍼灸の仕事。ほんとはスーパーに買い出しに行く予定の日だった。代わりに私が・・・、と言っても私が用意できるものはお鍋くらいしかない。それで、まだ冬でもないのにお鍋ということになった。

　ここでまた問題が。
　私の減塩食は一日６ｇ。一食では２ｇ以内。
　お鍋に欠かせないポン酢の食塩相当量は、大さじ１杯(15㎖)あたり１ｇほど。みーちゃんのカリカリを測っている測りを使って15ｇ。
　これは少ない。私の大好きな糸コンを食べようとすると、ポン酢をたくさん吸ってしまってすぐになくなってしまった。
　もうどうしようもないので、ヨメさんと交渉して追加のポン酢を投入。これで、まあまあ食べられた。でも、今までと比べたら半分くらいしか食べてへん感覚。最後の汁も飲めへんかったし。
　まあ、久しぶりのお鍋を食べられたし良しとしましょう。

　ヤクルトが勝ち続けているので、「ヤクルトが勝ったとき限定親子ライン」も快調。
　昨日首位に立ち、今日「一日天下」と呼ばれることになるかと心配だったがまた勝った。うれしいねえ。

　昨日は、「ヤクルト首位」を真樹にも知らせたかったので家族ラインで送った。
　「いま真樹もみた！」って、うれしいやん。

　ほんとうにお鍋がおいしくなるころに、「ヤクルト優勝」が実現したらいいのにね。

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【今日のきくみー】

　今日きくを家の前で歩かせていると、小学生の女の子二人がじわじわと近づいてきた。何も言わずこちらを見ているので、「もうおばあさんになって、あんまり歩けへんねん。でもな、できるだけ歩かした方がいいらしいし、がんばってんねん」と説明した。
　「へー、女の子？」
　「(そこかい)」と思ったが、そのあともきくの歩いているのをしっかり見てくれていた。それでいいか。

　きくのかしこそうな表情も見てねー。
　哲学者みたい。

　みーちゃん、今日はお皿の位置がいつもの反対。
　お顔がよく見えて、いいねー。

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【ＲＵＮ】

　今日はお昼に走るチャンスを逃してしまった。
　夕食後走ると、ほぼ１００パーセントお腹ゴロゴロににる。

　ヤクルトの試合が終わった午後８時５０分過ぎスタート。
　暗い時は、慣れた「十王堂橋往復５ｋｍ」へ。
　今日もお腹が心配だったが、最初の１ｋｍを６分半で走ってもだいじょうぶそうだった。
　「もうちょっとペースアップしたろー。」

　叡電線路をくぐるところで２ｋｍちょっと。
　久しぶりに５分５０秒。
　「もうちょいベースアップ！」

　折り返してからも少しずつペースアッブ。最後の１ｋｍは５分３０秒。
　５ｋｍ、２９分１７秒。

　最後までお腹はだいじょうぶだった。こんなん、初めてかも。
　久しぶりにしっかり走れた感じがした。
　これで復調ということになったらうれしいんですけど。

　また町内猫パト。

　例の流れ者が、猫嫌いで有名なおうちの車の下に。
　「そこはやめといたほうがええで」と言ったが、気にしていない様子。

　「困ったことがあったら、うちに来ーや」と言っといたけど、分かってくれたかな。
　さくら耳じゃないなあ。困った、困った。

　今日８月２３日は真樹の誕生日。もう２７歳。
　廉の誕生日はしくじったので、昨日の夜１２時を過ぎるのを待ってライン。成功しました。

　真樹との思い出で一番に思い浮かぶのは、「２０１９名護ハーフマラソン」。
　１３ｋｍ過ぎからジャジャぶりの雨になってずぶぬれ。制限時間の２時間５０分ちょうどでゴール。
　泣きそうな雨やったけど、ふたり笑顔でゴールできた。
　ほんま、よかったわー。

　真樹のところに帰ってから、真樹がラーメンつくってくれたねえ。あれ、めっちゃおいしかったでー。
　パオパオが元気なうちに、またいっしょに走ってね。

　第６０回名護ハーフマラソン(2019年1月20日)

　「ますみちゃん。今日、結婚記念日やな。」
　「知らん。」
　「離婚してはる人いっぱいいやはるのに、よう３６年もしんぼうしてくれたな。」
　「知らん。」
　「なんやねん。この３６年はますみちゃんの黒歴史か。」
　「そう。」

　夕方走りに行き、走り終わって家に入ろうとしたら、南の空に虹。
　神さんが、「結婚記念日おめでとう」と言ってくれはったんやね。

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【ＲＵＮ】

　夕方５時半、ヨメさんは鍼灸の施術中だったが走りに行かせてもらった。きくちゃんがぐっすり寝ていたので。

　雨上がりでスッキリ。
　今日はゆっくり走るつもりで、東北部クリーンセンターへ。

　クリーンセンター手前で２．５ｋｍ、１５分。
　自分ではキロ７分ペースくらいで走っていたつもりが、実際はキロ６分ペース。こう感じる時は調子がいい。

　帰りも調子よく、５ｋｍ、２８分３５秒。
　こっちのコースでこのタイムはかなり速い。

　急いできくちゃん確認。
　１ミリも動いていないように見えた。
　よかった。

　ついでにみーちゃん確認。
　みーちゃんは何の心配もなし。

　もうちょっと走ろう。

　緑の小屋往復３ｋｍ。
　こちらもゆっくり行くつもりだったが、１７分半。
　調子よろしい。

　またきくちゃん確認。
　ほんとうに１ミリも動いていない。

　みーちゃんはちょっと動いたかな。

　町内ダウンジョグしに行こう。

　今日はぷーぷー。
　顔、きれいやんか。

　２ｋｍほど走って家に入ろうとしたら、南の空に虹。
　こんな夕方にめずらしい。
　風情があって、すごくきれいだった。

　またまたきくちゃん確認。
　しっこ、出てましたー。

　みーちゃんは安定。

　今日も雨でどうなるか分からなかったが、やんだあとに全部で１０ｋｍ走れた。
　腰はもうだいじょうぶだと思う。今までなら３日ほどで治っていたのに、６日もかかってしまった。歳ですかねえ。

　れんは１９９１年８月１０日生まれ。
　まきは１９９４年８月２３日生まれ。

　今日は８月１４日なので、れんは４日遅れ、真樹は９日早い誕生日会。
　家族全員がそろうことはめったにないからねえ。
　きくは私が抱っこ、みーはヨメさんに抱っこしてもらう予定だったが無理。またもやイリオモテヤマネコ人形に代理を務めてもらった。来年は、みーちゃんもお願いしますよ。

　きくちゃん真ん中バージョン。
　れんもまきも、きくちゃん大好きよー。

　「ハピバースディ」の歌が終わり、ローソクの火を吹き消してもらおうと思ったらエアコンの風が・・・・。
　兄妹協力して、なんとか火を守った。

　バラバラになっても、これからも１年に一回は集まりたいね。
　みんなで写真撮って、おいしいケーキを食べましょう。
　みーちゃんにも写真に入ってもらってね。

　夜は彩ちゃんの大好きなハンバーグ。
　かあちゃん、張りきって作ってたよー。
　おいしかったね。ありがとう。
　またお願いしますね。

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【今日のきくみー】

　きくちゃんが「ワン、ワン」となく。
　お腹がへっているときは、きくごはんをあげる。
　でもそうでないときは、抱っこするとたいてなきやむ。

　きくちゃんは「あまえた老犬」かな。

　みーちゃんはやっと真樹になれて、タンスの奥から出てくるようになった。
　ところが、廉彩が来てからはずっとまたタンスの奥へ。

　廉彩が別の部屋に行ったあと、真樹がちゅーるでおびき寄せた。
　真樹はだいじょうぶなんやけどねえ・・・。

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【ＲＵＮ】

　今日は雨でもしっかり走る。
　午後４時半過ぎ、ケーキをたくさん食べてからスタート。お腹、だいじょうぶかいな。

　川がもっと増水しているかと思ったが、まだだいじょうぶそう。
　激しく降ったり、小雨になったり。
　スタートした時は小雨だったので、レインウェアなしで走り出した。

　寒暖計は２５℃。
　湿度はかなり高かったと思うが、雨が降っているので呼吸がしやすい。

　あちこちに水が噴き出しており、車が通りすぎるとすごい水しぶき。
　これは走りにくい。

　５ｋｍ、３３分０９秒。
　ずっと上りの割にはよく走れている。

　江文峠の神社を拝む。
　江文峠で７．３５ｋｍほどなので、峠を越えて１５０ｍ向こうへ。

　７．５ｋｍ地点で折り返し。
　５０分１０秒。

　帰りはスイスイ。
　人にはまったく出会いませんが。

　１０ｋｍ地点で、１時間０３分４７秒(３０分３８秒)。

　自宅のちょっと手前で１５ｋｍ、１時間３０分４３秒(２６分５６秒）。
　最後は速かったなあ。

　今日も、町内猫パト２ｋｍ。
　さくら耳の黒猫ちゃんに会えた。

　雨の日にキャップをぬいで走ったらダメ。
　ハゲが目立って目立って。

　今日は、底に空気穴が開いているスカイレーサーで走った。
　その穴からジャンジャン水を吸い込んだが、走っているうちにまたはきだしていた。夏ならシューズの中が濡れても、そんなには気にならない。
　いろいろと試して、かしこく走れるようになりますね。

　今日はいなかのお墓参り。
　深泥池の姉夫婦を乗せて、花脊峠越え。
　「１０時半現地集合」と言われていたのだが、１０時半ピッタリに福田寺跡に着いたら私らが一番乗りだった。
　ちょっと待ったらみんなが揃い、うちのお墓まで上がって拝んできた。

　今まで７つあったお墓を１つにまとめたので、お参りもあっという間にすんでしまった。一年に一回のことなので、これではなにか物足りない感じがした。

　いつもは一息入れてから南段のお墓に行くのだが、今年は連続で。
　ここは、うちのお墓というよりおもや(本家)のお墓。おもやのもんは、ちゃんとお参りに来てるのかなあ。

　ここは、南段の別区画。
　チフスで亡くなられたご先祖さんらしい。

　ここでは毎年恒例「ヒル」の話題。
　今年も何人かが被害にあった。私はセーフでしたけど。

　兄が用意してくれたお弁当。
　「黙食、黙食」と言っていたが、それは無理。

　病院通いが続いているターコ姉が心配だったが、「食欲はある」と言っていたので一安心。家にシカが入ってきて困った話などしていた。大布施のころちゃんの話もくわしく聞けてよかった。

　みんなが、私の体のことを気にかけて聞いてきてくれた。
　「病院を変えてから快調」と答えておいた。

　おいしいお弁当だったので、私は一番に完食。
　「にいちゃん、ありがとう。」

　兄自慢の小玉スイカ。
　初めは名前を付けて育てていたらしいが、２８個もなって途中から名無しになったそうだ。たくさんできてよかった。甘くておいしかった。

　１２時半、「真樹を迎えに行かんなんし」と言って早引き。
　一旦家に寄って、お墓参りのお下がりを置いてきた。

　午後２時５０分、神戸空港着。
　いなかから家が１６ｋｍ、家から神戸空港が８９ｋｍ。合わせて１０５ｋｍだったが、２時間２０分で行けた。
　私は車から降りず、真樹に車のところまで来てもらった。

　「真樹、久しぶり・・・。」
　いやいや、６月に私が沖縄に行きましたね。

　すぐにトンボ帰り。
　帰りは阪神高速神戸線の渋滞があり、８９ｋｍが２時１０分。帰りの運転が疲れた。

　真樹が家に入ると、みーちゃんがすぐに私のタンスの奥へ避難。

　でも今回はすぐに出てきて、じっと真樹の顔を観察していた。(真樹撮影)
　真樹の説によると、「部屋に２人やったらだいじょうぶで、３人以上になるとあかんみたい」と。たしかに、ヨメさんが部屋から出て行き、真樹と私だけになるとタンスの奥から出てきた。
　この調子なら、早くなれてくれるかも。

　夕食は、真樹のために手巻寿司。ヨメさんが食材をちゃちゃっと買いに行ってくれた。
　こんなん、なかなか食べられません。おいしかったー。
　でも、真樹はあと４日いるのに食費はだいじょうぶなんでしょうか。
　最終日はおかゆ？

　きくは残念ながら、真樹のことが分からないみたい。
　でも、元気に歩いているところを見せられてよかった。
　一回はみんなで散歩に行こうな。(雨ばっかりの予報やけど・・・。)

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【ＲＵＮ】

　久しぶりの長距離運転(４時間半)で疲れた。
　空港から帰って遅くなってしまったが、ちょっとでも走ろうと思った。
　こういう時は、いつもの十王堂橋往復５ｋｍへ。

　走り始めは相変わらずしんどくて仕方なかったが、徐々に調子が出てきた。

　6:11　5:45　5:36　5:19　5:10　で２８分０１秒。

　最後にがんばったら気持ちよくゴールできる。

　また町内猫パトに行ったが、今日は収穫なし。
　これからしばらく雨の日が続くらしい。走りにくくなるのもかなんけど、外にいる猫ちゃんたちも心配。

　今日８月１０日、廉が３０歳になりました。

　昨日寝る前「あとちょっとで８月１０日やなあ」と話していたのに、二人ともそのまま寝てしまった。しくじったー。
　真樹は１２時過ぎまで起きていて、すぐに廉にラインを送った。ええ妹や。

　私は今日火曜日は１７時間バイトなので、「今朝のみーちゃん」の写真を家族ラインに送る日。バイト先に着いて、さあ送ろうと思ったときに廉の誕生日を思い出した。みーちゃんのあとになってごめんね。

　ヨメさんは、このごろ昼夜逆転しているきくのせいで、明け方にしか寝られない。ちょっとだけ寝て８時ころに起きて、廉のことを思い出したようだ。
　でも、前の日に「廉が生まれたのは朝の８時半くらいやったなあ」と言っていた。何とかその時間に間にあってよかったね。
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　最近での一番の思い出は、２０１７年１０月の「ラブトライアスロン」(淡路島)。

　廉→真樹→パオパオで出たトライアスロン駅伝。
　甲状腺癌で弱っているパオパオを励ますために(？)、真樹が考えついて、廉が協力してくれた。かあちゃんも応援に来てくれたし。

　これは、かあちゃん一番のお気に入りの写真。
　スイムスタート前、ナンバーを腕に書き込んでいるところ。真樹が数字を裏返しに書いて大笑い。

　かあちゃんは、この写真を見て「廉も真樹もええ顔しとるなあ」となんべんもなんべんも言っていた。
　たしかに。

　廉、かっこよかったなあ。

　また、あんな姿見たいなあ。

　パオパオが元気なうちに、もう一回どう？