パオパオだより

　今日も１５時間バイト。

　朝大学について、正門をのぞいてビックリ。
　「こいのぼりー、今ごろ？」

　今日は大雨。
　また長靴の出番。
　でも、お昼くらいにやむ予報。

　お昼前に雨はやんだ。
　私がいるギャラリーから外を見ていると、さささっと走り去る猫ちゃん。

　「いやー、みーちゃんそっくりな・・・。いやいや、みーちゃんよりおケツがでかい。」

　こんなかわいい猫ちゃんに会えて、今日は一日いい日になる。

　今日の４００円ランチは、アジフライとから揚げ。
　ここのランチの中では、アジフライが一番まし。

　正面玄関入って、右手に３匹、左手に５匹。
　知らずに入れば、まあビックリします。

　私が座っているギャラリーの受付から見ると、よくこいのぼりが泳いでいるのが見える。

　夕食は、昨日買っておいた菓子パン。
　それはよかったのだが、まとめ買いしたペットボトルのお茶を持ってくるのを忘れた。
　ボケすぎ。

　夜のこいのぼりはかなり不気味。
　３匹がガラスに映って６匹に。

　また夜９時４０分くらいから、グランドをグルグル。
　いくらがんばってもキロ７分弱。
　それにお尻が痛む
　なにもせんよりは、こうしてチョコチョコ走った方がいいんでしょうかねえ。

　今日も１５時間バイト。
　同じことの繰り返しで、まったく変わり映えしない仕事。

　でも街を歩いていると、新しいお店がオープンしていたりして「代り映え」している。

　お昼の巡回は、ちょうど外で働いている人のお昼休みの時間。　
　ガードマンさんは、みんな暑さでぐったり。
　私は、もう外のガードマンの仕事は出来そうにもない。

　代り映えしない４００円ランチ。
　今日は何のフライやったんかなあ。みんなおんなじ味で、ようわからん。

　巡回は大学周辺と決められているが、もっと遠くまで行ってみましょうかねえ。
　誰かに監視されているわけでもないので、好き勝手やりましょうか。

　ずっと行ってみたかった路地に入ってみた。
　そこにあったのは長屋。ただし、ほとんど住んでおられないようだった。

　このあたりにはこんな路地がたくさんある。
　今度はほかの路地にも入ってみよう。
　路地は「ろじ」ではなく「ろーじ」ですが。

　夕方の休憩は、パンを買うのを忘れてカップ焼きそば。
　大きいバナナを持ってきていたので、これでお腹がふくれた。

　今日はＧＰＳ腕時計を持ってきていたので、グランド１周を測ってみた。
　２００ⅿあると思い込んでいたが、１５０ｍしかなかった。
　おととい１ｋｍ６分半で走れたと喜んでいたが、実際は８分半ペースでした。なんじゃらほい。

　今日も走りました。
　やっぱりお尻が痛くて、キロ８分ペース。

　代り映えせんなあ・・・。

　昨日もしんどくて１０時に就寝。
　すると夜中２時半に目が覚めた。トイレではなく、汗。胸やお腹の前あたりがビッショリ。ところが背中は全然。フシギでしょうがなかったが、パジャマの上だけ着替えた。
　上半身の前だけ汗をかいたのは初体験。なんなんでしょうね。

　今日も睡眠時間は足りているはずなのに、体が重くて眠い。
　巡回で七条通を歩いていると、「今夜もアイス」というお店ができていた。

　「アイス食べたらシャキンとするぞー」と思ったが、残念ながら明日オープン。それに「４５０円〜」はそうやすやすとは買えん。

　今日の４００円ランチは、またふにゃふにゃのチキンカツ。

　これを食べ終わると、もう眠たくて眠たくて。
　内緒ですけど、１４時３０分からの巡回サボりました。

　とりあえずシャキンとするために、構内の移動はできるだけ駆け足で。芝生のグランドは走りやすいと思っていたら、けっこうデコボコで何回もつまづきそうになった。

　今日も夕方はパン２個。　
　帰ったら、ますみさんがおいしい夜食を作ってくれるでしょう。

　お尻の具合はほとんど変わらない感じ。
　上りより下りで足が伸びた時が痛い。

　９時４０分くらいに最後の先生を追い出し、あとは誰もいない大学敷地内。
　１０時までは周囲の照明がついているので、ちょっとだけ走ってみることにした。
　芝のグランドはやめて、その周囲のブロックの道の部分。ぐるっと回るとちょうど２００ｍ。

１周２００・走　１分１０秒
２周４００・走　１分１２秒
３周６００・歩　１分３１秒
４周８００・歩　１分２７秒
５周１０００・走１分１０秒　６分３０秒

　５周１ｋｍをしっかり走ろうと思っていたのだが、４００ｍで挫折。そこで時計を止めてちょっと休んだので、実際は７分くらいかかった。それでも「やっとキロ７分」。１ｋｍだけでもこれで行けてよかった。

　相変わらずお尻痛いのよねえー。キロ７分２ｋｍは、まだ無理やなあ。
　ねむたい病を治して、しっかりチャレンジがんばろう。

　今日も１５時間バイト。

　朝は西館入り口から入るのだが、そこに置かれているハイビスカスが開花していた。
　朝からいい気分。

　昨日の「インターバル速歩」で、全然速歩きができなかったのがショックだった。走るのはまだまだ無理だが、「速歩き」ならできると思っていたのに。

　今日も大学周辺巡回の時に、「ちょっと速歩きを」と思ってやってみたが５歩くらいが限界。痛みはそれほどきつくはないのだが、しびれている感じでうまく進めない。

　今日は学食全売り切れ。ラーメンとかまでなくなっていた。何があったんでしょう。
　仕方なく、歩いてすぐの「まつ山」さんへ。

　肉離れは、肉系のたんぱく質をとると治りが早いとか。
　牛丼(玉子入り)、７９０円。
　学食の倍の値段だが、倍以上おいしかった。

　午後はめちゃくちゃ体が重くなり、「速歩き」どころではなくなった。
　眠くて眠くて、フラフラしながらの巡回。

　耳塚には韓国国旗が。
　おととい、韓国人らしき人がたくさんお参りに来られていた。

　夕方５時からの休憩は、パン。
　パンは３つも食べられん。喉詰まる。

　最終の先生が９時４０分ごろに出ていかれると、あとは無人。
　グランド周囲の照明は１０時までついているので、けっこう明るい。

　ヤクルトが丸ちゃんのタイムリー、てつとのホームラン、オスナのタイムリー、田口のセーブで３対１の勝利。これで４連勝。

　うれしくなって芝生の上を「速歩き」してみようとしたが、やっぱり５歩くらいでお尻にジンジンと痛み。

　よーく睡眠をとって、肉などのたんぱく質系の食べ物をしっかり食べて、安静にしておくくらいしかすることないんかなあ。
　もどかしいねえ。

　さあ、心配な１５時間バイト。

　朝起きた時、痛みがだいぶましになっているような気がした。
　大学周辺巡回は一日５回。

　８時４５分〜
　１０時３０分〜
　１２時１０分〜
　１４時３０分〜
　１６時１０分〜

　ゆっくりなら歩けるので、いつもよりちょっと巡回コースを短くして回った。

　外の巡回はまだいいのだが、館内の巡回は難儀。４つの建物を上ったり下りたり。上りはまだ楽だったが、心配していた下りがお尻に響いてきつかった。

　ますみさんが「エレベーターはないんか」と言っていたが、エレベーターを使って上り下りしたら巡回にはならんやろう。

　新東館は４階建てで、２０×３で６０の階段。元気な時でもしんどいのに、今日はほんとうにきつかった。

　外回りは気分転換になっていい。
　三十三間堂がすぐ近くなので外国人観光客も多い。それに、赤い専用バスを待つ京都女子大生。京阪七条駅の東のバス停前は、通り抜けるのに大変な時もある。

　今日も４００円ランチ。
　ふにゃッとしたチキンカツ。

　午後１時までに歩いた距離は７.８５ｋｍ。
　巡回コースを短くしたので、いつもより少ない。

　さわやかな気候だったので、お尻の痛みもそんなに気にせず巡回の仕事ができた。

　午後は２時から５時の３時間だけなので、歩いた距離は３.５１ｋｍ。

　５時からの休憩では、カップ麺ではなく、昨日「ライフ」で買ったカレーパンとベーコンエピ。カレーパンは食堂の電子レンジで温めたのでおいしかった。

　夕方６時からは戸締り地獄。
　時計を変な時に止めてしまったりして正確ではないが、歩いた距離は６.５ｋｍくらい。

　これで今日は、７.８５＋３.５１＋６.５＝１７.８６。
　前に計った時は２０ｋｍを超えていたので、だいぶ少ない。
　それでも、ほぼいつも通りの仕事がしっかりできたのでよかった。

　夜１１時過ぎ、家に帰る。
　前はよくみーちゃんが玄関まで来てくれていたのに、このごろ全然。それは私を迎えに来てくれていたのではなく、家出のチャンスを狙っていただけみたい。なーんや。

　今日の夜食はこんなおいしそうな・・・。
　いやほんとうにおいしかった。

　「ライフ」で買った「ちんぴら」というちくわもよかった。
　いつも健康的な食事を用意してくれているますみさん、ありがとうございます。

　今日も１５時間バイト。
　朝から元気にポイ捨てタバコ拾い。

　それはそれでいいのだが、朝起きたてが一番足の具合が悪い。まともに歩けないくらい。まあそれでも、この巡回は自分のペースでゆっくり回れるのでいい。

　有名な「カフェ・アマゾン」さん。おいしいサンドイッチがあるお店。
　ますみさんが小学生の時からあるらしい。
　この前をよく通ったそうだ。

　お昼は、１０円値上がりして４００円になったランチ。

　今日は、私の好きなアジフライだったのでよかった。

　いつも警備員が控えている場所は、ギャラリーのカウンター。
　今はちょうど展示物を変えておられるときで殺風景。いつもはいろいろな作品が展示されており、それらを見るのも楽しみ。

　朝からずっと痛かった左足(と言うより左のおケツ)。おケツに五寸クギが刺さっているような感覚が続いていた。
　ところが夕方近く、痛みがスコンとなくなった。
　「あれっ、普通に歩けてるやん！」

　まるで突き刺さっていたクギがポロンと抜けたみたいに。
　これフシギなんですけど、ぎっくり腰が治るときもこんな風に突然に。どういうことなんでしょうね。

　夕方の休憩は、やっぱりカップ麺。
　コンビニに行くのはめんどくさい。

　でも１１時過ぎ家に帰り、あふろから上がるとおいしいおいしい夜食が待っている。
　今日はアツアツの唐揚げ。
　ますみ様様、いつもいつもありがとうございます。

　「おケツに刺さってたクギが抜けたみたい」とますみさんに言うと、「こないだのお灸が効いてきたんやわ」と。お灸は二三日後に効くこともよくあるらしい。
　それならほんとにありがたい。
　明日にもう一回お灸をしてもらったら、日曜の「たたらぎ」はバッチリなんですけどねえ・・・。